看健康写在脸上 筑越宫野 著 江枫译 世界图书出版公司
眼 睛
我们的脸（头）部之中，活动最频繁且最容易消耗能量的地方在哪里呢？
答案是大脑！以及同属于其中一部分、有着“人的心灵之窗”美称的眼睛。
仔细观察眼睛及眼睛周围的症状，在一定程度上可知自己的健康状况。
眼皮浮肿
——内脏功能降低而导致体内水分囤积
有时候，即使睡前并没有喝很多水，早上起床仍会发现眼皮浮肿得很厉害，这个情形就是体内的“水分调节功能”无法正常运作的证据。
造成水分代谢失调的原因有很多，例如肾脏机能或肠胃功能降低、心脏疾病等，都有可能引起水分代谢的失调。但到底是哪里出了问题，则需要综合全身的症状才能判定。
若是眼皮浮肿加上容易疲劳，且感觉下半身无力、口干舌燥、排尿不顺或尿频等症状，则有可能是因为肾功能衰退。
健康的肾脏，会将体内多余的水分顺利排出；当水分不足时也会传达信息给大脑，提醒我们该喝水了。
当肾脏过度疲劳时，会无法顺利排出体内的多余水分。这时囤移在体内的水分，就会让脸部呈现出“浮肿”的症状。
在急性肾炎等疾病发作时，一开始会出现“脸部浮肿”的症状。但一般来说，当身体出现浮肿的情况时，虽然不需要立即担心自己是否已经罹患肾脏疾病，但可以非常确定的是，你的肾脏功能已经开始出现衰退的迹象了。
另一方面，肠胃方面的障碍也会造成眼皮或全身性的浮肿。肠胃是体内的“吸收器官”，负责吸收食物内营养的同时，也扮演着摄取水分的重要角色。一旦肠胃功能不良，会使得水分停滞在胃囊和肠道里，而造成全身水分的囤积。
还有，肠胃失调所引起的水肿，也会并发粪便过软、下痢、腹鸣、食欲不振、恶心等症状。只不过一般人对于肠胃失调很少会感到明显的自觉症状。
除此之外，眼皮浮肿也可能是因为心脏功能低下所引起的。心脏是负责“循环”的重要器官，通过心脏的跳动将血液输送到全身，也就是说，心脏能让血液在全身不停地循环。
一旦心脏功能衰退，血液的输送效率自然也会随之减弱。这样容易导致距离心脏最远的腿部滞留血液。
因此心脏功能不好的人，水肿的情形会先出现在腿部，然后逐渐往上发展，直到上半身的脸部和眼皮等部位。
如果水肿症状并发有心悸、胸痛、左肩强烈酸痛等情形，很有可能是因为心脏功能失调，最好到医院做进一步的检查。
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