洮河人收藏
任何试图更改生物钟的行为,都将给自己的身体留下莫名其妙的疾病!等你20、30年后再后悔,未时已晚矣!!!
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间,此段时间应安 静或听音乐! 二、晚间11-凌晨1点,肝的排毒,需在熟睡中进行! 三、凌晨1-3点,胆的排毒,亦同! 四、凌晨3-5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳 得最剧烈,因排毒动作已走到肺;不应用药,以免抑 制废积物的排除! 五、凌晨5-7点,大肠的排毒,应上厕所排便! 六、凌晨7-9点,小肠大量吸收营养的时段,应吃早餐!疗病 者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐 者应改变习惯,即使拖到9、10点吃都比不吃好! 七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段,必须熟睡,不宜熬夜 手、脚、身体各个穴位所对应的内脏(图) 下面这几张图片显示了!我们的手、脚以及身体各个穴位对应的内脏!在我们平时的按 摩的时候!对准穴位用力,才能对我们的身体有益!!! 如图所示,比如我们的脚趾分别代表了我们眼睛和耳朵,而整个脚底就相当于人体身体的主 干! 手 身体是革命的本钱,学会了自己给自己按摩一下吧! 拉拉耳朵养护全身器官 肾是人体重要脏器之一,乃先天之本!肾脏功能是否正常,对健康长寿有着举足轻重的作用! |
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