如何减肥效果好 △少吃姜,有利于减肥,因为有句古话叫“万瘦无姜”! △多吃黄花菜,有利于瘦身,因为有句古话叫“黄花瘦”! △自己的事情自己做,有利于减肥,因为有句成语叫“自作自瘦”! △保持身体健康,有利于瘦身,因为有句吉祥话叫“健康长瘦”! △少躺多站,因为很多肥肉是在卧床的时候长的,要不然怎么会有“肥卧”一词。 △出行能走则走,飞禽之所以拥有流线型的身材皆因“飞禽走瘦”! △少到海边去,因为常在海边容易发胖,要不怎么会有“胖大海”一说? △逛公园时,多看红花,少看绿叶,因为“绿肥红瘦”! △少想事,因为一想事脑子就会被思绪占满,时间一长,必然会“脑满肠肥”! △少发火,退一步海阔天空,忍一时风平浪静,天长日久,减肥效果明显,要不然怎么会有“忍瘦”一词? △多吃鸭舌,国外经验(主要是澳大利亚)表明,常吃鸭舌减肥效果可观,听说过“鸭嘴瘦”没?说的就是这个道理! △多吃蚂蚁,国外的经验(主要是南美部分地区)表明,常吃蚂蚁减肥效果明显,听说过“食蚁瘦”没?说的就是这个道理! 如果上述方法均不明显,建议您买个体重计,用曲别针将其指针固定在理想的体重刻度上,就可收到立竿见影的减肥效果! |
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