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武术一些开发体能的妙方 卧虎功 马步大力功
武术一些开发体能的妙方 卧虎功 马步大力功一、卧虎功 大道至平,大法至易,在中国武术的海洋中,一直存在着一些简便易行,效果宏大的功法。练卧虎功的手形可视习者的习惯而定,用拳面支撑可练成铁...
朱沙掌功
不传之秘的朱砂掌功法,朱砂掌是江湖谈掌色变的掌法,练习日久暗劲大增,打上身人当时表面没有明显变化而内在却已造成内伤,被打处数日后呈现朱砂色掌印面名之但现在练习该功主要是为了强身健体,增慧...
[原创]武道揭密:就这样让你每天精力特别充足 - 功法辅导(求助區)
[原创]武道揭密:就这样让你每天精力特别充足 - 功法辅导(求助區)本功亦分二步练法。二步练法:在第一步功十天后可练第二步功。本人称卧虎桩为强力桩功,实实在在的体认比那些放松加意念的"桩功...
拍手功治百病-
暑期上海之行,在小妹家的书架上发现了台湾老先生侯秋东所著的《拍手功治百病》一书,如获至宝,反复读了几遍,觉得非常好,本想回来后...
卧虎功-武术气功-
卧虎功-武术气功-卧虎功作者:未知 文章来源:网络收集 点击数:222 更新时间:2009-9-13 大道至平,大法至易,在中国武术的海洋中,一直存在着一些简便易行,效果宏大的功法。注意全身肌...
快速激发体能训练法
快速激发体能训练法快速激发体能训练法快速激发体能训练法快速激发体能训练法。各家门派均有涉猎,在吸取各派功夫的基础上,创了这套体能激发功。习者每天练习10—20分钟,10天即可感到体能的巨涨,15...
仙学网 - 文章内容
此功法每部都讲求炼意、炼气、炼形,而且法是好法,功是好功,因之炼此功得气快,气感强、受益多、成效大,可在短期内收到该功之功能,达到增智开慧、内强外壮、内气外发之境界。如在练功中以意采气、...
卧虎功,金刚身(肾)少林七十二绝技之一
卧虎功的练法非常简单,随处都能练习,练卧虎功的手形可视习者的习惯而定,用拳面支撑可练成铁拳功,用手指支撑可练成虎爪功、鹰爪功。...
拍手功的练法
拍手功的练法贰、拍手功的练法 1.正确起手式细节示范动作:(一)举起双手臂往胸前伸直,同时与肩膀同高同宽,保持平衡方式。(四)双手大姆指必须与口部齐平,双手中指在两道「眉毛」与「印堂」齐平...
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