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乙肝病毒携带者如何保健？我们来看看北京乙肝医院专家的介绍：
1、乙型肝炎患者应保证充足的维生素提供富含维生素A的食物,如带喝牛奶,多吃蛋黄,动物肝脏,胡萝卜,韭菜,空心菜,金针菜,菠菜,青蒜,小白菜等多吃富含维生素B1的食物:如全麦,豆芽,豌豆,花生,新鲜蔬菜,水果等含维生素B2的食物有小米,大豆,豆瓣酱,蛋,乳类等含维生素B6的有动物肝脏,腰子,瘦肉等含维生素C的食物有柿子椒,蒜苗,油菜,野苋菜,山楂等多吃菠菜,圆白菜,菜花,花生油等富含维生素K的食物2、乙型肝炎患者不宜大量吃糖及高热量的食物这是因为高糖可在肝内合成低密度脂类物质,使血中甘油三脂等脂类物质增多体内甘油三酯增高能使血流减慢,血粘稠度增加,微血管中红细胞和血小板发生聚集和阻塞现象另外,肝炎患者休息较多,体力活动少,高糖,高热量的饮食造成营养过剩,促使体内脂类物质增多而易发生高血脂与脂肪肝,从而加重肝炎病变,使之迁延不愈3、乙型肝炎患者应吃高蛋白饮食蛋白质是人体一切细胞组织的物质基础患肝病时,因肝脏细胞受损害,机体免疫功能降低等,需要蛋白质进行修复,并增强免疫功能,所发要求在保肝疗法中给予高蛋白饮食,一般为每日供给蛋白质97.5-130克,若有血氨增高者,则应限制蛋白质的摄入量还应注意供给蛋氨酸,胆碱,卵磷脂等抗脂肪肝物质,故每天要适量进食含量丰富的动物蛋白和蛋氨酸的食物,如淡菜,鱿鱼,瘦肉,蛋,鱼,豆类及豆制品等 |
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