参苓粥由人参3-5克(或党参15-20克)、白茯苓10-20克、生姜3-5克、红薯半斤、粳米100克组成。方法：先将人参、姜切成薄片，把茯苓捣碎，共浸泡半小时，以砂锅煎取两次汁，合并后分早、晚两次与红薯(切薄片)、粳米煮粥服食。
此法为作者吕荣波老先生亲身实验获得，2005年其被查出患有结石，后翻看医书发现金桔可治疗其7结石，于是购买金檀(因怕酸而未购买金桔，不怕酸者也可购买金桔)一筐(16市斤)，每天食用，在吃完13市斤(约历时18天)后，结石消失。注：1.如晚上感觉右肩胛内隐隐作痛的，第二天开始每天上午多喝开水，忌喝茶。2.糖尿病人忌食，凡口舌碎痛，牙龈肿痛者忌食。
每日生吃四个大核桃仁，上午二个，下午二个，天天坚持，从不间断。其功效：补气益血，润燥化痰。利小便，化胆结石。注意食用核桃仁后，必须多饮开水，有利于胆结石溶化后，随小便排出。核桃属温性，身体易出血者，勿超量多服。
三十二、藕汁治糖尿病
藕汁性凉，有抑制尿糖和生津止渴的功能。患者常喝藕汁可控制病情发展。服用方法：将藕榨汁半茶杯，开水冲饮。早晚各一次。如有热象，用中药天花粉15克煎水半碗冲入藕汁同服。
三十三、冷水茶治糖尿病
茶叶10克（以未加工的粗茶为最佳，大叶绿茶次之）。将开水晾凉，取200亳升冷开水浸泡茶叶5小时即可。注：禁用温开水冲泡，否则失去疗效。
三十四、三根汤治糖尿病
"三根"就是苦瓜、南瓜和丝瓜的地下根。每种干根20克，煎汤，不拘时饮用。
三十五、鲜石榴汁治糖尿病
每日取鲜石榴250克，榨汁，分3次饭前服，也可吃鲜果；无鲜果时，可取石榴干叶30克，煎汤饮用，每日两次。
三十六、用玉米须降糖降压
1、 用玉米须60克，瘦猪肉250克，煎汤食肉喝汤，一日2次，可适当降血糖。
2、 用玉米须，西瓜皮、香蕉皮适量，水煎同服食，有一定降压作用。
三十七、饮菜汁治糖尿病
大青柿子椒、苦瓜、黄瓜、芹菜各适量、洗净切碎混在一起榨汁喝，早晚各一杯。
三十八、香椿芽控制血糖
每次用香椿芽12克，清水煮后食用，或用沸水冲泡饮用，7天后就可产生较好的血糖控制效果。如果没有鲜嫩的香椿芽，也可用较老的香椿叶子，每天用开水冲泡当茶水饮用。
三十九、治糖尿病口渴一法
患糖尿病人的易口渴，可拿冷毛巾包住整个脚板，约三五分钟就能消除口渴，临睡前采用此法，可以一夜不口渴，更不会有尿意。
四十、菠菜妙用治糖尿病
取鸡内金15克，焙干、研末后用菠菜汤冲服。每日2次，连服2周。
四十一、鲜桃胶治糖尿病
鲜桃树胶30-60克，用温热水洗净加适量开水炖服，可加少许盐调味。
四十二、芹菜治糖尿病
鲜芹菜500克捣烂取汁，每日两次饮完，连服3个月。
四十三、食枸杞对糖尿病有良效
将枸杞子洗净蒸熟，1日3次，每次嚼食3克，对糖尿病血脂高、视力不佳者有改善作用。
四十四、柠檬治疗糖尿病
每日取鲜柠檬30-50克，绞汁或泡水，分3次服，10-15天为一个疗程，疗程间隔10-15天。
四十五、荔枝核治疗糖尿病
取荔枝核适量烘干研末，每日3次，每次服用10克，饭前30分钟温开水送服，3个月为1个疗程。
偏方十三（哮喘）
四十六 蒜治哮喘
把大蒜两瓣洗干净，捣成泥状，装入小瓶内，用鼻子闻大蒜味。一日三次，一日一换大蒜，多闻无妨。连用了两个冬天，效果很好。
四十七 哮喘食疗两则
①生姜芝麻丸：老年病人，可服自制的生姜芝麻丸，以补肾散寒、调和脾胃。生姜芝麻丸的制作：芝麻250克炒熟研细，生姜125克捣汁去渣与芝麻粉混合再炒，冷却后与冰糖、蜂蜜各125克混合拌匀，放置瓶中，每日早晚吞服一小勺。
②柿饼鸡血汤：女性患者还可服用柿饼鸡血汤，以祛痰定喘。柿饼鸡血汤的制作：柿饼30克，鸡血100克，混匀加水适量，煮沸20分钟，顿服。
四十八 哮喘外治
取白矾30克，研为细末，与面粉、米醋调匀为糊状，外敷于双脚心涌泉穴，每日换药1次，连续贴服3-5天。可化痰平喘，适用于支气管哮喘、肺气肿、咳嗽等。
四十九 缓解哮喘简法
让患者安静、缓缓地从床下坐起或坐在椅子上，然后喝水，以喝热开水为宜，水温以不烫口为限，喝至周身上发热后，哮喘可很快缓解。
五十 哮喘发作应补水
支气管哮喘病人在发作时，常处于失水的酸中毒状态。这是因为发病时呼吸加快加深，呼气时失去水分：病人大汗淋漓时也失水不少。失水使小支气管内的痰液变得粘稠不易咳出，甚至堵塞小支气管，造成呼吸困难、哮喘加重，及时补充水分能有效改善症状。
五十一 紫皮大蒜治哮喘
紫皮大蒜头（去皮）1个，红糖90克。将大蒜捣烂后与红糖一起加水熬成膏。每日早晚各服1匙。
五十二 治哮喘方两则
①石苇45克，冰糖30克。水煎热服，分3次，隔4小时1次，3天为1疗程。
②哈蚧粉，发作时冲服1.5-3克。
五十三 盐腌梨治哮喘
挑选9个完好无伤的大鸭梨和几斤盐。立冬后，把9个梨有间隔地放到一个大坛子里，用盐埋起来，梨与梨之间都要放满盐。冬至后，每"九"取一个洗净生吃。取梨时，注意不要碰到其它梨，以防伤皮。
五十四 食柚子可防哮喘
①柚子外皮适量，切碎，加蜂蜜煮烂。每日早晚以温黄酒调服一茶匙。
②每日吃柚子肉100-200克，连吃一周，对哮喘的发作有一定的预防作用。
五十五 百合枸杞治哮喘
百合500克和枸杞120克共研细末，用蜂蜜将药末制成丸剂，每丸重约9克。每次用温开水送服1丸，每日服2-3次。
五十六 僵蚕治哮喘
每服炙僵蚕粉3-4克，日两次。因其有解痉定喘、化痰止咳和散风泄热之功，对中轻度哮喘病有较好的缓解作用，但不适用于虚喘、寒喘者。
偏方十四（治痘痘粉刺面斑等）
五十七 野菊花水巧治青春痘
用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，将溶液冷却后放入冰箱的冷冻室里冻成许多小冰块备用。然后，每天用洗面奶洗过脸后，再用一块冰块涂擦面部，每次涂擦10分钟左右，每日两次。坚持一周即可见效，如果能长期坚持这一方法便可控制座疮的复发。
五十八 泡桐花治青春痘
春天泡桐树开花时，采摘一把鲜桐花，晚上睡觉时，先以温水洗脸，取桐花数枚，双手揉搓至出水，在患部反复涂擦，擦到无水时为止，然后上床睡觉，第二天早上洗脸，同法连用三天，治疗期和病愈前，脸上不可涂搽任何化妆品。
五十九 大白菜叶治粉刺
大白菜叶摊平，用酒瓶轻轻加以碾压，直到菜叶呈现网糊状，然后将叶片覆盖在脸部，让叶片的养分浸透到皮肤毛孔内，每十分钟更换一次。坚持数日，不但治好了让人烦恼的粉刺，而且还可以美容，使皮肤保持娇嫩。
六十 花椒治花粉过敏
取花椒25-30粒，用100毫升开水闷泡4-6小时，装入干净瓶中备用。皮肤上有花粉过敏瘙痒时，以花椒水擦拭可止痒。
六十一 西瓜可除蝴蝶斑
西瓜皮去除蝴蝶斑的方法：将吃剩的西瓜皮，任选一块，切成数块比火柴盒略大一点的方块，或长方块。然后用刀片去除带红色的部分，手持修好的西瓜皮，在脸上随便擦，不时更换一块。
六十二 除面部色斑不用愁
①香菜水洗：带根香菜适量，洗净后加水煎煮，用菜汤洗脸，久用见效。
②樱桃汁除：鲜樱桃适量绞汁涂患处，每日2次。
③杏仁泥搽：杏仁30克，鸡蛋清适量，杏仁浸泡后去皮，捣烂如泥，加入鸡蛋清调匀。每晚涂搭患处，次日晨用白酒洗掉，直至斑退。
④冬瓜瓢汁抹：鲜冬瓜瓢适量捣烂取汁液，抹患处，每天1-2次。
六十三 大蒜可治粉刺
长粉刺不但痛苦，而且难看，可以用一瓣剥了皮的大蒜在长粉刺的地方涂抹。粉刺是因为病毒造成的，而大蒜具有抗病毒作用，
六十四 红萝卜汁消粉刺
取红萝卜1000克，洗净压汁，8枚桃树叶煎水汁400毫升，倒入萝卜汁里，用此汁洗脸，每日洗脸三次，一日一剂，坚持洗三天，粉刺即可消除。
六十五 生姜蜂蜜水可除老年斑
取适量鲜姜片放入水杯中，用200-300毫升开水浸泡5-10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
六十六 治老年斑两方：
①云南白药治老年斑：将云南白药稀释于白酒中，每天坚持蘸此酒涂抹患处数次，老年斑即可自行脱去，且不留疤痕。
②鸡蛋清治疗老年斑：取鸡蛋清涂在斑点上，每日数次，一周后可见效。
六十七 治老年斑方
（一）杏仁适量，去皮捣成泥状，与鸡蛋清调匀，每晚睡前涂患处，晨起用温水洗净。（二）茯苓数量，研成细末。与鸡蛋清调匀后涂患处，每晚睡前涂一次，晨起用温水洗去。
六十八 苡仁治老年斑
取苡仁40克左右煮熟或蒸熟，再加入白糖适量，一次吃完，老年斑轻者两个月左右痊愈。重者可继续服用至有效为止。
六十九 黑木耳治老年斑
黑木耳适量，洗净焙干为末，每日餐后热汤送服3克，可治面上黑斑，一个月后即见效。
七十 治日光性皮炎
取鲜桃叶100克，洗净晾干后切碎、装瓶，后将陈醋150克、白酒100克倒入、封口，浸泡7天后滤液密封备用。以药汁涂擦患处，患者即感凉爽舒适。每日3-4次，3-5日即可痊愈。
七十一 韭菜鸭蛋清治过敏性皮炎
将新鲜韭菜洗净，加上鸭蛋清（去黄）涂擦患处，病情较重的，将韭菜汁和鸭蛋清口服，内服、外涂要严格分开。如无鸭蛋，轻者直接用洗净的韭菜涂擦患处即可。
七十二 醋和酱油能治咽痛
用食醋加同量的水，混合在一起后，用来漱口即可减轻疼痛。对食醋味道不适应者，可以采用酱油漱口。将酱油放入口中漱口，停留1分钟左右再吐出，连续3-4次，在漱口时仰起头，使漱液尽量接近咽部，这样非常有利于治疗咽喉肿痛。
七十三 葵花籽可治咽痛
葵花籽是治疗咽喉疼痛的一种良药，但少有人知道。用葵花籽自制漱口液，治疗咽喉急慢性炎症、扁桃体炎等疾病，效果极佳。制作方法是：取生葵花籽100克，烘干或文火轻炒（勿久炒）以便去壳；然后将无壳葵花籽杵碎如泥，浸泡在38-50度的食用白酒中24小时以上，白酒量为500毫升；再用纱布过滤，得原汁约450毫升，小口瓶装备用。发生咽喉疼痛时，取原汁按1：10的比例兑入冷开水，即成葵花籽液而用于漱口了。切不可用原汁漱口，以防酒精刺激而加重咽痛。
七十四 简易方法治咽喉肿痛
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服；取适量茶叶用纱布包好，用滚水泡成茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛，咽喉炎有很好的效果。
七十五 咽痛的自然疗法
1、在喝水与饮料时，尽量喝凉的（但不需冰镇），小口频频咽下为佳。2、自制柠檬茶饮料。可选用绿茶开水泡，凉后，加入蜂蜜、柠檬汁各适量饮用，但是别忘了加一小撮红辣椒末。少量的红辣椒不仅不会刺激咽喉，而且可以起到轻微麻醉的作用，还能激发身体的免疫功能，达到抗菌消炎的作用。
七十六 醋调蜂蜜水治咽喉干痛
在一杯白开水里加入一汤匙蜂蜜，再倒入一些米醋，味道酸甜可口，当即症状便有所缓解。坚持喝一段时间后，咽喉便不再干痛。
七十七 马鞭草治喉痛
马鞭草50克，桑白皮20克，水煎分二次温服。实验证明，此方治因吃煎炒食物过多而引起的喉痛特别有效。
七十八 鲜芝麻叶治急性咽炎
把鲜芝麻叶洗净，嚼烂后慢慢吞咽，每天3次，每次6片叶，连服3天可愈。
七十九 误吞骨刺 麻油自救
如果不慎吞下鱼刺、鸡骨、枣核等，立即吞口麻油能使异物顺利滑过食道，防止或减轻对食管的损伤。若误服强酸、强碱或滚烫食物，应立即喝口麻油进行自我急救。
八十 治咽炎单方
陈软枣（也叫小柿子）一把，约50克（多点也可），放在砂锅内，放入500克水熬至300克，大约半碗。稍凉后，喝汤吃软枣，将核吐掉，一次用完即可。
八十一 腌制藕节治咽喉痛
因炒煎食品食用过多而引起的咽喉痛，选用此法，可能见效：将藕节洗净，切片，用食盐腌制半年以上，使之成为盐藕节。使用时，将1片盐藕节含于口中1晚可愈。
八十二 鱼刺卡住咽部吞咽桔瓣儿
鱼刺卡住咽喉部时，可选取柑橘一个，剥去果皮，掰一到两瓣放入口中，咬成几小块后吞下，可反复吞咽几次。利用桔瓣儿表面的网状外丝和团块状结构，将鱼刺带下裹走。
八十三 一口清水可清除卡喉鱼刺
第一步：兑好一杯20-30度的温水；第二部：含上一口温水，抬起头，尽量让水在喉咙口；第三部：喘气把水振动起小泡而不是大泡，稍振动片刻；第四部：用爆发力将喉咙口的水顺势低头喷出水，水出鱼刺也就跟着喷出来了。
切记，千万莫用吃口饭团、馒头的办法吞咽，这样，会挤压鱼刺往肉里深刺，一旦刺破大血管，后果严重。
八十四 橄榄治鱼骨鲠喉
当鱼刺鲠喉时，以生橄榄嚼汁徐徐往下吞咽
八十五 治慢性咽炎验方
取金银花30克，胖大海20克，青果20克，麦冬30克，甘草20克。上药均匀分成5份，每天一份，开水冲后当茶饮。此方对慢性咽炎疗效颇佳。对慢性扁桃体炎、口腔溃疡、牙龈肿痛等也有一定疗效。
八十六 甜石榴汁可润喉
甜石榴2枚，将鲜石榴剥去外皮，把其肉捣烂，以开水浸泡过滤取汁，饮汁。此饮可生津止渴，润燥利咽。
八十七 经霜丝瓜可治咽炎
经霜老丝瓜可治疗慢性咽喉炎、扁桃体炎。方法是：将丝瓜一条洗净，切取一节约20克，然后把这一节丝瓜的皮、瓤、籽一起切碎，装入碗中，加水适量，上锅蒸20分钟，加白糖一汤匙调匀，去瓜皮、瓤、籽，取其汁，趁热慢慢咽下。以后可照此法制作、服用，直至痊愈。
八十八 巧治声音嘶哑
拌吃银耳：将银耳泡胀洗净，撕成条块状，先用水烫过，再用清水洗净加醋拌食，每日2次，食量不限，2日好转。
吃煮花生：将去红衣花生水煮，饮汤食用，每日3次，食量不限。
冷敷脖颈：用冷水浸湿毛巾，敷在前颈喉头处，每次20分钟左右，每日3-4次。
八十九 半夏治声音嘶哑
半夏15克，加水400毫升，煎开20分钟后去渣，加食醋70毫升，待药液稍凉时，加入两个鸡蛋清拌匀，1日1剂徐徐咽下。一般服药2-3天可获痊愈。
九十 腌雪里蕻治失声
取腌雪里蕻茎（老腌菜最佳）30克。将菜洗净切碎，用开水冲成汤，待水温后含漱多次，余汤可内服。每日一次。有宜肺利咽之功效。用治声音嘶哑及风寒痰盛咳嗽症。
九十一 手心敷药治失眠
生龙骨20克，珍珠粉4.5克，琥珀粉5克，共研细末，每次取药粉3-4克，加鲜竹沥少许调湿，分为两份，用双层纱布包好，于睡前分别放在两手心处，外用胶布固定，次晨取下，7次为1疗程。
九十二 白酒泡灵芝可治失眠
泡制方法：原料白酒一斤，灵芝半两；灵芝用水洗净，放在白酒瓶内，盖封严；酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用。每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，平时不喝酒的同志可少喝。
九十三 黑枣葱白汤治失眠
用料：黑枣10枚、葱白2根；制法：水煎服，每晚1剂。
功效：补肾养血宁神，用治肾虚失眠。
九十四 灵芝泡服治失眠
用灵芝水煲水当茶喝，没有苦味后换新的，或将灵芝碾成粉末，用开水泡服。
九十五 大枣桂圆粥治失眠
大枣10枚，桂圆肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、桂圆肉，煮至粥熟时，调入冰糖即成，每日1剂。
九十六 金针菜治失眠
金针菜又名黄花菜，取干品30克，水煮30分钟，去渣加冰糖再煮2分钟，睡前1小时温服，连服十日，方可见效。平时可经常用金针菜做菜吃，油炒、做汤皆可，也能收到一定的疗效。
九十七 妙法神奇治失眠
一旦辗转反侧，久久难以入眠，赶紧将眼睛睁得大大的，能睁多久睁多久；将牙齿咬等紧紧的，能咬多久咬多久；将面部肌肉绷得鼓鼓的，能绷多久绷多久。作高度兴奋状，迫使大脑由表及里迅速疲乏、困倦，产生不可抗拒的睡意，不知不觉中沉入梦乡。
九十八 多眨眼巧催眠
老年人在上床后仰卧身体，眼睛盯着天花板，头尽量往后倾，反复开闭眼睑，直到感觉眼皮酸累，并形成一种人为的眼肌疲劳状态后，眼睛自然就会闭合，安然入睡。
九十九 睡前吃红枣 睡眠效果佳
每天睡前2-3小时，一次吃红枣（大枣、金丝小枣均可）5-10枚。洗净生食、煮熟均可。长期坚持或间断性吃都行。一百 "黄豆枕"治颈椎病
将2公斤小黄豆晒干后，装入一个长约30厘米，宽约15厘米的布袋里，成了一个"黄豆枕"。晚上睡觉时，把枕中间压低些，高度低于自己的一个拳头，睡下后两肩顶住枕两边，睡姿先仰睡，睡梦中不由自主地活动，使一粒粒黄豆始终在按摩颈部。
两周后头就会轻松很多，转动时也不晕了。半年多以后，头痛症状基本消失。
一百零一 "凤点头"治颈椎病
具体做法：站立或坐直身子，调和气息（指心平气和）以头代笔，像写楷书那样，按照"凤"字繁体结构"鳳"的笔划旋转头颈，一撇一横一弯一勾一竖……直至最后一点一顿地连点四下，完成了"凤点头"。注意笔势和行笔的节奏力度。
一百零二 治颈椎病二方
①五物汤治颈椎病：黄芪12克、芍药9克、桂枝9克、生姜12克、大枣4枚，上药每日一剂水煎服，60天为一个疗程。
②羊骨浸酒：羊骨头（生的、煮过均可）100克，砸碎炒黄，浸入白酒500毫升，3日后擦颈部，每日3次。
一百零三 敲击手三里 防治颈椎病
手三里穴位位于肘弯曲成直角，在肘横纹尽头两指宽处。敲击方法：左手握空心拳敲击右手臂的手三里，不要用力过大，共敲击108下。每敲6下，作一次呼吸，一至三下为吸气，四至六下为呼气，以此类推。然后换右手敲击左臂手三里。
一百零四 敷姜汁治颈痛
长时间保持同一姿势，很容易导致颈部僵直、疼痛。遇到这样的情况，可把姜切碎后捣成泥状，装入布袋中，在热水里摇荡数次，使姜汁渗透到水中，再把毛巾浸泡在姜水中，稍拧干后敷于颈部，可有效缓解颈部疼痛。
一百零五 竹花治愈肩周炎
每日取50克干竹花（民间称"苦竹花"），放入煎中药的陶罐内，加入适量冷水，煮沸20分钟后，倒出一小瓶，待温后喝掉即可，一日煮饮2次。有一人病情较为严重，用药3.5公斤，坚持70多天后病愈。若能饮白酒者，以1公斤酒泡0.5公斤竹花，7日后开始饮用药酒，每日早晚饭后各饮一至两小杯，收效会更好。
一百零六 拉毛巾治肩周炎
拿条长毛巾，两只手各拽一头，分别放在身后，一手在上，一手在下，跟搓澡似地拽它。刚开始可能活动受到一些限制，不要紧，慢慢来，动作可由小到大，每天坚持做几次，肩周炎的状况就会逐渐改善。
一百零七 妙法巧治肩周炎
取一只白色无毒上网塑料薄膜袋，剪成比患部稍大些的面积，然后将水烧开，待水降温至30℃至40℃时，滴少许白酒于温水中，再将塑膜于温水中浸泡1至2分钟，然后将其贴于患处，蘸少许温水于塑膜上，快速穿上内衣。因塑膜有渗入酒精成分的水汽及排出汗液的吸附力，一般不易脱落。塑膜一天一换。白天夜间都坚持按以上方法贴敷。坚持六个月。
一百零八 凤仙花巧治肩周炎
取一整棵连根的凤仙花洗净、晾干后捣碎，生姜一块捣碎，加少许高度白酒拌匀后取汁备用（此为一天的用量，若一次准备几天的用量要置于冰箱保存）。晚上睡觉前用此汁液稍用力涂于肩部患处，待干后再涂，直到擦完一天的用量。按此法连续涂擦一周后，疼痛即可明显改善。
（治疗便秘湿疹皮炎和眼科疾病等）
一百零九 苦丁茶蜂蜜治便秘
头天睡觉前冲好苦丁茶，第二天清晨起床空腹用冷苦丁茶水冲上25至50克的蜂蜜饮用，喝完苦丁蜂蜜茶后，再喝上一杯白开水，一般2-4小时后可通便。
一百一十 冬瓜瓤治便秘
冬瓜瓤500克水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。
一百一十一 鼻塞法治便秘
取香油200毫升，放锅中加温，待表面取烟时，加入20克紫草，搅拌片刻，侯温，用纱布漏取红色药液，装瓶备用。用时将蘸有紫草油的棉球，塞于一侧鼻孔内，1小时后取出，再另取一棉球蘸紫草油后塞入另一侧鼻孔，每日每鼻孔各塞2次，治疗便秘，效果较好。
一百一十二 便秘茶疗法
桑椹冰糖饮：桑椹40克，冰糖20克，用沸水冲泡饮用。主治肠道津液不足之低热，耗津、大便干燥便秘。
丹参佛手冰糖饮：紫丹参30克，广佛手10克，冰糖10克，用沸水冲泡饮用。主治高血压、冠心病、女性情志郁结等导致的便秘。
一百一十三 炒莱菔子治习惯性便秘
习惯性便秘用润肠通便类药治疗效果不巩固。近年临床用单味炒莱菔子30克煎服，每日一剂，治疗老年习惯性便秘获得满意效果。一般用药15-35剂。平均用药25剂。
一百一十四 便秘自我疗法
将黑芝麻微火炒黄，与核桃肉共研细末，每次两汤匙以适量藕粉加水调成糊状服可治便秘。老年人每日清晨饮淡盐水一杯，增加肠中水分，也可起到"增液行舟"通便之效。
一百一十五 马铃薯汁治便秘
生的马铃薯（土豆）汁，在清晨空腹及午饭前后服半杯，加些蜂蜜更好。
一百一十六 陈醋治习惯性便秘
在每餐汤菜中加六七滴陈醋，长期坚持，便秘可除。如病情较重，可每天早晨空腹一口醋，再喝1杯凉开水，1周左右即可见效。
一百一十七 荷叶茶防止便秘
在夏天采集一些鲜荷叶晾干备用。用时，每天撕下一块干荷叶放在茶杯里用开水当茶饮，两天后便秘即缓解。
一百一十八 大豆治习惯性便秘
大豆皮4两，每日一剂，水煎分三次服。
一百一十九 麸皮拌萝卜丝治便秘
麸皮性甘凉，有清热止汗及调和肠胃的功效。萝卜一般为白萝卜，其性也寒，有消食下气作用。萝卜丝拌麸皮同治便秘，可谓相得益彰。
一百二十 苋菜粥治热秘
鲜苋菜、粳米各100克，按常规煮粥食用，每日1剂。功效：清热解毒，通利二便。同治热秘。
一百二十一 大黄穴位贴敷治便秘
便秘患者，可在医生指导下，取生大黄粉3克，用50-60度白酒调成糊状，贴敷于神阙穴（即肚脐处），外用敷料胶布固定，每天于局部用50-60度白酒5毫升加湿1次，3-5天换药1次。可取得满意的通便效果。
一百二十二 胡萝卜汁治便秘
胡萝卜500克，挤汁，加蜜糖15克，水适量，炖半小时后服用，每天1次，连服数次。
一百二十三 黑豆治便秘
把黑豆炒熟研末，用麻油调匀，每次饭前用温开水送服，每天2次，每次1汤匙。
一百二十四 猕猴桃治便秘
每日清晨起床后空腹吃一两个猕猴桃，隔一小时再用早餐。便秘之苦就可减轻。
一百二十五 奶蜜葱汁治老人便秘
取牛奶250克，蜂蜜100克，葱白100克。先将葱白洗净，捣烂取汁；牛奶与蜂蜜共煮，开锅下葱汁再煮既成。每早空腹服用，可补虚，除热，通便。适用于老人习惯性便秘。
一百二十六 食醋可通大便
每日清晨空腹饮大杯加入一汤勺醋的白开水，饮后再饮一杯白开水，然后室外散步30-60分钟，中午即可有便意，长年坚持服用效果尤佳。
一百二十七 土豆治便秘
取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至粘稠时，加入一倍量的蜂蜜，而熬至粘稠如蜜，冷却后装瓶。每日2次，每次1匙，用开水冲服。
一百二十八 干艾叶治排便不畅
把干艾叶洗净放入茶杯，用开水冲泡当茶饮用。如怕苦可适当放点糖，一天冲泡数次。
一百二十九 通便立即奏效法
多吃燥热食物，会造成大便梗塞。现有一秘方可恢复正常。将一把葱捣碎拌成饼状，贴在肚脐中，用热水袋装开水熨葱饼（注意不要造成烫伤）。
一百三十 手指操通便
左手拇指用劲按右手掌心数回，捏大拇指到小拇指，从指根到指端，一段段捏下数回，每指捏下数回，每指捏完再重按掌心，再换右手按捏左手。大便时眼睛闭着，全神贯注做手指操，能收到意想不到的效果。
一百三十一 按压合谷助排便
生活中，当你难便或感觉未尽时，你只要按压合谷便有助排便。方法是，用左右手交替按压合谷穴位若干次，当感觉肛门外有微动的反应时，大便即容易排出。
一百三十二 牡丹皮治过敏性鼻炎
每日取牡丹皮10克，先用冷水浸泡1小时，然后再放在火上煮15分钟，取煎液100毫升，每晚一次服用，10天为一个疗程。由于牡丹皮性寒味苦，故本方对阳亢型者疗效极佳，而对气不固表的虚寒体质疗效欠佳。
一百三十三 叩击枕部治鼻塞
经常叩击枕部（与鼻对称）能治疗鼻塞。方法是站立或坐姿，嘴微张，下颌微收，用手掌侧轻轻叩击枕部（即后脑勺枕骨突出处），连续叩击20次，鼻塞即通，每日3次。此法简单易行，便于掌握，效果迅速可靠。
一百二十四 生晒参治过敏性鼻炎
从生晒参的根部取下一小块（约1厘米长），放入凉水中浸泡40分钟，然后微火炖煮40分钟。第一天喝水后，将人参留下，并留些水浸泡；第二天再煮，连水带参一同服下。这样连吃3块人参，总共长度也就3厘米，即愈。
一百二十五 自疗鼻窦炎
伤风感冒后常引起急性或慢性鼻窦炎，治疗方法：将注射用的庆大霉素针剂，用滴管或脱脂棉吸出两三滴，分别滴入左、右鼻腔，滴入左侧时，向左侧转头，使药物进入左侧鼻窦；滴入右侧时，把头转向右侧，每日2-3次，两三天即可见效。
一百二十六 牛奶治鼻炎
在蒜汁和葱汁中加入少许牛奶，然后把它滴入鼻腔内，三者比例视个人情况而定，以不感灼痛为宜。此种方法适用由伤风引起的鼻炎。
一百二十七 青苔治鼻炎
采得新鲜青苔若干，敲去泥沙，取适量用1-2层小纱布包裹之（大小以正好塞入鼻腔为宜），待用。用时将包好的青苔先塞入一侧鼻腔，15分钟后取出，按同样方法，换一只再塞入一侧鼻腔，每天3次，连用1周，即可治愈鼻炎。
一百二十八 巧用葱白治鼻炎
新鲜生葱，洗净，取葱白，捣烂，放几小团指甲盖大小的药棉浸葱汁备用。治疗时先用棉签沾淡盐水清洁鼻孔，然后将浸了葱汁的小棉花团塞入鼻孔内，保持数分钟。一开始感到刺鼻，渐渐会失去刺激性，当效力消失后再换新棉团。每次如此塞半小时至一小时左右，一天两三次。为方便可多备些葱汁，用保鲜纸密封，也可有空就做。
一百二十九 治过敏性鼻炎
菊花10克、白芷10克、干大葱一两、香菜一两、鲜姜一两。将大葱洗净切碎、鲜姜切丝，与上药水煎10分钟，去渣趁热服之，早晚各一次，连服三至五天。次方对过敏性鼻炎，遇冷流清涕，打喷嚏有机好效果。
一百三十 磁铁治鼻炎
找两片磁铁，晚上用胶布固定在鼻子两侧，连续5个晚上，许能见效。鼻炎者不妨一试。
一百三十一 白萝卜煮水熏鼻塞
鼻塞伴有头痛时，可取白萝卜3-4只放入锅中加清水煮，沸后用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。
一百三十二 丝瓜藤治慢性鼻炎
取霜打后的丝瓜藤（离地20厘米左右的主藤），阴干后研成细末。每天在早晚空腹时，各取丝瓜藤末6克，用100毫升黄酒送服。15天为一个疗程，中间休息5天。一般3个疗程可见效。
一百三十三 治过敏性鼻炎
烧开水一盆，用毛巾浸开水。扭干，放在鼻子下面，用鼻子使力吸蒸气，重复做15-20分钟，每天做三次，两个月可愈。
一百三十四 豆腐砂糖治流鼻血
豆腐一块、猪肉片7块、黑砂糖一汤匙加水煮熟吃下，重症者吃数次，轻者吃一次可根治。
一百三十五 韭菜汁治鼻出血
将韭菜350克洗净，捣烂取汁半杯喝下立愈。
一百三十六 烫疮油治酒糟鼻
一老者囊虫性酒糟鼻，毛囊感染，"烫疮油"外搽一周后全部收口。后每天搽鼻，一瓶药没用完，感染的毛囊已恢复平整。
一百三十七 敷荞麦治酒糟鼻
荞麦面烧成灰，用香油调匀，外敷患处，每日两次，可连用至痊愈。
一百三十八 苍木可治眼目昏花
苍木含有大量的胡萝卜素，能转化为维生素A，对于缺乏维生素A而引起的眼盲症和角膜软化症，每日使用苍木50克煎水分三次服。如与猪肝或羊肝蒸煮服食，效果更好。
一百三十九 眼睛疲劳时的食疗法
黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。早晨或早餐后服。
一百四十 菌陈治疗视网膜脉络膜炎
每天早饭前，把20克左右的菌陈放入杯内，用滚开水冲沏后，盖严杯盖。十分钟后即可食用。喝完后，用杯盖盖严，第二天早饭前复渣服用。两个月后，根据症状好转情况，也可隔日服用。
一百四十一 吸气吐气防治眼花
做法是，腰背挺直，用鼻子吸气，吸到最大限度时紧闭双眼，再用口慢慢向上吐气。这样反复约15分钟，每天1-2次，不仅能够使双目明亮，防止流泪，还能防止老花眼症状过早出现。
一百四十二 黄连水治眼疾
黄连水制法很简单。取三、四小片黄连，放在酒盅里，倒入水，隔水煮开，冷却后取用滴或洗眼，治结膜炎。
一百四十三 菊花护眼
民间有一方可以有效解除浮肿，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。平常可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消除些，如果每天喝三到四杯菊花茶，对恢复视力有帮助。
一百四十四 泪囊炎自疗
方法是：每天晨练后，两眼睁大平视前方远处，直到两眼有酸胀感，再轻合眼，用两手心老宫穴捂住双眼片刻，同时做呼吸配合。吸气时，眼睛大看着前方，呼气时眼轻闭，反复做几次。然后，做眼鼻按摩。按摩晴明穴（两眼中间靠鼻梁处）和鼻穿穴（四白穴右上方，四白穴位于眼眶下缘正中）。
一百四十五 鲜荸荠治结膜炎
用鲜荸荠四、五个，洗净，捣烂，用纱布数层滤汁点眼，每日3-4次，每次1-2滴。本方主治急性结膜炎初发，眼红，有分泌物，轻度肿痛，自觉干涩。
一百四十六 黄柏菊花治结膜炎
黄柏30克，菊花15克，加开水500毫升，浸泡2小时，用纱布过滤，外敷或洗涤患眼，每日2次，每次约10分钟。
一百四十七 治急性结膜炎方
金银花、菊花、蛇床子各20克，大青叶40克。将上药加水煎沸，过滤去渣取汁，备用。临用时，趁热熏蒸患眼，稍温时用毛巾蘸水洗之，最后用毛巾浸药水温敷患眼。每日熏洗及敷2次，每次20分钟。适用于急性结膜炎（红眼病）。
一百四十八 枸杞子酒治老年白内障
将500克枸杞子平均装入三个空罐头瓶内再将黄酒倒入至满瓶，并将盖拧紧封严。两个月后开始服用，时间长没关系。500克枸杞子酒服25-30天。每日两次，晨起空腹和晚睡前各一次，也可将枸杞子酒加水稀释后再喝，
一百四十九 老花眼食疗偏方
1、桑椹糖：取500克桑椹（鲜者加倍）捣成泥状与500克白糖共煮，待糖液起黄色并拔起丝时，倒在涂有麻油的石板（或不锈钢板）上，切成糖块，随时含服。此方对肾阴亏损者效果显著。
2、酱醋羊肝：将羊肝洗净切片，挂芡、素油爆炒，调以酱油、醋、料酒、姜。此菜可为中心性视网膜炎、视神经萎缩者常吃。
3、胡萝卜粥：取胡萝卜适量，切碎，与250克粳米共煮为粥。此方可常服，尤对老年人疗效佳。
4、红肝丸：取红花10克，与250克猪肝共剁为泥，加糖少许，做成丸子蒸食。此方对虚兼瘀者适宜；对白内障术后眼中血丝，可起到提前散尽的作用。
一百五十 枸杞子消除眼疲劳
枸杞子加米：煮成粥后，加入一点白糖，能够改善视力模糊及流泪的现象。
枸杞子加菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。
枸杞子加猪肝：煲汤喝能清热，消除眼涩，消除因熬夜出现的黑眼圈。
一百五十一 治倒睫毛方
五倍子12克，蜂蜜15克，将五倍子捣成粉，用蜂蜜调匀，取适量敷于眼皮上（外侧），每日1次，连续4-5次睫毛可起。
一百五十二 热敷法治飞蚊症
具体方法是：每天用热水浸湿毛巾热敷眼睛，早、晚各敷一次；每次热敷时，将眼珠转动600次（顺时针、逆时针各转300次），节奏要均匀，速度要慢。热敷还可以治疗严峻怕光、迎风流泪等眼病。
一百五十三 治眼底出血食疗法
木耳3-6克，冰糖5克，加清水适量，慢火炖汤，于睡前1次顿服。每天一次，十日为一个疗程。
一百五十四 荠菜治眼底出血
取鲜荠菜50克（干品20克），旱莲草12克，水煎，分两次服，每日1剂，15天为1疗程，治疗高血压眼底出血。
一百五十五 按摩法巧治"飞蚊"
按摩双眼可治疗眼睛"飞蚊症"，具体说：1、双眼紧闭，两手大拇指弯曲，用拇指底段同时按摩双眼球30次。2、两眼微闭，用双手的食指肚沿两眼周边划圈各30次。3、用双手的食指和中指划眉。即从眉首到眉梢直至眼袋处按摩，各揉搓30次。4、用一只手的拇指和食指按摩两眼间的鼻梁骨30次。
一百五十六 治过敏性皮炎方
凡因接触油漆、花粉、某种野草或化学物质而引起的全身瘙痒，并有大小不等的丘疹、程度不同的奇痒，甚至皮肤红肿、有渗液等病状，可用甘草适量加水煎煮，过滤去渣取药液，外洗患处，可见效。
一百五十七 益母草治疗脂溢性皮炎
益母草100克，加水煎煮半小时后，取汁400毫升，200毫升口服，200毫升加入1小匙醋（约5毫升），用消毒纱布蘸湿后，温敷患部（如为头皮部皮炎，应洗净头发后，用上述药剂均匀淋于头皮部，用手按摩，保留10-20分钟后，再用水洗净），每天2次，每次10-20分钟。
一百五十八 鲜橄榄治湿疹
鲜橄榄100克，捣烂，加适量水煎，使药液呈青色为度，用消毒棉花吸药液敷患处。
一百五十九 枣树皮治荨麻疹
枣树皮60克，红糖30克，水煎1日1剂，1次服，连服3日，可获痊愈。
一百六十 荨麻疹食疗方
甜酒酿100毫升，加水100毫升煮沸，每次加蝉蜕粉3克，搅匀温服（小儿酌减）。每日2次，10日可愈。适用于急性荨麻疹。
一百六十一 氯霉素眼药水治湿疹
有些肥胖，又患有糖尿病的人，隔不了多少日子，皮肤常出现湿疹（俗称"腌"）。一般发生在上胳肢窝、乳房底部、腹股沟折叠处，用氯毒素眼药水滴洗患处，用过两三次后，湿疹症状逐渐消失，皮肤完好。
做法：患处用淡高锰酸钾水洗净擦干后，将氯霉素眼药水滴于湿疹处，早、晚各一次。
一百六十二 蛋黄油治疗皮肤湿疹
新鲜鸡蛋10个洗净煮熟，将蛋黄放入铁勺内于炭火上熬炼取油脂（10个鸡蛋约取10-15毫升油脂），去渣后将蛋黄油直接抹患部，每天1次，一般用药后局部发红、渗液，瘙痒等即减轻，经3-5次即可痊愈。又有人用蛋黄油治疗皮癣、脚癣和头癣，亦获良效。
一百六十三 治油漆过敏性皮炎
先用新鲜的乌桕木业250克水煎洗患处，再用鲜韭菜（连根）250克捣烂绞汁涂患处。先洗后涂，每日3次。次日好转，3日痊愈。
一百六十四 老黄瓜治神经性皮炎
取老黄瓜（表皮为黄绿色）数根，洗净捣碎，滤取汁液，装入生理盐水瓶中，每瓶装500毫升，加冰片2克，摇动使其充分溶化。然后用药棉蘸药液涂擦患处，涂擦次数越多效果越好。
一百六十五 冬瓜皮茶治巨大荨麻疹
用料：冬瓜皮100克。
制法：将冬瓜皮洗净切碎，水煎取汁，代茶顿饮。每日1-2剂。
功效：利水消肿，用治巨大徐麻疹。
一百六十六 小活络丸外敷治跟骨刺
先将患处温水洗净，取中成药小活络丸6克，调蜂蜜研化，涂患处，外敷纱布，绷带固定，白天行走不限，2天换药一次，6天为一个疗程，治疗2-3个疗程可愈。
一百六十七 云南白药治婴儿湿疹
治疗顽固性婴儿湿疹，可先将患处用双氧水清洗干净，然后用棉签蘸干，撒上一层云南白药，外用消毒纱布覆盖，胶布固定。一般次日渗液明显减少，8-10天即可痊愈。如果患处已有黄痂，可先以茶油涂患处，去除黄痂，再以野菊花100克加盐少许煎水，外洗患处，待干后即照上法以云南白药敷之。
一百六十八 酱油茶治消化不良
酱油30毫升，茶叶9克，将茶叶入锅加水煮沸，再入酱油煮沸，1次服下。每日2-3剂。
功效：消食开胃止痛。用治消化不良，胃脘胀痛、腹泻。
一百六十九 治胃痛验方
①乌贼骨、贝母等份研细末，每次服3克，适用于胃痛泛酸。
②青木香研细末，每服3克，适用于胃痛气滞症。
一百七十 木瓜治慢性胃炎
取木瓜500克，生姜30克，米醋50克，共放入锅内，加适量水煮成汤，饮服。
一百七十一 丁香黄酒治胃痛呕吐
丁香3-5粒，黄酒1盅，将上二味一同放入碗中，隔水炖10分钟，乘温饮用，每日1-2剂。
功效：温腰脾肾，散寒化瘀，止呕止痛。治胃寒疼痛，呕吐。
一百七十二 向日葵盘治胃痛
葵花盘1个，猪肚1个，加水炖烂，吃肉喝汤。葵花盘药用以单头为好，如花盘上带弯曲的蒂把，药效更高。
一百七十三 青瓜汁治胃痛
用青木瓜3-4个，将其剥洗干净放入榕汁器里把汁榨出来，每天分三次喝，最多喝上十几个木瓜汁胃病就可痊愈了。喝汁期间禁食：点心、甜食、糖果、熏肉、熏鱼、浓茶、汽水、油炸食品、香料和酸性食品。
一百七十四 佛手治胃痛
佛手20克，先加水，煎汤后去渣取汁，再与粳米100克煮粥，粥成时加红糖适量（也可不加）。每日分2次食用，治慢性胃炎所致胀气、疼痛等症。
一百七十五 猪肚鸡蛋治胃病
取猪肚一个，放入7个鸡蛋，煮熟后吃鸡蛋、猪肚儿，喝汤（不加调料），分三次服用。
一百七十六 香菜治胃痛
取新鲜香菜50-100克，洗净捣烂取汁，或再加白萝卜汁1匙，顿服，对于老年人胃痛伴有怕冷者效果尤佳。一般服1-2次，不能久服。
一百七十七 胡椒药用方
①胃寒胃痛：胡椒10粒，大枣3枚，甜杏仁5个，混合研末，温开水调服，日1次。
②受凉感冒：白胡椒末2克、醋2小杯，开水冲服。
③咳嗽、痰清稀多泡沫：白胡椒5粒，萝卜100克，生姜3片，陈皮10克，煎熟饮汤。
胡椒性热，阴虚火旺体质者慎用。
一百七十八 苦荞头治慢性胃炎
患有胃胀、口干苦等肺虚肝热、胃阴不足型萎缩性慢性胃炎，可用苦荞头（中草药店有售）适量洗净切片晾干，用来泡开水当茶饮，连饮半年左右，一般都会治愈。
一百七十九 仙人掌煮猪肚治慢性胃炎
取新鲜猪肚一个里外洗净，入少量食盐后抓揉二三遍，再用清水洗净备用，将仙人掌两大片，去刺、皮、洗净，放入猪肚中用高压锅煮30分钟，熟烂后食用，连吃三付。
一百八十 猪心加白胡椒治胃炎
猪心六七个，白胡椒10克，把猪心切成3-4厘米的薄片，白胡椒研末，均匀地撒在猪心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。一天吃一个猪心，约撒20-30粒白胡椒研的粉末。一般食用7天即愈，患者不妨参考试用。
一百八十一 胃下垂外敷疗法
取蓖麻仁50克、五倍子50克，共捣烂备用。每次取上药5克，敷于肚脐，用麝香止痛膏固定，每4天换一次药，一般连敷15次即可好转。对麝香止痛膏过敏者慎用。
一百八十二 荔枝清除胀气方
荔枝具有较强的清气除胀作用，对预防小肠胀气效果尤佳，若经常多饮些荔枝酒，能清胀气并可强壮筋力。
一百八十三 治十二指肠溃疡方
将500克豆油熬沸数次，待豆油凉后调入500克蜂蜜，每次服一些，每日三次，数日见效。
一百八十四 果蔬亦可疗胃酸
柠檬能中和胃酸。方法：当胃酸过多时，用两个柠檬挤汁吃。
胡萝卜也可中和胃酸和消除胃疼。方法：每天吃凉拌胡萝卜或胡萝卜色拉。如果想消除胃酸过多时的灼热，用三根胡萝卜榨成汁喝。
一百八十五 用手按鼻尖可助消化
用手心压住鼻尖，以不痛为原则，像画图般的按摩30秒，经常做能放松神经，促进消化。
一百八十六 治胃酸过多方
取瘦猪肉150-200克，冰糖100-150克。猪肉切片加水300-350毫升，煮沸后放入冰糖再煮沸10分钟，晚上临睡前服食。每隔5-7天1次，一般2-3次可痊愈。
一百八十七 三七可防肠粘连
腹部术后服三七，可以防止肠粘连。方法：三七粉2克，一日三次，连服3天即可。
一百八十八 香油保护消化道
饮酒之前喝点香油，对口腔、食道、胃粘膜起到一定的保护作用。常喝香油能增强声带弹性，使生门张合灵活有力，对声音嘶哑、慢性咽喉炎有良好的治疗作用。
一百八十九 马齿苋绿豆疗肠炎
中药店买马齿苋50克，绿豆50克，煎汤，加适量红糖调味，一日分两次服。可治痢疾、肠炎、腹痛、便浓血等。病重者到医院治疗，糖尿病者不宜用此食疗方。
一百九十 土豆汁治十二指肠溃疡
取新鲜土豆1000克洗净。切成细丝，捣烂，以洁净纱布绞汁。将土豆汁放在锅中先以大火，后以小火煎至粘稠时，加入等量蜂蜜，再煎至粘稠如蜜时停火，待凉装瓶备用。每日食一匙，每日2次，空腹食用。可治十二指肠疡及习惯性便秘等症。
一百九十一 治消化不良方
取桂花10克、扁豆花50克，烘干后研为细末。再将粳米适量煮成粥，在食粥时调入桂花，扁豆花末小匙，可放谢糖调味。
一百九十二 车前子治水泻
车前子30克，用纱布包好水煎后服用。一剂可止，不必再服。
一百九十三 治慢性腹泻方
①炒熟车前子、研末，每次服6克，每日3次，米汤调服；
②芡实、百合各60克，煮稀饭共食。
一百九十四 无花果叶治腹泻
取无花果叶3-5片，放入盆内加清水约半盆，置火上烧沸10分钟即成。治疗时将盆端下，先利用热气熏蒸两脚心，待药温及温盆适宜时浸泡双足。该方主治单纯性腹泻，因受寒所致者，对小儿腹泻，疗效尤佳。一般每天1次，每次浸洗15分钟。
一百九十五 "三红"治腹泻
红糖30克，红果（山楂）30克，红茶（亦可用花茶代）10克，共煮饮汤，分2-3次服完。
一百九十六 栗子治暴泻
内寒暴泻如注者，取栗子二三十枚煨熟一次吃完，顿愈。
一百九十七 菠萝叶治肠炎腹泻
菠萝叶30克，水煎后服用，每日两次。
一百九十八 葵花子养血润肠
葵花子30克（去壳取仁），研细后加开水、蜂蜜适量，调匀服用。每日早晚各1次。功能：养血润肠，适用于体虚便秘。
一百九十九 鲜石榴治痢疾
2个鲜石榴，绞成汁，用20克蜂蜜调和后用温开水冲饮，对治疗一般性痢疾十分有效。
二百 山楂茶叶煎饮治肠炎痢疾
用山楂、红糖各30克与茶叶9克配在一起，煎成汤剂，对患者治疗肠炎、痢疾，效果极好。
二百零一 葡萄茶叶治痢疾
鲜白葡萄若干榨汁3小杯，生姜洗净榨汁半杯，蜂蜜1杯。将茶叶15克加水150克煎1小时后去渣取汁，稍凉后把白葡萄汁、姜汁、蜂蜜与茶叶混合，一次饮完。日饮3次，两日后痢疾可愈。
二百零二 白酒白糖止泻
将50-60度的白酒30-50毫升盛入容器内，然后加入25克左右的白糖放在火上烧开，边烧边用筷子搅拌，让糖熔化在酒中，（如果酒着了火，须将容器移离火源，用口将酒火吹灭）。待糖完全溶化后，稍凉趁热一次喝下。每天早晚各一次，一般轻者一天即可痊愈，重者2-3天可愈。
二百零三 玉米棒石榴皮治腹泻
将500克玉米棒、120克新石榴皮（老皮用量加倍）用砂锅焙黄，研末，过箩（筛）装入瓶内备用。每次服90克，日服3次，对消化不良所致腹泻疗效显著。
二百零四 洋葱糖浆止泻
将洋葱100克捣烂，在温水中浸泡2小时，取汁加糖制成洋葱浆，用法：每天服3-4次，每次10-15毫升。次方有杀菌止痢功效，适用于肠炎、腹泻、菌痢诸症。
二百零五 白萝卜治呕吐
将白萝卜捣烂取汁，加红糖水冲服；或将白萝卜叶捣烂取汁，开水冲服。
二百零六 大黄炭治久泻不止
从药店购买大黄40克，在大黄上喷洒酒精（高度白酒也可），点燃，在即将成炭时用饭碗快速扣住。冷却后，研末备用。日服大黄炭末2次，每次5克。服药后头一天大便次数减少，第二天即可收敛止泻。
二百零七 红枣仙汤治久痢
红糖60克、仙鹤草60克、红枣6枚（加水1000毫升）共煎，取煎液600毫升，1日3次，连服3剂可愈，尤其对虚寒所致的痢疾疗效最好。
二百零八 甘蔗治呕吐
治呕吐（干呕不止）甘蔗榨汁半杯，生姜汁1汤匙，和匀，饮服，每日2-3次。
二百零九 鸡蛋补肾法
鸡蛋2枚，先将小茴香5克，山药10克，附子10克，食盐2克放入砂锅中加水适量。煎煮两小时以上，将鸡蛋打在碗内，用上述药熬后的药液趁其沸腾时冲调蛋花，亦可放入适量蜂蜜调匀。晨起服食一碗，坚持服用一个月可见效。
二百一十 猪腰子治肾虚腰痛
取猪腰子（猪肾）一对，剔去白筋，切成薄片。另取中药杜仲、补骨脂、小茴香各10克，捣成细末，把猪腰片平铺在蒸笼屉上，将药粉均匀撒在上面，置锅中蒸熟。分早晚两次服下。连续5-7天即有明显效果。
二百一十一 治肾虚一法
取枣7粒，桂圆7粒，莲子14粒，加少许水煮沸，晾凉后，连同汤和小枣、桂圆、莲子一同服用。此法冬夏皆可，早晚皆可，尤其适宜中年女性朋友。
二百一十二 鱼肚治肾炎
将鲜鱼肚文火焙干，碾成粉末，分成数份，再将鱼肚末夹在煎好的荷包蛋里，趁热吃下，一日两次，不间断；与此同时用鲜柳叶代茶饮用，如此坚持数月可治愈肾炎。
二百一十三 冬瓜鲤鱼治肾炎
鲜冬瓜1000克，鲜鲤鱼一条（500克左右），白水煮汤（不放油盐等调料），一日服一二次，常吃对慢性肾炎有疗效。
二百一十四 鸡杂治肾炎
将老鸡的心、肝、脾、胃、肾，洗净后用瓦焙干，研成细末，空腹服用，每次1-2克，每日2次，1周为1疗程。
二百一十五 治肾炎民间方
每日服鲜山羊奶500-700克，主治慢性肾炎，反复腰疼、浮肿、尿检有蛋白、管型及红细胞等，要坚持服1个月以上。
二百一十六 豆壳瓜皮茶治肾炎
蚕豆壳20克，冬瓜皮50克，红茶20克，共水煎，每日一剂。其功效：健脾除湿，利尿消肿，用治肾炎水肿及心脏病水肿。
二百一十七 白茅根水治肾炎
白茅根100克，放在容器中，加水300克，放在蒸饭锅中蒸制，每天饮白茅根水两次，一个月左右水肿消退。连续服3个月，一般患者可痊愈。
二百一十八 "抹盐"治好牙疼
每天中、晚饭后刷牙，早晨起来用手指头蘸些细盐在牙齿内外、左右、上下搓抹，然后再用温开水漱口。照此方法坚持数年，牙疼即可根治。
二百一十九 麝香止痛膏治牙痛
用拇指按压双侧合谷穴（即手背虎口处向内1寸）数次后，剪贴大小合适药膏，一般1次获效。
二百二十 醋碱合剂可治牙痛
醋碱合剂的具体制作方法是：10份食醋（香醋、陈醋均可）、1份食碱。先将醋放入锅里烧开，再将碱放进醋锅里烧开，使食碱完全溶化后关火，待其冷却后装进玻璃瓶内密封备用，每遇牙痛时，可用棉签蘸醋碱合剂液涂于患处，1日2-3次，2天即可痊愈。此外，醋碱合剂还可治疗口腔溃疡。
二百二十一 莲心治牙痛
莲心在治疗牙痛方面有独到之处，具体方法：取莲心6克，加冰糖10克，加适量水，用文火煮15分钟，稍凉，频频饮用。一般一日剧痛缓解，二日即可止痛。
二百二十二 沙参鸡蛋疗虚火牙痛
将沙参、鸡蛋入钵，加水2碗同煮，蛋熟后去壳再煮半小时，加冰糖适量。
二百二十三 白胡椒治牙痛方
白胡椒10克研成末，加酒精调成糊状，分4次放入牙洞内。
二百二十四 夹鼻梁治牙痛
用普通文具夹夹在眉中鼻梁根处10-15分钟，一般在数分钟后疼痛便开始缓解。亦可用拇指和食指夹该部位。鼻梁根部是心穴，稍上处两眉中为肺穴，此两穴可镇痛，故可止牙痛。
二百二十五 腌慈姑止牙痛
把慈姑洗净，连皮切成薄片，放上适量食盐拌和，腌一天即可。凡牙齿疼痛时，只要取小指甲大小的一块慈姑片紧咬于牙痛处，一般数分钟后即可止痛。
二百二十六 车前草治牙龈炎
用鲜车前草30克，鲜薄荷15克，绿皮鸭蛋1个。先将前2味药煎煮后滤去药渣，鸭蛋去壳入药液煮熟，加少许盐后吃蛋饮汤。每天1次，对牙龈炎红、肿、热、痛有效。
二百二十七 酒烧蛋治牙周炎
把100克普通白酒倒入大碗中，用火柴点燃，立即打入鲜鸡蛋，不可搅动，待火自熄，晾凉后食用。每日一剂，日服二次，连服三日。此方具有清心降火功效，专治胃肠实火型牙周炎。
二百二十八 腮腺炎疗方
1、绿豆米醋膏：绿豆面粉、米醋各适量。调成膏敷在患处，每日换药一次，病愈停用。功能：清热解毒。注意：忌食辛辣。
2、赤小豆方：赤小豆适量，蛋清1个。赤小豆用水浸软、捣烂，用蛋清调敷患处。每日换1次，连用3-4天。功能：消炎解毒。
二百二十九 大蒜敷齿防牙周病
可将大蒜洗净捣烂，加少许水调成糊状，敷在牙龈上，每次约10分钟，或用带辣味的鲜萝卜代替，既有杀菌消毒、保护牙床、预防牙周病的作用，又能促进牙龈的再生。
二百三十 治牙龈出血方
慢性牙龈出血，久治难愈者，可取地骨皮150克，大黄炭90克。先加水1000毫升，浸泡2小时，加热至沸15分钟后取出药液；再加水500毫升，煮沸15分钟取药液，合并两次药液过滤去渣，再加食醋200毫升，混匀装瓶。每天含漱25至50毫升，每日3至5次，连续用完即可。
二百三十一 南瓜根治牙龈萎缩
取南瓜根30克，绿豆60克，加水煎服，每日1剂，日服2次，于饭后1小时服用。
二百三十二 治牙周炎
食醋50毫升，加凉开水100毫升，含漱，治牙周炎有较好的效果。
二百三十三 偏方治磨牙
