寒症的对策(1)——消除寒症，恢复身体活力！_雅致美女学院_Vol.009

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	今年冬季不想再穿得鼓鼓囊囊的了！ 寒症的对策——消除寒症，恢复身体活力	Vol.009

STEP1 了解寒症

肩酸，浮肿也是寒症所致？！ 肩酸，易疲劳，身体浮肿，经期疼痛等等，这些对于女性来说非常痛苦的身体不适。 其实，这类身体的不适，大部分都是由于寒症所引起。 充分了解寒症并对症下药，就可以消除身体的不适。

[若对寒症置之不理，寒症就会影响到身体的内脏。]

感到寒冷的时候，身体为了保护生命，就会牺牲手足等末端部位，将血液更多地运送到内脏器官。这就形成了手脚的冰凉。最初只是手足部位，渐渐地会扩散到胳膊肘和膝盖，甚至到腰部都会感到冰凉。如果仍旧置之不理，连内脏也会发凉，最终可引起膀胱炎或月经不调。

1、最初是手足发冷    血液被优先输送到内脏器官，血液不流通的手足部位就会感到冰凉。这是寒症的初    期阶段。 2、经过慢性化发展，寒症会发展到内脏器官。    从身体末端的手足开始，寒症向膝盖，腰部扩展，最后寒症发展到内脏。在这个时    期，身体产生热量的能力也削弱了。

[下面这些症状，也可能是由于寒症所致]

如果全身的血液循环不畅通，身体就会出现肩酸，浮肿，慢性疲劳等症状。另外，一旦身体产生热量的能力被削弱，身体的免疫力也会随之下降，容易患上感冒等疾病。

●  肩酸，慢性疲劳     如果血液循环不畅，体内会聚积被称为乳酸的疲劳物质，人会容易感觉疲劳，并会引发肩部和后背的酸痛。另外，肌肉在与寒冷对抗过程中的收缩运动，也会导致肩酸。 ●  浮肿     血液循环至身体末端部位，最后再返回心脏。如果血液循环不畅，则血液无法返回到心脏，积压形成淤血，也就形成了浮肿的状态。 ●  容易患感冒     寒症严重的话，会削弱身体产生热量的能力，导致身体免疫力下降，容易患上感冒，随之对过敏和各类压力的抵抗力也就下降了。 ●  痛经和月经不调     寒症如果涉及到内脏和子宫，骨盆就会发生歪斜，可导致子宫和卵巢的错位。这样，不仅破坏荷尔蒙的平衡，最终会引发寒症。 ●  膀胱炎     腹部和膀胱引发寒症时，会降低膀胱的免疫力，使细菌入侵身体，终因无法抵御而引发炎症。

尤其是在冬季感觉寒冷！？ 雅致美女网络问卷的调查结果 Ｑ.你会感到身体发冷吗？ Ｑ.在什么季节更容易感到身体发冷？ 78.5% 的女性会有身体发冷的 感觉。多数人都患有寒症，因 此大家要努力克服它！ 80.8%的人将冬季列为首选。因为开冷气而使身体发冷的夏季，排在第二位。今年，让我们一起来对抗寒症，度过一个健康的冬季吧。