降血糖食品-比较常见的降血糖食品

降血糖食品-比较常见的降血糖食品

 

比较常见的降血糖肉类食品

猪肉：味甘，咸，性平。归脾、胃、肾经。具有补肾养血、滋阴润燥之功效，适用于温热病后、津液大伤及多饮多尿，尿有甜味，手足心热，小便频数型糖尿病。

猪肚：味甘，性温。归脾、胃经。具有补虚损、健脾胃之功效。适用于虚劳羸瘦、泄泻及多饮多尿，尿有甜味，手足心热，小便频数型糖尿病。

猪髓：味甘，性寒。归肾、心经。具有益阴血、补骨髓之功效，适用于骨蒸劳热型糖尿病。

猪胰：味甘，性平。归脾、肺经。具有补脾益肺、润燥之功效。适用于脾胃虚热型糖尿病。

鹿头肉：味甘，性平。归肝、肾经。具有补气益精之功效，适用于气阴两虚型糖尿病。

驴头肉：味甘、酸，性平。归心经。具有补血益气之功效，适用于气血不足型糖尿病。

驴乳：味甘，性寒。归心经。具有益气生津之功效，适用于气伤津亏型糖尿病。

鹅肉：味甘，性平。归胃经。具有止渴、益气、解毒之功效，适用于脾胃虚弱型糖尿病。宜选择白鹅为好。

比较常见的降血糖蔬菜食品

芹菜：甘寒。能除心下烦热，散节气，下瘀血。有降血糖、降血脂、降血压作用。糖尿病合并高血压的病人可以长期食用。

藕：味甘，性寒。归心、脾、胃经。生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功效；熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功效。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦型糖尿病，兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。

菠菜：味甘，性凉。归肺、胃经。具有润燥清热、下气调中、调血之功效。适用于胸膈闷满、脘腹痞塞型糖尿病。菠菜含草酸较多，与含钙丰富的食物共烹，容易形成草酸钙，不利于人体吸收，对肠胃也有不利影响，烹调时应加以注意。

韭菜：味辛，性温。入肝、胃、肾经。具有理中行气、散血解毒之功效，适用于高血脂、冠心病、糖尿病患者。

莱菔（萝卜）：味辛、甘，性温。归肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气、宽中、解毒之功效，适用于食积胀满型糖尿病。

常见的可以降血糖其它食品

茶叶：味苦、甘，性凉。归心、肺、胃经。具有止渴、消食、减肥、利尿、提神、清热之功效，适用于各型糖尿病。

豆腐：味甘，性凉。归脾、胃经。具有益气和中、生津润燥、清热毒之功效。适用于多饮仍烦渴不止、饥饿、形体消瘦之糖尿病。

酥油（牛乳或羊乳经提炼而成的油）：味甘，性微寒。归胃、心、肺、肾经。具有补五脏、益气血、止渴、润燥之功效，适用于阴虚燥热型糖尿病。中虚湿盛者忌服。

奶酪（牛、马、羊、骆驼等的乳汁炼制而成的食品）：味甘、酸，性平。归肺、胃、心、肾经。具有补肺、润肠、养阴、止渴之功能，适用于虚劳型糖尿病、便秘等。

蜂乳（蜂王和蜜蜂早期幼虫的饲料）：味甘，性平。归脾、肺、肾经。具有滋补强壮、益肝健脾之功能，适用于年老体弱之糖尿病、高血压病。

 

本文摘自：降血糖食品博客http://blog.sina.com.cn/jiangxuetangshipin