牙齒及牙周的構造
牙齒的結構可大略分為牙釉質、牙本質、牙髓三個部分。牙周組織則包括牙骨質、牙周韌帶、齒槽骨及牙齦四個部分。
牙齒與牙周的構造圖
健康的狀態下，肉眼所能見到的只是牙冠部分，牙根全為牙周組織所覆蓋。牙周組織提供牙齒位置的感覺及緩衝咬合力量等保護的功能，是牙齒的支持構造，如果牙齒是樹木，牙周組織就像緊緊抓住樹根的土壤，為了鞏固牙齒，照顧好牙周組織是第一要務！牙齒與牙齦邊緣交接處存在一正常結構－牙齦溝，就像護城河一樣，是防禦牙周病致病細菌的第一道防線，當我們疏於清潔，其中堆積的牙菌斑就會使牙周發炎，所以牙齦溝之認識與保養成為口腔衛生的重點。
魔鏡！魔鏡！誰是世界上最美的人？！
～健康牙周組織的模樣～
臨床上健康的牙齦質地堅實，呈粉紅色外觀，刷牙與使用牙線時不會流 血；擁有健康的牙齒與牙周組織，可以為你(妳)的笑容加分，更加迷人！
視茫茫．髮蒼蒼．齒牙動搖？！
～認識牙周病的症狀～
牙周病是牙齒周圍構造產生病症的總稱，依病程的輕重可簡單分為牙齦炎(牙肉發炎)及牙周炎（涉及齒槽骨之破壞）。
牙齦炎的症狀
- 牙齦出現紅、腫、出血、疼痛等發炎症狀
- 多有口臭現象
- 刷牙時牙齦容易流血
- 最輕微時可能只是牙齦邊緣呈現細條紅線
牙周炎的症狀
- 牙齦由健康的粉紅色變成暗紅色
- 牙齦腫痛、出血
- 牙齦容易化膿
- 多有牙結石與牙周囊袋形成
- 牙齒鬆動、咀嚼酸軟無力
- 牙齦萎縮
- 牙齒移位或外觀變長
- 牙縫變大
- 牙根暴露而產生酸痛、敏感等現象
造成成人牙齒喪失的最主要原因多為牙周病。雖然牙齒本身結構可能毫無齲齒，卻因地基不穩而良廈傾圮，令人惋惜。所以當前口腔健康的目標，除了"零蛀牙"以外，更進一步希望"零缺牙"，照顧好牙齒
周圍的牙周組織正如水土保持，要儘早開始，才能讓我們的牙齒像穩固的大樹。
為什麼會有牙周病？
～牙周病的致病因素～
牙周病的主要發生原因是由於口腔衛生不良，未徹底清除牙菌斑而造成細菌感染。牙菌斑是粘附於牙齒或贗復體表面的細菌，時刻都在形成，即使不進食也會存在！只要24小時不清潔，牙菌斑就有可能鈣化變成牙結石。 粗糙的牙結石將吸附更多的細菌，讓毒素持續感染牙齦與齒槽骨，導致牙周與牙齒分家，形成無法清潔的牙周囊袋。當支持牙齒的齒槽骨遭破壞而變得越來越少的時候，牙齒就會開始鬆動，甚至整個掉下來。
與牙周病有關的口腔局部性因素
- 口腔衛生不良(牙菌斑、食物嵌塞)
- 牙結石
- 不良的牙齒形態
- 不良的補綴及贗復物
- 齒列不整
- 磨牙或咬合傷害
- 刷牙或牙線使用不當
- 不良的口腔習慣(口呼吸、吐舌、咬唇)
- 抽煙或嚼食檳榔
～牙周病的預防保健～
預防牙周病最好的方法是徹底執行口腔衛生。 口腔衛生的品質遠比刷幾次牙來得重要！ 每天至少兩次仍然是專家最好的建議，而其中要有一次具備完整徹底的清潔品質。一般情況只要正確的刷牙及使用牙線即可完全清除牙菌斑，其他輔助工具則需要牙醫師指導使用。
A、正確刷牙的方法 
- 刷毛一半接觸牙齒一半接觸牙齦，以45度角置於牙齦溝部分。
- 將刷毛輕輕前後刷動10至20次清潔牙齦溝。
- 齒面以刷毛旋轉向外清潔。
- 分段（2～3牙齒為一單位）將全口牙齒之外側（顏面側）與內 側（舌側）用上述方法依序清潔。
- 前齒區（門齒、犬齒）之內側面以刷頭直放方式清潔。
- 後齒區（小臼齒、大臼齒）之咬合面以刷毛直接摩擦清潔。
B、正確地使用牙線 
- 切取30～40公分牙線，將兩端纏繞在兩手中指以固定牙線。
- 用兩手之拇指或食指將固定好的牙線撐出2公分使用。
- 在兩牙齒間輕輕以內外滑動之鋸物方式放入牙線。 （絕對避免以強迫擠壓方式置入！）
- 牙線接觸牙齦溝後彎成C字型以上下滑動方式刮除牙齒鄰接面 之牙菌斑。
- 牙線再以C字型倒轉以同樣動作清潔相鄰牙齒之鄰接面。
- 重覆上述動作清潔全口牙齒的鄰接面。
C、刷牙乾不乾淨？
牙菌斑顯示劑知道！ 未刷乾淨而殘留的牙菌斑會被染成紅色顯示出來。
為自己的健康存老本！
～早期檢查，早期治療～
任何時候只要下定決心檢查治療，每天勤於潔牙，80歲吃甘蔗絕對不是夢想！牙周病的檢查項目，通常包括檢測牙周囊袋，全口ｘ光攝影及臨床諮詢等診斷工作，治療前會先定好治療計畫，目標在於去除病因，制止病程。
牙周病的治療可分為三個階段
第一階段（基本治療）
包括牙結石清除(俗稱洗牙)、牙根整平術及口腔衛生的指導。若口腔衛生未能嚴謹執行，後續的治療可能難以進行，甚至功虧一簣。
第二階段（手術治療）
病情較嚴重的區域，往往需要再進行牙周手術治療，深入清除牙周囊袋，修整遭破壞的牙齦及齒槽骨，甚至使用人工骨粉或再生膜技術，恢復容易維護的牙周環境。
第三階段（維護治療）
牙周病的治療效果要能維持，3-6個月的定期檢查是非常重要的！若有新形成的病兆可由牙醫師為您解決，以免歷史重演。
請隨時留意個人下列症狀,如有任何一項出現,皆應立即接受牙醫師檢查:
- 刷牙或使用牙線時,牙齦會流血
- 牙齦呈現紅、腫、或壓痛感
- 擠壓牙齦時有膿液排出
- 牙齒鬆動或分開
- 牙齦萎縮
- 裝戴活動式義齒時有不合適現象
- 咬合關係改變
- 持續性的口臭
