幸福法则

幸福法则

李桂杰

 

“身在福中不知福”，这样的人，一路走下来幸福指数很低，住再大的房子，有再多的财富，都不会有巨大的由内而外散发的幸福。

获得和感知幸福是一种修为和能力。上周，我有幸采访了清华大学心理系主任彭凯平，请他就如何在家庭生活中获得幸福支招。他认为一个人要在家庭生活中获得幸福，主要有五个方面。

第一，要有感恩的心。

第二，要找到自己的贡献所在。

第三，要学会欣赏生活，不要老是在忙，英文说“停下来，闻一下玫瑰的芬芳”。

第四，我们要有健康的生活方式。

第五，人心的联系不可少。每一个人一定要有一个心心相印的朋友。隐居的人是没有幸福的，这是全世界公认的。

在我看来，这五条不是一个学者的研究成果，而是一个过来人的谆谆教诲。彭教授说，我们社会有一些男性把自己的成功定位为娶一个漂亮的女人，这是很危险的，也是不幸福的。女性的漂亮是产生幸福感的一个要求，特别是年轻的时候，但是在婚姻中更重要的是心心相印。如果这个人漂亮，不能理解你，不能沟通，不能交流，慢慢会觉得很疲倦，会产生审美疲劳。美国对男性做调查，大多数美国男人的梦中情人是希拉里，因为她有智慧，有精力，还能跟丈夫沟通交流，对成功的美国男人特别有吸引力。同样，女性找一个特有钱的富翁，但他不能尊重你、欣赏你，瞧不起你的家人，一辈子都不能获得幸福。

其实，幸福就在你的身边如影随形，像空气一样看不见摸不着，关键是看你能不能闻到、感受到和发现它的存在。