温补滋养食疗汤
配方:枣七个,甘草2公分,小麦1工公分,水200毫升 制作配方:1.将所有草料放在砂锅中,文火焖炖至水沸即可。多人饮用,可以将所有成分加数倍。2.将枣和稀饭一起煮,既可作为正餐的饮食,又可如吃点心一样吃掉枣子。 功能疗效:对神经过敏的人有利舒解紧张情绪,提高睡眠质量,消除疲劳,增强精力。 解痘通气排毒汁 配方:柚子1/2个,蜂蜜一勺、冷开水或苏打水。 制作方法:1.柚子拨皮,去膜,取肉,2.将柚肉放入果汁机中加水或苏打水榨汁。3.榨汁后调入蜂蜜。 功能疗效:习惯性便秘造成毒素堆积,用以上柚子原汁,来解痘通气排毒,不须依赖药物,长期饮用可调气色养颜。 疗斑降压美颜方
配方:香蕉1-1.5根,芹菜5-6根,卷心菜1/4个。 制作方法:1.为使果菜中的纤维不被破坏,必须按顺序榨汁。2.顺序是香蕉,芹菜,卷心菜,鲜榨即可。 功能疗效:本品含丰富的维生素A、B、C,长期食用可淡化色斑沉淀,同时有利于降压血压,改善免疫系统。 减肥降糖降压方
配方:生菜2-3根,苹果一个,柠檬半个,芹菜少许。 制作方法:1.先将柠檬榨汁。2.生菜,苹果,芹菜一起榨均。3.将所有材料用预先榨好的柠檬汁调匀。 功能疗效:生菜汁是高度的缄性原汁,加之本品含有丰富的维生素A、B1、B2、C,长期食用对肥胖症,糖尿病,高血压有明显治疗效果。 润肤美容方
配方:凤梨一个,油菜或白菜一株,柠檬一个 制作方法:1.凤梨去皮。2.柠檬榨汁。3.凤梨和油菜或白菜混合打汁后加柠檬汁即可食用,尽量不久放。 功能疗效:可防止便秘,减少色斑,美颜润肤,尤其对小孩的湿疹也有相当疗效。 养颜补精汁
配方:苹果一个,胡萝卜半根,牛奶100ML,蜂蜜1大匙 制作方法:1.苹果及胡萝卜先拍碎。2.把蜂蜜、牛奶与碎苹果菜肉防入果汁机搅拌均匀。3.每日早餐饮用或隔日定时坚持长期饮用。 功能疗效:可去色斑及提神亮肤 养生长寿汁
配方:胡萝卜半根,牛奶一杯,芹菜一把,蜂蜜(按个人口味) 制作方法:1.将固定材料粉碎搅匀。2.每日定时饮用。 功能疗效:对于用眼过度,参加考试或紧张工作者有莫大的益处,也对改善血脂和血压有益。 |
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