艾叶——民间保健必备之物

我国民间传统，农历五月初五是端午节，在这一天早晨趁有露水时，人们都要去采摘艾叶过端午节，按习俗人们用艾叶插在门前来避邪祝福，民间有“门前插有艾，病魔不敢来，雄黄杀虫蚊，平安全家人，居家常备艾，老少无疾患”等传统，可见艾叶对人们有益无害，深受人们所喜爱。

中医中药研究证明，艾叶可宣通气血，温暖经络，在提高机体免疫力的同时，还具有抗菌抗病毒的功效，在农村每逢端午节艾叶便是不可缺少的珍贵贡品，据说在这天，人们都要喝上一杯艾叶茶，点上七窍（鼻、眼、耳、口）雄黄酒，孩子们胸前戴上香荷包加艾尖，男人们衣袋里装上艾叶尖或者夹在耳朵上，女人们也要用艾尖配上枝枝花戴在头上和胸前，共享闻艾味，除百病，灭蚊虫，杀病菌，以作养身保健，殊不知，艾叶不仅能入药，还能在日常生活中当做以下几种偏方预防治病。

一、艾叶枕头治失眠

用布做一个30公分长，18公分宽的小枕头，用干艾叶若干，以装3公分厚为宜，配中药三七3克，川穹、当归、当参各6克，加工成粉末，拌入艾叶内装入布袋，以制作枕头，它可清脑、明目、安神、治疗失眠，同时能疏通脑血管，预防脑血栓发生，对颈椎病也有治疗作用。

二、艾叶熏蒸腰背痛

将小枕头通过加温，放入患处治疗，加温方法，用保暖袋通过充电加热或用小瓶装上热水，放在小枕头上，再一起放在患处熏蒸20分钟左右，用来促进经络协调舒畅，保证肝、肾、脾三经气血畅通，常言道：“通则不痛，痛则不通；流水不腐、户枢不蠹”的道理。通过艾叶熏蒸治疗腰、背、痛。

三、艾叶神功带治疗便秘

用布做一个腰圆形的小布袋，两头缝上带子。药料同小枕头配方一样。装进布袋放入肚脐上系好腰袋不取它。通过肚脐疏通气血调理肠胃加速蠕动，以利清除肠道内垃圾，促进新陈代谢、肠道常清洗、病魔不入门、预防治疗便秘。

四、艾叶熏泡脚和腿治病痛

取艾叶若干放进锅里加水煮沸，再盛入脚盆盆上平放着木棍，将脚放在棍子用毛巾覆盖好，不跑热气为宜，熏10—15分钟，边泡边用毛巾搓洗，促使脚腿部位气血经络疏通，除风湿，祛病痛。

五、定期用艾叶熏室内

艾叶为菊料灌木状草木植物，叶苦、辛。能通十二经络，有消毒、杀菌净化空气功能，每月用艾叶在室内熏1-2次艾叶点燃时，不能没有看管，它可净化室内空气，灭蚊虫、杀病菌，还能有效预防传染病。

艾叶灸法是针灸治疗的一种，人们常用针灸疗法，保证肝、肾、脾三经的协调舒畅，因操作技术复杂，不宜个人乱用，若需要艾灸应在医生指导下进行。

在艾叶疗法上，我持之以恒受益匪浅，象我已过八旬有余的人，至今走起路来仍然健壮，精神振奋，我想也许是我与艾结缘有关和坚持使用不可分割。常言道：病来如山倒，病好如抽丝，如果没有持之以恒，三天打鱼两天晒网，病痛时治疗几次，就想全愈那是骗人的，对艾叶疗法要求神仙一把抓，那也是自欺欺人。我将此偏方推荐与众，望患有类似病的人不妨试试看，一不花大成本，二没有副作用，就地取材，有益无害，何乐而不为。