 爱家宝典－如何做一个好丈夫 1. 推崇你的妻子。
她需要得到赞赏，不被轻视。 2. 爱你的妻子，并表明你的爱。 用你的生活来证明。一棵树在春天长出新叶来证明它是活的，同样地，一份鲜活的爱也要如此。 3. 必要时，为你的妻子吃苦。 4. 分担她的重担，让她永保年轻的心。 真正磨损人精力的是忧虑，而非工作。如果你走在公义的道上，就可以护卫她，免受周围环境的污染。 5. 多一点体贴。 记得要带着灿烂的笑容踏进家门，这不仅对你有帮助，也能使满室温馨。 6. 保有做丈夫应有的特质。 你愿努力让你的妻子喜乐并支持她吗？你是一个可以交心谈天的另一半吗？让你自己成为一名好丈夫，也帮助你的太太成为好妻子。 7. 提升自己的气质。 你要帮助妻子保有温柔与高雅的气质，进而也提升自己的气质。 8. 并驾齐驱。 如果你的妻子有机会更上层楼，不要压制她，反而自己应该不断充实自己，与她并驾齐驱。 9. 待在家中。 晚上经常让你的妻子独守空闺，必会对家庭造成伤害。如果你因工作缘故不得不如此，你也必须保证，绝不因此而妨碍家庭生活。家是你唯一的居所，没有一个地方比家更好。  爱家宝典－如何做一个好妻子
敬重你的丈夫。
因他是一家之主，而这是上帝赋予的神圣使命。 爱他。 妻子的爱就像阳光普照。 不要隐藏你对他的爱。 如果他受到许多关爱，但却因忙碌而毫无察觉，你可以适切地提醒他。 持守端庄与贤淑。 不管男人多么称羡女人的才华，他们都不会喜欢虚浮与夸耀的妻子。 充实知性美。 要不断充实和更新自己的知识，否则，失去了知性美，马上会变得俗不可耐。 拥有外在美。 如果你想吸引你那位称为丈夫的人，就不能忽略你的服装和外表，总要在你的丈夫面前呈现自己最美的一面。 互相谈心。 常在丈夫身边谈些知心贴己的话，而不是都聊些工作，计划或抱怨。 让你的家富有吸引力。 用心经营，让家满室生辉，充满温馨，使自己看了也愉悦。 了解丈夫的性情。 每一个做丈夫的都有他独特的个性，也许其中有些你不欣赏，但这却是他的一部分。你必须了解它们，以避免产生不必要的摩擦。 (作者: 丹尼斯、雷尼) 婚姻情感危机主要有以下几种类型：1、完美型情感危机
夫妻结婚以后，双方的相互了解越来越全面，慢慢会发现对方身上有很多自己不喜欢的特质（缺点），然后慢慢开始“规劝”、“教育”、“诱导”对方改正，总之，威逼利诱对方要改正这些“缺点”。这时，如果对方也想改变配偶的某些“缺点”，就会变成摩擦，继而演变成小冲突，然后演变成战争，最后导致分手，或陷入冷战。 例如：有位梁先生，婚后一直都在努力让对方温柔一点，20年努力，至今没效果，20年婚姻“硝烟弥漫”。 发生这样的婚姻危机，婚姻当事双方或一方往往属于追求完美的个性，不太了解“没有两个人是完全一样的”这样的哲学道理。每个人的遗传、家庭背景、成长环境、教育背景、人生阅历等等均有所不同，一个人不可能要求另外一个人应该怎样怎样，同时如果对方没有伤害到自己，你也没有权利去管教对方，那是他小的时候父母才有的权利。 深层心里问题主要是当事人具有父母型人格，或者童年接受比较严厉的家庭教育。 实际上，在婚姻中出现这样的危机，每个人只可以选择：ａ、让婚姻继续下去，但是改变自己的观念，接纳对方；ｂ、无论如何不能接受对方，选择离开。 最无效的选择是不断地希望甚至强迫对方改变，最后让自己失望或痛苦。还有些人也知道自己存在问题，但是没办法改变，这就需要借助心理咨询的专业人士来达成改变了。 2、自卑型情感危机 多数发生在女性身上，婚后随着年龄的增加，或者丈夫的金钱、地位的提升，自己越来越没有自信，于是“先发制人”，指责丈夫不关心自己，不如以前那样爱自己，嫌弃自己。而且很善于找到例子和线索来证明自己是对的。 这种危机的度过需要心理咨询师的帮助，因为当事人往往找不到原因，坚信自己的怀疑是有根据的，这样的当事人需要在观念方面有很多的转变才行，否则危机越陷越深。 例如，李女士的婚姻危机，已经发展到电影《手机》的情形，知道那样做不对，但是仍然控制不住想翻看老公的皮包、手机短信等，导致危机不断升级。 3、家族矛盾型情感危机 自古以来，婆媳之间、姑嫂之间就会容易发生矛盾。虽然现代人三口之家的小家庭比较多，但是，依然存在类似的矛盾。夫妻双方来自两个家庭，在两个家庭之间，必然存在不同的“家庭文化”，例如怎么为人处事？怎么处理长幼尊卑的顺序？怎么管理家庭财务？怎么处理与亲戚的关系？甚至怎么吃饭，吃什么？等等构成每个家庭的不同文化氛围，新来的媳妇或女婿往往不适应或者反对这种已经成形的文化，导致大家庭之间的矛盾影响小家庭的稳定。 在这方面，我的经验是年轻人要尽可能认同和尊重对方家长的习惯，即使老人家有些违背社会潮流的老传统“坏习惯”，你也需要先认可，然后再慢慢改变。 4、情感疲惫型危机 婚姻到了一定时间后，夫妻双方会有一些疲惫感，感觉没有激情，没有热情，甚至发展到没有感情，乃至没有性生活。 事实上婚姻发展到一定阶段，必然过渡到亲情胜过感情的阶段，心理学家也证实这属于正常的婚姻发展路线。 度过这一阶段，需要双方多交朋友，增加社会新鲜感弥补婚姻的疲惫感。当然这个阶段很容易发生婚外恋。但是，为了生命的质量，不能因噎废食，扩大社会交往可以增进心理健康，反过来也会促进婚姻关系。尤其是女性往往婚后朋友越来越少，在婚姻疲惫期往往感觉很孤独，导致更严重的心里问题。 5、第三者插足型 这一型往往由于情感疲惫引起，关于这一型的详细分析见本人本站首页婚姻家庭专栏《睡梦中的婚外恋者》。 6、过度依赖型 这一型主要是女士容易出现，过渡的依赖丈夫的情感和生活支持。初恋或刚结婚的时候，两个人的关系往往非常好，因为很多男士喜欢女孩子小鸟依人，自己可以扮演大男人来保护对方，但是新鲜感过后，男士开始感觉累，然后感觉烦。 这样的女性往往在童年时期父母没有培养其独立性，或者缺乏安全感，需要一个后期的艰苦的内心成长过程来度过婚姻危机。 7、压力过大型 压力往往来源于男士，面对社会压力、经济压力，从而产生心理压力。男性好强的心理特点，导致男人有压力只能自己抗，不会和家人分享，也不愿意和家人分享，甚至也不和朋友分享。不过可喜的是也有些知识男性了解西方文化比较多，知道求助心理咨询人员来解决问题。 男性的心理压力过大，回到家里往往情绪不佳，或者沉默寡言，夫妻之间交流的越来越少，夫妻感情也越来越差；再者男人心理压力大，生理上导致性欲下降或者严重的还会产生心因性阳痿，导致夫妻感情雪上加霜。 让夫妻7年不痒的“保鲜”方法期在固定时间、固定地点、以同样的方式来做爱，久而久之双方都有可能会厌倦。这种厌倦对维持夫妻间的良好感情和家庭和睦是极其不利的。已婚者应该注意自己生活中的点滴事项，不断增加自己的“性”吸引力，营造浪漫的性生活气氛与情绪，不断地沟通学习性技巧，并在普通生活和性生活两个方面做到下述几点:
1、注意自我形象和外貌修饰 许多婚后多年的夫妻不太看重装扮自己来吸引对方，以前不易被发现的缺点都会毫无保留地呈现，很容易失去对彼此的新鲜感和期待。这是和谐夫妻生活的巨大潜在危机，长久下来会令人觉得索然无味。所以，在婚后更要注意仪容，要适度修饰，展现时而娇艳时而狂野的万种风情，在“床上”的打扮也不能草率。 2、心态的调整 在日常生活中夫妻要保持性格开朗、胸襟开阔，并保持一定的幽默感，而不要精神抑郁，封闭自己。彼此多沟通，增进了解和爱意，从而建立起更多的生活乐趣。 3、含蓄的语言交流 贴切的话语，可以让配偶感觉到他对你的重要性；与配偶就比较敏感的私人话题密切交流，如“你何时会产生性高潮？”“你对性的最敏感部位在哪里？”等问题会让对方产生遐思，进而感到亢奋。但要注意语言及环境的温馨和私隐，语言和表情要真挚诚恳，语言和情调千万别太过火，若有似无地暗示才算高明。 4、加强对配偶的嗅觉刺激 无论男女对嗅觉刺激的反应都极为敏感，不要让不愉快的气味败了“性”，可针对此项特质加以利用，适当喷洒不太强烈但十分温馨诱人的香水，皆能让配偶为之魂牵梦绕，这对两人之间的情感交流和密切关系必然有所裨益。 5、全方位身体的亲密接触 不论是小鸟依人地依偎在对方的怀里，或者是大胆地拥抱，都不失为挑逗的好方法，让配偶产生顺势征服和占有你的欲望，借此增加对方的欲念。当然，身体的接触应该包括全身各个部分，例如头、手、腿、脚等，你可能在一个意想不到之处发现配偶的“性”敏感点而激发出对方的更大的“性”激情。 6、以少胜多 婚后多年的夫妻性生活次数必然要进行相应的调整，不要勉强去与自己初婚时候的性交频度攀比，而应该更看重质量。“小别胜新婚”就说明了一次高质量的性生活对夫妻双方的感受有多么重要。 7、性技巧的有益尝试与探索 多数夫妻有可能长时间只采取一两个固定的体位来做爱，男人始终是主动的一方，长期下来比较容易造成感觉缺乏，因此可采用女上位、后入位和侧入位，让妻子尝试做主动方，双方更容易达到满足；改变性交地点，有意识地在客厅、沙发、地毯或宾馆同房；短暂的夫妻分离，也可以达到小别胜新婚的效果。 8、接受不再“十分坚硬”的阴茎 事实上，对于多数夫妻来说，阴茎勃起的硬度只要维持在60％～70％就可以满足性生活的需求了。此外，男人阴茎的这种“让人不愉快”的变化还可能延长了同房时间，改善性生活质量。敏锐的夫妻是会体会到其中奥秘的。 9、以慢胜快 随着男人的不断成熟，性兴奋的节奏和性交速度逐渐减慢了，达到高潮的时间也延长了。这种变化从表面上看似性能力的降低，实际上却使得男人与妻子的性兴奋过程更加接近了，容易使夫妻性感受同步化。这种富于情感的缓慢动作对妻子更加具有诱惑力，也更加容易燃烧起妻子的热情，可以让男人感受到带给对方愉悦后的巨大快乐。 实际上，遇到“七年之痒”问题时，夫妻彼此都应该冷静下来，仔细分析造成感情淡漠和性生活失败的原因，在家庭内部进行必要的调整就可能奏效。这些协同治疗措施都是为了爱，是一个真正恩爱夫妻的试金石，而且这些措施也确实是密切夫妻感情和“性”情的一剂“灵丹妙药”，许多夫妻都体会到。这一招“百试不爽”，多数夫妻会从中获得持久的快乐，进而让生活越发多彩多姿。  |
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