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生活中的72个好习惯
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个人管理篇： 开口说话前，先闻闻自己嘴巴臭不臭。 随身带一包纸巾。 定期清扫书桌。 睡觉前将第二天要穿的衣服搭配好整理出来。 出门前照照镜子，检查妆容仪态并对自己微笑。 晚上临睡前泡脚。 走路有意识的抬头挺胸，鞋不要拖地。 待人热情。遇到熟人打个招呼，寒暄两句。只要你不是在别人有私事或者明显很防备你的时候凑上去就成。 说谢谢。 不喝饮料。 每天均衡饮食、计算卡路里并坚持锻炼。 晚上临睡前泡脚 每天自我反省。  职场篇：电脑桌面上有个网盘用来装暂时要用的文档，方便出外急用。 开会坐前排。 开会时手机静音、震动。 报销时不占小便宜。 永远不说：我以为、我觉得、我认为。 坐别人车时，轻一点关门。 雨雪天坐别人车时，先把鞋底的雨水、雪水弄干再上车。 遇到对方说话时，永远不说：“我知道”。只说：“恩，对，好的，你说的对，是这样的”。 在行动前，永远有第二套方案。 不打断别人说话。学会倾听。 不以对方生理问题、职业问题、家庭问题而取笑对方。 自己倒茶前，把一桌的人茶杯先满上。 不要抖腿。 增值理财篇： 练字。 每天写日记。 坚持看书，记读书笔记。 坚持学英文。 坚持记账，节俭定期存钱。 坚持做预算，做收支计划。 坚持学习投资。 生活篇：  进出商场超市时，永远回头看看身后是否有人，帮人家撑一下门。 无论是剪刀还是美工刀，永远握着刀刃，把刀把那一头递给别人。 给别人建议时，永远不说：“你应该如何如何”。只说：“你还可以试试如何如何”。 偶尔展现一下自己超凡的格斗技巧，与不怕闹事的决心。 公共场合不大声喧哗。 在宿舍、图书馆、办公室等地方注意轻手轻脚。 搬动椅子、桌子的时候轻放，楼下的同胞对楼上的声音是很敏感的。 先付钱，再要求别人办事。 拿人钱财替人消灾，否则绝不拿钱。 遵守诚信,说到做到。 凡事第一反应找方法,不是找借口。 耳机用完理好了再收起来。 去超市前写好清单，清单上的东西买完直接付账走人。 吃完麦当劳肯德基后稍微整理下垃圾方便服务员清理。 每次用完耳机进行整理。 家庭朋友篇： 做父母的贴心小棉袄。 每周至少和亲人朋友通话一次。 能帮忙的尽量帮，做不到的也不要过度承诺。 吵架时多想想对方的优点，自己的缺点。 心态篇： 越是艰难，越要挺起腰； 耐心一点，车到山前必有路，有路就有未来； 准备发飙的时候心里默默从1念到10，三思而后行，说不定念完气就淡了。 永远不要觉得自己是屋子里面最聪明的人。 永远不好把自己能看到的后果正面表达出来。 永远不要在自己有更好提议之前反驳对方。 心态我觉得大气最重要 附上我朋友写的一小段，我失意时常看的—— 人生俯仰之间 人生本就是一种承受。当爱你的人弃你而去，任你呼天抢地亦无济于事，生活本是聚散无常；当背后有人蜚短流长，任你舌如莲花亦百口莫辩，世道本是起伏跌 宕。得志时，好事如潮涨；失意后，皆似花落去。不要把自己看得太重，委屈了、无奈了、想哭了，这些都是你生命中不可或缺的一部分。 太看重自己，别人未必佩服你；太看轻自己，别人也未必尊敬你。做人 人要能抬头，更要能低头。一俯一仰之间，不仅仅是一个姿势，更是一种态度，一种品质。逆境时抬头是一种勇气和信心；顺境时低头是一种冷静和低调。位卑时抬 头时一种骨气，位高时低头是一种谦卑。人往高处走，水往低处流。做人要有力争上游的勇气，更要有愿意低头的大气。 哪些习惯能决定孩子的学习成绩
从小培养良好习惯
诺贝尔奖得主：儿时这些良好习惯影响一生 一、孩子小时是培养习惯的最佳时期，一般的情况下，通过奖励和惩罚（注意：不是体罚，“惩罚”孩子是一门艺术！）反复几次，一个好的习惯就可形成了。 二、早期教育花一公斤的气力=后期教育花一吨的气力。 习惯：有认真预习的习惯、专心听课的习惯、及时复习的习惯、独立完成作业的习惯、练后反思的习惯、积极应考的习惯、阅读自学的习惯、观察的习惯、切磋琢磨的习惯、总结归纳的习惯等等。 培养孩子在规定时间内学习的习惯，力戒拖延和磨蹭。孩子在学校里的学习是有严格时间规定的，在家里也应该有固定的学习时间。例如，放学后应先写作业后玩，或者在晚饭后稍稍休息一下，立即做功课。有关调查表明，学习好的学生，一般都在严格规定的时间内准备功课，这样做主要是使学生形成一种时间定向，一到什么时候就自然而然地产生了学习的愿望和情绪。 培养孩子养成复习旧课和预习新课的习惯。经常督促孩子按时复习当天课程，预习第二天要上的新课，是帮助孩子巩固当天所学知识，为第二天上好新课打下基础的好办法。如果当天所学的知识不巩固，甚至没有学会，日积月累，在学习上就会产生积重难返的大困难。所以一定要培养学生养成预习－－听讲－－复习－－作业－－总结的系统学习方法。 教育孩子养成做完作业细心检查的习惯。做作业时一般都是整体知觉在发挥作用，不少孩子只顾赶进度、出思路，很少顾及到一些细节问题：在作业中常常出现差错，不是写了错别字，就是、看错运算符号或者少做了习题；做完作业之后，应该教孩子及时从整体知觉调整到部分知觉，从细微处检查是否有漏洞。因此，家长、教师最好教会孩子检查的方法，如看看是否漏题、漏答、漏单位等，养成细心检查作业的习惯。 一般说来，习惯可以在有目的、有计划的训练中形成，也可以在无意识状态中形成。而良好的学习习惯必须在有意识的训练中来形成，不允许也不可能在无意识中自发地形成，这是学习习惯与一般习惯的根本区别。因为，相对于其它习惯而言，不良学习习惯形成以后，要改变它将是十分困难的，不利于学生的成长。拿破仑·希尔说："播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。" 一般学习行为习惯的内容及培养要求 年段习惯内容培养要求： 幼儿阶段 1.听故事：聚精会神，每天定时。 2.用笔画画：每天画一页画。 3.观察说话：每天观察一两件东西或一两个事情，能简要说出。 4.正确握笔：训练正确的握书写姿势。 5.喜爱图书：不撕毁，不折叠，不乱扔，很珍惜。 6.整理学习用品：摆放整齐，有序，会分类。 小学阶段 7.爱书：学会包书皮，在合适地方写名字，不磨损、折皱书角，不在书皮、书中乱涂乱画，常到书店购买新书。 8.写字：握笔姿势正确，坐的姿势正确，不折皱本角，书写整齐，力求美观。 9.听课：集中精力，坐端正，不做与听讲无关的事，积极回答问题，有问题向老师请教。 10.作业：独立思考，书写整齐、规范，按时完成。 11.思考：凡事多问一个“为什么”，力求知道原因。 12.用工具书：会用老师推荐的工具书解决一些学习上的困难。 13.记笔记：凡读书读报、听课、听讲话都动笔记录，能抓要点，力求记原话。 14.写日记：坚持天天做，学会拣重要的记，力求有新意。 15.提问：每天向老师或同学提一个问题。 16.和同学争论(讨论)问题，既能正确理解对方观点，又能提出自己的见解。 17.读报刊：每天读，成为必做的事。 18.积累：摘录、剪集好句子、好语段、好文章、好例题、装钉自己的报刊。 19.建立作业规范：各科作业的书写格式规范。 20.参加课外活动：参加文体活动、听报告、看演出、看比赛、投稿、竞赛等。 21.预习：建立预习常规，根据各科特点决定。 22.复习：遵循记忆规律，掌握各科复习方法。 初中阶段 制订学习计划：对一学期学习任务、目标、措施、时间和学习内容等作出安排。 自学：按照计划，自主学习，自我约束，自我检测。 质疑：学须有疑，于无疑处生疑，带着问题查找资料，询问老师和同学。 探究：有对疑难问题寻根究底的习惯，有打破沙罐纹(问)到底的习惯。 思考：每天有一段时间静静地思考一点问题。平时学习先思考，以求自行解决，解决不了的，再向。 专心：做任何一件事要有毅力，坚持专一地做下去，不要心有旁鹜。 讲效率：心中有时间观念，做事力求快速准确，力避拖拉。 求实：讲求实际，追求实效，不弄虚作假，尤其是作业不抄袭，考试不作弊。 几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会之时，记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西？”这位科学家平静地说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么？”“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错事要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察大自然。”这位科学家出人意料的回答，直接明了地讲明了儿时养成良好习惯对人一生具有决定性意义。 如何培养孩子的好习惯，关键在于了解孩子。任何教育都应以了解教育对象为前提。作为成熟的父母，应当善于与孩子沟通，知道孩子在想什么，在干什么。当孩子做出一些成人难以理解的事情时，父母不是当即质问或训斥，而是平心静气地从孩子的角度出发思考一下：孩子为什么要这么做？经过这样的思考，父母就容易了解孩子，就能慢慢地帮助孩子养成良好的习惯。 青少年研究专家孙云晓最近指出：“习惯决定孩子的命运。”习惯的力量是巨大的，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行。如果是好习惯，则会终生受益；反之，就会在不知不觉中害你一辈子。通常我们说一个人素质不高，往往就是因为这个人有许多坏习惯。 专家研究表明，3－12岁是人形成良好行为的关键期，12岁以后，孩子已逐渐形成许多习惯，新习惯要想扎下根来就难多了。孩子学会学习，必须培养良好的学习习惯，凡是学习成绩好而且稳定的孩子，都是从小培养形成的良好的学习习惯；而成绩忽好忽坏的孩子，往往缺乏良好的学习习惯。现在的一些家长非常看重学习成绩，千方百计地培养孩子的外语、美术、音乐等多方面的能力，而忽视习惯的培养，这恐怕是我们现在一些家长最大的误区。 习惯优秀才会优秀 优秀是一种习惯，人只有习惯优秀的生活，才会变得更优秀，而习惯于平庸，他就会永远平庸。教师对学生的培养也是这样，学生习惯了优秀也就变得优秀，学生习惯了平庸他永远只能平庸。 1、拖延症。
拖沓会严重干扰你的工作进程，如果你信奉'拖到最后才能做到最好’，或是习惯于不拖到截止前几天(或是几小时)绝不开始动手做事的话， 你很有可能没意识到这样的工作方式对同事有着怎样的影响，如果因你的拖沓而导致别人也不得不跟着你在最后一分钟拼命赶工的话，你就会被同事们所反感。而一旦工作出现问题或是没能按期完成，你将会是第一个被指责的人。 2、撒谎。
文凭造假、剽窃、出勤卡或时薪记录单造假、虚开发票及滥用公司名义、窃取同事成果和欺上瞒下等种种行为都会令你丢掉工作。
掩盖真相或是撒谎的习惯，无论大事小事，都会给你的职业生涯画上一个悲惨的终止符。一个谎言需要用更多的谎言来掩盖，最终的后果是毁灭性的，一旦丢掉原则背叛雇主，就都不配再继续留在岗位上。
3、消极。
人人都会讲八卦、发牢骚或是不时抱怨几句，但一旦将此变为习惯，也就离丢饭碗不远了。消极的员工通常会被上司视为'肿瘤’，结果就是会最终被'切除’。”若是在工作上有任何不满情绪，一个好的方法就是私下里和你的上司直接沟通，而不是跑去煽动同事。
4、迟到。
如果你经常上班迟到或是午休时间过了很久才来，会给人一种傲慢或是懒散的印象。因此，守时或是早点儿到办公室都会表明，你是一个有时间观念的人，不光珍惜自己的时间，也在乎别人的时间。无论是否有意，迟到不但违反了公司的规章制度，也是对同事的一种不尊重，因为他们都为准时赶到付出了努力。
5、迟钝。
钝于观察细节是许多员工都有的坏习惯。这样的话你就有可能无法敏锐地察觉出办公室文化，进而会危害到你的职业生涯。每家公司都有不同的文化和行事风格， 比如正式和非正式的着装要求、社交氛围还有或明确或约定俗成的等级制度，如果你不注意观察而无法融入的话，则会被视为异类或不合群，很有可能会遭到排挤。”
6、文法不清。
如果一个人讲话时语法混乱，满嘴俚语和粗话，给人的印象就是没有教养。时刻提醒自己，办公室不是家，和同事谈话也不同于在聚会上和朋友们聊天；要假设自己所说的话也可能会被老板一字不漏地听到。
7、独来独往。
总喜欢默默地一个人埋头做事？在办公室里这一套却不适用。尽管在某些情况下需要独自完成工作，有些工作也会要集中精力地去完成，但总体而言，善于与别人 合作的员工在职场上也会更为成功，团队合作包括适时给予别人赞扬(也就是说，别抢同事的功劳)、给予别人以帮助、主动帮忙分担一些不在你 职责范围内的工作等等。一旦你被同事视为不合群的话，那么当你有问题的时候，就不会得到他们的帮助。
8、乱发脾气。
如果因工作而大发雷霆，则表明你无法在压力下工作或是不能承担交予你的工作职责。解决之道是练习一些减压技巧，比如冥想或是深呼吸练习等，同时也不要把生活中的问题带到工作中。
9、效率低下。
杂乱无章、浪费时间或是喋喋不休这些坏习惯会让你变得工作效率低下。或许你尚未意识得到，但你的同事是来工作而非跟你聊天的，他们是碍于面子才不打断 你，你若不想变成同事们唯恐避之不及的人，那就不要在饮水机前跟人聊太久，保持办公桌整洁有序，也不要在与本职工作无关的事情上花太多时 间。
还有一些坏习惯会导致你丢掉饭碗、应聘被拒或是升职无望。检视下自己的行为习惯，再问问他人的意见。如果别人给你一些意见，要认真对待，试着听听别人的意见，有则改之无则加勉，而不要一味地抱有抗拒心理。
小学生十项习惯的培养细则 孩子在小学阶段是培养良好习惯的关键时期，好的习惯可让孩子受益终生。习惯是小学阶段的培养重点，有了好的学习和生活习惯到了中学阶段才能学的更轻松，小学阶段的优势才能延续下来。一、预习习惯 1、通读熟读最基本，三遍四遍是保证。 2、标、圈、学、划结合用，多思多想解词意，主要内容归纳，不懂问题要积累，课中努力去解答。3、针对提纲有目的，课外资料很重要，调查、查找多收集。 二、倾听习惯 1、认真听讲记常规，目观专注随师转，关注板书多思考，精彩问答适当记。 2、目光紧随发言人，仔细听其话语意，细细咀嚼思考。 3、如有意见和建议，轻声端正把手举，随意打断不应该。 三、表达习惯 1、举手发言好习惯，五指并拢手臂举。 2、回答问题音响亮，言语完整是关键。 3、“我觉得......”、“我认为......”、“因为......所以......”、“......是因为......”表述意见和建议。 4、补充修改先评价，规范使用“我同意ＸＸ的观点，但我还有补充......”、“我不同意ＸＸ的观点，我认为......” 四、思考习惯 1、多思多说好习惯，“因为......所以......”常用语。 2、常常自问好习惯，“我还有不一样的想法或字的观点吗？”常挂口。 3、独立分析寻答案，人云亦云不可取，换个角度想问题。 五、作业习惯 1、作业书写一种笔，独立完成好孩子。 2、不涂不划保清洁，规范端正最重要。 3、数学作图用工具，铅笔作图要常记。 4、认真审题是前提，按时准时求效率，拖延磨蹭不应该，当天作业当天交。 六、订正习惯 1、小小错误平常事，心态平和来订正。 2、修改错误要注意，留下错误是前提，空白之处订错题。 3、作业整洁好风气，订正及时好成绩，相似题做几题，多抄几边加巩固。 七、读书习惯 1、名人名著是榜样，多读多摘是途径。 2、读书姿态是保障，身正足安最要紧，书本倾斜有角度。 3、数学概念要精读，新旧知识活联系，弄清公式多强化，巧读例题理思路，举一反三有创新。 八、日记习惯 1、写好周记写日记，书写姿态要注意。 2、处处细心多注意，时时留心多积累。 3、最有意思印象深，天天交流留回忆。 4、小事件件常练笔，字数不限成作家。 5、积累素材是源泉，调节情感静心境。 九、记忆习惯 每日口算五分钟，每天积累数个词，每周背诵一美文，追求速度有效率。 十、适应习惯 1、学科平衡要全面，教师风格善适应。 2、态度积极行动勤，建议意见平和气。 3、主动沟通去心结，以诚相处联感情。
做一名快乐的班主任 刘涛 我们每一个人，都是在集体中成长起来的。而班级是我们成长中生活、学习时间最长的集体。我想，每一个人，都对自己学习阶段的某个集体十分难忘。2008年，我们中师85班毕业20年聚会就在今天我们培训的地方举行，大家和班主任一起笑谈的场面好像还历历在目。在报纸等媒体上，我也时不时地看到，某某小学某某班毕业50年聚会的新闻，看见已是满头白发的爷爷、奶奶还幸福地围绕在小学班主任身边时，一点都不说谎，我常会有激动的泪水盈满眼眶。 就像魏书生所说：“班级像一座长长的桥，通过它，人们跨向理想的彼岸。”如果再把班级比作一个家庭，我们的班主任老师就是这家里的妈妈。作为学校的管理者，都深刻地认识到班主任工作在学校管理中的重要性。在这里我就不再重复。从个人角度讲，班主任工作是最具有职业价值自豪感的。家长对班主任都要多几分尊敬，在教育教学工作中体验成功感是最直接的。现在我能回忆起的最难忘的教育细节和故事，都是我从事班主任工作那些年发生的事情。班主任工作也是最锻炼和培养能力的，可以这样说，一个优秀、能干的班主任，让他去从事其他什么管理工作，他都会很胜任。 但是，当一名班主任是辛苦的。班主任工作可以用四个字概括：多，杂，难，繁。的确，学校的每一项工作或每一次活动，都要靠班主任老师协助推动和开展，大到大型的德育活动，学科竞赛，小到学生的一言一行，都直接与班主任工作联系在一起。平日里，纪律管理、卫生检查、班级比赛、学生请假、安全等，可以说班主任工作琐碎而繁杂。 班主任工作好像与“快乐”无缘，但是应该与快乐为伍。从学校角度来说，我们正在推行“快乐教育”，快乐教育实施的主阵地就是班级，而如果班主任不快乐，何谈快乐的班级，何谈快乐教育？从个人的角度，引用魏书生老师的话， “要笑对人生，做一名乐观的班主任，是为了学生，也是为了自己”。既然做了班主任，我们就要做一名快乐的班主任。 今天，我想从三个角度来谈谈，怎样才是一名快乐的班主任？怎样做一名快乐的班主任？ 快乐法宝之一：做一名技艺高超的调酒师： 大家一定都见过鸡尾酒吧？几种颜色各异，味道不同的酒或者饮料，经过调酒师上上下下，左左右右的摇动，一杯奇异的鸡尾酒就诞生了。其实班主任工作是学校一线教师中最讲究人际关系处理的工种。实践告诉我们，一个艺术的班主任，如果把与家长、与科任老师、与孩子的关系处理好了，这个班级管理得就很顺利，各方面关系都会很和谐。 （一）、与学生家长的关系 在众多的关系中，其实最难处的是家长。不仅在我们中国，在日本，一些班主任也常会遇到一些无理纠缠的家长而感到郁闷。（简介有关资料）那么怎样处理与家长的关系呢？ 1、灵活运用沟通技巧，构筑“家校”信任平台。 重视第一次和家长见面。第一次与家长接触，我们和家长的心情是一样的，都想了解对方，我们是想看一看家长的情况，而家长也十分关心他们孩子的新班主任是个怎样的老师，他们同样希望借此了解自己孩子的班主任，以便确信他们的孩子是否能更好的学习与生活。因此接班后的第一次家长见面格外重要。要通过与家长见面，打消家长的顾虑。至少要向家长传达以下信息：1、相信孩子的班主任是位好老师；2、相信班主任是可以令他们信任的老师；3、向家长提出明确要求，以求得家长最初的配合和理解；4、要让家长对班主任所说的话深信不疑。这一点很重要，这绝对不是在家长面前炫耀自己，而是给家长一份信心，让他们相信他们孩子的班主任是一位好老师。只有家长对班主任产生足够的信任，他们才会在今后的教育教学中积极配合老师，而这种信任也会对他们的孩子，也就是我们的学生产生良好的心理作用。 2、与家长沟通要善于倾听。 倾听有两个好处，一是造成平等的谈话气氛，二是便于我们从中捕捉信息。俗话说：“猫养猫疼，狗养狗疼。”哪个父母不喜欢自己的孩子？哪个父母不希望自己的孩子很优秀、很出色，经常获得老师的夸奖呢？多数班主任在约见家长时，说得多，听得少，只顾自己痛快，一通数落。情绪发泄完了，自己累了，家长的耳朵也塞满了，原先准备好的话也没说出来，只好闷在心里，回家拿孩子撒气。这样的谈话，效果可想而知。与家长沟通，我们不妨换个方式，班主任做个听众，这又将如何呢？ 比如，有一个班主任是这样做的：一个作业不能按时完成的孩子，如果按照平时的习惯，肯定老师会劈头盖脸地一番告状。而他先询问一下孩子在家里最近有什么表现，有哪些优点，先听家长说些什么，然后再把作业给家长具体指出来哪些没有写，并顺势提出塑造孩子良好学习习惯的重要性。家长慷慨地表示一定配合老师，督促孩子每天完成作业。老师在班上表扬了这个学生在家里的优点，并帮助这个同学按照课程表设计了一个作业督察表。逐渐养成了良好的作业习惯和学习习惯。 3、要克服互相埋怨的情绪。 由于班主任与学生家长对学校教育工作中的困难认识不一致，特别是当教育教学效果不佳时，双方就易产生互相埋怨的情绪：如一方怨老师不会“教”，对自己子女有偏见；而另一方则怨家长家教不严，纵容、袒护其子女。此外，由于所处环境的不同，老师了解的较多是学生的在校情况，而家长了解的较多是学生在家的情况，而学生由于环境的不同表现出来的行为也会有所差异，如果双方缺乏沟通的话，就会由以上的埋怨情绪导致某种对立情绪，最终将对学生产生不利的影响。班主任在与家长沟通时，要避免伤害家长的感情，不要使用推卸责任的讽刺、挖苦的语言。要使家长真正感到：老师是在尽职尽责尽心尽力地教育自己的孩子。并适时通过各种途径向家长传递教育的正确方法，以取得家长配合。 4、讲求艺术，巧妙接待不同类型家长。 学生来自不同的家庭，每个家长的文化水平、素质、修养不同，各个家长对学校教育的配合程度自然存在很大的差异性，有时我们甚至会遇到一些粗鲁的家长，那就要求我们接待不同类型的家长时必须讲究语言的艺术。 1、对于有教养的家长，尽可能将学生的表现如实向家长反映，主动请他们提出教育的措施，认真倾听他们的意见，充分肯定和采纳他们的合理化建议，并适时提出自己的看法，和学生家长一起，同心协力，共同做好对学生的教育工作。有些家长对学生的家庭教育其实是很有一套的，可以通过这些家长来激发其他家长的家教兴趣，如在家长会上专门开辟时间让他们就自己的家教经验给其他家长做报告。 2、对于溺爱型的家长，交谈时，更应先肯定学生的长处，对学生的良好表现予以真挚的赞赏和表扬，然后再适时指出学生的不足。要充分尊重学生家长的感情，肯定家长热爱子女的正确性，使对方在心理上能接纳你的意见。同时，也要用恳切的语言指出溺爱对孩子成长的危害，耐心热情地帮助和说服家长采取正确的方式来教育子女，启发家长实事求是地反映学生的情况，千万不要袒护自己的子女，因溺爱而隐瞒子女的过失。 3、对于放任不管型的家长，班主任要多报喜，少报忧，使学生家长认识到孩子的发展前途，激发家长对孩子的爱心与期望心理，改变对子女放任不管的态度，吸引他们主动参与对孩子的教育活动。同时，还要委婉地向家长指出放任不管对孩子的影响，使家长明白，孩子生长在一个缺乏爱心的家庭中是很痛苦的，从而增强家长对子女的关心程度，加强家长与子女间的感情，为学生的良好发展创造一个合适的环境。 4、对于后进生的家长，我们要让家长对自己的孩子充满信心。班主任最感头痛的是面对“后进生”的家长。面对孩子可怜的分数，无话可说；面对家长失望的叹息，无言以对。对于“后进生”，我们不能用成绩这一个标准来否定学生，要尽量发掘其闪光点，要让家长看到孩子的长处，看到孩子的进步，看到希望。对孩子的缺点，不能不说，不要一次说得太多，不能言过其实，更不能用“这孩子很笨”这样的话。在说到学生的优点时要热情、有力度，而在说学生缺点，语气要舒缓婉转，这样就会让家长感到对他的孩子充满信心。只有家长对自己的孩子有了信心，他才会更主动地与老师交流，配合老师的工作。我们不难发现，越到高年级，班上后进生的家长越不好请。这些家长也跟我交流过：“我们不是不想和老师交换意见，孩子成绩太差，我们做父母的实在不好意思来啊。”还有些家长说：“一到学校，老师就板着脸，别说孩子，连我见了都害怕，哪敢去学校呀？”如果按照刚才的方法来，我想家长会慢慢地愿意和老师交流。 5、对于气势汹汹的家长，我们要以理服人。教师碰到气势汹汹的家长往往也会热血冲头，碰到这种家长我们一定要沉得住气才行。碰到此类家长，最有效的做法就是面带微笑。在人际交往中，微笑的魅力是无穷的，它就像巨大的磁铁吸引铁片一样让人无法拒绝。班主任在面对家长的指责时，要克制自己的怨气；不要和家长争执，更不要挖苦讽刺学生而伤及家长，脸上要充满微笑。老话说得好，伸手不打笑脸人。你笑着面对家长的一切，首先给人的印象就是非常真诚，家长觉得你和蔼可亲，孩子放在你的班级里放心。有了这么一个基本印象，他们就不会过份地苛求你。而且无论是在多么尴尬或困难的场合，都能轻易渡过，赢得家长的好感，体现自己的宽容大度，从而最终消除误解和矛盾。这一点，我们都要向孙校长学习。 （二）、与课任教师的关系。 班主任与科任老师的关系，看似简单，实则微妙。处理得好，双赢互利；处理得不当，两败俱伤。要处理好班主任和科任老师的关系，不妨从以下“三多三少”上下功夫。 多一点彼此信任，少一点唯我独尊。班主任与科任老师之间，如果彼此缺乏基本信任，合作关系将难以维系，即便勉强为之，也不可能真正形成合力，共同把教育教学工作做好。这中间，班主任应当充当更加主动的角色，主动接近与科任老师的距离，让科任老师了解自己，产生信任感，切不可唯我独尊，给人高人一等的感觉；比如，要占用别的副科或者留个别孩子补作业或是别的什么事，提前主动跟副科老师打个招呼，一般都是通情达理的。有了这样的基本认知，才有可能构建出彼此信任的基石，共同营造一个轻松愉悦、平等民主的合作关系与工作氛围。多一点坦诚交流，少一点背后议论。日常工作中，我们发现有这样一种“怪现状”：不少班主任或科任教师都喜欢彼此分开扎堆“说事”。其实，这时候，只要彼此双方来个“换位思考”，问题就会迎刃而解。多一点责任担待，少一点埋怨与推卸。班主任与科任老师都应该对自己的权力与义务有一个清醒的认识，尽可能做好自己分内的事。对于科任老师来说，首先要恪尽职守完成每个所教班级的教学工作，同时努力增进与学生的感情，使学生对自己产生信任感、亲近感。而不是在教学过程中遇到一点麻烦事首先想到的就是让班主任来解快，或是动不动就当着很多同事的面，向班主任诉说其班级的种种不是，告学生的状。而作为班主任，如何抓好班级工作理所当然应当摆在首要的位置。但搞好班级工作，仅凭自己单枪匹马往往不够，它还需要所有任课老师的积极支持与配合，只有这样才会形成“治班全力”，真正把班级工作做好。。班主任要取得科任教师的配合，就要协助科任教师搞好工作，要为科任教师的工作提供各种方便。比如：及时向科任教师推荐各科好苗子，像音乐尖子、体育尖子、学科兴趣者，并保证他们参加活动的时间；选好各科科代表，保证科代表人选既有工作能力，又有工作热情，能助科任教师一臂之力。（可以讲自己当班主任的例子） 要取得科任教师的配合，班主任还应该及时、主动地征求科任教师对班级工作的意见和建议，并尽可能采纳实行，使科任教师感到他们的意见能受到尊重。班委讨论通过的决定和班级的重大活动都应该在事前听取科任教师的意见，争取科任教师参加；评选“三好生”、优秀学生干部，撰写期末学生评语，都要征求科任教师的意见。科任教师的配合作用发挥得好，班级工作就能开展得更好。 （四）、与学生的关系 学生我们天天在一起，特别是小学生每天都会有这样或者那样的事情，几乎天天都有犯错误的孩子。面对犯错误的孩子，老师很难心情快乐起来，甚至对一些屡教不改的孩子，有时生起气来，真有发疯的感觉。怎样面对犯错误的学生呢？魏书生老师有几段话对我们非常启发性： 怎样面对犯错误的学生？一位教师真可以扮演十几种乃至几十种不同的角色。 我可以扮演一个大发雷霆的莽撞的角色，使自己生一顿气，也使学生生一顿气。 我可以扮演一个不负责任、听之任之的角色．结果学生愈来愈淘气，我的威信也越来越低。 我可以扮演有极丰富的经验的教师角色，给学生分析吵架的弊端危害，活学生订出避免吵架的措施，使学生佩服得五体投地。 我也可以汾演对学生只会训斥、挖苦一通，别的方面一筹莫展的角色，使师生之间心理上有了隔膜。 “咱们不要埋怨学生难教，教师埋怨学生难教，就像医生理怨患者难治一样，医生埋怨患者得的病太重，就不给治了，那他的医疗水平不会高。医生的医疗水平是在治疗疑难杂症的过程中提高的。教师的教育水平也是在把难教的学生教好的过程中提高的。从这个意义上讲，后进学生帮助了咱们，帮咱提高了教育水平。当然咱们也帮助学生提高了自我教育能力，所以咱们这个组织叫“互助组”。 “坚持每位学生都是自己的助手，自己也是每位学生的助手”。 班主任常常觉得那些班干部、好学生能帮自己做工作，而那些淘气的学生，就不是助手甚至是工作的阻碍了。这样思考问题，就真的容易把助手逼到对手的位置上。 教师必须坚信，学生不管多么难教育，他毕竟是青少年，作为班主任，一定要具备挑动学生自己斗自己的本领。当教师挑动学生内心深处真善美与假恶丑开始斗争、抗争的时候，教师就在学生的心灵深处找到了自己的助手，凭着这些助手的力量，去管住学生内心深处的假恶丑。 不管学生多气人，多淘气，当他站在你面前时．你都要坚信，他的内心深处便潜在着你的助手。你要穿透学生那使人生气的表情，看到他那广阔的内心。 教育学生的时候、力争不站在学生的对面，让学生怎样，不让学生怎样，而要力争站在学生心里，站在学生真善美那部分思想的角度。提出：我们需要怎样，我们怎样做能更好。这样学生会感到你不是在训斥他，而是在帮助他，你真是他的助手。 这里还有一个案例，告诉我们怎样把教育学生变成一件快乐的事情：武汉江汉区红领巾学校积极推行“一分钟赞美”行动，即每周班会和晨会上，师生们自主选择学生的好行为、好习惯，在全班或全校进行介绍。六年级男生王小军经常不交作业，上课也漫不经心老师们想了很多办法都不奏效.推行”一分钟赞美“行动后，班主任给两名班干部布置了一项任务——为王小军找优点。两名班干部与 他一起学习，发现他有进步后，立即在班会上公开表扬。现在，他的数学和语文成绩已从最初的不及格提高到良好。小学是一个人自主意识形成的阶段。孩子们会通过他人尤其是同龄人的评价来判断自己言行的好坏，强化优点后，缺点自然会逐渐消退。这样的方法如果坚持下来，既让孩子快乐，也让自己快乐，何乐而不为呢？ 还有一个这样的案例：一位班主任在班上大力推行这样一种处罚方式：对违反纪律情节比较轻的学生，让他上讲台唱一首好听的歌或者讲一个动听的故事，对于违反纪律情节比较严重的学生，让他们用正楷字写一份100字左右的违纪心理报告，描述他当时的违纪心理，请大家注意心理报告不是保证书更加不是检讨书。 经过一段时间的实践后，这位老师发现这种处罚方式的效果比以前明显好了很多。 第一：受这种处罚的学生一般不会对老师产生心理上的抵触情绪，因为他在上面唱歌或者讲故事时，下面的同学会给他热烈的掌声，可以说他是在一种很快乐的氛围中受到教育。 第二：学生在众目睽睽之下唱歌或者讲故事，大家的目光都集中在他身上，对他的口才及胆量是一个考验和训练，写心理报告的学生要用正楷字来写，间接的帮他们练字和培养了组织语言的能力。 第三：可以引导学生的心态更加积极，可以发掘到一部分学生的潜能。 当然，必要的批评还是需要的。但是最终要让学生明白你是爱他的。之所以许多当年的后进生在走上社会之后，却会变成最尊敬老师的人，原因就在于他们明白了当年老师的良苦用心，觉得自己如果当年能听老师的话，生活还会更幸福如意。但也有部分当年的后进生离开学校之后，却成为最仇恨教师的人。这一点我们在网上找一找，就会发现许多攻击、底毁教师的人都是当年的后进生。为什么会有这么两种完全不同的人呢？寻找其心理学原因，我觉得很简单，不外乎前者当年在接受教育的过程中，感受到的师爱，虽然他的书读得不好，但当年他的心却实实在在地温暖过几回。而后者，也并不都是狼心狗肺、忘恩负义之徒，只不过因为当年教育他的老师不懂得如何正确、有效地表达自己的爱，没让他感受到教师的温暖而已。怎么做呢？我以为，隐晦、婉转的方法不可取，学生毕竟不是成年人，他们的感情敏感度并不太高。最好的方法还是最直接的方法，我们不妨在教育学生的时候直接表达出来，让自己那种恨铁不成钢的心情完全流露出来，让自己看到学生的一点一滴进步而产生的喜悦之情都完全流露出来。 希望我们的班主任都能调出一杯杯绚丽夺目，沁人心脾的鸡尾酒。 一、低年级——集体管理（小组管理的模式） 在低年级段，我们主要是要培养学生的集体意识和学习习惯。那么，我们学校开展生本实验所谓的集体管理与小组密不可分，所以在一定意义上说，集体管理也就是小组管理的模式。 小组管理的创建大致可以分为初期、中期和后期，根据不同时间段，有计划、有步骤的实施相应的措施。 1、小组管理初期： ● 制定一套科学、完善的小组管理规则 正所谓没有规矩不成方圆，在小组管理建立初期，规则很重要。那么如何能使规则制定的科学与完善呢？首先，班主任必须注意做到的就是不要闭门造车，一定要与科任一起共同制定班级各项规则，统一课堂、作业、活动的要求和奖励的标准制，这样最大的好处就是既能方便教师管理，又是学生容易适应，特别是对低年级学生，如果繁杂的规则再加上各科五花八门的要求，学生很容易混淆，统一规则，学生比较容易在短时间内熟识并形成习惯。实验证明，班级管理规则越统一，其效率就越高。其次，在制定班级规则的时候，班主任要针对学生的不同年龄特点去制定，不能千篇一律，不能一年级的班规到四年级还完全一样。要及时的根据不同的年级段，根据班里学生的表现去不断修改和完善，总的原则是从粗到细，从少到多，从易到难，层层递进。再者，班级规则要以激励为主，多奖少罚，可以用加分制评分的方法，每日一小结，每周一评奖。 有很多人误以为小组的运用只是适合在课堂，在学科，其实这样想是错误的，成功的小组管理就是渗透到班级管理中，与卫生、仪表、纪律等日常行为、学习常规紧紧相扣。 ● 精挑细选挑组长 如果在班级管理中采用小组管理，那么可以把繁杂的管理简单化，由班长――组长――组员，或者由班主任直接管组长的管理方式。小组长的挑选是小组构建的一个重要环节，组长的好坏直接影响到整个小组，所以班主任要挑选责任心强，认真负责的学生做小组长。 小组搭配要精心安排，根据“异质同构”的原则，小组内根据学生成绩、性格，优、良、中、差进行安排；同时兼顾不同学生的性格特点进行合理安排，这是做好小组合作的前提。 ● 侧重对组长的培训 选好了组长，班主任要在小组管理创建的初期加强对组长的培训，让他们熟悉班级规则以及自己的职责，掌握管理组员的技巧等等。班主任要组织组长，每天一小结，一周一大会，并根据学生汇报的情况再相机指导。 ● 组织一系列小组初期活动 为了进一步激发学生的小组团队精神，班主任可以开展一些 有趣的小组间竞赛活动，如，设计组名，并把组名粘贴在黑板的一角，这样既方便教师加分，又加强了各小组间的竞争意识，而且每天小组的表现也就一目了然。还可以开展设计各具小组特色的组牌等活动，来进一步加强学生对小组的概念，初步学会团结协作。 2、小组管理中期： 当规则制定出来到落实实施的时候，作为班主任和任科老师要注意的是，要严格按照班级规则去落实，只讲不抓没效果，而且还要不断反思，班主任要加强与科任间的沟通，反映小组表现情况，然后再根据实际情况进行一些小的调整。 ● 通过多种活动促进加强学生“组”的观念 经过一段时间的适应，学生已经习惯并形成由个人到小组的 观念，这个时候，班主任要多开展活动，来增强学生“组”的意识，例如教师节贺卡制作比赛，就可以让小组内共同设计制作，大家出谋划策，共享合作的喜悦。并且班主任不管在课堂还是班务总结上，都尽量评价小组，不要评价个人，每周根据小组积分评选三个优秀小组予以奖励。只有把学生从习惯的“我”变成“我们”，他们才会更好地合作，才能达到合作的目的。 ● 强化训练 在小组管理中，肯定会有小组出现不同的问题，例如：上课整体表现不好，活动未能按要求完成，下课班主任就要组织小组成员反思，然后强化训练，达到要求。对于不够合作或能力较弱的小组，班主任要教方法，多帮助、常激励小组，取得进步时要大力表扬。 ● 小组搭配调整 分组了一段时间，教师可以根据学生的实际情况调整位置，可以从如下几个方面去考虑： 1、组员在小组中进步大的，工作能力强的学生，可以调到其他组做组长。 2、组长不称职的可以换小组其他成员，或者是从别的小组调。 3、性格不合的，或比例不协调的进行调配。 总之，班主任要注意协调好各组的能力要相对均衡，不要悬殊太大，这样才能更好的保证小组间的良性竞争。 ● 组长能力的进一步培训 根据组长表现的实际情况，在中期班主任可以放大给组长的权利 树立其威信，可以让组长去设副组长，定组规则、每周评选优秀的小组成员等等。但与此同时也要注意不要造成组长滥用职权，称王称霸的局面，可以与组长制定奖罚规则，进一步约束组长。定期召开小组长沙龙，让他们互相交流管理经验，有困难的提出来，其他组长帮忙想办法，往往这样的效果比单一的班主任教要好得多。 开头制定了规则，细化了奖评制度，实施过程中每周的评奖外， 在学期末，班主任一定要注意对小组进行阶段性总结。可以分为期中和期末各一次，也可以期末一次总评。这样的总结不仅兑现了老师的承诺，更重要是为个学期做好铺垫， ● 好记性不如烂笔头 小组管理的落实是一项长期的，连贯性的工作，所以班主任要多总结、多反思，针对情况进行整改。把班级管理中的案例记录下来，好的继续保留或提升，不好的则可以及时改进。长期坚持下去，也就成了老师的“百宝本”了，对自己今后的教育研究提供了高贵的资料。 ● 不同学期，不同年级，小组不断向上 当小组管理模式基本稳定，可以把小组要求更进一步，例如，二年级就让学生在小组长组织下制定组内规则；三年级组内的班务分工责任制；四年级的小组内的一帮一等等。总之，小组管理规则，每个学期都要有更新，但不能改动太大，否则不仅难以适应，而且一些好的习惯不能延续下去。 二、中年级——自我管理 “自我管理”对我们来说并不陌生。无论是小时候父母叮咛“管好你自己就是乖孩子”，还是老师的教诲“要老师在与不在一个样”，里面都包含了自我管理的思想，而两千多年前伟大的教育家孔子一语“君子日三省乎己”，就更是道出了自我管理思想的真谛。 （一） 做好集体管理从自我管理的过渡 1、培养一种自主管理意识 2、健全一套客观、公正的竞争机制 （1）、学生修改或自定班规：虽然在中年级还是继续沿用小组管理的机制，但是在很大程度上进行了改革，可以把这个权力全部交给学生，现让小组长在小组中征集建议，然后班干部召集组长一起开会修改，最后确定提交。这样，在每一位同学直接、民主的参与下制定集体生活的规则，让学生用自己制订的制度来约束自己，能不断培养自我调控、自我管理的能力，以达到自主管理的目的。由学生自己定规矩，学生更能遵守。这样，道德教育已成为学生自身的要求，具体化了的要求成了规范言行的“班级法律”。 （2）、学生自定目标：三年级开始，可以引导学生制定学期目标，刚开始制定目标的原则是切合实际不夸大，尽量简单。每人每半个学期制定一次，主要是选择一个自己想挑战的同学，制定自己的行动计划，期中考试后进行第一次目标评定，看看自己是否达到目标，达到目标者进行奖励，没有达到目标者则引导他们反思找原因，然后再根据自己的实际情况制定下半学期的目标。 （二）、营造一个民主、科学的管理氛围---抓好两大人群 1、精心培养班干部。 2、后进生群体。后进生分为两种，一种是成绩差，但有自我管理的能力的学生。这类学生把他们安排在一些较好的小组，让组长慢慢地去辅导和帮助他们，让他们慢慢进步。另一种是成绩差，习惯差、性格差的学生，那么这部分重点抓。首先，我帮助他们设定切合他们实际的目标，不强求，不急进，取得目标中的进步及时给予表扬和奖励；找到他们的特长，并安排他们担任力所能及、能较容易得到成就感的班级工作；凡事先关注他们，多问、多跟、不放松；不能做到的自我管理的事情，进行强化训练。原则：犯错同等对待，不偏袒优生，不漠视差生，处事过程中，切忌伤自尊心，在班级形成人人平等的规则。这样，后进生虽然成绩差，但是他们也能逐渐地自我管理自己，自己约束自己，不会拖班级后退。 （三）、设计相关活动，促使学生自我管理能力的养成 1、没有老师在场的考试：相关课代表负责监考，形成自我管理的习惯。 2、鼓励学生积极参与学校的各种活动和比赛：每次学校有各项活动或比赛，尽量鼓励学生积极地去参与。因为，每一种活动都是锻炼他们能力的好机会。除此之外，也积极地开展班级的各项活动，不仅丰富他们的校园生活还可以借此作为他们表现好的奖励。 3、给学生创设自我管理的机会：教师要想学生学会一样东西，必定要给空间给时间他们去练习，去适应，所以，可以充分利用早读前、早读、午餐、午读午练、自习课、放学留做作业这些宝贵的时机，先明确具体的要求，再让学生充分自我约束、自我管理。当然，这个过程，是需要教师长期的跟踪和督促的，发现学生做的不够好时就要进行强化训练了。 4、强化训练：有时候，告诉学生一些基本的自我管理方法和技巧，（写方法或去班里征集别人好的方法）然后再让学生去做，当做的不够理想时，可以进行适当的强化训练，即让学生将自己没有管理好的事情反复做，做到达到要求为止，从小事做起。——抽屉的摆放、桌面的摆放、环境区的打扫 三、高年级——自我教育 （一）、自我教育意识的进一步深化 1、制定新班级格言——一开学，针对新的年段制定了新的班级格言，自我管理，自我奋进，一切从做好自己开始。其中自我管理是中年级的思想延续，自我奋进则是自我教育的引导。为了营造一种氛围，我还特意将格言打印，粘贴在黑板上，让学生们时刻都能感受，时刻受到熏陶。 2、引导学生反思自己的不足。“吾日三省吾身”是我国传统的自我教育方式。反思是学生进行自我教育的基本方法之一。为了实现自我教育能力培养的目标，其实我从中年级开始就有意识的让学生们进行反思，然后逐步加深力度。 3、多利用故事、事例和课文，进行自我教育的深化：可以结合一些故事、课文，适时地深化自我教育，让孩子们心中逐渐形成一种意识，便是我长大了，应该会自我管理和自我约束，会区分是非善恶，遇事三思而后行等。 （二）班级制度的改革： 1、岗位竞争：以前各项管理都是由班干部和小组长完成。进入高年级，可以设立一个值日班长的职务，明确值日管理事项和要求（表格），让班上的每位学生轮流值日，处理班上的班务，让每个学生都体验一下管理者的“辛劳”。第一次轮流完之后，表现较突出的学生将进入第二轮的执勤中，然后逐渐循环下去，这样，执勤最多的那些学生无疑也就是在自我管理和自我教育中最先进的那部分学生了。 2、结合时机制定新规章：有时，适时地抓住学校的一些活动，在班级开展相应的活动，结合时机对生进行教育。例如“文明公约”制定和实施，可以先在小组中制定公约，然后全班进行筛选，最后根据学校的文明公约进行了深入学习，重新制定了新的班级行为守则，开展文明之星的评比。让学生对照公约逐条进行对照，进行自我反思和自我教育，收到了一定的成效。 （三）、学生两种能力的培养和深化 1、引导学生正确进行自我评价，巩固学生的自我控制能力。 自我评价是自我教育的重要方面。它既能使学生得到自我评价的反馈信息，又能加深对自己行为的自我认识，是深化了的认识过程。小学生评价能力的发展规律是，从“他律”到“自律”，从效果到动机，从评人到评己，从片面到全面。所以我们在班级管理中对不同年级提出不同的要求。 （1）、自定目标，启发自觉。自控的实质就是控制自己朝着既定目标前进。这个目标就不同于中年级段的简单目标，要求目标要具体，有针对性和可行性。并且每次开展得活动都要求学生定活动目标和细则，活动结束进行活动总结和反思，学生通过讨论，把行为规范化为学生自身的需要。这样，在活动中，大家就能约束自己，并相互监督。 （2）、教给方法，帮助提高。一般来说，小学生都较贪玩，一玩起来往往忘了一切，行为就失去了控制。因此，要告诉学生自我控制的方法：自己对自己讲道理，从而使自己的心情平静下来。 （3）、借助集体，相互监督。在班集体中，培养自我监督在充分发挥集体的“大我”作用，以集体的舆论和班风影响约束每一个学生。工作中，我特别注意发挥班集体的作用，一方面利用班集体进行相互的积极影响，让他们互相竞争；另一方面让他们进行相互监督，发现问题及时研究和解决。。 2、培养学生的自我激励能力，营造良好的自我教育能力培养氛围。 （1）、引进竞争，提升培养热情。有了竞争，班级就能充满活力，充满朝气。在班集体建设中，鼓励学生参与活动，开展各种各样的竞争，可促使学生不断激励自我、肯定自我。可以让学生开展一些相应的活动，像自我教育能力培养擂台、自我教育能力培养光荣榜、自我教育能力培养经验交流等等，收到了一定的效果。 （2）、诉说成功，增加培养活力。每一个人都有得到别人承认的愿望。让学生把自己的成功告诉同学或父母，可使学生从他人的肯定中获得满足，在他人的赞扬和奖励中获得自信，体验快慰。除了组织学生在班级中诉说，相互影响作用外，还以经验介绍展示、家访表扬等方式，让家长在分享孩子们成功的喜悦的同时，增加他们和孩子今后自我教育能力培养的活力。 （四）、设计系列活动，促进学生自我教育的深化 1、班干部上班会：班会课让班干部轮流上。 2、让学生自己设计组织、自己总结班级活动：一上到高年级，我就让学生们自己设计学期的班级活动，采取班内征集、各科协调、有意义参与性强的原则，全班参与制定，并且制定出各项活动的举行时间、地点、相关负责人、活动预期目标等，让学生自娱自乐并从中深化学生的自我教育能力。 3、结合学校的各项活动时机进行教育： 4、给学生创设自我教育的机会:无人监督的考试、无人监督的自习课、放学后的自觉管理、早读、午读午练等。 快乐法宝之三——做一个善于自我调整的“瑜伽大师” 练习过瑜伽的人都知道，瑜伽练习最重要的是要学会调整呼吸，心平气和。从而达到天人合一的境界。在平时的工作中，我们也要善于调整心态： 一、能够积极接受是快乐的源泉。有人对一位色盲者深表同情地说：“你挺不幸，彩电对你也没有意义，跟黑白的一样。”这位色盲者反问道：“你怎么不认为我看黑白电视如同看彩色电视呢？”这段对话无不深刻地反映出幸与不幸、快乐与不快乐的根源就在于人们对事物所持的不同看法上。一件事情在不得不接受的情况下，不痛苦的最好办法就是积极的去接受。有的人说自己不是一个喜欢做班主任工作的人。但既然当了，就尽量想到它的可爱之处，如做班主任可以密切和学生交流；做班主任可以提高自己的管理能力……想到这些可爱的地方，就不会带着情绪去工作了。 二、增强成功体验是快乐的关键。 美国心理学家马斯洛把人的需要分为五个层次。当人的最基本的生理、安全需要得到满足之后，归属、爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要就显得格外重要。一个人在工作中若能够不断拥有成功的体验怎会不快乐呢？班主任应努力使自己在工作中尝到工作的甜头。一次学生矛盾的及时化解；一个后进生的转化提高；一次班队活动取得的优异名次；还有学生脸上那真挚的笑……自己怎会不偷着乐呢？快乐之情自会流溢而出。 用心去做，讲究方法，不断地给自己增加成功的体验，是班主任快乐的关键。 三、善于自我调节是快乐的法宝。 每每要生气之时，我们可以用屠格涅夫的格言一遍遍地暗示自己：发怒就是用人家的错误来惩罚自己；愤怒总是以愚蠢而开始，以后悔而告终；在开口说话之前，先把舌头在嘴里转十圈。这样先冷静下来再处理问题，就会峰回路转，柳暗花明，收到意想不到的效果。 不过，教育不会是百分之百的成功。在教育失败之时就难免会情绪低落，灰心丧气。每每这时，我们可以暗示：摔倒了就自己爬起来吧！面对失败只有从头再来！只有挺起胸膛，努力开创，生活才会充满阳光。（简介日本科学家对人生气和平静时不同表现的发现）. 寻找快乐，就学会赏识学生；我们对学生的赏识，又激励着学生向我们所希望的方向发展，这样，我和学生之间的关系形成了一个良性循环，这种良性循环使得我们师生双方都能在一个民主、平等、和谐的班级心理气氛中快乐地学习和生活。 最后送给大家几句快乐心语： 快乐心语： |
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那些能让我们变得更好的习惯
