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怒，是人的情绪，是人生气到极点后最高的发泄形式。凡是与怒沾亲带故的，都让人有避之不及的感觉。比如：怒发冲冠，怒气冲天、怒不可遏，怒其不争，怒火中烧、怒目圆睁......
怒，容易使人失去理智。从古到今，一个“怒”字，不知生出多少事。《唐雎不辱使命》一文中对“怒”作了精辟的描述：秦王想用五百里之地换安陵，安陵君不答应，于是派唐雎出使秦。秦王以“天子之怒，伏尸百万，流血千里”进行要挟；唐雎以“布衣之怒”还击，但秦王却认为“布衣之怒，免冠徒跣，以头抢地”予以嘲讽；唐雎以“若士必怒，伏尸二人，流血五步，天下缟素，今日是也”遂拔剑而起。秦王色挠，最终阴谋没有得逞，却成就了唐雎的一世英名。面对李甲的无情抛弃，杜十娘不但怒沉百宝箱，而且连同自己也沉入江中，留下了千古遗恨。河南睢县一农民找乡长说事，拿起办公桌上一水杯欲喝水，被乡长喝止。继而两人发生口角并有了肢体冲突，乡长一怒之下叫来警察，结果这农民被拘留七日。这乡长做梦也没想到自己会因怒成为“名乡长”。普通小民发怒更是家常便饭，邻里之间，生意之间，朋友之间，夫妻之间等等，常常会因种种矛盾而发怒，轻则相互之间指责、谩骂，重则大打出手，甚至摔锅掼盆，遇啥砸啥。这一切都是发怒造成的，是发怒使他们失去了理智。 怒，具有传递性。这也许就是感染的力量。领导发怒了，就会把怒气转到下属身上；医生发怒了，就会把怒气转到病人身上；老师发怒了，就会把怒气转到学生身上；大人发怒了，就会把怒气转到孩子身上；孩子发怒了，就会把怒气转到猫狗身上；猫狗发怒了，就会夹着尾巴找僻静的一隅睡觉去了...... 怒，带来的不良影响。不管什么人发怒，都会影响到周围人的情绪。领导发怒，影响下属情绪；医生发怒，影响病人情绪，教师发怒，影响学生情绪；大人发怒，影响小孩情绪，丈夫发怒，影响妻子情绪，反之亦然。所以，发怒行为就是恶性循环，它已经严重影响到人们日常的学习、工作、生活，交际。可以说，一个喜欢发怒的人，不管走到哪里，都不会受到人的欢迎。 怒，有损身心健康。一个人发怒，不仅影响到他人的情绪，也给自己的健康带来严重损害。从中医角度来说：怒大伤肝。肝脏在五脏六腑中所处的地位众所周知。不管什么人只要发怒，最倒霉的就是肝脏。凡是得肝病的人，一般情况下，性格都比较刚烈，属于点火就着的脾气，平时肝火较旺，一遇不顺心的事，便如同火上浇油，大发雷霆。他们通常会说：心都气疼了。其实是肝气疼了。人生活在这世界上不容易，难免会碰到不顺心的事，偶尔的发怒也是正常的。那么，发怒后怎样才能把对肝脏的损害降到最低限度呢？在此，我不妨教你一招，发怒后可以按摩两个穴位：一个是太冲穴（在大脚趾和二脚趾之间根部的凹陷处）；还有一个是膻中穴（在两乳头连线的中点凹陷处，也就是人们常说的心口窝）。这两个穴位任意按摩一个就行了。用力一按一放，速度可慢一点，每次五到十分钟，怒气很快就平息了。就是不发怒，如此按摩，对养生也特别有好处。但朋友们也不要因为我交给你这个方法，就肆无忌惮地发怒哦。发怒解决不了任何问题。 既然发怒有百害而无一益，我们就当远离之。我们除了要学会控制自己的情绪外，还要加强自身的修养，切记古训：小不忍则乱大谋也。不愠不怒，乃君子之道。 |
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