用手按出好臉色,和雙下巴說Bye-Bye睛明:两眼之间,鼻梁凹陷处
攒竹:眉头内端,上眼眶凹陷处 鱼腰:眉毛中点 丝竹空:眉梢凹陷处 承泣:正视前方,瞳孔正下方,下眼眶凹陷处 迎香:鼻翼外缘,法令纹处 巨穴:眼球中央下到颧骨下缘凹陷处 颧穴:眼尾下到颧骨下缘凹陷处 廉泉:微仰头,喉结上方,舌根下 翳风:耳垂后下缘凹陷处 步驟一:擊退金魚、熊貓眼 》按摩穴位:用拇指指腹或第一指節,從睛明穴開始,然後依序是攢竹穴、魚腰穴、絲竹空穴、承泣穴,每個穴位按壓10次左右,再換下一個穴位,可重複按摩3~5分鐘。》作用:增加眼周的氣血循環,提高附近皮膚組織的含氧量,消除浮腫及暗沉。 步驟二:bye!bye!雙下巴 》按摩穴位:用拇指指腹,在下巴處的廉泉穴按壓10次左右,然後沿著下顎骨往耳朵向上推按,直到耳垂後方的翳風穴,按壓翳風穴10次左右,可重複按摩3~5分鐘。 》作用:緊實下巴肌肉及疏通氣血,促進新陳代謝。 步驟三:掃除暗沉,拉提臉部線條 》按摩穴位:按壓顴骨周圍的穴位──迎香穴、巨穴、顴穴,各10次左右,可重複按摩3~5分鐘。 》作用:拉提臉部肌肉,促進氣血循環,消除面部浮腫。 |
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