为什么每天至少要摄入1200大卡？——解答

个人一直直推崇：每天低于1200大卡的饮食。我个人认为我这样是很科学的说法。

可是看到很多人每天的饮食都很少的呀，，有的甚至只有100或200大卡，还是减肥成功了，

医学减肥中有通过切胃手术来减少食量，以达到减肥目的的，很多人也通过减少食量瘦下来了，

哎，迷茫了，如果摄入低于1200大卡就会很容易导致，那那些通过节食减肥成功的是不是在平台期依然节食，或者更加节食，度过了平台期，这样下去一直适应了很少的食量，从而减肥哒？？