|
用眼膜消除黑眼圈的10秘诀 眼膜，眼部肌肤问题的急救措施，但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值?市面上的眼膜哪种更好用?我们在这里为你解密—— 一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤 不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。 二、将眼膜雪藏 冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。 三、敷眼膜之前先热敷 敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。 四、敷眼膜要有方向感 对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。 五、敷眼膜的位置要精准 眼膜到底敷在哪里呢?建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。 六、敷眼膜的时间 这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。 七、眼霜是眼膜的亲密伙伴 不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。 八、敷眼膜的最佳时机 a.生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效 b.泡澡时——借着热气，加速循环 c.睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥作用 九、眼膜不能每天敷 如果每天敷，会长油脂粒的!此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。 十、眼膜的多重功效 你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。 眼睛是最容易说出女人年龄秘密的部位，要好好对待它哦，小心泄密. 电脑旁放杯热水护眼睛 各位网友们是否也有眼球干涩、视力模糊等现象呢? 其实这是很多“计算机族”的通病喔!这是因为很多人因工作的需要，例如：网络公司或是文书处理者，还有儿童沉迷于玩计算机游戏中，因为一般计算机桌非专为儿童设计，屏幕较高，一旦沉迷于计算机游戏而不知节制，就更容易造成近视加深。 因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。 医师建议经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。 或者在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。 多一份保养才多一份健康喔! 三偏方助你去除黑眼圈 又到年末，众多美女忙于年尾总结工作，日常的加班量增加，而相对黑眼圈也紧随众美人身边，是美女不就可忍受!三款去黑眼圈小偏方为你解答—— 鸡蛋银戒指转眼 将蛋煲熟，去壳，用毛巾包住，再放纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。 点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的(神奇)作用，有散瘀功用。 马蹄莲藕渣敷眼 洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。贴士水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。 点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。 苹果敷眼 将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。 贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。 预防眼袋九大贴心建议 1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不会画错位置了。 3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。 8.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 9.眼部卸妆应用专用的卸妆液 白领丽人的24小时护眼锦囊 一天的开始 应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头 1 .如果觉得眼部浮肿，将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。 2. 清晨起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。 3. 若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷水洗洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮肿，应该用温毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。 4 .挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部口者喱则侧重于补水。眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟。所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。 10：00a.m. 工作的间隙，做一些简单的眼部运动，舒缓紧盯镜头造成的眼部疲劳。简单的几个动作，就可以让你笑僵了的双眸焕然一新，随时以靓丽的姿态接受镜头的考验。 1. 头部保持不动，只移动双眼，尽量向上望，5秒后转向下再望5秒。 2 .眼睛向左望，5秒后再转向右望。 3. 从左至右慢慢转动眼球，重复5次。 4. 从右至左慢慢转动眼球，重复5次。 2：00p.m. 吃过午饭，略做休息后，做个简单的眼部按摩，帮助眼周血液流畅地循环 1.用中指和无名指轻按眼眶，舒缓眼部组织。 2.由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压眼睑，由内眼角按转至眼尾。 3.从外眼角开始，用中指轻柔地按压眼睑，由眼尾按至内眼角。 6：00p.m. 刚刚收工，准备去赴朋友的约会，画了一天的浓妆终于可以卸掉了，清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧 1. 卸妆液不要只用指间蘸取，应该用全部手指将卸妆液涂抹在脸上。手的运动方向应该是从内至外，自上而下。 2 .在眼中滴入有滋润效果的眼药水，可以缓解眼干症状。 10：00p.m. 睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床 1 .睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮、双眼皮，到了第二天都会水肿。 2 .睡时将枕头调高5-10cm，这样水分就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。 3 .上床后，用无名指轻按双眼下眼睑的中间部位10-12次，这样有助于眼周的淋巴循环，减少眼部积水。 三大眼部问题防衰方案 拥有一双年轻、美丽和动人的眼睛是每个人都向往的。然而，眼睛却是面部最容易衰老的部位。因为眼部的皮肤是人体皮肤最薄的部位，加上眼部皮下的皮脂腺与汗腺分布最少，极易产生皱纹。一旦皱纹形成，往日的那充满青春活力的神采便日渐消失，随之而来的是面容的衰老。所以，平时要更加注意呵护自己的眼部皮肤。 眼部皮肤问题及其对策： 告别黑眼圈问题，让双目神采飞扬 从形成原因分析，清除黑眼圈 1.血管性静脉循环不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、过度疲劳时会更为明显。保持充足的睡眠、呼吸新鲜空气，多摄入氧气均可改善，而局部的眼圈按摩对促进静脉循环回流也会有帮助。 2.如果是黑色素沉淀和过敏导致的黑眼圈，须先寻找出病源以治病着手，再配合一些祛斑用品及相应的眼霜、眼胶予以护理。这种后天性的色素沉淀在经过一段正确的治疗后是会淡化的。而若是有家族遗传性黑眼圈的人，在处理上较为棘手，而实际获得的改善也极其有限，最终还是需要化妆的帮助。 3.对于疲劳性的黑眼圈患者则需要从日常生活做起逐步清除黑眼圈。 a.安排好生活，保证充足的睡眠，绝不可熬夜。同时睡觉时仰睡而不是俯睡，并尽量使用柔软的枕头。 b.应尽量避免过度地搓揉眼部。 c.喜欢化彩妆的人，眼部卸妆要彻底，最好用专业眼部卸妆液卸妆。 d.当您起床时黑眼圈太过严重时，有一招急救法：用热毛巾覆盖眼睛四周，来回重复多次，再用冰茶袋敷几分钟，最后涂上眼霜即可。此外多汁的苹果片、未长芽的土豆片和煮熟的鸡蛋都是暂时消除黑眼圈的好帮手。 e.一些耗氧运动，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚饭后出外散步，呼吸新鲜空气。 打败将年龄公告天下的叛徒--眼皱纹 眼皱纹的成因： 眼部皱纹的形成主要是因为表皮组织干燥变薄，真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细，失去网状支撑力。除此之外，如果皮脂腺的机能下降，皮脂分泌减少，皮脂膜不易形成，角质层的水分就容易流失，使肌肤变得干燥，对眨动次数一天高达一万次的眼部，更容易因此产生小细纹。同时，过多的紫外线照射也会促生眼皱纹。 对付眼皱纹： 我们虽无法阻止生命的生长与衰竭，但却可把皱纹出现的时间延迟。 1.预防鱼尾纹首先要改掉一些眯眼、不停眨眼的不良习惯，同时在烈日强光下，眼睛要注意防晒，太阳镜是必不可少的。 2.做眼部按摩，用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压，顺着上下眼盖绕成一圆圈，重复做6次。 3.每次在清洁肌肤后要涂上滋润眼霜，并坚持每星期做一次面部水分护理。土法也有用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油来润肤防皱。 去除令你看上去衰老10岁的眼袋 眼袋会随着年龄的增长而更加明显。由于眼睑皮肤很薄，皮下组织薄而疏松，很容易发生水肿现象，如再不严加控制任其进一步老化，皮肤与皮下组织脱离，导致眼眶内较多的脂肪组织膨胀，使下睑臃肿，就产生了眼袋和眼皮下垂。此外，肾脏有病、怀孕期间、睡眠不足或疲劳都会造成眼部体液堆积形成眼袋。这种现象很容易使人显得苍老憔悴。 铲除眼袋 若想对付眼袋，下面的方法颇有帮助： 1.保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。 2.睡前在眼部皮肤上贴无花果或黄瓜片，同时也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼周皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊肿之功效。 3.每天润肤时用手朝上击打面部，特别要注意在眼周围柔软的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。 4.日常饮食中经常咀嚼如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善面部肌肤。平时注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对眼部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋非常有利。 5.上、下眼睑常有意识做闭合运动，每日最好坚持做100次以上，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，延缓眼袋的产生。 10种方式遁出黑眼圈 现代生活节奏快、环境污染、上网时间渐多、睡眠质量不好使得薄而脆弱的眼睛衰老加快。尽管眼霜可以使眼睛免受眼角纹、眼袋、黑眼圈的困扰，但如果你每天肆无忌惮地用眼，可怕眼霜也爱莫能助，这时，你最需要的是对眼部进行密集式保养，让电眼重新焕发迷人的光彩。 眼膜，眼部肌肤问题的急救措施，但眼膜究竟该怎么用才能令效用升值?市面上的眼膜哪种更好用?我们在这里为你解密—— 一、敷眼膜前需要彻底清洁肌肤 不要管眼睛上是否化了彩妆，彻底地清洁肌肤都是非常必要的，卸妆油这个步骤绝不能跳过。 二、将眼膜雪藏 冰冰的眼膜会令浮肿的眼睛得到绝对的舒缓。 1、丝瓜眼膜：丝瓜是护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮、去籽、捣成泥，直接可贴在眼都，有着过敏、洁肤、防皱的效果。 三、敷眼膜之前先热敷 敷眼膜之前，最好能够先用热毛巾热敷一下眼睛，这样再敷上冰冰的眼膜时，对于眼部的循环会更理想。 四、敷眼膜要有方向感 对于布式的眼膜来说，要从眼头向眼尾的方向敷，而乳状的眼膜，也要从眼头涂向眼尾，千万不可以来回涂。 五、敷眼膜的位置要精准 眼膜到底敷在哪里呢?建议的最佳距离是眼睛下面3毫米的地方，而且只限于下眼。因为上眼的肌肤比较薄，对营养的吸收能力比较有限。如果要敷在上眼，只限于对抗眼睛浮肿。 六、敷眼膜的时间 这要看每一种眼膜的不同要求，但不可以敷过长的时间，否则恐怕会适得其反。 七、眼霜是眼膜的亲密伙伴 不是说敷了眼膜就足够了，一定要在敷眼膜之后搽上眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，如果单单靠敷眼膜，取下后眼部肌肤会有紧绷感，反倒会催生细纹。 八、敷眼膜的最佳时机 a.生理周期后一周——体内雌性激素分泌旺盛，这时敷，最有效 b.泡澡时——借着热气，加速循环 c.睡觉前——让养分在你睡觉的时候发挥 作用 九、眼膜不能每天敷 如果每天敷，会长油脂粒的!此外，更不能敷着眼膜睡觉，否则一旦眼膜中的精华液全部挥发了，会带走肌肤中的水分。 十、眼膜的多重功效 你额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹都逃不过它的魔力。 娇嫩肌肤 呵护双眼有说法 注意眼部的保湿，涂眼霜是必需的。还有不要忽胖乎瘦，很容易使皮肤松弛、长皱纹。下面的资料，也许对你有帮助： 对于眼霜，基本作用是保湿、促进血液循环和延缓老化，至于的确能去皱纹、去黑眼圈的眼霜，目前可能还没有生产出来。HOHO，事实上，多数时候，一瓶眼霜的使用说明书上，往往声称可以解决以上所有问题。无论是价值十几元的超市产品，还是价值上千元的顶级货。去除掉那些令人眼花缭乱的承诺，事实上我们可以看到的眼霜的功能，最基本的还是提供保湿;除此之外，也许某些添加物，还可以一定程度上帮助排除水肿、促进血液循环、和防止老化;也有一些眼霜，可能添加了一些矽，使得皮肤的触感，可以比较柔滑，细纹看上去仿佛“减淡了”，或者一些矿石微粒，反射光线使得黑眼圈看上去有所减轻，或者一些吸收剂和VC，得到理论上的防晒和美白作用，这些如同我在前面所说的美白、缩小毛孔的DD一样哦。 眼周皮肤与脸部皮肤不同：眼周皮肤是脸部皮肤角质层最薄，也是最脆弱的部位。同时，眼睛周围的肌肤也是活动最频繁的部位。眼睛在美容有三最部位。眼睛在美容上有三最脸部最早出现的皱纹是眼角三道鱼尾纹;脸部皮肤最早松驰老化的区域是眼睛下方，樗是眼袋和黑眼圈出现;眼睛是美容美颜最需重视的部位。 眼部皱纹形成的原因主要为：一方面是表皮组织干燥变薄，一方面是真皮层的胶原蛋白和弹力纤维因胶原蛋白和弹力纤维补充不足而变细，失去网状支撑力。如果皮肤进一步老化，皮肤与皮下组织脱离，皮下脂肪不移，就产生眼袋，眼皮下垂，眼睛就变成三角眼了。 眼部保养最有效的产品是眼霜。眼霜和脸部搞皱霜的成分差不多，但因眼部皮肤薄，皮脂腺分布少，所以眼霜的油性和水溶性成分配比与面霜不同，分子比较小，很容易被眼部皮肤吸收。一般营养的面霜所含香精，也会刺激眼部娇嫩的肌肤，反而使眼部肌肤过早衰老。另外，营养霜一般含有较多油性成分，而眼睛周围皮肤较薄不能储存过多的脂肪，久而久之，油脂过剩便会沉积在皮下，形成脂肪粒，而水溶性成分则能快速吸收。 10项宝典重拾双眼润泽 相信每一漂亮MM都希望别人夸自己明眸善睐，眉目传情。然而，在E时代里，“明亮善睐”的双眸却越来越稀少见，曾有的动人的双眼干涩难忍，我们该怎么办? 让我们的眼睛失去润泽的疾病 我们的心灵窗户--双眼是非常独特而神奇的器官，眼睑上下之间有泪液层，它含有保护眼睛不受感染的物质，人们眨眼时泪液随之均匀分布在眼球的表现，可以清洗眼结膜上的灰尘，泪液对角膜来说更为重要，可以确保“窗明几净”，使我们看起来眼睛明亮。 所谓干眼症，顾名思义，就是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降，无法保持眼睛表面的湿润，导致眼睛表现出现微小伤痕的一种疾病。 干眼症的一般症状是眼睛有干涩，灼痛感，易疲倦，异物砂砾感;眼酸、眼痒、怕光和视力减退，眼皮紧绷、沉重感，对外界刺激敏感，还可出现短暂视力模糊。其他症状还有头痛、烦燥、注意力难以集中，严重时会发生角膜软化穿孔，医生在检查时可以看到有眼结膜充血。一般人们的泪液分泌随着年龄的增长不断减少。 E时代流行干眼症5大原因 干眼病其实是一种压力型病症，问题出在眼睛长时间盯着一个方向看。干眼病的年轻化趋势明裕饕怯捎谙执钪校执艘蚬ぷ骰蛏钚枰P枰 哟サ缒浴⒌缡印⒂蜗坊龋萦泄夭棵诺囊幌畹鞑楸砻鳎刻煸诘缒郧肮ぷ?小时以上的人群中，有90%的人眼睛有问题，这种所谓“电脑视力综合征”其实就是干眼病的一种表现。 1、现在的OFFICE内都安装有空调系统，所以湿度低，空气不流通，更加速了泪液的蒸发。 2、隐形眼镜族，这是造成后天性“干眼症”的主要原因。 3、准分子激光手术后感觉眼睛干燥、有异物感等干眼症状。在检查中发现手术后一段时间内出现泪液分泌数量减少。 4、长期使用某种眼药水，如血管收缩性眼药水，暂时感觉舒服了，但事实上，一些我们常用的眼药水中，含有防腐剂、激素、抗生素，长期使用对眼睛的损害无法弥补!也很容易形成干眼症。 5、通常情况下，一般人每分钟眨眼少于5次会使眼睛干燥。一个人在电脑前工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。 干眼症的自我检测 生活中有些眼睛不适征兆也许就意味着你面临干眼症的威胁，如果你的眼睛有以下的不适，请采取一些相应的预防措施，以保证你的眼睛明亮润泽。 1、你常常觉得眼睛干涩吗? 2、你觉得眼睛有异物感吗? 3、你的眼睛怕光? 4、你的眼睛有些疼? 5、你觉得眼睛有灼热感? 6、你的眼睛爱疲劳吗? 7、你可以持续争开眼睛10秒钟以上而不眨眼吗? 预防干眼症10项宝典 e时代干眼症多发，找到原因，预防的办法就有了。要有效地预防干眼病，最好的办法是养成多眨眼的习惯。避免眼睛疲劳，适当休息。 1、如果你是眼镜族，那么配一副合适的眼镜是很重要的。配戴度数较低的眼镜。 2、工作的姿势和距离也是很重要的，尽量保持在60cm上以距离，调整一个最适当的姿势，使得视线能保持向下约30度，这样的一个角度可以使劲部肌肉放松，并且使眼球表面暴露于空气中的面积减到最低。 3、长期从事电脑操作者，应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。避免刺激性饮食。 4、每天可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善肌体造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。 5、电脑不应放置在窗户的对面或背面，环境照明要柔和，如果操作者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反射出明亮的影像造成眼部的疲劳。 6、应该多眨眼，当您全神专注于电脑屏幕时，您眨眼的次数会跟着减少。建议您多眨眼，确保“泪片”能将水分分散到眼角膜。每隔一小时至少让眼睛休息一次。 7、适当在眼部点用角膜营养液。如：贝复舒眼液、萧莱威眼液及一些人工泪液。 8、眼保健操也可以起到放松眼的调节，减少视疲劳的作用。眼保健操的本质是自我按摩，就是通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血，由于循环畅通，眼内调节肌可以排除积聚的代谢产物，达到消除眼疲劳的目的。 9、改变生活型态，不熬夜 ◎眼睛热敷，每天3-4次，每次5-10分钟 ◎注意眼睑缘的清洁 ◎有眼睑炎，可能需口服抗生素治疗。 10、眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑有发炎、敏感、受伤或病变需要与眼科医师合作积极治疗。 小贴士：泪液的组成和作用 正常的眼睛有一层很薄的泪液膜，覆盖在角膜和结膜之前。这层膜由外而内又可细分为油脂层、水液层及黏液素层等三层。油脂层：由眼睑之睑板腺(一种皮脂腺)所分泌，主要功用是延缓水液层的蒸发及增加泪液膜的表面张力，并可润滑眼睑及眼球的接触面。水液层：由泪腺及副泪腺分泌，占了泪液膜的绝大部份，主要功用有提供眼睛平滑的表面，供给角膜上皮细胞氧气，杀菌作用及清除代谢产物。黏液素层：由结膜杯状细胞所分泌，主要作用是将角膜上皮细胞 由亲脂性变为亲水性，使得水液层能均匀的分布在眼球表面。 认识眼膜的急救功效 现代生活节奏快、环境污染、上网时间渐多、睡眠质量不好使得薄而脆弱的眼睛衰老加快。尽管眼霜可以使眼睛免受眼角纹、眼袋、黑眼圈的困扰，但如果你每天肆无忌惮地用眼，可怕眼霜也爱莫能助，这时，你最需要的是对眼部进行密集式保养，让电眼重新焕发迷人的光彩。 眼膜不同于眼霜 眼膜和眼霜有何不同?简单来说，眼霜与眼膜的关系好比面霜和面膜。眼霜质地较粘，可防皱、去眼袋、去黑眼圈，但其效果需循序渐进。眼霜最根本的在于易吸收，不能承受过于营养的负担。一般来说水溶性成分较油性成分能快速吸收。最适合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性。不干也不腻，才是最佳的选择。所以如果不能长期坚持用眼霜，可怕电力十足的眼睛也会被电脑、熬夜、上网等天敌所制服。而眼膜则不同了，它是在你的眼睛大量缺水、缺乏营养情况下的密集式保养。所以有的MM在使用一次眼膜时会发现效果显著，第二天起床一看会觉得眼周皮肤只有少量的改善。其实眼膜的使用也应该坚持使用，每周至少两次，并与眼霜配合，才能达到最佳的护眼效果。 眼膜的急救功效 为了适应现代生活的需要，从眼部护理产品中细分出来的眼膜在具有迅速补水、密集式加强营养的功能外，还具有快速舒缓的功能。具体说来，其功效有： 快速舒缓：眼膜的补水功能很强劲，多为口者喱状，触感清凉柔软，瞬间给人从感官到心理放松和舒缓的感受，特别适合夏日眼部疲劳时使用。记者采访中了解到，很多文字工作者，都会定期购买一些眼膜，其主要目的就是舒缓眼部疲劳，而对抚皱的功效要求并不高。比较受欢迎的是清目眼膜。 迅速补水：迅速补水是眼膜的重要功效。不管多么“坚强”的眼周皮肤都可能出现缺水，继而产生细纹，尤其是在夏季干燥的空气条件下和空调环境中，眼部的水分很容易被带走，而令眼睛出现干涩，眼周出现干纹等现象。一周使用滋润型眼膜就可以大大缓解这种症状。 密集式营养：密集式营养是各种品牌眼膜的主要功能，精油、人参、甘菊、维E等是这种营养型眼膜的主要成分，它可以快速补充养分并修补受损细胞，促进血液循环、淡化黑眼圈，熬夜或 “熊猫眼”。 由于眼膜具有三种急救功能，其含量均为高倍养分精华，所以在对待眼膜的问题，一定要遵守五要五不要原则。 五要： ●视眼周皮肤的状况，要每周使用眼膜1～2次。 ●敷眼膜前需要彻底清洁肌肤。皮肤上残留的彩妆、脏物都可能影响眼膜的效果，所以一定要用眼部卸妆液彻底清洁眼周皮肤。 ●敷眼膜之前，先要用热毛巾热敷一下眼睛，再从冰箱里拿出眼膜来敷上，这样可以加速眼部的血液循环。 ●敷眼膜之后要涂配合使用眼霜，这样才能让眼部肌肤得到更好的滋润，让效果保持下去。 ●眼膜要贴到位，敷时，要用手按压，以便与皮肤更服贴。 五不要： ●眼膜不要贴着睡觉，待眼膜干时，易带走眼周皮肤的水分。 ●不要每天敷眼膜，如果每天敷，会长油脂粒的，易造成营养过剩。 ●眼膜的使用时间应遵守说明书的要求，不要过长，感到七八分干就最好清除掉，以免带走眼周肌肤水分。 ●用完后的眼膜不要扔，用棉片沾完，可涂抹额头的表情纹、眼角的小细纹、干纹。 ●面膜不可做眼膜使用。 ☆选择眼膜五原则 据记者了解，绝大多数消费者并不知道如何正确选择眼贴膜。在眼膜柜台常看到左顾右盼，犹豫不决的消费者。有很多人是抱着从众心理去的，有的人是在专柜人员的怂恿下掏腰包的。到底该如何选择?从哪几个方面入手呢?遵照以下原则，你基本能正确选择属于自己的眼膜。 1.据眼周肌肤面临的问题或要解决的问题入手。 2.从大品牌或从平时自己所中意的品牌入手。 3.根据自己的肤质特点入手。 4.从眼膜的主要成分入手。 5.从你所能承受的价格入手。 ☆如何买到质优价廉的眼膜 购买质优价廉的眼膜也是有讲究的。眼膜专柜一位姓张的小姐告诉记者，要想买到又好又便宜的眼膜可以采取以下办法： 1.选择促销时购买。 2.选择大容量包装，降低每付眼膜的单价。 3.购买大品牌的新推产品。新推产品一般处于促销，吸引消费者注意阶段，这时候买比较划算。 4.选择口碑比较好的专业眼膜产品。与大日化相比，这类产品也比较划得来。 5.到家乐福、好又多、欧尚、麦德龙、北京华联、人人乐、百佳、沃尔玛等大型超市或一些大型药店购买，质量放心且价格也不会太高。 ☆时尚情报：市售眼膜推荐 GUERLAIN娇兰 issima极致焕肤眼膜 主要成分：富含维生素A、抗皱的retiny lpalmitate成分，马栗子精华。 推荐理由：冰凉又服贴，消肿效果佳。 适用人群：眼周肿胀、皱纹多者。 CHANEL香奈儿舒缓修复眼膜 主要成分：人参萃取精华。 推荐理由：不仅能够照顾到眼部肌肤的问题，更可以对抗眉间的皱纹，眼部敷膜超大，全面呵护眼周肌肤。 适用人群：眼部浮肿，有干纹、黑眼圈者。 SHU UEMURA植村秀保湿眼膜 主要成分：富含补水、保湿成分。 推荐理由：特别的形状设计，能提供修护性的保湿机能，重现弹性与细致光彩，减轻浮肿、眼袋。 适用人群：眼角有干纹、眼部浮肿者。 可采眼贴膜 主要成分：富含26种天然名贵中药植物精华。 推荐理由：通过透皮给药，加速眼部气血循环，促进眼部新陈代谢和眼部平滑肌恢复弹性，根本改善眼部衰老。 适用人群：长期用眼过度，经常使用眼部彩妆，或年龄增大，导致眼部出现黑眼圈、眼袋、鱼尾纹及眼睛疲劳者。 链接 中药眼贴膜护眼走俏日韩 一些日韩明星，由于演出的时间比较长，经常熬夜、赶片，时常会出现一些眼部问题：黑眼圈、眼疲劳、眼袋、鱼尾纹。她们发现中药眼贴膜护眼养眼效果非常好时，便经常买四五盒，随身携带。谁知，久而久之，竟然形成了日、韩演艺圈内悄然盛行的美容时尚。 这种沿袭中国传统医学的眼贴膜，大多内含当归、黄芪、檀香、茯苓等几十种天然名贵中药，完全不同于传统的眼部护理方法，能深层调理眼部血液循环，改善眼部衰老，被称之为"养眼法"。 由于日、韩两国对中医药的重视与研究历来风气颇盛，中医药被称为"汉方"，影响越来越大。所以，在此风气影响下，纯中草药成分的中国护肤品在日、韩非常流行，如可采养颜系列产品，在日、韩不少人士间备受推崇。 自制土豆面膜祛黑眼圈 美国国家马铃薯委员会在一篇文章里表示，土豆不仅是营养丰富的食品，还有不错的护肤效果。用土豆可以做一个“家庭SPA”，它能够帮助你减轻黑眼圈，并可以用来吸收皮肤分泌过多的油分。 用土豆护肤的方法很多，做面膜就是其中最常见的一种。 生土豆面膜制法：将一匙土豆粉配半只生蛋黄调成。用这种面膜贴敷20分钟，不仅可以减轻下眼皮浮肿，而且还能舒展皮肤，使整个脸面变得光滑。 如果面容显得疲惫，也可用熟土豆面膜，它不仅能消除疲惫感，而且也能舒展皱纹。 熟土豆面膜制法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20—25分钟即可。如果属于油性皮肤，可以将熟土豆去皮捣烂后加入少量燕麦粉，混合后敷脸15—20分钟，然后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、富有弹性的话，则可以将熟土豆去皮捣烂，加入一匙酸奶，涂敷面部10—15分钟，然后再用40℃-50℃的温水清洗掉。 五大眼部护理的经典秘方 岁月的流逝， 恶劣环境的侵蚀， 女人的眼睛也渐渐暗了下来， 那曾经的一池“清泉”在岁月的吸食下日渐干枯，布满皱纹。 保养出一个细嫩青春的眼部并不是一件容易的事，在保养品不断换代、理念不断更新的前提下，牢记下面的5个经典秘方，做自己的保养专家，一定会让你的眼部比实际年龄年轻10岁。 1.眼部也用“膜” 要解决恼人的眼角纹、眼袋、黑眼圈等问题，除了选择适合的眼霜之外，每周应使用一至两次眼膜。眼膜有助于润泽干燥缺水的眼部肌肤、减少眼尾的干纹，改善眼部肌肤的营养供应及血液循环。 只要将眼膜放在眼肚位置或眼尾处(视眼膜的设计而定)，再用手指轻压数秒便可。一些含大量润肤液或需配合水分一起使用的眼膜贴，则有更佳的保湿功效。你亦可用膏体或霜状的眼膜涂于眼部四周，配合按摩动作，加速血液循环，在滋润肌肤、改善干纹之余，更有助减退黑眼圈。 眼膜的3大急救功效 立即舒缓 镇静型眼膜大多为片状果冻或啫喱状，即使未经过冰镇，其触感依然清凉柔软，瞬间给人从感官到心理放松和舒缓的感受，特别适合夏日眼部疲劳时使用。 迅速补水 缺失水分的眼周肌肤很容易产生细纹，滋润型眼膜能够即刻补充眼周肌肤的水分。干燥的环境里使用，或作为眼霜的辅助性产品，一周使用1-2次，及时为眼周肌肤补充水分。 加强营养 营养型眼膜含有精油、人参、甘菊等营养成分，能起到快速补充养分并修补受损细胞的功效，并促进血液循环、淡化黑眼圈，熬夜或眼部疲劳时使用可对付“熊猫眼”。 使用眼膜的聪明方法 彻底清洁后再使用眼膜，保养成分更容易被吸收。 把眼膜放进冰箱，加倍的冰凉感受敷起来会更舒爽。 用后的眼膜还有剩余的精华液不要浪费，涂在抬头纹或同样需要特别照顾的部位。 敷膜的黄金时间：睡觉前敷用，可更好吸收;运动后，新陈代谢旺盛时吸收加速;生理期后一周，是体内雌激素分泌旺盛的时期，此时敷眼膜效果也会不错! 大部分眼膜因含有高倍养分精华，建议不要每天敷用。 敷眼膜时，感到七八分干就最好清除掉，以免带走眼周肌肤水分。 2.对症下药 要想使眼角光滑如新，首先要分清自己属于哪种眼纹，对症治疗。 干纹 通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路。对付干纹，一定要使用有补水功能的眼霜。 皱纹 皱纹比干纹要深一些，因此需要使用具有滋润作用的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。 表情纹 表情纹，不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。治疗表情纹需要使用含抗皱成分、能紧致肌肤、含胶原蛋白成分的眼霜。 美容笔能除皱吗? 眼部除皱笔是时下流行的产品，它的原理是模拟人体生命磁场，加速皮肤内辅酶Q10的分泌，促进皮肤自身源源不断地合成胶原蛋白质，促进原本能量耗竭殆尽的皮肤细胞重新获得活力而显饱满、恢复弹性。 使用者实话实说： 小露 30岁 轻度皱纹 “在商场里看到这个产品，很动心，虽然价格有些贵，还是一狠心买了。到现在我用了两周了，可是没觉得皱纹减轻。” 美娟 35岁 中度皱纹 “用了三个星期，有一点点过敏，可能因为我是过敏体质，奉劝对金属过敏的人不要用。” 晓萍 37岁 较重皱纹 “使用了两个月，好像有一点效果，但是并不如宣传的那样明显。” 3.两分钟除皱按摩 消除眼下皱纹(1分钟) 先在眼周涂上眼霜，然后将双手的食指按压在双眼两侧，用力朝太阳穴方向拉，直至眼睛感到绷紧为止。双眼闭张6次，然后松手，重复做4遍。 消除眼角皱纹(1分钟) 食指和中指按在双眼两侧，慢慢推揉眼侧皮肤，同时闭眼。当眼皮垂下时，手指缓缓地朝耳朵方向拉，从1数到5，然后松手。重复做6遍。 避免卸妆伤害 很多眼部伤害，包括衰老产生的要因，其实都来自于不良卸妆习惯。 眼部卸妆的正确方法 清除睫毛膏： 用化妆棉蘸眼部专用卸妆液，夹住睫毛，待睫毛膏溶解后，将化妆棉往前拉拭去睫毛膏，不要蘸太多卸妆液，以避免渗入眼中。还可以用棉化棒蘸卸妆液，以与睫毛垂直的角度清除，需小心不要碰到眼睛。 清除眼影： 保持眼部的干燥，以化妆棉蘸眼部卸妆液，从靠近鼻子的眼窝到眼尾将眼影拭去，重复至清洁为止。 眼部卸妆为缓解卸妆对眼周娇嫩肌肤的刺激，每次卸妆后最好先敷一会儿眼膜，以更好地营养、修复眼周肌肤。 4.眼霜早晚分开用 超过25岁的女性眼部问题往往是多重的，这个时候，你需要早晚分开使用不同功效的眼霜，比如早晨使用含有高水分、并有防晒功能的醒肤清爽类眼霜，令眼周肌肤活力尽现，光彩照人;而晚上使用高营养、修复类眼霜，可以很好地补充眼周肌肤的水分和养分流失，令第二天的你神采奕奕。 如何选择眼霜 滋润眼霜： 具有较强的保湿功能。尤其适宜秋冬季节和在空调间工作的女性使用。 抗老化眼霜： 具有抗皱及防晒功能。适合夏季和视屏工作者使用。 紧实眼霜： 富含滋养成分，油性成分高于滋润眼霜，适于黑眼圈、衰老、干性肤质的女性。 抗敏眼霜： 适宜敏感性肤质的女性。 促进眼霜吸收的按摩方法 首先在眼睛四周均匀地点上眼霜。 然后按内眼角、上眼皮、眼尾、外眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。 在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶，你会感到格外舒服。 5.对付油脂粒 油脂粒不分年龄，只要是经常使用眼霜的人就很容易长。不痛不痒，却有碍美观。 如何去除油脂粒 眼周的油脂粒最好待其自然恢复，不要自行去除。如果特别需要处理，建议到专业的美容院让专业美容师进行专业护理。 Q、出现油脂粒是因为使用了高营养成分的眼霜? A 内在因素和外在因素都可能导致油脂粒的出现。 内在因素：身体内分泌失调，致使眼周肌肤油脂分泌过多，同时又没有得到及时彻底的清洁，导致出现一颗颗小的油脂粒。 外在因素：使用的护肤品过于油腻，使皮肤滞留下许多未被完全吸收的营养。 Q、用了好眼霜常常就会长油脂粒，用一般的眼霜又解决不了眼周干燥、缺水的状况，该怎么办? A 并不是好的眼霜用了都会长油脂粒，选择那些水质的营养眼霜，配合精华素类的眼膜，就会解决你的问题。 自制眼霜：省钱又美丽 女人在什么方面最舍得花钱?答案一定是护肤品。而在众多的保养步骤中，眼部是被认为最不容被忽视的。即使一瓶小小的眼霜就相当于脸上涂的所有东西的价钱，爱漂亮、想留住青春的女人还是会不惜一切代价去交换。因为她们知道，第一条细纹很有可能是从眼睛周围开始蔓延开的。如果可以在家用简单的步骤、不高的价钱自制眼部保养品，得到同等于美容院里或一线品牌眼霜的效果，那是不是一种美事呢?而且自己动手颇有些边劳动边享受的感觉呢。 自制眼部保养品 酵母油膜 20克酵母粉溶入适量植物油中，然后涂于眼部，20分钟后温水擦去，再用凉水拍洗。 每周1到2次。 作用：清洁、除皱、防老化、防下垂。 茶叶膜 1、用两个茶包(红茶除外)浸于冷水中。闭眼放在眼上15分钟。每周1次。 作用：防黑眼圈。 2、热水泡少许茶，放凉，用棉片浸茶水敷眼15分钟。每周2次。 作用：去除眼袋。 牛乳眼膜 用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分钟。 作用：去除眼袋。 银耳眼膜 将银耳熬成浓汁，装入小瓶冰镇，每次取3到5滴，涂于眼角、眼周。每天1次。 作用：润色去皱，增强皮肤弹性。 正确涂眼霜的方法 眼部皮肤很细嫩，如果眼霜使用不当，非但不能减少细纹，而且可能会加深。 先用右手无名指蘸取半粒米大小的眼霜，在左眼下方点一下，左手轻轻地将右眼的下眼皮往下拉一点，千万要轻。它主要的作用是把眼部的细纹拉平，让眼霜渗入这些细纹中。用右手无名指从右眼的右下角开始顺时针慢慢地按摩整个眼圈，直至完全吸收。一般为4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用两手的无名指，轻轻地点拍相对应的眼睛，特别是眼袋部分，这样有助于血液循环，减少黑眼圈。 最佳敷眼膜时机 生理期后一周，体内雌激素分泌旺盛，代谢增快，吸收能力变好。这时敷最有效。 泡澡时 边泡边敷，更能加快循环。 运动后 新陈代谢增快，可以加速吸收。 睡觉前 敷完好好睡一觉，养分在睡眠中运作，更能发挥效果。 前晚喝太多水或大哭一场后 眼膜有加速代谢的消肿作用，效果立刻可见。 养出“媚眼”的七种方法 眼部保养是女人美容中非常重要的一课。浮肿，眼袋，黑眼圈，细纹都足可以让你对着镜子烦上半天的呢。 不要以为现在你还不需要，其实现代工作生活的环境都非常不利于我们的保养，比如说，在空调间里工作，长期面对计算机，带隐形眼镜等等。我们的眼睛是很脆弱的，必须给予它特殊的照顾。这里是有经验者提供的七种护眼良方，让我们一起来领略吧! 1.切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2.不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3.多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4.保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6.保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 7.调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。 如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。40 岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。 让你的黑眼圈无处可逃 为什么“烟薰妆”可以盛行不衰?理由很简单，微黑的双眸最能表达美艳和神秘感。不过“天然烟薰眼”可没有这么受欢迎，我们的目标是尽早和它say good-bye。 神奇眼霜独闯黑暗帝国 眼部周围的皮肤不但最薄还布满了静脉血管，当循环不畅而缺氧时就变成蓝紫色，即“黑眼圈”。也有因日晒、化妆引起的色素型黑眼圈，只要是身体不佳、压力、熬夜时，颜色都会加重。 能否坚持保养，你的护理是否行之有效，有没有保持适量的运动，还有良好的膳食配合。下面我们就看看应该怎么做吧。 尽早使用适合自己的眼部护理品，是最为有效地预防和清除黑眼圈的方法。所以，从古至今，美丽女性都不会忽略眼部的保养。 相信么，眼部护理品的历史可以追溯到“埃及艳后”克娄巴特拉的年代。她的“眼霜”是芦荟汁。现在看来，芦荟依然是修复细胞组织最理想的天然物质。 今天的眼霜是依照需求研发的。针对黑眼圈的产品不胜枚举，包括含有维生素及多种微量元素，可帮助受损血管愈合的;可防晒、避免日晒引起的色素沉淀的;有能减轻浮肿、增进弹性的。选择时，可以从质感上区分：“眼霜”营养丰厚、阻隔性强，适用于干燥肌肤;“眼部啫喱”侧重补水，渗透力强，对缺水肌肤非常合适。 美丽情报 漂亮要打包 因眼周结构特殊，眼部护理品一般拥有调理细胞机能、增进循环的能力。一个包含了眼部卸妆液、眼霜(眼部啫喱)和眼膜的保养程序，才够专业。 卸妆需彻底 化妆品色素沉淀是黑眼圈形成的另一原因，眼部专用卸妆品好像保镖，捍卫美妆丽人的澄净双眸。 古法新编 古老的中草药成分，能辅助改善微循环。你能看到银杏、人参这些千年古药，在眼周创建的年轻新形象。 鲜果奇缘 水果中最丰富的果酸、左旋维他命C与维他命K等成份，可活化眼周细胞，加速色素代谢。 变一场露珠级蔬果戏法 爱护肌肤的方式还可以是很美味的。令人喜爱的蔬菜水果是清除黑眼圈的完美主义战士。每天吃吃喝喝就能搞掂的美丽方法再配上果蔬精华保养品，做到天衣无缝算不上难事。 饮食中的自然主义，最重要是天然无污染和均衡两项。最低农药含量的绿色食品可降低身体毒素，多食用富含维他命C的水果，如：柠檬，番茄，猕猴桃等，多喝绿茶、白开水，多食用含有抗氧化能力的蔬果和动物肝脏等，都是很好的方式。 美丽情报 心灵手巧的你还可以参与到蔬果DIY的美丽游戏中，这些“外用”的小招数，让蔬果达到快速去除黑眼圈的目的，堪称多快好省! 1.将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上，每次15分钟。 2.土豆蒸熟后切片或捣成泥，敷眼5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。 3.西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟，每周3次。 向双手寻求扫除黑眼圈的答案 专业的按摩手法并非美容院的专利，聪明的女孩可以取其精华，为我所用。 按摩似乎可比拟一套最舒服的肌肤健身操，柔和的碰触不仅能改善肌肤微循环，还能引发快乐因子的释放，让黯淡逐渐远离。按摩需用中指和无名指，先由鼻梁处开始，用中指轻柔地按压上眼睑，再至眼梢。尔后从外眼角起，用中指轻柔地按压下眼睑，由眼尾按至内眼角，重复5次。干燥时可按压，涂抹按摩油或眼霜时才适合按摩。 美丽情报 睡前是拯救黑眼圈最有利的时机，有几个小方法可以尝试。 1.冷热毛巾交替敷在眼睛上几次，可有效增强血管缩张功能，促进血液循环。 2.喝剩的茶包不要马上丢弃，湿敷在眼睛上，能帮助消肿和淡化色素。 3.睡前贴两片眼膜，大约15分钟后取下，入睡时营养成分还可逐步释放。 不要偷懒!让眼睛先动起来 适量的全身有氧运动，可增强心肺功能，促进血液循环，降低黑眼圈形成几率。如果你还不能马上改善自己的运动习惯，让眼睛先动起来，也不失为一个讨巧之计。 动作1、尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复5次。 动作2、头部保持不动，移动双眼，依次向上，下，左，右各望5秒左右，然后从左至右慢慢转动眼球，重复5次。再从右至左慢慢转动眼球，重复5次。每天抽空重复几次。 健康的生活习惯，包括充足的睡眠和良好的心态，是让顽固黑眼圈彻底消失的杀手锏。平时要尽量找机会平躺，哪怕只闭目养神3分钟，也会让你受益匪浅。 告别浮肿眼睛简单招数 眼皮肿肿的，给人没睡醒的印象。浮肿时间一长，容易变成永久性的眼袋。 眼部浮肿“护理篇” 按摩可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少因熬夜而造成的眼部浮肿。 松弛紧张肌肉：用中指和无名指按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复3次。 活络眼部循环：用无名指由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复5次。 逆时针方向：用无名指从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压。 轻轻按压穴位：将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次。 消除眼部浮肿“习惯篇” 想要对抗眼部浮肿，不能仅仅依赖护理手法。良好的生活习惯也能促进眼部的淋巴循环，有效减轻眼部浮肿。 CASE1 茶包配合按摩 将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍按摩，可消除眼部浮肿。 CASE2 用冰盐水敷眼 将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。 CASE3 控制睡前饮食 睡前3小时尽量少喝水。晚饭应该选择口感清淡的菜，过咸或者过辣的菜只会让你不断喝水，加重眼部浮肿。 实用眼霜完美小细节 眼睛周围的小皱纹和黑眼圈是最能透露女性年龄的因素。再怎么努力，我们也无法掩盖岁月在我们眼周留下来的细微痕迹。记得某一个女艺人说过，饭可不吃，眼霜却不可不用。的确，对女性而言，呵护眼部肌肤是绝对必要的。 我还年青，不用着急? 紧绷有弹力、白皙的肌肤是年轻女性的特权。但是您知道吗?女性过了20岁以后，肌肤就开始老化了。‘我还年轻’--这种无知的自信等于您准备无任何戒备地全盘接受老化现象。眼周肌肤是脸部肌肤中最薄、最娇嫩的部分，所以很容易干燥，油脂分泌也较少，其老化速度也比其他部位要快得多。那么该如何护理如此敏感脆弱的眼周肌肤呢? 护理 护理的主要原理就是迅速补水的同时，防止水分流水。 用专用眼膜或、修护啫哩、眼霜等产品向眼周提供水分是很重要的一个环节。如果您不习惯于眼霜的粘稠感觉，那么可以用渗透力很强的眼部Essence或修护啫哩类产品。 眼妆用的专用刷应该尽量选择柔软的毛刷，而且上妆时手法也要轻。卸妆时则用眼妆专用的卸妆水。 此外，因为促进皮肤老化的最大敌人是烟，它能加速皱纹的产生，所以如果您想拥有富有弹性的眼部，最好远离烟。 正确的洁肤方法也是很重要的。过于频繁的洗脸反而会破坏皮肤的PH平衡，反之则由脸上残留下来的有害物质导致皱纹的产生。而且，过于深度的洁肤或磨砂膏的使用次数一定要有节制。 抵抗黑眼圈 我们常说的黑眼圈是因为眼周的皮下静脉胀开之后使眼周看起来铁青，这样很容易给人忧郁、病恹恹的感觉。25岁以后经常出现的黑眼圈是因为过度的精神压力和疲惫引起血管循环障碍，使得眼周变得又青又黑。 产生黑眼圈的原因之一，是平时不正确的洗脸方法。一定要养成彻底卸妆的习惯，如果眼线或睫毛膏没洗干净，往往会残留在敏感的眼部肌肤上。所以要用化妆棉沾着眼妆专用卸妆水仔细拭去眼部的彩妆。 原因之二，眼部血液循环不畅通会导致黑眼圈产生。所以，要经常按摩眼周部位，帮助眼部血液循环。用冷、热毛巾交替敷眼，也能促进眼部的血液循环。此外，精神压力大、抽烟、睡眠不足或身体状况欠佳这些都能导致黑眼圈的生成。因此一定要养成有规律、正确的生活习惯。 正确使用眼霜 涂抹过多的眼霜，反而会产生副作用。分量如黄豆般就已经足够了。为防止细菌滋生，用专用勺来取出眼霜轻轻涂抹于眼部，方向由眼头向眼尾就可以了。 现代丽人的实效护眼高招 眼部肌肤是身体表皮组织里最脆弱的部分，现代女性生活及工作压力较大，时常熬夜，加上长期使用电脑，眼睛更容易疲劳。眼部肌肤若长期缺乏保养或特殊护理，周围肌肤就容易有血液阻塞、毒素累积等无法排除的情形，会造成黑眼圈、角质增多、细纹与皱纹提早出现等问题。那么，我们在日常生活中该如何保养自已的双眸呢?学习下面几位丽人的护眼招术，相信必能让您轻松成为“电眼美人”! 第一位 “鱼眼”变“电眼” 我和其他女人不一样，无论是生活还是工作，我根本就没有太费眼神儿的事儿。可不知怎么搞的，从小到大，许多人都替我遗憾：挺大的眼睛怎么一点儿神采都没有呢!过去我每次演出，化妆师都要为我重点化眼妆，因为比别人费时费力，害得我每次都要赔上一箩筐好话才能让人家“手下用情”，让我好歹看起来和别人一样明眸善睐。 现在我不怕了，每周都喝鲜榨胡萝卜汁、大吃胡萝卜，还有猪肝、羊肝什么的，因为我听中医说，我的眼睛之所以没神，主要和从小偏食有关，含维生素A的食物吃得太少造成的。看看现在我的眼睛吧，难道不像秋天的紫葡萄吗? 点评：看来，“鱼眼”变“电眼”的奥秘就是多吃富含维生素A的食物这么简单。 维生素A被称为眼睛的维生素，与感受光线的明暗强度的视紫红素的生成有着密切的关系。除此以外它还对肌肤、头发、鼻子、嘴、喉咙、内脏等所有的上皮细胞及黏膜有保护作用。 5种富含维生素A的食物 烤鳗鱼： 100克烤鳗鱼中含有1500毫克维生素A，超过了身体每天的所需量。另外它还含有丰富的维生素B1 、维生素 B2、维生素D、维生素E，只要搭配一些维生素C就可以够一顿维生素大餐了。水芹菜：50克水芹菜中含有850毫克维生素A，超过了每天所需量。做成汤食用，既清淡，热量又低。南瓜：80克南瓜中含有528毫克维生素A，煮或做汤的话，一餐就可以摄取到全天所需的量。它还含有丰富的维生素E，加上维生素 C，营养绝对丰富。胡萝卜：30克胡萝卜中含有450毫克维生素A。胡萝卜沙拉的做法很简单，煮或炒都可获得足够的摄取量。菠菜：50克菠菜中含有450 毫克维生素A。用热水烫一下加入芝麻拌成凉菜或者烹炒都行，菠菜加热后叶子就会变小，可以多吃一些。 维生素A餐单 维生素A一般含在动物性食品的β胡萝卜素中和植物性食品中，β胡萝卜素转变成为必要用量的维生素A，剩余的保持天然的形式存在。这些保存在体内的β胡萝卜素最近被发现具有强力的抗氧化作用。对预防身体老化、癌症及生活习惯病都有很好的效果。 β胡萝卜素与油一起摄取效果好 维生素A是肠溶性的，所以与油脂相溶后吸收率就会提高。 另外，与维生素C、维生素E一起摄取可以提高抗氧化的功效，在体内发挥的效果持续时间长。但是摄取过剩的话，就会造成头痛，恶心等问题。 水芹菜凉汤 这样的一杯汤中含有每日所需的维生素A，西红柿的酸味也恰到好处地调出了美味。材料：(2人份)水芹菜一把，西红柿1个，洋葱1/4个，姜，盐，胡椒面各少许，鸡蛋1个，色拉油1小勺。料理方法：①简单地切一下水芹菜，西红柿用热水烫去皮后切成梳子形状。②洋葱切成细丝，姜切成碎末③打好鸡蛋④在锅里放上少许色拉油加热后烹炒②，洋葱熟了后加入2杯水。⑤开锅后把①加进来煮沸，将③甩开，并加入盐，胡椒调味。成年女性每日必须摄取的维生素 A含量为540毫克。如果维生素A摄取不足就会发生眼睛、肌肤、头发干燥等不适，还容易感冒。 第二位 给眼睛做个“面膜” 我每天的工作就是对着电脑画效果图，由于工作压力大，经常加班，就以疯狂的抽烟来减压、提神。在刚参加工作的时候并没有什么大不了，第二天我依然可以满脸光鲜地出现在公司，但随着年龄的增长，身体的“报复心”越来越强，除了腰酸背疼外，最令我着急上火的就是眼睛。 都说眼睛是心灵的窗户，可眼睛浮肿是最令我头痛的，几乎每天起来它都肿肿的，不管睡觉前是否喝水，甚至一度怀疑是我的心脏有问题。用过许多方法，最令我满意的就是给眼部做“面膜”，它的确是疲惫眼部的救星，仅仅5分钟，眼袋、浮肿就一扫光，以后再也不怕同事说我是“国宝”了。 点评：给眼睛做个“面膜”的确是行之有效的办法，如果你手头没有现成的眼膜，眼霜也是不错的工具，在旅途中尤为适用。不过 MM们要注意喽，用眼霜代替眼膜一定要选择油份很少或者不含油份的，否则容易造成眼部脂肪粒的产生。眼霜一般要敷一定的厚度才有效果，使用完后务必用纸巾将多余眼霜擦去。 第三位 按摩眼部 由于工作需要，我每天要面对电脑至少8小时，日渐发胖的身材且不提了，关键是我那一双会放电的闪闪明眸，已经变得干、痒、涩、痛俱全而黯淡无光了。天哪!我绝不能坐等明眸的衰竭，得赶快发起护眼行动，拯救我的眼睛。听说菊花茶和柿叶茶能明目和防止眼部出现小细纹，菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。我马上买来菊花茶和柿叶茶，每天都泡一大杯畅饮。 另外，每天认真地对眼部细致按摩也是我的杀手锏。再看看现在的我，大眼睛是不是很清澈?决不是自吹自擂!虽然眼睛的问题已经缓解了，但是发胖的问题还有待进一步解决，这是我的新一轮美丽攻坚战! 这里介绍的美容操具有健脑、护眼、防皱美容的功效，不妨坚持做做看。 做法： 一、按摩太阳穴：用两手拇指紧压太阳穴，由左向右旋转30周，再由反向旋转30周。 二、搓摩前额：双手拇指按压太阳穴，其他四指分别交叉按摩前额30次(横向)。 三、揉眼球：双手除拇指外，其他四指按压在双眼的眼球上，由眉尖开始向下向上分别旋揉眼球30次。 四、刮眼眶：双手拇指压在太阳穴上，用弯曲的中指分别上下刮眼眶30次。 五、揉摩迎香穴：用双手的食指分别压住鼻子两翼上的迎香穴，然后食指上下搓动，每搓一次深呼吸一次，共30次。 六、洗脸：双手掌捂住全脸，双手由上向下搓洗到下颌处，然手双手旋转揉各半边脸，共洗30次。 七、打天鼓：用双手掌分别捂住左右耳朵，除拇指外其他四指上下敲打后脑勺三次(每次敲打8次)。 八、挠洗头：双手五指分开向上侧狠挠头皮30次，然后用双手五指由下向上推梳头五次。 点评：这一招数之妙就在于用简单的方法对付了“电脑族”的大敌--辐射，建议你最好给电脑穿件外衣--电脑屏幕保护，这样就更能为眼睛抵御电脑侵害了。 另外，当你专注于工作或全神投入电脑屏幕前工作时，眨眼的次数必然减少。所以?定要多眨眨眼睛，确保眼球能将水分分散到眼角膜，防止眼睛干涩。还有啊，每工作1小时起身活动一下，望望窗外，不但可以保持身材，还能让眼睛充分休息一下呢。 对于工作压力较大，时常熬夜，长期使用电脑的人，眼睛无神、容易疲劳，出现如黑眼圈、眼睛浮肿等一系列问题，学学三位美人的护眼术吧!很实效而且简单的!
眼睛 望穿秋水的秘密 每一个女孩都想拥有美丽迷人。会说话的眼睛。眼睛不美，即使其他部位再美，也将失色。如果眼睛明亮动人，那么其他部位就是差了些，也照样可以留给别人美的印象，因此，眼睛的美化是不可忽视的。即使你没有秋水双眸，如经过得当的化妆，也能使你楚楚动人;除了化妆之外，基本的保养与运动，也是不可或缺。眼睛的美容包括眼睛本身的美容，睫毛、眉毛的修整与化妆。 望穿秋水的秘密 要想使眼睛灵活、晶莹、亮丽、发挥魅力、增加对异性的诱惑力，就应当对眼睛加以特别的保护，不但使它美丽，而且要使它健康。 美化眼睛的基本方法分为三项：眼睛应有充分的休息眼睛疲倦除了影响美丽之外，还会伤害眼睛，首先要知道怎样避免眼睛疲倦，其次疲倦了应当怎样休息。一般造成眼睛疲倦的原因，第一是在光线不足的灯光下阅读。第二是做细小的工作，令眼睛大过专注而产生疲劳。第三是用不正确的方法看电视。阅读时光线要足够，在电灯下阅读，应该选择80～100瓦的灯光，电灯的位置应该高于视平线，书的位置应当放于灯的一边，才能避免反光，书与你眼睛应保持35～40厘米的距离。有些工作，如抄写，打字。统计。速记。做针线等，这类工作很容易使眼睛疲倦，所以做一段时间，应让眼睛休息2～3分钟，休息的方法是让眼睛看远处的东西，如墙壁、天花板，如果能凭窗眺望两分钟更好。 看电视时，屋子的光线不能大亮也不能太晴，距电视机的距离最近不要少于1.8米，在此限度内，选择你自己觉得舒服的位置。消除眼睛疲劳有三种方法： ▲最简单的方法是用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。 ▲用药棉蘸上棚酸，躺下来闭上眼睛，把蘸过棚酸的药棉在眼皮上放5～10分钟。 ▲点、滴养目眼药。让眼睛做点运动如果你是从事打字、速记、阅读或其他接近类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯。可以消除眼睛疲劳，增加眼珠灵活。不管你眼睛疲劳或不疲劳，每天做一次都有益。 ▲眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。 ▲不要转动头部，让你的眼珠转到右眼角，然后再转到左眼角。 ▲不要抬头或低头，让你的眼睛先看看天花板，再看看地板。 ▲把眼睛尽量地睁大，然后又尽量地闭紧。 另外有一种指压法，可使眼睛部位的新鲜血液流通，自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱。以食指靠近指尖处按压眼，由眼角到眼梢分成4个点，每个点按压2～4秒，重复数次。眼睛的上下部都要按压，左眼按毕，右眼亦施以同法。 此种在眼窝处施以指压法、可以增加你眼睛的妩媚，同时在促进血液流通后，亦可消除眼睛疲劳，对于低度近视患者亦甚为有效。眼睛营养的补充眼睛明亮与否，与营养有密切的关系。 眼睛不清晰而混浊，是美容上的缺憾，也是身体上的一种病态。食物与这种情形有很大的关连，一般而言，眼睛出现混浊的人，多是由于过分吃食肉类。粮类等食物，而含淀粉、鲜果、蔬菜等食物吸收太少。宜多吃有利于眼睛的食物，例如鱼类、肝脏、橙汁等。睡眠，不单使眼睛美丽，还是全身美容最良好的方法. 睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前若能够用鲜奶洗眼一次，也是最优良的美眼方法，用鲜奶来洗涤，一方面可将眼睛所留存的不需要物质清除，同时由于含有酵素及种种营养成分，不只对眼存补充营养作用，还有清洁作用。 茶因含有维生素C，茶叶中的单宁酸也非常丰富，对清净眼睛都有很大的功效，睡眠前用茶洗眼一次，对眼的美丽极有效果，但以清茶类如水仙、龙井、寿眉等未经制炼的较佳，所以饮茶对美容也是一个良好的方法。 影响眼美丽的最大障碍，是外眼角的皱纹，其次是黑眼圈。外眼角的皱纹，可以用粉底子填塞，黑眼圈可以用香粉遮盖，但那是临时的，如果你一洗脸，马上会原形毕露。消除这些障碍的方法是黑眼圈只有用平衡的食物复原，外眼角的皱纹只有晚上敷营养霜和按摩，凡是有“霜”字号的都有效，因为面霜大都含有羊毛脂，可以使你眼睛附近的皮肤润滑。眼睛以后，从鼻梁到大阳穴再作一次轻微的按摩。
让眼袋平一点再平一点 近来，不少爱美女性抱怨自己的眼袋影响了漂亮容颜。其实，根本无须担心，因为美容学家们已推荐出多种方法，绝对可以让你眼袋平一点再平一点： 一般来讲，成年人，尤其是女性，在25~30岁之间就会生出眼袋。这多半是脂肪堆积的结果。最好的解除办法，就是将其彻底去除。有的人认为自己眼袋不算太明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再去除，此观念是错误的，其结果必将以付出下眼睑皮肤过早松弛为惨重代价。这就像一个人的背是弯的，而又总是想等到再弯一些的时候再纠正一样。 首先，你可以白行采取以下几种方法来拒绝眼袋。 1.为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好每天能斜卧在一块斜面木板上几分钟，借此姿势增加头面血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。 2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅町缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。 3.亦可在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位。特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展、这些措施都有助于下眼袋的减消。 4.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。 5.对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时。这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题; 另外，临睡前吃得过咸和大量饮水，枕头太低都会形成眼袋，应注意避免。应养成早晚用眼霜进行眼部按摩的习。 吸脂手术去眼袋 如果自己动手还不能去除眼袋的话，那么只能采取手术方法。其中，吸脂型手术去眼袋法应用比较广泛。该手术分三种。 一种是吸。这主要是对35~40岁以下的年轻人。这一族群人的眼袋基本上都是因脂肪而形成的。只需将多余的脂肪吸除，便可一了百了，永除烦恼。吸除之后的下眼睑皮肤将明显收敛，回复原来的模样。恢复期一般5—7天; 另一种是内吸外拉。这主要是针对40岁以上皮肤明显松弛的人群、这样的手术一般分两次进行;一次是吸脂，将多余的脂肪去除：7天恢复期后(等到松弛的皮肤恢复到其绝对松弛量)，再进行拉皮去皱手术。这里要强调一个“绝对松弛量”的概念。因为，眼袋脂肪被去除之初，皮肤有一个收缩过程。如果对于该过程中皮肤松弛度把握不准的话，皮肤切除后有可能㈩现我们通常所见的眼睑外翻那种可怕的现象; 第三种就是眼轮匝肌肥厚而造成的眼袋突出。这是脂肪和皮肤松弛以外的问题。该现象基本上是由于遗传造成的，所以需进行另外的手术处理。 切除手术去眼袋 除了吸脂去眼袋手术之外，采用切除的方法也可以达到一定的效果。相关专家表示，眼袋的切除术可以分为内切除和外切除。 内切除是在下眼睑的内部做切口，去除多余的脂肪，这一方法比较适合于年轻人。外切除是在下眼睑的睫毛根部，也就是女性平时画眼线的地方做切口，这一方法比较适合眼袋过大或年龄偏大的人。 目前，接受眼袋去除手术本身和这一观念的人愈来愈多。是否能找到理想的手术实施者，是达到美容目的的关键。一个好的美容外科整形专家，除了必须具备精湛的医术和丰富的经验外，是否拥有先进的医疗设施和消毒设备，也是选择的关键。此外，高尚的职业道德也是一个重要的因素。因为，哪怕有一点点的疏忽，对接受手术的人而言，蒙受的都将是无可挽回的损失。
黑眼圈，踢你没商量! ●何谓黑眼圈? 所谓黑眼圈，是因眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。 ●“黑眼圈”派系大解析 ———你是哪一派? 很多人都有黑眼圈的问题，但产生的原因却是完全不同的，一般都离不开以下几种情况 1.青黑色眼圈———“作息不正常”作怪 青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，因其微血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤就出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。 2.茶黑色眼圈———“长期日晒”搞鬼 茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。 3.眼睛浮肿———“血液循环不良”惹的祸 至于眼部浮肿和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。 ●完美解决黑轮眼，不妨试试看 对于有黑眼圈困扰的人，睡眠应充足，内分泌正常，在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物，营养均衡才是治疗黑眼圈的治本方法。 除此之外，也有一些“土方子”可以帮忙改善黑眼圈。平时工作繁忙的人应尽量找机会平躺休息，改善眼部血液回流的情形。一方面，可以通过热敷法来促进血液循环，如用热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。另一方面，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。 如果你经济上许可的话，选用简单的保湿滋养产品是必备且安全的最佳方式，可以使用保湿滋润较高的眼霜来改善干燥现象。含有果酸、麴酸、左旋维他命C与维他命K等美白除皱成分的保养品都具有一定程度的效果。医师也会视严重情况开一些退色素药物涂抹，如杜鹃花酸、对苯二酚、维他命A等来抑制色素活性。 如果希望达到快速改善黑眼圈的问题，还可以借助一些治疗及手术方法。果酸换肤、美白导入或利用雷射达到除皱及除黑效果，对于不同原因及程度的黑眼圈都能有不错的效果。还有市面出售的“眼部穴位按摩器”，是一种不错的护眼仪器，有助消除眼部疲劳，促进血液循环，和减轻黑眼圈。 熊猫盼盼有双黑眼圈，这是它惹人喜爱的原因之一，不过，你要是有这么一双黑眼圈，恐怕烦恼就会伴着你了。
十大护眼部肌肤法则 法则一：用牛奶轻擦拭眼周，会减轻黑眼圈。 把纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。(注意，不能用多，会长脂肪粒) 法则二：涂抹眼霜时，手法一定要柔和，用无名指轻拍而不是涂抹，这样才不会造成细纹。 法则三：涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。 法则四：眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛(当然不能太热了)，之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。 法则五：如果买不到眼膜或觉得贵的话，买一瓶好的抗衰老的化妆水、好的乳液都可以。把它倒在厚手棉片上浸透，再分成均匀的两片，贴在双眼上，可以把上下眼皮分开贴，免得觉得无聊，之后最好在上面加一张保鲜膜。 法则六：注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。 法则七：保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。 法则八：面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”! 法则九：烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。 法则十：特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。
6款眼膜简单自制 在我们平时食用的蔬菜水果中，有很多都可成为“眼膜”的好原料，经过稍稍的加工，就可以变成眼膜。用这些新鲜的天然品经常做做眼部护理，对眼睛会有很好的护理作用。 丝瓜眼膜：丝瓜事护肤的好原料。取未成熟的丝瓜去皮，去籽，捣成泥，涂在眼部，有抗过敏，洁肤，防皱的效果。 蜂蜜蛋黄膜：把一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，再加两滴橄榄油，有润肤防皱之效，每周可做1-2次。 牛奶眼膜：先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片侵冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上，每天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。 茶叶眼膜：1.用两个茶叶包(红茶除外)，侵在冷水中，闭眼放在眼睛上15分钟后取下，每周一次，可治疗黑眼圈。2.用热水泡甘菊茶，放凉，用棉片侵茶敷眼15分钟，每周2次，可消除眼袋。 银耳眼膜：把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇，每次取3-5滴涂于眼角和眼周，有润白去皱，增强皮肤弹性的作用，每日一次。 黄瓜蛋清眼膜：将黄瓜榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效，每周1-2次。
眼睛保养知识小贴士 眼霜的妙用 眼霜的使用要得当，别以为越多越好，其实肌肤吸收也有限度，顺着内眼角、眼下方、眼尾，上眼皮至眼尾两个方向轻轻抹匀，早晚坚持，不可中断。通常用在拍完化妆水之后。根据需要和季节变化选择，冬天偏重于保湿滋润。恰当使用眼霜再配合适度按摩，效果不同凡响。注意哟!这可是举手之劳哦。 适度按摩能促进血液循环，加速新陈代谢，帮助细纹散开，增强皮肤弹性。 教你几招简便易学的眼部按摩法： 拉眼皮：双手中指、无名指指腹在下眼皮、上眼皮、眉毛上依次滑动至眼尾。眼下皱纹深可多按摩几个来回。 绕眼眶：中指、无名指指腹以打圈的方式按摩，从内眼角至外眼角做环绕按摩。 揉眼尾：中指、无名指指腹在两侧眼尾处绕圈按摩，顺着肌肤纹理，从内到外。鱼尾纹深者可多做此动作。(每周2～3次，每次3～5分钟) 如果条件允许，上美容院做专项眼部护理，也非常不错啊! 眼霜正确涂法 最佳的手法应该是将很少的一点眼霜沾在左右手的无名指上，互相摩擦均匀，再由外向内在眼部轻轻点上。这样做的好处在于，因摩擦而变暖的眼霜易于皮肤吸收，涂的也更均匀 有些人在使用眼霜后，眼底会出现一些白色的小脂肪粒，这并不一定意味着你使用的眼霜过于多油，和你的眼部肌肤不配，有时它们是因你的手势不对，无形中涂的过多而致。 1、将很少一点眼霜沾在左右手无名指上。 2、左右手互相摩擦均匀。 3、由外向内在眼总轻轻点上。 正确的涂法是：顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。 使用眼霜五大误区 25岁之后才要用眼霜 对于大多数office girl来说，一刻也离不开电脑的工作，被报刊和影视光碟占据的休闲时光，再加上越来越长时间地使用暖气、空调，这样的生活令眼部肌肉疲劳不堪，也许在25岁之前，皱纹就早早地来和你“见面”了。 眼霜能治鱼尾纹、眼袋和黑圈 许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿、有明显的黑眼圈或眼袋。但是对于皱纹、黑眼圈和眼袋来说，用眼霜只能防止眼部更快速地老化，相当于亡羊补牢。所以，用眼霜的最佳时机是在皱纹、眼袋和黑眼圈还没有产生的时候，防患于未然! 眼睛保养贴士 1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
眼神诱惑 先除“眼中钉” 干涩的眼睛被黑眼圈、眼袋包围着?细纹也爬上眼角?如果你的眼睛是这样一种状态，相信美丽已经不在你脸上了，而且当心，她在向你发出健康警报了! 拔除这些“眼中钉”，让眼睛回复神采，其实并不难! “眼中钉”1号：黑眼圈 黑眼圈的成因有很多，如睡眠不足，营养不良，缺乏运动、血液循环不良等，亦有可能因皮肤较薄，引致沉淀的黑色素浮现。 预防：避免黑眼圈的最有效方法，当然是足够的睡眠、注意饮食的平衡和保持健康。 急救法：要是黑眼圈只因偶然睡眠不足而引起的话，可将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷二十分钟后，毛巾的热力会促进血液流通。接着，再用冷毛巾同样敷三十秒至一分钟，今毛孔收缩，然后涂上眼霜。如果情况严重的话，可到美容院接受针对性护理。美容师会先将眼部清洁，然后铺上一层纱布.再用一枝烟棒薰双眼，最后敷上眼膜以作纡缓，整个过程约四十五分钟，功能是促进和改善血液循环，首次做已可见效。通常要彻底去除黑眼圈，需做数次至十数次不等，视乎情况而定。 小贴士：改善秘诀 用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10——15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。 ●熬夜后泡杯枸杞茶 你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。 “眼中钉”2号：眼纹 眼部四周是脸上最娇嫩的部分，随着年龄的增长，水分容易流失，而且眼部周围由于没有皮脂分布，无法分泌油脂，渐渐地便会失去弹性，皱纹也容易产生。 预防：鱼尾纹和幼纹最常出现在眼角，通常以干性肌肤最容易产主皱纹，来自遗传的皱纹也是其中一个原因。平日避免过分揉擦眼睛，卸妆要彻底，但切勿大力抹去化妆，免得揉松眼部肌肤。若有配戴隐形眼镜的话，最好一星期敷一次眼膜。 预防要点：卸妆要彻底而轻柔 急救法：除早晚使用眼霜外，还可在晚上涂上眼霜前使用的眼部精华液。 正确进行按摩保健，使用以下四种方法按摩： 1、用食指、中指、无名指合拢起来，从两眉间顺着眼眉向外按摩，直按摩到额角的太阳穴，反复20次。 2、从鼻梁顺着下眼皮向外按摩到耳前，反复20次。 3、从额角向下按摩，一直按摩到颧骨下。 4、闭住眼睛，在眼睛周围按摩20圈。这四种按摩方法，可以一次使用，也可选择其中一两种轮流使用。 如何除掉不同的眼纹 看到眼角有了皱纹，不少女性都很着急，早晚用眼霜、经常按摩，可是却收效不大。其实，要想使眼角光滑如新，首先要分清自己属于哪种眼纹，然后才能选择不同功效的眼霜来对症治疗。 “眼中钉”3号：眼袋与油脂粒 皮层下组织中的体液积聚，造成肿胀，形成眼袋。此外，肾功能欠佳的人，容易出现眼袋浮肿的情况。当然，年龄老化亦是眼袋形成的因素之一。最有效去除眼袋的方法是割除眼袋手术，不过施手术始终有危险存在。 预防：容易产生眼袋的人应该多做眼部按摩，帮助局部循环，避免睡前喝水，及尽量减少吃太咸大辣的食物。 急救法：在眼肚处呈现油脂粒，除了因为采用不当的护肤品，也可能因面部油脂分泌较多及皮肤堆积过多死皮所致。选用质地清爽的护眼产品是避免出现油脂粒的最佳方法，然而，有些情况却是遗传问题，最好还是请教医生解决之道。 拒绝眼袋 我有四大高招 首先要从基本养颜开始，保持充足睡眠，睡前喝些白开水， 保持精神愉悦，生活有规律。加强眼部按摩，改善眼周围血液循环，使用些适宜的眼部保养化妆品，保持眼部皮肤的滋润与营养供应。这样，你的美眼会更加眉眼了，眼袋也会“敬”你而远之。 “眼中钉”4号：眼睛疲倦 身体最受力的地方是足踝和眼睛。眼睛疲劳的其中一个原因就是肌肉疲劳，水晶体周围的肌肉负责调校对焦，肌肉太疲劳，就会导致眼睛疲劳和视力减弱。干涩、红筋、流眼泪、眼花都是眼倦的征状。尤其每日长时间对着电脑工作，更会引致VDT症候群，(VDT是Visual Display Terminal 的简称)，眼部出现问题是症状初期，若不加理会，更会出现肩痛、颈痛、头痛等现象。 急救法：穴位按摩 (一).促进血液循环 将无名指的指尖放在太阳穴上，轻轻地使力按压五次。然后再合上双眼，将无名指及中指的指尖放在上眼的眼睑处，由眼头位置开始轻轻按压至眼尾，重复动作做七到八次。 (二).减少细纹及淡化黑眼圈 先由眼尾开始，以手指指尖在眼部四周轻力按压至眼头位置，重复动作做七到八次。然后闭上双眼，利用无名指的指尖，在眼睛的四周以画圈的方式，由眼头开始轻力做点式的按摩(一压一放、一压一放)，重复动作做七至八次。 3B’S视力保健口诀 1: Blink：多眨眼 长时间凝视计算机，会减少眼睛眨动，引起眼睛干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。 2: Breathe：深呼吸 长时间凝神于计算机屏幕，常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。 3: Breaks：适度的休息 每工作或阅读10分钟应看远处10秒，让眼睛放松。 每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。 每工作或阅读2～3小时，就该起来喝杯茶动一动啦 编后：无论你的脸有多美，如果双眼无神，怎么也不会让人印象深刻。干涩的眼睛被黑眼圈、眼袋包围着，这样的恶梦马上就要结束了，找到你的问题并解决它吧!
如何除掉不同的眼纹 看到眼角有了皱纹，不少女性都很着急，早晚用眼霜、经常按摩，可是却收效不大。其实，要想使眼角光滑如新，首先要分清自己属于哪种眼纹，然后才能选择不同功效的眼霜来对症治疗。 第一种是干纹通常眼角发干，不做表情时眼角并没有纹路，对付干纹使用有补水功能的眼霜就可以了。 第二种是细纹25岁以后的女性都容易产生，它比干纹要深一些，因此需要使用滋润的眼霜，像含维生素E、含紫外线过滤剂以及具有预防皮肤老化功效的眼霜。 第三种是皱纹是受皮肤老化影响形成的。 第四种是表情纹，不光在眼角形成，只要做表情，脸上很多地方都会有。治疗皱纹和表情纹需要使用含抗皱成分，能紧致肌肤、有效支撑皮肤系统的眼霜。像含胶原蛋白、弹性纤维等成分的眼霜都可以提高皮肤的组织密度。不仅如此，如果眼角既有干纹、又有细纹的话，需要早晚分开使用不同功效的眼霜。 一般说来，早晨应该使用含紫外线过滤剂的眼霜，晚上使用具有良好修复功能的眼霜。如果觉得自己判断起来没有把握，可以咨询美容师。另外，用眼霜按摩眼部周围皮肤时，最好是采用专业指法，这也需要向美容师请教才行。 专家特别指出，眼部精华素不能单独使用。因为精华素中虽然含浓缩的营养物质，能直接作用于眼部深层皮肤，但保湿、滋润的功效不如眼霜。所以，应该在洗完脸后先使用眼部精华素，然后再涂上眼霜。
眼部防皱秘诀 你的皮肤是不是有时容易起皮屑?你的工作是不是需要经常面对电脑?你的办公室是不是在整日开着空调的写字楼里?如果这三条你都具备，哇，那你实在太不幸了，因为你的眼睛是最容易被皱纹找上门的。 哎!其实我也挺不幸，我就是其中一员。当眼角第一缕皱纹出现时，的确让我有些伤感。可是，时尚爱美的我怎能让皱纹为所欲为，即便不能赶走皱纹，我也要推迟更多皱纹出现的时间。以下便是我的眼部防皱秘籍，效果蛮不错的，你不妨也试一试。 防皱卫士——眼霜 你知道吗，眼睛是全身皮肤中最为娇嫩的一部分，因此眼周皮肤最容易衰老、松弛。而最先老化的是下眼角，其次是上眼角，所以，眼袋、黑眼圈、眼皮松弛往往与眼角皱纹相伴而生。所谓“预防胜于治疗”，对待皱纹也是如此。一般女性从25岁起就应该着手使用眼霜，给眼周肌肤特殊的关照，可以延缓皱纹的出现。如果你已经出现了眼角皱纹、眼袋、黑眼圈等，就要使用相应的抗衰老、抗眼袋等特殊功效的眼霜。一般说来，以30岁为分水岭，30岁以前用滋润型的眼霜，而 30岁以后就需要特殊的保护。在涂抹眼霜时，注意用量不要过大，否则，皮肤吸收不好，容易起脂肪粒。 防皱伴侣——正确的眼部按摩 面部皮肤都是有一定纹理的，错误的按摩只会增加皮肤的皱纹，而正确的按摩手法则可促进肌肤对眼霜的吸收，从而预防和减少皱纹。首先在眼睛四周点上薄薄的一层眼霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩过程中，轻压眼尾、下眼眶、眼球，你会感到格外舒服。 家庭特别护理 除了天天使用眼霜外，30岁以上的女性最好是做做家庭特别护理。其实一点儿也不麻烦，只需使用眼部贴片即可。眼下，无论是名牌化妆品牌还是普通化妆品牌，都有眼部贴片产品。它能给眼睛以特殊的护理，有的是含有优质温泉水，有的含有特效中草药，大都具有一定的对抗眼周皮肤衰老的功效。这几种类型的眼部贴片，我都用过，最明显的感觉是滋润，用后眼睛周围很舒服。 美容院专业护理 有条件的女士，可以到美容院享受专业眼部护理。专业的美容师会先给你轻柔地清洁皮肤，之后，美容师在做面部按摩时，会重点按摩你的眼周肌肤。她在眼眶、眼角的特殊按摩手法，真能给你皱纹被抚平的感觉。 最后，美容师或者会为你做眼部精华素导入，让你的眼周肌肤美美地享受一番“高营养素”;或者用湿润的膏状眼膜为你敷眼，也会让你的眼周肌肤特别舒适。
养护眼睛八法 眼睛与其它器官一样，随着年龄的增长或因其它疾病影响会逐渐退化和衰弱。如何养目来增进健康呢?根据我国传统的养目方法，结合现代医学有关知识，可归纳出八种养目方法。 熨目 每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重试一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。 运目 自然站于窗前2-3米外，双眼依次注视4窗角，顺时针方向，逆时针方向反复交替，共反复7-14次，此法可以舒筋活络、改善视力。 浴目 以热水、热毛巾或蒸气熏浴双眼，每天1-2次，每次15-20分钟。还可用中药浴，即将菊花、大清叶、桑叶、竹叶之类的中药煎水，趁热先以蒸气熏眼，待水温后，再以药水洗浴双眼。久之，可清热、消炎、明目。 养目 平时要注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等。另外要多吃蔬菜、水果，注意维生素和微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。 摩目 闭目，以双手的中、食二指分别按压双眼球，适当地有节奏地加压(以不感到不适为度)，可略带旋转动作。此法对老年人，特别是青光眼患者最为适用。但患眼病或做过眼部手术的人，一定要在医生指导下进行，切不可用力过猛。 极目 晨起选择空旷、空气清新的场所进行，身体自然直立，两目先平视远处一个目标，如树梢、塔尖或山峰等。此时尽量放松眼睛，坚持1-2分钟后，逐渐将视线移近，直到眼前1尺左右，注视约1分钟，然后将视线由近而远移到原来的目标上。 惜目 用眼不要过度，无论男女老少，都要注意节约用眼，如读书、写字或看电视不要持续时间过长，一般40--60分钟左右即休息5--10分钟。 护目 不要久处强烈的阳光或灯光下，更不要在强光下读书看报、电视的光度也不要太强。如果夏日出游，要戴适合的太阳镜。另外，各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等。
抹眼霜的误区 一般而言，女性使用眼霜过程中的常见误区主要有： 眼霜治鱼尾纹、眼袋和黑眼圈 许多人用眼霜是因为眼角出现了第一条细纹，或者眼皮浮肿，有明显的黑眼圈或眼袋，这是典型的头痛医头、脚痛医脚。 眼部皱纹产生的原因有两点，一是表皮组织干燥变薄，二是表皮组织之下的真皮层失去网状支撑力。真皮层象一层由胶原纤维和弹力纤维交织而成的细筛网。随着胶原蛋白和弹力蛋白渐渐消失，网会变细变脆，甚至断裂，这样就出现了粗细不一的皱纹。如果眼部皮肤进一步老化，皮肤与皮下组织脱离，皮下脂肪下移，就产生了眼袋和眼皮下垂。由于眼部皮肤极薄极娇嫩，极易因疲劳、睡眠不足、精神压力等原因造成营养及供血不足，产生黑眼圈。所以，在没有皱纹、眼袋、黑眼圈之前就应该使用眼霜，否则等到原因变成结果，只对付结果则为时已晚。 只在眼角使用眼霜 因为面部最早出现的皱纹是眼角的三道鱼尾纹，所以人们常常用眼霜在眼角做与皱纹垂直的按摩，这无疑是对的。但面部最早松弛老化的区域是眼睛下方和上眼皮，这个区域衰老没有鱼尾纹显眼，却更加脆弱。使用眼霜的正确方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形按摩，让肌肤完全吸收。 25岁以后用眼霜 化妆品分类越来越细致，越来越专业化，有些化妆品不是必须具备的，如彩妆用品;有些是针对性很强的，如去粉刺洗面奶。但是眼霜对绝大部分人来说，都是必须的。由于用眼过度、环境污染、季节因素的影响，年龄在18～24岁之间的年轻女孩儿也应该养成使用眼霜的习惯。 眼霜都一样! 有许多女性知道了眼霜的重要性后，往往到化妆品柜台，挑一件质量包装、价格满意的就走。且慢!当今的眼霜种类繁多，是针对不同眼部问题、不同年龄和个人情况而设计的。所以，应该仔细阅读说明，认识自己的眼睛问题和季节因素，按需购买。 面霜可以代替眼霜! 不用眼霜的女性认为，眼霜和面霜是一回事，眼睛大不了就是更细腻、高级一点。事实上，眼部皮肤和面部皮肤完全不同。眼睛周围的皮肤是面部皮肤角质层最薄、皮脂腺分布最少的部位;同时，眼部皮肤却是一个人肌肤活动最频繁，也是化妆中最复杂、拉扯皮肤次数最多的部位。眼部皮肤的解剖学结构决定了要使用完全不同于面霜的护肤品。
眼睛保养的七种方法 1、切忌“目不转睛”，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。 2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。 3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。 4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5—10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。 6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。 7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米，呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。 如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。 40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。 如果出现眼睛发红，有灼伤或有异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，休息后仍无明显好转，那就需要上医院了。 31. ===>> 以上是合并文档的第 31 篇：《30.txt》 ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 明眸善睐OL护眼白皮书 哪个女孩不想有一双明亮健康的眼睛，但是每天繁重的工作、干燥的空调房、电脑的辐射，还有那些自愿不自愿的烟酒应酬……终于有一天看着镜子中自己的双眸已经失去了往日的神采。让我们好好反省一下自己吧! OL美目8大杀手 杀手1：酒精 酒精是漂亮眼睛的头号大敌。过度饮酒会导致眼睛暗淡无神、眼球充血;长期酗酒更会导致眼部皮肤粗糙和色斑。 问题的成因 为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升?那是因为酒精会促进血液循环，使毛细血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛细血管很容易破裂，造成眼部皮肤出现斑点。 如何避免 对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好;如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水或吃些水果来抵消其对皮肤的不良影响。 杀手2：烟草 近来的科学研究更加明确指出，烟草一旦燃烧起来，绝对是一个不可忽视的敌人。不但对呼吸系统有很大的危害，长期吸烟也会加速皮肤老化。 问题的成因 烟草燃烧产生的烟雾会带走皮肤大量的水分，可导致眼睛周围的皱纹产生。 如何避免 即使自己不吸烟，也不应放松警惕。二手烟同样会摧残你的身心和容颜。当你和你的烟民朋友们聚会时，是否真的非常快乐?是否真的可以丝毫不介意皱纹渐渐爬上眼角?如果你没有那么释然，就和他们保持一定距离吧。 杀手3：过度日晒 过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白内障和其他眼部疾病。 问题的成因 长年的强光刺激会加速眼球的晶状体老化。晶状体逐渐变得不透明，视力也如同蒙上了一层雾，严重的还会导致失明。 如何避免 户外阳光强烈时，戴上太阳镜或防紫外线的隐型眼镜能很好地保护你的眼睛。 杀手4：过期化妆品 刺激性产品或细菌性感染引发的眼部炎症。 问题的成因 当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，细菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回容器去的时候，更多的细菌就被收集起来了。如此反复，细菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起感染或更糟的后果 如何避免 最多6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则最好3个月更换一次。佩带隐型眼镜的OL们更是要注意：一定要选择隐型眼镜适用的眼部彩妆。白天一定要先戴眼镜再化妆，晚上回家要先摘眼镜再卸妆，尽量减少对眼睛的刺激! 杀手5：过度节食 过度节食也是对美眼造成威胁的敌人之一。 问题的成因 研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素E、维生素C、胡萝卜素和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要增加蔬菜和水果的摄入。 如何避免 主要是增加水果蔬菜的摄取量，另外适当地服用多种维生素补充胶囊是个好主意，但无论如何药丸也不如新鲜蔬果来得健康。 杀手6：睡眠不足 长时间睡眠不足引起的黑眼圈、眼袋、眼部干纹。 问题的成因 如果你是一个夜猫族或者经常熬夜加班的精英人士。睡眠不足一定是你的家常便饭。眼睛得不到适当休息，用眼过度，就会造成眼部毛细血管循环滞待、充血和水肿。体内的营养消耗过多，而补充不足，就会有肾气虚损的征兆。 如何避免 一定要抓住每个机会。在公车上(当然，不要误车)，在午休时，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。尽量避免摄入咖啡因，它会干扰你的睡眠规律。 杀手7：干燥 眼睛干燥指的是眼睛丧失或减少正常分泌泪液的能力。这是大家去看眼科医师最常见的原因之一。阅读或使用电脑导致眼睛疲累以及干燥的环境等许多因素都可能导致这个问题。刺痛或烧灼感;眼睛内有异物感;分泌物于夜间结垢;眼泪过多，迎风流泪;难以配戴隐形眼镜。 如何避免 1.减少干燥的情形 避免处于干燥的环境，例如过热的房间、风，以及香烟的烟雾。在户外时，请配戴包围式的眼镜，以避免刮风干燥。 2.使用润湿液 直接点，医生建议的人工泪液，可使眼睛更湿润，如果戴隐形眼镜，可用隐形眼镜专用的润湿液。用湿润机或放一盆水在电热器旁边，使空气更湿润。 3.节省泪液 眼科医师可能决定暂时或永久地关闭将泪水从眼睛排到鼻子的管道(鼻泪管)。 推荐：乐敦滴眼液、润明滴眼液(隐形眼镜适用) 杀手8：过敏 如果你属于众多会过敏的人之一，你的眼睛可能经常会因为环境的原因而感到不适。比如眼睛可能红肿、发痒与流泪。严重的会导致慢性结膜炎。 问题的成因 容易过敏的人是因为对空中悬浮的某些特定物质有反应，例如花粉、豚草、草类、霉菌、动物毛发等。只要这些人士接触到过敏原，免疫系统就会产生反应，导致眼睛红肿发痒。现在由于汽车尾气、扬尘、环境污染的严重，导致越来越多的人患有不同程度的过敏症。 如何避免 部分的人减少暴露在过敏原下的办法是，当花粉与霉菌数过多时，比如春秋换季时避免外出;也可购买特殊的空气滤清器净化室内空气。 当你发生过敏症状时，要立即求助于眼科医生，千万不可擅自购买药品治疗。长期依赖类固醇类的药品，有可能导致青光眼。 推荐：抗过敏药物(扑尔敏、息斯敏等)、氯霉素眼药水 1.慎用眼药水 眼药水虽然是外用制剂，但如果使用不恰当，同样会造成不良后果!只有遵守医嘱正确使用才可以发挥最好疗效，同时也减少了不必要的副作用! 眼药水或眼药膏主要分为3大类： 一是含抗生素、治疗细菌感染用的(如各类霉素); 二是含类固醇的，也属于消炎药的一种; 三是含滋润保湿营养成份，纯粹润滑用的。 医师处方时，会针对每位患者的症状及病因，选择适当的眼药水或药膏，并且不会建议患者长期使用。 正确的方法：将下眼皮轻轻拉起，再将药水滴入凹囊内，然后轻闭眼睛数秒(注意不要用力闭眼科医生给你的护眼建议： 眼睛);在点完药水后轻压眼内角，可以防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激肠胃道而产生不良反应。(例如有些含乙型阻断剂的青光眼药物如果进入全身循环就会影响血压。) 眼药水一旦开封就要尽快使用，原则上是建议超过1个月就不适合再使用，即使保存良好的眼药水，最多也要在拆封后的3个月丢弃。如果眼药水出现原本没有的沉淀或变色的时候，也不应该再继续使用。 若同时使用两种以上的眼药水，中间至少要间隔5分钟以上。 配戴隐形眼镜的人在选择人工泪液(即润眼液)时，要选择不含防腐剂的。因为有些药水中所含的防腐剂，如benzakonium chloride，可能会附着在镜片上，引起着色或减少透氧量，从而缩短眼镜的寿命。 2.多吃健眼的食物。 药补不如食补，注意日常的饮食，多吃健眼食物也可以让眼睛更加明亮。 像荠菜、芥菜、苦瓜、胡萝卜、香榧子、无花果、动物肝脏、青鱼、白鱼、蚌肉、螺蛳等都是明目养目的健康食品。 也可以桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日1次;或以枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。另外，常饮菊花茶也对眼睛有好处。 3B’S视力保健口诀 1.Blink：多眨眼 长时间凝视计算机，会减少眼睛眨动，引起眼睛干燥，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。 2.Breathe：深呼吸 长时间凝神于计算机屏幕常会导致暂时停止呼吸，应保持呼吸顺畅，并放松身体与精神。 3.Breaks：适度的休息 每工作或阅读10分钟应看远处10秒，让眼睛可以放松。 每工作或阅读1小时，应该休息5分钟，可以做些眼睛运动，让眼睛休息。 每工作或阅读2～3小时就该起来喝杯茶动一动啦!
另类护眼给你美丽 我们知道娇嫩的眼部肌肤需要悉心呵护，可是，相比面部护理中又是水、又是乳，又是精华素、又是防晒霜……层层又叠叠，而眼部护理却只靠一款眼霜，岂不是太单薄了? 确实，眼部超薄的皮肤构造，决定了它不堪承受层层叠加的护理方式，但我们仍然找到了一些与众不同的另类产品，为眼部肌肤注入了特别贴心的关怀。 卸妆水、护眼水 绝大多数的化妆水(爽肤水)都会特别注明：“避开眼部周围。”可是，化妆水的功效多卓著呀：它可以清除化妆残迹、平衡PH值、镇静肌肤、补充水分，还能促进护肤品的吸收——皮肤就好比一块海绵放在水上，如果是干的，它会浮在水上慢慢吸水;如果是半干的，它会立刻吸足水分沉入水底!为此，一些MM只能专挑可涂于眼部的化妆水，或用泉水喷雾来润湿眼部。 有没有“专职”的“眼部化妆水”呢?有，我们找到了积姬仙奴的爽洁眼部卸妆水和CLARINS轻柔眼部卸妆露。它们都是天然植物精华萃取而成，非常温和，戴隐形眼镜或敏感肌肤也能放心使用。以“积姬仙奴”为例，用棉片蘸取敷于眼睑3秒，就能轻柔地卸妆干净;在洁面后，再用棉片沾湿了轻拍眼部，可为眼部补水，并滋润睫毛防止脱落。如果有轻微的浮肿、红血丝和黑眼圈，也可用它浸湿了棉片敷在眼睑上3-5分钟，来镇静、消肿和去疲劳。如果不小心眼睑上长出了脂肪粒，每周3次用棉签沾湿了轻轻擦试，不久脂肪粒就会自然消退啦。 眼霜、眼膜 80%的上海人都存在皮肤缺水问题。在烈日高照的夏季，锁水能力最差的眼部肌肤就更得注重补水，可别夏季过后，让细纹爬上眼哦?CLINQUE倩碧水嫩保湿眼部凝胶是补水眼霜中的明星产品，很多MM慕名使用，却仍有人觉得眼部干燥，这是什么原因呢?——我们通常说的“干”，其实有两种情况：一种是中性或油性皮肤，它只缺水，不缺油，所以使用这款眼霜会觉得水水润润刚刚好。而另一种是干性皮肤，它既缺水，又缺油，单单补水就不够了，所以应先涂用滋润性眼霜，然后再涂这款眼霜来加强锁水保护。因为它是清爽无油配方，涂在眼霜上也不会给肌肤造成负担。 在晒后或眼部疲惫的时候，还可用这款眼霜厚厚地涂在眼部，做个5分钟的“水分眼膜”，它富含的绿茶精华和芦荟活性水成份，能令肌肤很快地镇静和舒爽起来。如果厚厚地涂抹过夜，效果就更好了。在干燥的空调环境中长时间注视电脑，常常会令眼部肌肤产生紧绷感，这时，也可以用它轻轻地涂在眼部，凉爽一下—— 它的特别之处是，就算化了妆，它也不会让妆化掉。 精华素、修护霜 用眼霜呵护眼部肌肤，应该从第一道细纹产生之前开始。如果眼部已经出现了一些问题，则应该尽早使用眼部精华。 市场上的眼部精华素不多：CLARINS娇韵诗新生紧肤眼部精华液、兰蔻纤妍紧肤眼部精华、雅诗兰黛眼护精华霜、CD活肤明眸精华素、AQUA雅呵雅眼部舒活精华等，几乎数也数得清，价格从200多元到近千元。 但不管是什么品牌，眼部精华的特质，就是富含活性成分，能更深入地渗透肌肤底层，真正由内而外地修护肌肤。对于年轻肌肤(实际年龄)来说，应视受损情况(生物年龄)来选择合适的眼部精华和使用方法。一般宜选择富含维生素A、E和植物精华的、清爽水凝状的眼部精华，不要太油太厚，以免营养过剩产生脂肪粒。 与面部精华不同，眼部精华可以像眼霜那样单独使用，也可视需要仅在晚间使用。如果仍感“不满足”，可“缺什么，补什么”，与补水型眼霜或滋润型眼霜配合使用。 眼膜、晚霜 这一季最醒目的眼膜，当属雅诗兰黛超凡晶澈美白眼膜，它主张“改善血液循环”的健康美白理念，以丰富的滋润精华成分迅速修复细胞损伤，抑制黑色素，促使肌肤微循环系统恢复正常，令眼周肌肤明澈亮白，重焕活力。配合使用同系列的SPF15美白眼霜，可取得更持久的美白效果。 但是，对任何肌肤来说，美白的前提是滋润保湿——在缺水状态下求美白，只会令肌肤变得更缺水、更敏感。所以，较完善的护理方法，是将美白眼膜和水份眼膜或修护眼膜交替使用，为眼部肌肤提供更全面的营养。 买眼膜时应特别问一声：“这眼膜能每天贴吗?能敷过夜吗?”没准，“玄机”就在答案之中——让我们以积姬仙奴纤维眼膜来解释：这款富含植物胶原蛋白的眼膜具有很强的修护功能，在按规定时间揭去眼膜后，按正常程序进行面部护理，然后将剩余的眼膜精华液涂在额头、眼角、嘴唇四周等易长细纹处，过夜。翌日清晨，整个面部都会焕然一新。不过，能敷过夜的眼膜很少。
眼霜使用不该以年龄划分 有经验的美容师都会提醒你，对于眼部皮肤要用眼霜护理，而如何正确使用眼霜，其中也有不少学问。 使用不以年龄划分 眼霜对于大部分人来说都是必须的。在一些特殊情况下，应及早使用眼霜：其一为极干性皮肤者，极干性皮肤在少女中为数不少，据了解，18-24岁时中性皮肤占大多数，但中性皮肤容易在某些时 候呈现偏干或偏油状态。其二为季节因素，很多地方越来越干燥，尤其如今的全球暖冬现象，使很长时间空气湿度越来越小，而暖气、空调器的长时间使用，使面部缺水，眼部皮肤首当其冲。其三是用眼过度者，现代职业女性多数离不开文字和电脑，再加上大量的报刊、影视光盘主宰休闲时光，眼部肌肉的极度疲劳，导致眼周皮肤皱纹过早出现。 面霜不可替代眼霜 部分不用眼霜的人们总带着一个错误的观念：眼霜和面霜是一回事。她们认为眼霜不过更细腻，高级一些，且价格昂贵，用质量可靠的面霜完全可以替代。 的确，眼霜和面部抗皱霜成分一致，目的都是为了滋润肌肤、补充营养成分与保湿，延缓皱纹的出现。但是，眼霜和面霜仍然不可相互替代，因为两者的油性和水溶性成分的配比完全不同，有人以为，眼部皮肤很细嫩，故要很油的滋养成分，喜欢挑偏油的眼霜。这也是错误的。眼霜最根本的作用在于易吸收，却不能承受过于营养的负担。一般来说水溶性成分较油性成分能快速吸收。最适合于自己的眼霜不是油乎乎的，而是皮肤表面完全吸收，感觉舒适柔软，富有弹性。不干也不腻，才是最佳的选择。 眼霜使用不在眼角 使用眼霜正确的方法是顺内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做环形轻轻按摩，让肌肤完全吸收。每次眼霜的用量都不宜太多，眼部皮肤极薄，用得太多不但不能吸收，反而会给眼部肌肤造成负担加速衰老。正确的用量应是每次用两粒绿豆般大小即可。同时注意手的卫生，避免造成眼霜二次污染，尤其是指甲缝要干净。
拒绝眼袋 我有高招 眼袋是众女士的头号公敌，当它一旦形成，便会“不离不弃”，所以，对付眼袋的最佳方法就是防之其未有。眼袋的形成是由於眼窝中的脂肪消减而引致，这与年龄的增长也有关系。眼袋除了有碍观瞻，亦会阻碍眼部的血液循环，眼睛皮肤因而变得乾燥。 预防眼袋 1.眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。 2.画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。 3.洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。 4.配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。 5.不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯;阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。 6.切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。 7.每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。 8.早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部Gel，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。 9.眼部卸妆应用专用的卸妆液，玫琳凯的清爽眼部卸妆液能够温和并彻底卸除一般甚至油性的防水眼部化妆品，并能同时滋润眼部肌肤。 补救方法 倘若不幸地眼袋己形成，仍可采取以下补救之法，让眼袋浮肿情况获得改善。 1.把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。 2.睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。 3.舒活眼膜霜，质地清爽的蓝色凝胶，含有多种植物精华，有效舒缓眼部肿胀，紧致肌肤，改善幼纹。其高效保湿成份能够增加眼部130%的滋润度，使疲惫的双眸立即恢复清新滋润。 4.即效精华眼霜，帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，并保持眼周皮肤水份平衡。 5.三效眼霜，帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，并保持眼周皮肤水份平衡。
如何抚平眼部油脂粒 一般出现油脂粒主要有以下两方面的因素： 1、体内因素：脸上出现油脂粒很可能是因为近期内身体内分泌有些失调，致使面部油脂分泌过多，同时皮肤又没有彻底地清洁干净，导致毛孔阻塞，就会出现一颗颗小的油脂粒。 2、外在因素：另外一个原因可能就是使用的护肤品过于油腻，这也是比较常见的原因。 有些朋友为了不让脸部过干或出现眼角皱纹，使用了过于油腻的护肤品或眼霜，导致皮肤不能充分完全吸收涂抹的油分，一段时间过后就会在面部形成油脂粒。对于这种皮肤现象，首先不要有过重的心理负担，因为只要处理方法得当，是不会对皮肤有太大的影响的。注意不要用手去用力挤压，最主要的还是需要使用药物治疗，如果情况实在是很严重的，建议也可以到美容院进行挑除的。另外在日常保养方面，一定不要使用过油的保养品及眼部护理品，饮食上要少吃油腻食品，多喝清水，多吃青菜，并让皮肤正常、通畅地呼吸。 起早30分钟赶跑熊猫眼 也许是因为天气热影响睡眠、也许是最近工作比较累、也许是昨晚开夜车的缘故，总之今天的镜子里你模样可憎，眼睛下面青乌一片活脱脱的一只大熊猫。而你早晨只有30分钟宝贵的时间化妆，能不能赶走"熊猫眼"就看你的本事了。 对付黑眼圈最立竿见影的办法就是化妆。利用粉底、遮掩膏、眼影、腮红等使面部肤色整体协调，眉眼和嘴唇清晰，黑眼圈就会变得不那么突出、不刺眼了。 第一步：10分钟冰热敷眼法 对付两个黑眼圈，可以用冰热敷法。准备两只用特殊液体制成的舒目镇静眼罩(屈臣士有售)，其中一只用微波炉加热半分钟，热敷双眼5分钟。与此同时将另一只放进冰箱里冷却，热敷后取出冰箱里的冷眼罩冰敷双眼5分钟。这样能够加速血液流通，缓解黑眼圈。 第二步：10分钟按摩法 首先要调整皮肤状态，目的是把皮肤唤醒，整个人才会有精神。将脸部皮肤清洁完后，用爽肤水将脸部皮肤湿透，用中、无a名指轻轻指打整个面部，直到皮肤把液体完全吸收。 用无名指取米粒大小的眼霜、两指对揉，点在眼周。然后由上内眼角向外眼角轻揉，再从下外眼角向下内眼角围绕眼睛轻轻按摩。完成后再用无名指轻轻竖起敲击眼圈，促进眼霜的吸收。最后，别忘了取适量隔膏霜、将皮肤与外界"隔离"。 第三步：10分钟彩妆法 好啦，下一步该到彩妆修饰了。先用比粉底浅两度的遮瑕膏分几点点在黑眼圈上。紧贴眼睫毛根部，用指腹轻轻将遮瑕膏拍开，然后向四周扩散开来，与肌肤融合在一起。 要注意，遮瑕膏不会完完全全将这些瑕疵遮盖，而是尽量让它减弱到你不是很在意的状态。然后，再涂上自然的肤色粉底就可以了。最后，像平时一样画好眉毛、眼影和口红。这时候再看看镜子里朝气蓬勃的脸，相信谁也找不到一点委靡的影子。 小贴士 黑眼圈产生原因：黑眼圈主要是眼部周围血液循环较差所致，血液如果循环不够通畅就会造成淤血。另外，夏季紫外线照射形成黑色素沉淀、睡眠不足、工作压力、精神疲惫、女性经期以及先天性遗传都会招来熊猫眼。其中尤以先天性遗传最难控制。 怎样预防：白天一定要在眼部周围涂用防晒眼霜或配戴防紫外线的墨镜。使用有加强血液循环作用的眼霜和眼部精华液。如果时间允许最好进行一下保健按摩。 方法如下： 1、先用无名指将眼霜点在眼部周围。 2、上眼皮由内眼角向外眼角，下眼皮由外眼角向内眼角，轻轻按揉。 3、由下眼皮内眼角向太阳穴打圈按摩。 4、用中指按压承泣、四白、攒竹、晴空、鱼腰、丝竹空穴。 |
|
|
