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玉米胡萝卜排骨汤

 二楼左拐 2010-09-27

材料:玉米,胡萝卜,排骨,姜

调料:盐,醋,胡椒粉

步骤:

1.排骨砍成块,焯水后冲净浮沫捞出沥干备用。

2.胡萝卜去皮,洗净切小块,玉米洗净切段备用。
春季餐桌上最受欢迎的一道汤鈥敗居衩缀懿放殴翘馈  
3.把焯过水的排骨加水,姜片,大火烧开,滴几滴醋进去略煮。

4.下玉米,胡萝卜块再次烧开后,转中小火,炖100分钟左右,加少许胡椒粉提味即可。
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PS:

排骨里加少许醋,骨头中的钙质更容易溢出,利于人体对排骨里钙质的更好吸收。。。


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