524肚子上的肉不是坐出来的★★★★★
1不少人担心坐着工作的一族会坐出肚子上的肉来,其实根本不是那么回事。 2已经有点肚子上的肉的人以为是长期坐着工作造成的,这也是误解。 3不怎么运动还长期坐着的人也以为肚子上的肉是坐出来的,那也是一种误解。 4可能还有许多让人不胜枚举的所谓坐出肚子上的肉的种种说法,大家都不用担心,因为没有一种说法是有实质根据的。至多是人们的猜测。 5肚子上长肉的实质是这样的: 5.1肚子上长肉是一个人整体变胖的开始。 5.2多数人变胖是先肚子后上身最后是四肢。 5.3肚子上长肉并伴随有如下所列特征那就说明你在长胖无疑了: A少吃了也长肉。 B食欲增加。 C早上饿的感觉明显。 D出现便秘倾向。 E大便比以前干燥些。 F 大便次数比以前减少。 G排气减少。 H大便颜色变深 I大便臭味增加 在这些特征持续存在期间你将加速长胖。导致这样结果的力量是体位,有躺着的坐着的和站着的,其中影响力大的是躺着的和坐着的体位,而影响最大的是躺着的。从根本上讲肚子上的肉多起来了是一个人变胖的信号也是变胖的初期结果。原因不是坐出来的而是人们不自觉地采用了增胖的体位而使人的消化液增加造成的,只要是在减肥的躺加坐的体位中,也可以说是能使人越坐越没有肚子的,当然在增胖的躺和坐的体位中会越坐越肥,从实质上讲不是坐出肚子上的肉而是躺出肚子上的肉 |
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