养肝明目----白菊花茶
饮用方法:取晾干的白菊花4-5朵,放入茶杯中,沸水冲泡,每日更换一 功效:养肝明目.白菊花偏于疏风解热,适用于感冒,风热,头昏,头痛时 健康饮法:菊花茶一年四季都可以饮用. 忘忧解郁-----金针花茶 饮用方法:取金针花少许,放入茶杯中沸水冲泡,每天更换一次. 功效:利湿热,利尿,止血,下乳 健康饮法:女性忧愁不快,闷闷不乐,月经提前等症,可搭配玫瑰花,白菊 降脂减肥-----千日红花茶 饮用方法:取晾干的千日红花2-3朵,放入茶杯中,沸水冲泡,即可呈现鲜 功效:千日红不凉不热,饮用后神爽体键,能调整情态,降脂减肥,年轻女 健康饮法:最好不要与其他药物或茶搭配饮用. 养颜护肤------金莲花茶 饮用方法:取晾干的金莲花3-5朵,放入茶杯中,沸水充泡3-5分钟即可饮 功效:春夏秋长期饮用,可以养颜护肤,防止皮肤粗糙,干燥,还可以提神 健康饮法:1.为了提神醒脑,可加入少许茶叶. 2.体质较弱者,每次可加入10粒枸杞子共饮. 3.春夏秋外出旅游时,不妨配些金莲花茶,边游边饮,即解渴,又可 米饭团去皱------煮熟的米饭,挑比较软的趁热但不要太烫时揉成团,放在面部 |
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