锌含量高的食物

锌含量高的食物如下：
　　
　　食物名称含锌量（毫克／100克）
　　
　　生蚝71.20
　　
　　小麦胚芽23.40
　　
　　山核桃12.59
　　
　　扇贝（鲜）11.69
　　
　　猪肝11.25
　　
　　牡蛎9.39
　　
　　香菇（干）8.57
　　
　　牛肉干7.26