参加体检是预防疾病的有效手段之一。但有不少受检者由于对体检的一些关键环节重视不够，或认识偏差，出现种种疏漏，使体检的目的难以达到。因此要做好体检前的准备工作。
体检准备清单：
体检前准备事项：
1、女性要避开经期;
2、体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化 的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物;
3、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡;
4、体检当日早晨应禁食、禁水。
5、体检当日，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜;
6、注意保持血压的稳定;
7、如戴眼镜，一定要戴框架眼镜去;
8、如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料;
体检中的准备事项：
人的血压及化验指标在一天24小时之内会随着人的活动和饮食等因素变化，特别是饭后2小时内血糖会升高，胆囊要收缩，活动后肠气亦会增多而影响胰脏肾脏等显影。这些因素都会影响体检结果，因此体检必须在上午进行，并要求空腹。
体检的顺序也有一定的讲究，为避免尴尬及无谓的辛劳，我们为您整理了一套体检进行方案，仅供参考。
1、晨起空腹不排尿;
2、在接诊处按照体检项目缴费并领取个人体检表，按照项目填写个人资料;
3、抽血用于血常规及各项生化检查;
4、女性自感膀胱充盈的情况下进行B超检查;
5、排尿进行尿常规检查;
6、妇科医生行妇科内诊以及各种妇产病理检查;
7、分别进行内科、外科、五官科检查及医生评估;
8、X光胸透;
9、心电图检查;
10、血压、体温、身高、体重等一般情况的检查。
民众体检中心专家特别提醒：7-10项可随机进行，不分先后顺序，但要注意的是心电图检查和测量血压前平静休息20分钟以上。
中南大学湘雅附二医院老年外科 刘佳
