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适宜人群：气血亏虚的中青年女性。固原膏用阿胶，红枣，黑芝麻，核桃仁，冰糖5种食材配制而成，做工精细，特别容易消化吸收。材料：阿胶半斤，黑芝麻一斤，核桃仁一斤，红枣一斤半，冰糖半斤，黄酒两斤。做法：将大块的阿胶切成小块，用食品加工机打成粉状。黑芝麻洗干净，在锅里炒干。核桃仁有油，最好先粉碎。红枣洗干净去核，掏碎，冰糖粉碎。将处理过的5种食材放入一个大盆，再倒入黄酒两斤，搅拌均匀。盆子盖子盖严放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，再用小火蒸一个半小时，完全蒸透，放凉后放进干净，干燥的瓶子里存入冰箱，保存期可达一年。服用方法：体质虚弱者一天两次，一次一勺，早晚服用。仅作为保养品，每天早上一勺即可。例假期间不要服用如果你吃完也觉得有效果，那就推荐给你的妈妈或者好友吧 |
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