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来自: viviman > 《我的图书馆》
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冥想是一门意境艺术
您也可自己营造一个属于您的冥想气氛,如,虔诚地烧上一炷香,让思绪随着袅袅紫烟一起升华,打开柔和灯光、欣赏喜欢的照片、一件旧物、山谷明月、林中溪水、江上清风、蓝天白云、或本网站冥想主题的图...
享受内心的平静(感悟人生)
享受内心的平静(感悟人生)即便这么一点点少得可怜的清闲,又大多被浪费在光怪陆离的声色饕餮之中,内心没有片刻的喘息余地。宁静来自于调养内心。古人曾经流传下来很多调心与养心的方法,禅修就是其...
从零开始学瑜伽
从零开始学瑜伽。瑜伽开始之前 进入瑜伽教室的时候应该保持安静,铺上瑜伽垫,然后开始冥想和伸展,有意识地让自己的心平静下来。瑜伽的...
《冥想课堂之实操篇100问》一:静心的法门中那些你做错的傻事
《冥想课堂之实操篇100问》一:静心的法门中那些你做错的傻事。冥想实际操作时,我们最先要做的就是打坐静心,但是,广泛流传的那些法门...
带你走入冥想瑜伽中的烛光冥想,寻找心灵的平静!
带你走入冥想瑜伽中的烛光冥想,寻找心灵的平静!他们围坐在一起,面对微微燃起的烛火,闭上眼睛,开始冥想瑜伽之旅。烛光冥想。03.慢慢...
心灵瑜伽----Hare Krishna曼陀罗瑜伽(唱颂瑜伽)
心灵瑜伽----Hare Krishna曼陀罗瑜伽(唱颂瑜伽)为了弥补这一缺陷,我们推出了专业的心灵瑜伽-曼陀罗瑜伽,为广大瑜伽爱好者提供专业的瑜伽训练。传统的瑜伽方法分为:八步瑜伽、思辩瑜伽、业报瑜伽、奉...
宁静(回归静宿的心灵冥想音乐14首)
瑜伽之音
瑜伽之音。当我们在瑜伽的旅途中一再纠结体式的时候,是否已经忘记出发时瑜伽的目的——宁静。瑜伽人莫作偏执狂!在不愉快的时候我瑜伽...
冥想音乐 | 镇静神经,使人心旷神怡,得到释然
瑜伽练习者可以通过瑜伽冥想来制服心灵(心思意念),并超脱物质欲念,感受到和万源之源的直接沟通。瑜伽冥想音乐能镇静神经,特别在瑜...
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