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黑木耳：缓解冠状动脉粥样硬化，降血脂，预防脑中风 香菇：抗癌 菠萝：缓解血凝块导致的冠状动脉和脑动脉血管栓赛引起的心脏病 苹果：止泻，通便 香蕉：心情舒畅，安宁，降血压，增强食欲，通便，止泻 柚：降糖作用，对心血管病人有益 柠檬：防治肾结石，并可使一部分慢性结石患者排出结石 山楂：扩张血管，降低血压，降低胆固醇含量和强心作用 荔枝：降血糖，多吃中毒后可用荔枝壳煎汤服用 葡萄：预防心血管病 橄榄：预防动脉硬化 生姜：抗氧化，开胃，治疗恶心，治疗预防周期性偏头痛 酱油：降低胆固醇，抗氧化 咖啡：刺激剂，不易上瘾  |
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