三招自我推拿法防治胃病--深圳医疗网

三招自我推拿法防治胃病

加入时间：2006-06-13     编辑：     来源：深圳医疗网

　　1．揉内关：用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。此法可健胃行气，解控止痛。

　　2．点按足三里：以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右。手法可略重。

　　3．揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上右手在下。以肚脐为中心揉按腹部划太极图，顺时针36圈，逆时针36圈。本法可止痛消胀，增进食欲。

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