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来自: 昵称776560 > 《我的图书馆》
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少花精力怨天尤人,抱怨不如改变。
日常7个小动作换取健康满分
握拳。每天进行握拳锻炼,能增强体内脏器功能,使人的体力倍增,并保持旺盛的精力。方法如下:将双手紧握成拳,全身同时稍稍用力,然后放开,重复进行50~80次,每天早晚各做一次。平时感到注意力不集...
困乏不想动无精力
困乏不想动无精力人参,白术,茯苓,麻黄,黄芪,升麻,柴胡,甘草。
恢复精力的简单秘法
恢复精力的简单秘法。包括很多年轻的白领人士,早晨很早起来做事,晚上熬到后半夜,睡眠明显不足,以及更多的亚健康人士,虽然没有什么病,但总感到精力不足,一天到晚打不起精神来。这样做完之后可以...
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【生活*常识】9招赶跑上班族午后犯困
研究显示,吃糖果的受试者在随后的时间里会感到紧张,而散步的受试者在随后的几小时里精力更充沛,紧张程度也会下降。薄荷含有能提高精...
越大越没精力……有木有?!
越大越没精力……
怪不得小时候总是精力丰沛,后来长大了,以为是老了跑不动了呢
怪不得小时候总是精力丰沛,后来长大了,以为是老了跑不动了呢[尬笑怪不得小时候总是精力丰沛,后来长大了,以为是老了跑不动了呢[尬笑]
如何拥有旺盛精力?
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