现在的人们对美满婚姻的期望值要求越来越高，委曲求全凑合着过的人逐渐少了，在外面的想着往里进，在里面的一个劲地往外走。
现实状况有很多的人领取结婚证比领取驾证还要容易。
婚姻有两个重要的因素：一是有相同的人生价值观;二是双方都能够接受的沟通方式。
我们终其一生都应该在不断地积累我们对提升婚姻质量的这种能力。
一、 面对婚姻，你做好准备了吗?
恋爱是浪漫的，婚姻是现实的。如果想要走进婚姻，就必须了解婚姻，婚前教育非常重要，婚前教育要到位。婚前就要充分地了解和学习婚姻的知识，特别是对自己的人格做一个完整地了解和评估，自己是否具有爱和被爱的能力，这是非常重要的。喜欢一个人的先决条件首先要喜欢自己，自我和谐，一个和自己关系搞不好的人，自己都不能接受自己的人，别人是更不会接受的。健康的人是有自我调节能力的人，要充分认识自己的优势和不足，并还要深入了解对方，要有充分的心理准备，看是否能够适应今后的婚姻生活。“婚姻不是找一个合适的对象，而是做一个合适的人”。
比较受欢迎的男性特质：责任感、体贴、个性开朗、富有人情味、幽默感、有判断能力、理性色彩比较重的几个方面。比较受欢迎的女性特质：温柔贤惠、开朗、人情味、懂事、责任感。。。等。很多男人非常在意女方的外表，感觉不好，则不愿意交往，虽然对女性的才学并不十分重要，但是也绝不找没有学识的女人做老婆。而女人的从众心理比较强，感觉男友不如同伴的男友，就会觉得没有面子，喜欢能在情感和心理上给予抚慰的男人。
除此以外还需要签订一封家庭任务书，这是培育家庭责任感的一种方式，有资料报道：能够写下目标的人，婚姻成功的几率是非常高的。调查有90%的人没有对婚姻写下具体目标，10%的人有目标，这10%几乎都是成功的婚姻。
家庭的任务书是(模式)：无论是家庭内的成员还是外人，都要以诚相待。创建一种相互支持与鼓励的环境，使每个人都可以实现生活的目标。尊重并接受每个人特有的性格与天赋，营造一种关爱、和谐与幸福的气氛。支持家庭多参与对于社会有益的活动，从中寻找宽容与理解。永远积极地解决矛盾，而不是回避问题，这样才能促使更好地实现生活的真缔。。。。。
这份家庭任务声明表述了家庭成员想要营造的家庭文化模式，道德价值取向也表达和蕴含在这份声明里，包括诚恳、进取、尊重、宽容、奉献社会、耐心、和平、关爱、善良与欣赏。它表达了要为家庭成员服务的愿望，支持与鼓励每个人的发展与努力，并许诺家庭要为保持和睦的关系而做出努力。每当家庭遇到艰难的时刻，成员就可以看看这份声明，来缓和与解决家庭中的矛盾。
编写家庭任务声明的关键就是每个家庭成员都要参与进去。这样才能使每个成员都有一种主人翁责任感。把家庭任务声明写成正式的条文并经常翻阅，有很大的好处。你的家庭任务声明是一份向理想家庭努力的宣言。家庭任务声明一旦制定，你便会发现它的重大作用，它会引导你的家庭度过艰难时刻。
在婚姻关系中，透过学习与了解，建立稳定而信任的关系是许多人进入婚姻与建立家庭的重要原因。同样的，家庭也是个人情感支持的重要来源。
婚姻不是如何坠入爱河，而是如何永浴爱河。对婚姻关系的脆弱性要时刻保持清醒的认识，这是改善你的婚姻，确保其存活的唯一的也是最有力的武器。不要把你的伴侣或你的婚姻认为是理所当然的，拥有一个幸福的婚姻，就要不断提醒自己，婚姻是你一生中最重要的东西。也许很多人都会这样说，但是很少有人能够真正的将这种想法付诸于行动。如果有更多的人愿意，且能够将夫妻关系放在首位，那婚姻矛盾和离婚现象也就将大大减少了。
一个男人或者女人进入伴侣关系时，会把自己家庭里的价值和传统带过来，可是，往往他们两者的传统和价观念相差很大。家庭是个体与错综复杂的社会关系网络连接的纽带，它通过契约性的婚姻关系对社会关系加以限制。其实，当我们用理性的眼光去审视家庭时，发现原来那么熟悉的事物并不简单。当我们成为别人妻、夫或者为人父母的时候，我们过去所目睹的生活模式，还有我们原先在父母的家庭里所经历的悬而未决的意见分歧，会从我们的心灵中浮现出来，并且会影响我们现在的生活。我们很少意识到我们在不知不觉中如何效仿着父母养育我们的生活方式来现实生活。你已经把原来家庭的痕迹带到你现在的婚姻中来。父母的愿望会以直接或间接的方式影响我们的人生，他们的人生、他们的目标在我们很小的时候就已经不自觉地进入了我们的人生脚本，并且顺着这条无形的绳索往前迈进。
总之，现实婚姻的状况和原生家庭有很大的关系。
事实上，对婚前恋爱体验越彻底的人，未来的婚姻就越稳定，越能经受住围城外的任何冲击。
羽为成蝶，正是因为经历了强烈的痛苦，然后才会有了未来的震撼。一个人的成功并不是偶然的，是踩着无数的痛苦和失败走过来的，别人看到的只是今天的光辉和荣耀，其实，只有自己知道，在通往成功的路上，有着被荆棘扎破的斑斑血迹。
所有人的婚姻都会经历一段充满挫折和争斗的重要时期，痛苦是扩展人们对生命体验最好的途径。其实，每个人都有泪流满面的秘密，永远都不会有任何一种让人满意的婚姻。美满的婚姻需要你能够接受种种失望，并减少过多的期望。
二、迈上婚姻的红地毯
1、沟通的重要性
在婚姻关系中，最不可或缺的能力是沟通与冲突解决的能力。婚姻是对个人人格综合能力的最大实验场，沟通是婚姻的基础，对婚姻有着及其重要的作用。婚姻维系有赖于配偶彼此的沟通。沟通是建立与维系，甚或终止婚姻的关键。婚姻中的夫妻要养成良好的倾听习惯，努力提高自己的情商。良好的婚姻沟通原则是：学会倾听，不随便打断话题，在争执中能学会反省，以改善关系为目的。事实上，我们中的大多数人不会与对方进行有效的沟通，不知道怎样有效的沟通，不知如何有效地听别人说话。男人要学会倾听，要让伴侣快乐，就应掌握倾听的艺术;女人也要学习技巧，给予男人力量。她只有掌握必要的技巧，才能成为男人产生动力的源泉，让男人感觉到，他是女人心目中的英雄，他的力量就会迅速增长。
女人常常误以为，她没有必要主动向伴侣提出请求。在女人的眼里，出色而成熟的男人，必能一眼看到她的需要，而且不是等她开口，他人就会二话不说，不计报酬，马不停蹄地为她效劳。女人这样显然打错了算盘，她的座右铭对男人不适用。想要得到支持，直接开口就是了。在主动支持方面，男人缺乏天然动力。只有对方开口，他才鼎力帮助，这让女人难以理解。更让她难以接受的是，即便她主动请求，也可能因为方式不当，同样遭到冷遇。换句话说，对于她的请求，男人可能不理不睬。但是，如果不予请求，女人得到支持的几率，就更是微乎其微。比如：“你可以帮我一下吗?”“你能不能帮我?”。假如妻子问我：“你真把垃圾倒掉了吗?”我根本不予理睬，妻子不知道原因，我自己也说不清楚：为什么拒绝妻子的请求?现在我才意识到，他给我造成了压力，让我感到被人控制，我会本能的抗拒。我更想听到“你可以吗?”，我听到“你能不能~~~”，就会立刻回答：“我能”。不过，在内心深处，我会感到不满。我觉得，要是我不帮她做事，她就会非常恼火。假如妻子问我：“你可以吗”?在我的内心深处，由衷地乐于效劳，因为我觉得她重视我，也感激我的付出。如果她说“你可不可以~~”，我会觉得她信任我，我心甘情愿给她支持。如果妻子问“你可以~”、“你可不可以~~”会使我感受到她的无助，她的脆弱，于是我倍增怜爱之情。“良言一句三冬暖”，可见，语言的影响很大。
练习请求对方给予更多：“今晚你可以帮我洗碗碟吗?”或者，“你把碗碟拿进来好吗?”你也可以等到某个气氛轻松的夜晚，说：“今晚你来洗碗好吗?”“你可以给我一点时间，我们好好谈谈吗?”他都不同意，你就简洁大方的说：“好吧”。对男人而言，他最需要的，就是女人的认可和接受。
女人心目中的交流是抽象的，男人心目中的交流是具体的;女人感兴趣的多半是事情的内容，男人感兴趣的多半是事情的本质。所以，交流中，女人多以唠叨见长，男人多以寡言为乐。成功的男人更是如此，他们的智力大多高于一般人，面对女人，他希望交流能够达到一定的水平，那就是交流不在于说些什么，而在于听得懂。
2、女人一定要学会放弃改变男人，对男人的情感控制自如
很多的女人潜意识里喜欢当妈，“好为人母”，坏在把他当成自己的孩子而不是情人，喜欢收服男人、改变男人的心态有很多种，喜欢当妈的受到另一层虚荣心理的影响：如果他爱我，就应该听我的话，为我改变。这是小女孩的心理，不断证明自己的魅力，检验他对自己的爱，喜欢知道他永远会顺着自己、由着自己，更喜欢自己在情感中稳稳地站着上风。因此，无意识地用骄纵来证明一切。还有一种自视甚高，喜欢掌控状况的女人，在学习工作中上处处得心应手，生活中惯于被人仰望、被崇拜者跟随，习惯发号施令，愿意站在高处提供看法和给予指导。总之，无论如何您一定记着，他已经有一个妈了，他需要的不是另一个母亲，而是能贴着他的心，感动着他的感动，忧伤着他的忧伤，快乐着他的快乐，心疼他、理解他的女人。
(1)男人心情不好或认为你企图改变他时，你不要与他针锋相对，不要以大量质问攻击。
(2)不要以任何方式改造男人。他需要你的爱，而不是你的拒绝，这才有利于他的进步。
(3)你随意指出他的缺点和不足，想当然地提供建议，男人觉得你是在控制他，拒绝他，否定他。
(4)有时候，男人异常固执，拒绝做出改变。这说明他没有感受到爱。男人害怕承认缺点和错误，宁可回避现实，也不愿听到你的轻蔑或挖苦。
(5)你不遗余力，试图让男人的付出和你一样多，他的压力就会陡然增大，他可能恼羞成怒，拒不改变。
(6)你心情不好，可以选择适当的时机，以得体的方式讲出心里话。你没有必要迫使男人改变，适应你的要求。你越是接受男人，他就越是想听你说话。
(7)你想当然的给他指导或建议，为他指明方向，就会弄巧成拙。他觉得被你置于控制之下，被你“牵着鼻子走”。
女人经常不自觉地责备男人，她忘记伴侣尽心竭力的付出，脑海里净是对方糟糕的形象。她变得日渐挑剔，心理充满怨恨。消极的情绪突然袭来，就很难做出积极的反应。女人会丢弃对伴侣的欣赏、感激和接受，她态度恶劣，出言不逊。她甚至没有意识到，这对她的男人意味着什么。
男人心情不好时，就会对伴侣的举动、感受吹毛求疵，从而给对方造成伤害。他忘记女人格外敏感，感情上容易受伤。他没有意识到，消极的态度，会带来多么大的伤害。你也可以给伴侣写一封信。你可以让心灵相互碰撞，而不必担心伤害对方。写信，是一种自由的表达，让你聆听到灵魂的声音。这样你会迅速的自我调整。
你认为爱一个人给了你什么权利?爱一个人，不是把他交给你控制，能否接受这样的信条：我爱你，但没有权利要求你必须早回家。爱情不是保证你就可以得到照顾。比如害怕黑夜的女人，你仍然还需要有独自面对黑夜的准备。幸福，可以是纵容、还可以是枷锁。一句话，爱不可以交换爱，付出是自愿，得到是幸运。付出爱却不等于你必须得到爱。只要两相情愿，互作多情，不管是和睦还是折磨，幸福的爱或者需要调整的爱，都是爱。爱的权利就是都自愿为对方多做些事情，你不能比这要求更多。
美满婚姻的关键，不是你能否找到一个理想的伴侣，而是你能否做一个理想的伴侣。
婚姻就是过日子，婚姻幸福只是一个神话。毫无条件的爱，也就是那种婴儿和小孩子所需要的爱，在夫妻之间是不存在的，也是不应该存在的。
生活中大多数人的爱的学问，都是无师自通自学成才的，两个人不管多么相爱，信念却可以相差十万八千里。内心深处，没有两个人的想法是完全相同的。所以相爱简单相处难。婚姻是一个谁也说不清的问题，你感觉到什么，就是什么。
控制的深层沟通与化解：恋爱婚姻中的烦恼更多的是无效的沟通，琐碎的争吵，负面的情绪。你虽然不能控制对方，却可以通过改变自己的做法来影响对方的信念系统。
《大富翁》游戏里有一句话，说人在失意的时候常用来安慰自己的：人生不如意十有八九，令人烦躁的事情每个人都会遇到，怎么去应对呢?那就是改变态度。改变就要从自己开始。改变自己就很可能改变了命运。所以说，只有改变自己，爱人才有可能改变。
对爱情进展了如指掌，对男人情感控制自如。宛如指挥大师，什么是序曲、什么是高潮都了然于胸，一举一动都拿捏得恰到好处。。。。。一个很好的比喻是男人就像风筝，无论飞多高，线始终掌握在女人手中。更好的比喻是女人就是骑手，男人就是马，假如你一鞭子一鞭子不给男人喘气，那这匹马迟早把你掀到马下，你也不能不挥鞭子，毕竟，“不用扬鞭自奋蹄”。高明的骑手都懂得掌控，首先缰绳要抓牢，其次才是缓发力，马累的时候，抚摸它的鬓毛和脸颊;马懒惰的时候，适当敲打敲打，这样“我嗒嗒的马蹄”才不会“是美丽的错误”你也不会是过客，而是情爱里的归人。拥有力量的女人还应该如高明的铸剑大师，男人虽然是个好钢，最重要的是掌握锤炼火候的温度，火候不到，兵器不坚，火候过了，兵器发钝。控制好了火候，男人会成为利器，不离左右，即可防身，又可慑人，进可攻，退可守。男女间的情感，婚姻的确是难以说清楚的东西，说有就有，说没就没。
但是婚姻有个潜规则，因结婚而变得完美的女人，是婚姻的获益者，原因是她嫁给了一个可以促使她人格成熟的男人，这个男人必定比她人格成熟;如果婚姻让一个女人变坏，女人就是婚姻的受害者，这个男人一定有促进她变坏的力量。婚姻是维持生命的源泉。男比女性更收益。
女人要学会示弱，低看自己是智慧，给对方一个逞强的机会。
低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。
3、拥有幸福婚姻的几大攻略
(1)互相欣赏：努力使自己被对方欣赏，努力欣赏对方，“我爱你”抵得上千军万马，欣赏是对对方的承认和肯定;
(2)学会“懂”得对方，懂需要的是了解，需要的是体贴，需要的是关怀;
(3)储存感情：有个感情帐户，微笑、温柔、鼓励、安慰，即使有冲突，也不至于将事态扩大。多感激、多体贴、多关怀;
(4)人格独立：“在合一之中，要有空隙”。“爱是自由之子，不是统治之后”;
(5) 金钱与爱情：经济基础决定上层建筑，离开金钱，肯定会受到影响;
(6)尊重对方“圣经”上说：想要别人怎样对你，你就要怎样对待别人;
(7)学会给予：很多人将爱情看成“被爱”，而不“去爱”，很多人也能让自己如何变得可爱，而不是主动学会倾其全身心的“我给”而不是“我要”，以自己的生命力去激发对方的生命力，给予比接受更快乐;
(8)学会宽容：时装的最高境界是性感，爱情的最高境界是宽容。家是讲情的地方，不是讲理的地方;
(9)更新能量：在伴侣关系建立之初，双方在亲密相处时保存着各自的特异性，随着两人的逐渐深入，彼此的特异性逐渐消失，双方会发现：对方渐渐的不能符合自己的要求，因此，在伴侣关系中，要保持彼此的吸引力，双方必须不断地补充和增长男性和女性的能量。
男人在男人天地里补充他的能量，女性在女性的天地里补充她的能量。用什么方式并不重要，喝茶聊天、俱乐部消遣、学习充电或者集体运动中都可以完成，他们各自做自己应该做的事情，至关重要，如果能做到这一点，他们的关系一定能够保持活力。
爱情往往不是男人中的负担，但却是女人无可避免的“软肋”。有一半以上的女性这样回答：“对待爱情百分之七十感性，百分之三十理性”。
也有一种说法：婚姻有三种境界：第一种境界是和一个自己所爱的人结婚，处在这一境界的夫妻，婚姻相对稳定。第二种境界是和一个自己所爱的人以及他们的习惯结婚，处在这一境界的夫妻，他们的婚姻比较稳定。第三种境界是和一个自己所爱的人以及他们的习惯，还有他们的背景结婚，处在这一境界的人的夫妻，他们很少有离婚的。总之，婚姻是嫁给了他们的习惯和性格。
央视主持人张越的一段话：“一个女人应该有自己的事业，如果没有自己的事业，起码要有自己的事情;如果没有自己的事情，就会把丈夫当作自己的事情，真的会有事情发生了”。我理解为：你心中有什么眼中就有什么，你就有什么样的故事，你就是这样的生活。
一个女人应该有自己的事情去做，要有自己的独立人格和经济基础，这样也就有了自己的地位，无为就无位吗!我们内在精神生活的质量，决定着我们一生的成就和幸福。
要注重培养细腻的情感，一个没有细腻情感的人，好像是一具石雕出了轮廓的石像，没有精神，没有光泽，没有生气;相反，一个能产生感受理解并对他人的情感会做出合适反应的人，才是一个活生生的人，是一个充满生机和活力的人，一个对人有吸引力的人。
一个欣赏自己高雅风度的人，可能会进而欣赏那些具有同样风度的人，并自觉和他们认同。
女人不能仅仅凭着自己的容貌来收复男人，还必须不断积累一些“素养”来维持这个高度。如何找到一个既能帮助心灵沉静又能维系魅力资本的方法，是多数女人迫切需要的事情。阅读正是最好、最简单的方法。对于女性培养阅读习惯有两个重要的意义：一是帮助我们安静下来，在那怕是短暂的20分钟里，由于专注在文字世界里，我们会得到内在的安静，呼吸平缓，让阅读的美丽冲掉身心的埃尘;二是阅读肯定帮助增长智慧。书一定会让女人变得聪明。女人懂得包装外表固然重要，但是更重要的是心灵的滋润。总之，阅读的女人，一定是美丽的女人。
读书一定要注意培养对时尚类的书籍杂志的内容的关注。“时尚是需要学习的，就像学习任何一门科学”。
一个才华出众、气质高雅、美貌过人、聪明可爱的女人一定是个具有幽默感的人，没有幽默感的，虽然外表生动可人，却总是让人感觉有所欠缺。幽默的女人是豁达的、智慧的、对事物看得透彻。幽默是生活的调味品，让你拥有了更多的听众和追随者。最重要的是，你给别人带来了愉悦、轻松。美貌和脑容量兼具的话，一定是头号帅哥的杀手。
4、对新婚妻子的几点建议：
(1)不要让丈夫在性上吃得太饱，不然再好的东西，也会变得腻味;
(2)不要包揽家中的所有家务，有意无意培养丈夫做家务;
(3)时不时要故意忽视丈夫的生活要求，装出无能的样子，让他学会自己操心;
(4)不要为了丈夫忽视了自己的朋友，朋友越多，丈夫压力越大，他不敢怠慢你;
(5)时刻不要忘记对丈夫说“不”，总说“是”，将来遇到麻烦，难以改口;
(6)当你想让丈夫做什么的时候，把他看成男子汉，不需要的时候，当做缠人的小男孩;
(7)隔三岔五制造点分离，增加丈夫对你的思念;
(8) 如果你爱上了一个成功的男人，切记：对一个成功的男人而言，“轻松”是女人长久必备的爱情礼物。成功的男人也许是事业上的资优生，但是极可能是生活上的弱智儿，以你的聪明才智，绝对可以掌握一个生活低能的男儿，并且让他乖乖地跟着你走。一定不要把自己拴在男人的裤腰带上，做到独立、胆识、豁达、坚强的女人，你不怕男人，男人便会怕你。
男人的价值体现在社会的认可。今天结婚，明天晚上找朋友去喝酒。女人把爱情、婚姻放在第一位，多数男人放在第一位以后。女人与生俱来的是一种“守”的状态，抓住婚姻，满足基本安全感，喜欢温馨、浪漫，浸入心扉式的交流。男人需要的情感补偿不在婚姻里，而在社会角色、事业、竞争上。
三、性对婚姻的作用
人们对爱情的体验定义不同。社会学家弗洛姆的看法：爱情根植于人的情欲，而情欲的确随生理需要的变化而变化，爱的体验因情欲的涨落而涨落，感觉到的才是属于你的。
爱是什么?什么是爱?爱是一种性欲，爱是一种爱欲。爱就是肉体之爱。排除性爱之后的爱情究竟有多少?婚姻生活中，性的满足是婚姻成功的重要条件，但是不同的阶层，有不同的性经验，性在婚姻中有着举足轻重的地位，但是性的和谐总是不那么容易达到的。虽然性不是维系婚姻的绝对条件，但是幸福的婚姻也不至于有性的困扰。
婚姻中的性有三个明显阶段：(1)满意期(2)减退期 (3)平静期。
1、夫妻性爱方式与阶层有关;2、性别对夫妻性爱频率的影响。在已婚夫妻间，假如，已婚男性每月十次，约是妻子每月3次的3倍之多。很多已婚多年的女性表示她们的性生活大都是迎合丈夫的需求，有极少数人是为了体验性经验。无论男女，性幻想有助于引起兴奋并达成高潮。这个认定，如果人未能从婚姻中获得性满足，则婚姻应该说是不幸福，甚至于会自婚外寻求性满足。事实上，性满足与婚姻幸福之间的关系并非如此单纯。
有人说：性与婚姻关系毫无关连?依照这个观念，婚姻中的性，与其它婚姻中的事务毫不相关。夫妻双方即使婚姻状况极糟，仍能享有美好的性关系。正好相反的，即令在一桩最美满的婚姻中，也可能性关系不佳。床上的成败，与婚姻中其它因素之间的关系极其复杂。然而，此处仍要指出的，是在大多数婚姻中，这两者之间彼此相关，而非独立存在。
性能制造亲密感.：这是认为婚后的性，可以自然而然地引致亲密感。这个观点是基于性本身所具备的亲密性而来。事实上有许多其它的因素，如沟通与自我表达都可以增进亲密感。尽管良好的性有助于亲密感的培养，但是它不是唯一的因素。更甚而另有一个说法。认为亲密感可导致性。
幸福婚姻不至于有性困扰：这种迷思是认为婚姻幸福就代表了一切。所有的婚姻都有困扰，幸福婚姻也不例外。在某些幸福婚姻里，这些困扰也包括了性方面的问题。对幸福夫妻而言，子女问题、工作压力，以及其它种种因素，都可能引起性方面的困扰。教养子女与工作，可能消耗了许多精力，令人疲惫，是没有隐私的时间。这些问题或多或少造成许多夫妻的困扰，即使幸福夫妻也绝不例外。性是婚姻中最重要的因素之一。一般而言丈夫的性需求较强。男女两性都存有性幻想，但女性较为浪漫，幸福婚姻的女性对性反应较积极。
关于婚姻中的性有许多迷思，最常见的，就是把性满足与婚姻幸福视为因果。虽然许多人同意婚姻幸福与性满足是两回事，事实上这两者之间是互动，并且对丈夫与妻子而言各有不同意义。
另一个有趣的分析讲到，中年男性的性生活受经济因素的影响颇大。男人越富有，他的性生活次数就越多;越贫穷，性生活就越少。30岁以前的男性看到所有的女人都只看到她们的身体，兴致勃勃几乎是每一位男性的共同特征。30岁以后的男人不一样，但是多的是渴求一种沟通。虽说是正值壮年，但对于性欲的需求已经远没有以前那般冲动。
加上婚姻的七年之痒、新鲜感的丧失引来的倦怠期，人到中年，无性婚姻似乎成为婚姻发展中逃不开的结。结婚容易，幸福难啊。良好的婚姻关系，确实有赖于用心经营。
搜狐网上的有一个案例(男子)说： 看了围城里诸多的情色故事，也从激情澎湃的青春年少走过，今年我的婚姻开始进入第9个年头，夫人和我商量着，明年结婚10周年之时，去影楼拍婚纱照留念，以后每10周年去影楼纪念一次，到老了以后再回头看看年轻时候的风采。红颜弹指老，刹那芳华。转眼间，当年天真烂漫的小姑娘已经变为丰姿卓约的迷人少妇，当年青涩的毛头小伙已经磨练成成熟稳重的中年男人，我们婚姻的自由度在逐渐减少，婚姻的稳定性在逐渐增加，虽然我不喜欢轻易的做出承诺，但是我的承诺会无声的体现在我的行动中。婚姻生活，食色，性也，虽然我现在正值壮年，但是，仔细的想想，我的爱情和婚姻真的是与性无关。如今，社会的离婚率在逐年增加，越来越多的女人开始注重婚姻质量，追求性福，婚姻破裂的主要原因除了双方性格不合和第三者插足以外，就是性生活不和谐了。而目前的婚姻多是自由恋爱，于是性格不合的另一种说法就是性生活不和谐，是的，性爱是婚姻的融合剂，愉悦的性爱会让男女双方调节身心，增强彼此的爱意，性是婚姻区别于其他社会关系的一个砝码和准则，一对性爱和谐的夫妇感情一定非常的好，婚姻出轨，情人第三者，都是发生了性关系，于是乎，现代社会里，男人们开始吹嘘自己的性能力，女人们开始要性福，要高潮，各类滋阴壮阳药物如雨后春笋般的此起彼伏，各类媒体，网站也都充斥着能让人产生欲念的报道和炒作，这是个谈性兴奋的年代，人们的见面语都在暗示着：今天，你高潮了没有?网络的普及，其中的一个副作用就是激情视频的演绎和一夜情的增加，人们似乎要从性的禁锢中走出来，开始了伦理的更新和享受自己身体的快感中。
性真的有那么重要吗?以至于诸多人士认为：性爱和吃饭一样的简单。我认为不然，在婚姻生活中，我们除了享受性的愉悦以外，最主要的，是双方的情义，没有了情，也就没有了性的价值。我的婚姻可能是一个特例，因为我与老婆身体都不是十分健康，我老婆有先天性心脏病，在新婚燕而之时，由于对彼此身体的喜爱，我们都想追求完美的性爱，可是，慢慢的发现，夫人不能太激动，否则她的心脏承受不了，我们在婚前没有同居过，尽管事先知道她的病情，但是不知道会有这样的问题出现，所以不能不说是一个遗憾。婚后我的性欲有所增加，但是夫人的身体没法满足我，虽然夫人体谅我，尽量的配合我让我满足，但是我也尽量控制自己的性欲，多看书学习，多分散自己的精力，我们夫妻的感情并没有因为性的问题受到了影响，我们一起沐浴，一起相依偎的看电视，一起睡懒觉，老婆特别迷恋我的拥抱和 kiss，我喜欢她小鸟依人的感觉，虽然婚姻生活中性爱的频率和质量都比较低，但是我仍然觉得我的婚姻是完美的，因为我们的爱情和亲情都没有减少。
这就是说：性不是婚姻质量的绝对因素。
其实，无性婚姻无益于健康，性爱是巨大的镇静剂，做爱时，可以释放出一种叫内啡肽的物质，它是一种天然的镇静剂，能给人以神经系统创造轻松，无虑的内环境，使抗病能力提高，如果婚姻无性，对健康来说是一种缺失。
有爱的体验的人，风吹过是乐，雨飘来是喜，内心洋溢的爱，把世界渲染出美丽。
四、婚姻冲突的几种类型
1、两口子吵架背后的意义
两强相遇;最短的时间获得最大的信息;表达亲密;是纠缠的极端;维持一种平衡。吵架的文化解读，是爱，不是恨，潜意识应对;领悟：反向形成;伦理焦虑。
吵架是一种信息量很大，很激烈地“歇斯底里”，不吵不一定好，吵也不一定坏，没有交流的婚姻是没有功能的。交流不一定指开口，非语言的交流可能是婚姻更主导的交流方式，要学会有效地吵，首先：暂停----延迟----部分退让----认输。最好的方式就是闭嘴。(沉默)是强交流，无声的对抗，很霸道，女人最怕。如果一方已经意识到了火药味了，就说：“好了，今天就到这儿吧，我累了”。
婚后妻子为了丈夫的不换内衣、不洗脚，争吵不断。这意味着他们还有爱情。当一个母亲把脏孩子改变为一个整洁的男孩时，有了母亲的成就感;当一个妻子把不拘小节的丈夫改变为一个谦谦君子时，也有了婚姻的成就感。婚姻追求一种对称理念，如果这个男人在事业上比你强，在生活上就一定示弱，懒也好，脏也好，让你表现出自己的重要性，这样的婚姻处在对称中，对称意味着稳定。争论就是一种纠结，纠结的关系意味着还有强烈的爱情，如果这个消失了，接下来的纠结也许更痛苦，保留一下差异，让爱情关系不那么乏味。
还有一种内心不宁静的人，多半会跟自己的嘴巴过不去，这些人要么是吃的过多，要么是吃的过少，老是用嘴巴虐待他人。
很多人的婚姻出现了问题，绝大多数的女性不欣赏自己的丈夫，归因让她欣赏自己的丈夫，老婆眼中的丈夫是极其重要的，过多的指责老公，使丈夫失去了自尊。
要控制老公就要学会示弱。 “每一个蹲下，都是为了下一个的跃起”。唯有利用蹲下所积累的能量，才能达到更好地“控制”。
表达爱是一种能力，是人格具备的东西。如果丈夫不会体验爱，没有爱的反馈能力，很可能是童年没有和自己的母亲建立起来爱的关系，感觉缺乏。
成熟不够的人，是修正不了婚姻的;成熟的人是能够修正婚姻的。有很多人过不了平淡如水的生活。
2、关于婚外情
要区分婚外情和婚外性，两者有着一定的区别。 电影《非诚勿扰》中讲的婚外恋故事，证明了爱情和婚姻在大多数人的眼里，是两条铁轨的关系，爱情来自力比多(荷尔蒙)，没有道理可讲;婚姻则是社会行为，要遵循道德规则，一妻一夫制要存天理灭人欲。人挣扎其中，管不住自己的，早晚要出事。
偷情是不破坏婚姻的;如：克林顿和莱温斯基。从很多的社会现象看偷情，有的人是婚姻稳定，在搞婚外恋，家里家外两者平衡稳定，这样的人看着“聪明 ”，有“能力”。要想偷情先清楚你是否具备偷情的心理素质，有的人不能偷情，有的人不适应偷，许多人处于无知，结果搞的很狼狈，不想把生活搞糟，那就不偷为好。
千万别与人格障碍的人偷情，更不能与歇斯底里的人偷情，最好也不要名人偷情。偷情不是爱情，激情是半精神病状态，和相爱的人在一起智商立刻降到零。任何婚外恋都是夫妻之间的事，不是第三者的问题。
思想上可以浪漫一下，行为上还是规范一点。一个人生活的健康快乐，归根结底都需要一个良好的心理能力。 人都是经济利益的动物，都算经济帐。
我们做一个假设：你认为老公“红杏出墙”，只是缘于内心对婚姻的不安全或对自己的不信任。越是害怕失去什么，结果就会失去什么。这就是生活不变的哲理。聪明的女子会这样解读自己的直觉，直觉告诉你，你的爱情正在处于慢慢走向平和的阶段，男人是难以永远保持对夫人的高涨热情的，需要你不断地增强对男性的关怀来维持亲密感。同时，你还要不断地创造变化来扰动你们的关系，使你们彼此的热情慢慢回到上升的状态。你一辈子只可能在形式上爱一个人，但在内心的情感层面或精神层面你不可能只接受一个人。
很多女子指责男人见了女子总是动心，怎么办?(1)只要内心是和谐的，每种爱和情感都应找到各自在你心中的位置;(2)爱上别人说明你的情感需要更新了;(3)你倾心的那个男人好似“酒不醉人人自醉”。
即使妻子或者丈夫有出轨的经历，每个阶段都会有每个阶段的问题，生命的存在是流动的，它会经历许多阶段。我们不能因为小的时候光过屁股，就会感觉丢人一辈子，你曾经的做过的错事，那时你不懂的爱情，而现在的你已经走过了那个阶段，不在同等于过去的你。“往事如烟，谁也不可能让他重新回到现实，找到往日的公平是如此之难”。
男人抑郁为事业，女人抑郁为情感。偷情是一夫一妻的婚姻文化下的必然产物。内疚是控制人的办法。偷情未必是道德问题，烦恼来源于被夸大了的情爱观念。
妻子诉说：总是忘记不了老公的不忠场面，说明主动性遗忘没有没有被激活，痛苦是维持心理健康的必须，遗忘是对记忆的整理。
生活不能圆满，那不是你的错，你的错误是，总以圆满的期望来要求生活。一定不要轻易放弃婚姻，更不要试图去追求完美无缺的爱情。
3、优先权的夫妻关系
夫妻之间的伴侣关系如果非常融合，非常平衡，如同天平的两端虽然放的不同的物品却重量相同，也就是说，他们相同程度地付出，相同程度地接受，相同程度地需要对方和满足对方，那么他们之间的爱就会得到良好的发展。
男人和女人结合在一起，他们首先成为伴侣，而后才能成为父母。伴侣关系在父母关系之前，拥有优先权。通过孩子体现出他们的亲密融合，体现出男和女在生理上和客观上的结合。在家庭中，父亲和母亲之间的关系是最基本的关系，是伴侣身份的基础。伴侣关系提供的力量造就了好的父母。在由良好的父母关系支撑的家庭中，孩子才会有安全感。父母之间的相互关系的尊重，孩子的感觉最好。这样，父母和孩子之间的关系，就造就了夫妻关系的延续和完善，孩子是他们之间的肯定。当父母彼此相爱的时候，孩子感觉轻松自如。
假如，在一个家庭中，如果父母对孩子的爱比他们之间的爱重要得多，爱的法则就会被扰乱，家庭就会面临不能正常发挥功能的危险。一定要让夫妻关系的爱享有优先权。只有这样，家庭中的三角关系才能稳定。
案例：一个男人希望满足自童年就有未能满足的需要，一个女人也想和妈妈爱孩子那样爱她的伴侣，出自这个目的结婚了，在他们的孩子到来之前，他们一直都相当满意。有了孩子之后，女人分流出一部分爱给孩子，丈夫觉得不被重视，因而嫉妒，开始和儿子竞争妻子的注意力。这个女人感到要被丈夫抛弃，儿子夹在中间不知如何是好，他不能和任何一方建立应有的链接，深深感到失落。后来，父亲重新自己定位，像伴侣中的男人那样对待伴侣，并和儿子建立起了父子关系。儿子从失落中解脱出来，感到平静。
4、职场上的竞争，生存的压力，使越来越多的都市男女整天忙于事业，却忽视了对婚姻的经营和“爱情保鲜”，导致离婚率的不断攀升。
我的感觉是，一个很"正统"的人，在情爱上应该是一个比较无知的人。一个肢体语言比较僵硬或者呆板的职业女性，她的婚姻的幸福度一定是不够的。这在弗洛伊德的《性学三论》中的阐述中得到了印证。
许多婚姻的解体，都是因为一些无意的冷落和“极小的疙瘩”引起的，日积月累，它们成了压死骆驼的最后一根稻草。所以，婚姻是需要双方用爱共同经营的。学习爱的艺术和技巧是十分的必要。被很多人誉为“婚姻圣经”。
聪明的女人在职场上雷厉风行，回到家温柔可亲;她们不会居功自傲，而是对“主内”丈夫心怀感激。这样，男人除了承认自己的女人有本事，也会更加倾慕她，以至于愿意把男女内外的角色对调当作一种家庭内部的分工来处理。
婚姻没有最好的模式，只有最合适的方式，只要两人相处愉快，不管谁负责什么，都不会是幸福的绊脚石。
总之，婚姻的本质是“爱”，要在爱里接纳不公平;要在爱里容忍不完美;要在爱里先低头说对不起;在爱里放弃更诱人的魅惑;更在爱里对“缘分和命定”俯首称臣。
婚姻的功能之一就是两人能彼此取暖。在冬天的寒风里彼此取暖;在阴冷的细雨里彼此取暖;在灰心丧志的人生低谷彼此取暖;在世态炎凉的人情淡漠中取暖。在爱情和婚姻里，相互扶持是必要的，可那必须建立在成熟平衡的关系上，如果向任何一方过度倾斜，它终将颠覆。
有的女性在婚姻里寻求保障和安全感，但是真正的安全感是自己给自己的。随着社会的多元，婚姻不只是女人依赖男人的关系，婚姻更是两个人成长的舞台。
五、优雅地转身
如果爱情遇到困顿，可是我们还是知道“两人”最初的爱恋和感动依然存在，那就要勇敢地去改变它，不要计较付出的多少，更不要计较谁比谁没有面子，因为在真爱里只有宽容没有竞争。假如我们遭遇了爱情已经褪却，甚至遭到决绝的表态，我们就得学会在恩慈中“领受”事实，学会含着泪水优雅地转身。我们转身不是为了和谁较劲，或是怕谁看不起我们，我们的优雅或者骄傲只是为了赢得对自己的尊敬和肯定，让我们不会因为一次的失败而否定自己、轻看自己。失去爱情的确是撕心裂肺地痛苦!
几乎很少有干脆的分手，人们通常都难以平静。其实，一桩婚姻的结束，不是那么简单的一定是一方的过错、某一方无错，很大的可能是因为其中一方仍牵连在原生家庭未解决的问题。责怪其中的一方，让人会产生一种假象，而真正忽略了婚姻背后的沉重而深远的意义。
失婚对策：1)别把自己封闭起来，不与外界接触;2)尽量别在外人前谈起他，这样会加剧他在你心中的分量;3)千万别干一哭、二闹、三上吊的活。说白了失婚只是做了场噩梦。
既然失婚，痛苦是必尝的，你经过了一针免疫针，你对痛苦就有了抵抗力。
痛苦是扩展人们对生命体验的最好途径。人要对生命的过程全然接纳，是一种对自己的珍视，不要过于陷入理性的自我批判之中，造成痛苦的根源不是我们遵循了感觉，而是我们过多地屈从于理性。一切痛苦都是有益的;一切恐慌都是有益的;一切挫折也都是有益的。
有个统计说法，人类失去爱情后的疗伤的时间大约在六个月的时间，所以给自己六个月的时间去难过，但是只能限定在每天的一个时间段，尽情的放声痛哭，时间已过，强迫自己转移焦点，硬生生地把把痛苦放在一边，告诉自己明天的同一时间可以继续痛苦，不出六个月，你一定不会那么地痛彻心肺了。没有了怨恨，自然就没有了痛苦!
当你从失婚走出之后，你能清楚，你所爱的人没有你想像的那么好，你还会发现，你离开他，是上天对你的眷恋。多年后，你会因为当年为那个人的伤感而感到可笑。
每个人都有过劣势，并不是所有的劣势都会成为你前进的障碍，只要你懂得化劣势为优势，懂得扬长避短，那么你就有了反败为胜的力量。
爱情本来是件美好的事情，可是上帝就是没有答应我们的旅途花香常溢。爱恋走到了尽头，只能祈求上苍赐给我们无限的恩慈，帮助我们经过试炼，学会优雅地转身离去，以便能够完美地展开双臂迎接下一个美好!
