点穴疗法一招灵
日常生活中,一些急症或常见病发作时,往往不能及时赶到医院,给病人造成痛 苦,甚至发生意外,在此种缺医无药的情况下,掌握几招徒手点穴治病的方法,常能为患者赢得送往医院的救治时间。
1、指压太阳穴止头痛: 头痛发作时,患者自已回用双手食指分别按压头部双侧太阳穴(在眉梢与外眼角中间向后一寸凹陷处),压至胀痛,并按顺时针方向旋转约1分钟,头痛便可减轻。
2、捏压合谷治晕厥: 中暑、中风、虚脱时,病人突然昏倒,不省人事,面色苍白,大汗淋漓。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上),持续2一3分钟,一般会缓解。
3、陷压人中治休克: 刺激人中穴有升高血压、兴奋呼吸中枢的作用。当遇到中风、中暑、中毒、过敏的病人突然出现昏迷、呼吸停止、血压下降、休克等情况时,用拇指尖陷压人中穴可起到急救作用。
4、按压劳宫降血压: 高血压患者因生气、暴怒、激动、劳累,血压会急剧上升,对患者生命有极大威胁。此时按压劳宫穴(屈指握拳,中指与无名指尖之间所对的掌心中),可使血压逐渐恢复正常。
5、指压少商治呃逆: 少商穴在大拇指外侧,距指甲角一分处。呃逆时,患者可用拇指和食指紧压少商人,至有酸痛感为度,持续半分钟到1分钟,呃逆可止。
6、指压内关止呕吐: 呕吐时,可用中指压内关止呕。内关穴在掌面腕横纹上二寸两筋之间,压至有酸胀感即说明已中穴位,约1分钟即止呕吐。
7、点压天枢治便秘: 便秘者在大便时以左手中指点压左侧天枢穴(位于肚脐左侧2寸),至有明显酸胀感即按住不动,坚持1分钟左右,就有便感;然后屏气,增加腹内压,即可排便。
8、捏脚后跟止鼻血: 鼻子出血时,马上用拇指和食指捏脚后跟(踝关节及足跟骨之间的凹陷处),左鼻出血捏右脚跟,右鼻出血捏左脚跟,即回止血。
9、按揉足三里止胃痛: 胃痛时,用双拇指按揉患者双腿足三里穴(位于膝盖下三寸,胫骨外侧一横指处),待有酸麻胀感后3一5分钟,胃痛可明显减轻。
10、点压阳陵泉治胆绞痛: 胆囊炎、胆结石发作时,右上腹可发生剧烈绞痛。病人可在右小腿外侧腓骨小头前下1寸凹陷处的阳陵泉穴上,用大拇捂持续授摩2分钟,可获良好止痛效果。
11、点压三阴交治肾绞痛: 肾绞痛发作时苦不堪言,此时可用大拇指揉按三阴交(内踝上三寸胫骨后缘),反复授摩3一5分钟,肾绞痛即回缓解。
12.点压至阳缓解心绞痛: 心绞痛发作常伴有胸部压迫、窒息感。此时可按压至阳穴(位于背部第七胸椎下,病人坐位低头垂臂,两侧肩胛角下缘直线交于脊柱五中点即是此穴),授压3一6分钟,心绞痛即可缓解。
日常疗疾小绝招
腿或脚抽筋时,可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴,持续用力捏20秒至30秒后,抽筋的肌肉就可松弛,疼痛也随之解除了。 口舌干燥、咽喉肿痛时,可泡浓茶1杯(绿茶最好),加蜂蜜1汤匙搅拌,待蜂蜜完全搅匀后,用以漱口,然后缓慢咽下。每日3次,数次后便能使咽喉肿痛症状消失。 出外旅游不小心碰破皮肤,身边如没有药,可把香烟撕开,将烟丝贴在伤口处,能止痛止血。 头痛严重而身边一时无药时,冲一杯淡盐水饮服,可以缓解头痛。 皮肤被油或开水烫伤,用风油精、万花油、酱油或植物油轻轻涂抹患处,皮肤未破者,一般5分钟便能止痛。 患龋齿后牙齿遇冷遇热极易疼痛,找到牙洞直接放入花椒或用药棉蘸蒜泥汁、风油精放入,都可止痛。
冬天手部护理DIY
用醋或淘米水等洗手
双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后,用食用醋水或柠檬水涂抹在手部,可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外,坚持用淘米水洗手,可收到意想不到的好效果。煮饭时将淘米水贮存好,临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右,再用温水洗净、擦干,涂上护手霜即可。
用牛奶或酸奶护手
喝完牛奶或酸奶后,不要马上把装奶的瓶子洗掉,一定要记得对“废品”进行充分地利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上,约15分钟后用温水洗净双手,这时你会发现双手嫩滑无比。
鸡蛋护手
用一只鸡蛋去蛋黄取蛋清,加入适量牛奶、蜂蜜调和均匀后敷在手上,15分钟左右洗净双手,再抹护手霜。每星期做一次对双手有去皱、美白的功效。
指甲护理的注意事项
1、洗手时动作应轻柔,避免用硬毛刷刮到指甲或粗暴地用指甲刮硬物,这样会使指甲变脆弱,并且还会造成指甲上翘,脱离甲床。
2、在搽护手产品时,也应对指甲周围的角皮做适当护理。
3、血液循环不良不仅使双手出现斑点、青紫,指甲也呈青色,应充分按摩,加强血液循环,使血液流动到双手及甲床,使之恢复健康光泽。
4、做家务时应戴橡胶手套,避免化学物质对指甲的伤害。
5、涂有色甲油时应先涂一层保护用的无色指甲油,避免指甲油里的色素沉积在指甲表面。对于有沉积现象的指甲,应让它自动脱落,这是最好的处理方法,不要使用漂白剂漂白指甲。
6、不要咬指甲,这是不好的习惯。
7、不要把指甲当成工具使用,应使用相关的专门工具。
8、少戴假指甲,因为真假指甲间容易隐藏污垢,给细菌繁殖提供条件,而且真指甲长期被覆盖在假指甲下,会变得脆弱易折断。
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