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办公族之职业病大盘点
自测：你是否有电脑职业病在如今这个电脑办公时代，谁都难以抗拒电子计算机得天独厚的便利性。电脑给我们带来的方便快捷已让现代人产生了极大的依赖性。现在就来测试一下，你是否已经过度依赖电脑，和现实生活日渐脱离，活在了虚幻的电子世界里。 [详细] 白领专属的七大职业病“白领一族”，让人艳羡的称呼，这一耀眼的光环背后所引起的病痛又有多少人能切身体会？彻夜难眠、肠胃不适、腰椎酸痛、 眼干难耐……这种种专属的职业病给白领们带来的只有难以言说的苦楚，光鲜的外表之下，疲惫不堪的身体早已拉响了健康的警报。 [详细] 形形色色的“办公室综合征”如果你是办公室上班族，那你就一定听说过“办公室综合征”这个名词，不是好东西，不过很能表现出上班族的艰辛来。不信你可以对照一下，总有那么一两样会发生在你身上。如果没有，恭喜你，请保持，如果有，那就要学会如何保护自己！[详细]
 久坐久视致“办公室综合征”长时间坐在办公桌前，面对着辐射不断的电脑屏幕，固定不动的坐姿和不健康的用眼习惯导致越来越多的白领出现了颈椎疼痛、眼睛酸胀、腰肌劳损、疲倦缺氧等症状，专家提醒，办公族要做到合理膳食，适当休息、张弛有度，注意保持办公环境的健康。 [详细]
莫把“办公室综合征”当怪病在办公环境中出现的装修污染也是导致白领们患上“办公室综合征”的元凶之一——室内环境污染的来源很多，其中有相当一部分是由于装修过程中所使用的材料不当造成的，如果你在办公室中经常会出现难受，打喷嚏、流鼻涕、流眼泪等症状，那么就要注意保持办公环境的通风和清洁了。[详细]
跟“办公室综合征”说拜拜办公室一族虽身处让人羡慕的办公环境，但是因为久坐久视电脑所引起的头痛、头晕、耳鸣、听力下降或记忆力减退等症状却有着旁人理解不了的痛苦，下面小编为深受“办公室综合征”困扰的你提供七个妙招，让你在工作闲暇之余，在办公室中就能轻松缓解身体的不适。 [详细]
白领 轻松护眼5妙方现代办公基本离不开电脑，算算对着电脑的时间，就知道白领的双眼为何干涩难忍了。 [详细]
脖子扭一扭 预防颈椎病每天对着电脑，最大的收获可能就是僵硬的脖子和酸痛的肩膀了，记得抽空扭一扭。 [详细]
七节小体操 甩开鼠标手全方位锻炼是防治鼠标手的关键，这点一定要知道，珍爱生命，远离鼠标手。 [详细] |
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来自： 熊品博 > 《电脑电磁辐射防范治法》
