女人最关心的话题是什么?当然是减肥,奉上100种减肥方法,送给所有减着肥和减过肥的美丽女人
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2. 酸奶减肥 三餐以酸奶为主,搭配蔬菜水果,鸡肉蛋类。 3. 蛋白质减肥 只吃肉类,或鸡蛋,也可以达到减肥的效果。 4. 冻豆腐减肥 豆腐冷冻产生质变,蜂窝组织吸收排泄脂肪。 5. 番茄减肥 6. 走路抬头、挺胸、收腹、起步走,想偷懒的你再也找不到借口。 7. 7日减肥汤 据说极有效果,是众多台湾女星的减肥秘方。 8. 3日苹果餐 三天只吃苹果,不想瘦也难。 9. 营养代餐减肥 10. 地中海式减肥 通心粉代替主食,橄榄油替代油品
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