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现在，很多人认为要防晒有效，就一定要使用高指数的防晒产品，其实，高指数的防晒霜不见得就能帮助你抵御紫外线，让肌肤不受伤害。挑选防晒霜，如果单纯以指数高为标准，那就大错特错了。到底应该如何选择防晒霜呢？马上为你解答！
防晒不能过头 防晒很重要，因为怕晒黑就得防晒，但是晒伤就得防晒，想白也得先防晒，恐惧变老更要防晒。这真是个防晒的保养时代。 然而一旦防晒观念热过了头，最基本的安全防晒概念就容易被忽略而跳过，就像有些人认为，补充人体营养很重要，于是天天吃高剂量的综合维生素。一段时日过后，吃维生素的意义尽失，随之而来的却是体内维生素浓度过高的营养中毒后遗症。 防晒系数上的困惑认知 当大家都在谈SPF值（Sun Protection factor 的英文缩写，是针对抵挡UVB紫外线的防晒系数）越高，防止晒伤的能力越强；PA（Protection of UVA的英文缩写，日系产品针对抵挡UVA紫外线的防晒系数）的“ ”越多或IPP/PPD值（欧洲产品针对抵挡UVA紫外线的防晒系数）越高，防晒越有效地同时，创造出的效应是：大家抢着擦高系数的防晒产品，品牌以推出高防晒系数品来争市场，系数越高，卖得就越好。而实际隐藏了各品牌以提高防晒成分的浓度来克服用量不足的问题。 没错，防晒效果确实可以量化，显现的数据就是SPF值。但SPF值的高低与安全性之间，并无绝对的科学关系，更无比例关系。所以，过于排斥或过度依赖防晒品，都不是正确的思维与做法。 好的防晒产品应该针对UVA与UVB完整防御 阳光中的紫外线分为UVA、UVB、UVC三种。UVC波长最短，伤害力最大，所幸基本被地球外围的臭氧层隔离阻挡掉了；UVB属中波长，是多数人认知的紫外线，阳光越强则UVB越强，但它可以被云层阻挡；UVA属长波长，它看不见却穿透力强，无论在室内或穿了多少件衣服，仍能层层穿透直达真皮上层。因此，一瓶好的防晒产品应该是针对UVA与UVB的完整防御。 高防晒系数有高负担隐忧 大家必须先了解，高防晒系数产品最基本的制造方式，就是把众多的防晒成分，全加在同一个产品中，以叠罗汉的手段来提高防晒系数。 所以，高防晒系数透露着高肌肤负担的隐忧，若遇上防晒成分不够安全或产品具有渗透性，当然就会有高刺激性与不安全风险。 防晒也有“捷径”走 晒不黑和不怕晒黑，不等于不必防晒。也就是说，要肌肤健康又美丽，不防晒是行不通的。除了躲跟遮的物理防御之外，几个使用防晒品的重点要好好把握，才能让防晒为美丽加分。 1、坚持防晒产品只能卡在皮肤的死角质层上。 坚持原则第一条：向“高防晒 高效保养”的产品说NO。坚持原则第二条，多选择物理防晒粉配方。坚持原则第三条：多选择有防水抗汗功能的配方。 2、选择高防晒系数，不如确实的涂厚些。 实验数据显示：擦半量SPF值为15的防晒品，实际测得的SPF值为3.9（有效值剩26%），而非想象的约等值SPF值7.5。擦半量SPFZ值为50的防晒产品，实际测得之SPF值为7.1（有效值剩14%），并非折半SPF值25。所以，想达到较低刺激且好的防晒效果，擦得够厚是绝对必要的。 3、聪明搭配高抗氧化产品打底。 只以防晒来抗老、防止肌肤受伤害是不够的。先用高效的抗氧化产品大打底，再擦上防晒品，这样才能滴水不漏的防御紫外线的伤害。 4、有流失才补擦。 意思是说，防晒品没流失的情况下，不需要频繁的补擦。确实有一两种化学性的防晒剂，会在紫外线下分解而失去防晒的功能。但绝大多数的紫外线吸收剂，对光热的耐受极限都相当高。补擦得必要性，是建立在防晒剂因流汗、游戏、擦汗等动作频繁而流失的基础上的。一个坐在阳光充足但有冷气办公室的上班族或者开车吹着冷气的人，虽然照射到紫外线的时间长，但因为没流汗，并不需要刻意地在一天内多次补擦防晒品。擦多了，对肌肤的伤害反而更大。 在尽量选择安全的防晒产品的同时，我们也清醒地认识到，安全是个相对概念，所以大家在选购防晒产品时必须清楚下面几点： 1、防晒成分有规范，不论是种类或浓度，各国差异极小，几乎是世界同步。 2、至今，没有对人体绝对安全的化学性防晒成分。 3、只要防晒成分不渗入肌肤，就没有被吸收、致癌、刺激的风险。 |
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