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高血压往往导致头痛、脑出血、脑血栓、大脑萎缩、眼底出血、血管硬化等，已成为常见病和多发病，每年约有100万人死于高血压导致的心脏血管疾病，专家认为，饮用药茶对防治高血压可有一定的疗效，对高血压饮食也起到一定调理作用。 一：高血压饮食之荷叶茶 鲜荷叶洗净切碎，加水适量煎汤，代茶频饮。 二：高血压饮食之莲心茶 莲子心12克，沸水冲泡代茶饮。 三：高血压饮食之草决明茶 取250克草决明在铁锅内用微火炒焙2分钟（不能炒焦），每天抓一撮泡茶喝。 四、高血压饮食之山楂茶 山楂3枚，切片用开水冲泡，饭后代茶饮，连服10天，对降压有明显效果；用鲜山楂泡服，疗效更佳。 五、高血压饮食之枸杞茶 枸杞10克开水冲泡饭后当茶喝，每天3次，连服10天，有明显的降压效果。 六、高血压饮食之刺五加茶 刺五加根、茎削成薄片晒干后，用开水冲泡当茶饮。 |
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