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来自: 阳光下的雏菊 > 《DIY》
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冰糖枸杞莲子红枣银耳羹
冰糖枸杞莲子红枣银耳羹冰糖枸杞莲子红枣银耳羹 简介:银耳又称白木耳,雪耳,富含维生素D和硒,且有丰富胶质,历来作为滋补良药,具有开胃健脾,滋阴润燥的功效。银耳配以红枣,莲子,枸杞,制成羹粥...
有机银耳莲子羹
有机银耳莲子羹 用料。30克有机银耳/ 50克莲子/ 100克红枣、冰糖。1、冷水泡发银耳1小时,清洗之后,去除根蒂并将银耳撕成小片。莲子过水清洗,去掉莲子芯。2、将银耳、莲子及事先准备好的红枣一起...
扯远了----【莲子红枣银耳羹】
扯远了----【莲子红枣银耳羹】_文怡_新浪博客扯远了----【莲子红枣银耳羹】(2006-09-25 10:23:43)" 【莲子红枣银耳羹】 原...
红枣银耳莲子汤的做法
红枣银耳莲子汤的做法用料银耳,冰糖,莲子。红枣10分钟洗净备用。莲子提前一天晚上泡好备用。莲子泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用。...
雾霾天,多喝这碗汤羹 滋阴润肺、美容养颜
雾霾天,多喝这碗汤羹 滋阴润肺、美容养颜。银耳1朵、莲子50克、红枣几颗、枸杞5克、冰糖20克。(莲子最好选择去芯的,带芯的莲子会略有...
冰糖银耳链子羹
冰糖银耳链子羹冰糖银耳链子羹 原料:冰糖,雪耳,莲子(可加可不加,随您喜好了,我没加),红枣 做法:1)雪耳用水浸泡一下午后撕成...
菊花莲子雪耳羹
菊花莲子雪耳羹。原料:菊花5克,银耳10克,莲子10克,红枣4枚,冰糖15克。做法:用热水将银耳、菊花泡发,银耳去蒂洗净后撕成小片。莲子用水泡12小时左右,并用牙籤捅去莲心,洗净。红枣洗净待用。砂...
红枣银耳莲子羹的做法
红枣银耳莲子羹的做法。红枣银耳莲子羹具有去燥、润喉、清咽之功效,现在正值秋季,喝一碗银耳红枣莲子羹舒服极了!银耳、红枣、莲子、...
夏天要多喝这碗汤,帮助你清热解暑,而且味道特别好!
暑日炎炎,闷热潮湿的天气一波接一波,下楼走两圈都会汗流浃背,而银耳具有润肠、益胃、补气、美容、嫩肤、“防暑降温”的功效。而银耳莲子...
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