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随着立秋，初秋也快到来，偶尔看到市场是卖的小南瓜，看着真是喜欢! 据说南瓜是补血之佳品，营养成分也很高，关键是吃了不会胖！哈哈！于是买了一个回来，家里还有银耳，银耳也是养颜佳品，具有滋阴润肺的功效！于是，亲自动手来个银耳南瓜羹！女人就得由内而外的养！哈哈！ 先来张原材料，南瓜，泡好的银耳，冰糖少许！  银耳这个东西，一定要慢火熬的，将银耳的汤熬成稠状，才可以达到养颜的效果！所以我第一步先将银耳加水，砂锅熬制！  之后就是处理南瓜了，这个南瓜千万不能用刀切的，因为刀切后，会影响南瓜的原始香味，所以，我是从南瓜的一头将南瓜打开，用勺子先将南瓜子挖出，然后在用勺子沿着南瓜内壁将南瓜肉挂出来！这样出来的南瓜肉不用再做处理了，可以直接用！目的就是为了保持原始的香味！这个道理就和拍黄瓜是一个道理！哈哈！   银耳用电砂锅熬制了大概两个半小时，汤已经变的微白，有粘稠感了！这是熬好的银耳汤！  现在加上南瓜瓤，冰糖，冰糖可以依据个人口味加！或者不喜欢吃甜食的也可以不加！  再熬制半个小时就可以了！不夸张的说，味道和口感那是相当的不错！绝对的原生态口味！   哈哈！大功告成，做法有简单，但是确实是养颜佳品！如果放冰箱里冰下，味道更好！ 对了，剩下的南瓜外壳我也没浪费，还小创意了下，做了一个南瓜小盆景！哈哈！生活就是这么的丰富多彩！  最后来个整体造型！  大功告成，好好享受我的养颜佳品了！喜欢的姐妹可以借鉴下！女人还是要由内而外来养的！  |
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