|
还精补脑改善过度疲劳
在生活中、工作中，我们承受着不同的压力，年轻人精力旺盛可能觉得压力就是动力，但对于我们“奔四”的人来说，压力有时令我们在职场神经绷得紧紧的，体力精力过度地透支，所谓物极必反，过度的压力令我们身体出现许多负面的东西，例如这里要说的过度疲劳。
过度疲劳直接表现在睡眠上，辗转难眠，越想睡越睡不着，不适感就是不知道是身体哪里透出来。想睡侧睡不着，是不是有点应验佛家所说的“求不得苦”呢？哈哈，难怪佛家说人生就是苦。 根据现代科学指出，控制睡眠是脑部的中枢神经（具体哪部位我就不清楚了，我不是这方面的专家），有经历过失眠，或现在所说的过度疲劳引起的失眠，都有这样的经验：我们的头部同时出现两种信号：一是我好困好想睡，二是睡不得，好紧张。这里要同同修稍加探讨的是，同是我们的头脑，为什么同时发出两种信号呢？既然想睡，但为什么偏睡不着？是不是有个这样的启示：正如先贤所说的我们体内真的存在着两个“我”，一是元神，二是识神？ 好了，闲话休提，言归正传，回到题目所说的还精补脑功法来改善过度疲劳吧。既然知道控制睡眠是我们的头脑，那么就从改善头部的功法来入手吧。 还精补脑，是道家内丹术小周天功法的一部分，一直以来所还的“精”是我们的“精子”还是“元气”、“真气”？各路同修争论不休。其实管它是什么东西，实修就是。在我们意守丹田，虚空飘渺之际真气涌现，过会阴、到命门、顺督脉上行到百会头部，有周天功夫的同修一定会知道，这套“还精补脑”的周天功法运行后，真气到了头部（百会），头脑是清爽、清静的，那是因为真气调理了我们头脑中紊乱了的经脉，解除了头脑复杂的神经系统的紧张，令魂归魂位，魄归魄位，各安其位，从而恢复了我们本来的状态。亦因为真气补了我们的脑袋，过度疲劳得到改善，记忆力会提高，脑袋各项机能恢复了，想睡就能睡。（其实睡得香何尝不是一种福呢？） |
|
|
