12种食物最养男人和10种食物最养女人

12种食物最养男人

1 西红柿。2 黄豆 。3 南瓜子。4 胡萝卜。5 海鲜。6 大蒜。7 高维生素C食物。8 全麦面包。9 水。10 深海鱼。11 绿茶。12 红酒。

 

12种食物最养女人

 

1、菠菜。2、红薯。3、海带。4、番茄。5、香蕉。6、深海鱼。7、黑豆。8、甘蓝。9、鸡蛋。10、西蓝花。