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禅易功 此功又称为“观音千手千眼济世神功”，此功修炼三个月后，即可通中脉（小周天），如果调制疾病，会意到气到，治病效果甚佳，在练功三年后，凡练功者摸过的，用过的物品，均可成为信息物，用于治病救人，有奇效， 练功前准备：忌饱食、酒、烟、穿宽大的衣服，盘坐。 练功时间：早晨05---06时：中午11—13时，晚17—18时，子夜23----01时（系子午卯酉四个时辰）。亦可不按这四个时辰，什么时间有空就什么时间练，每天练两次即可。 预备式：佛光普照 双盘、忘息、凝神、意守丹田，意念宇宙之气源源不断涌向全身，双手合十，目视鼻尖，进入忘我之境界。 第二式：宇宙洪荒 双手掌胸前抬起，十指相对，掌心向上，观想两手红色灵光。 第三式：地水火风 手掌移至脐前，十指相对，掌心向下，观想丹田红色灵光 第四式：天地玄黄 翻掌，掌心向下，掌指相对在胸前，观想胸前红色灵光 第五式；人杰地灵 向前推掌，掌心向外，拇指向下，观想全身沐浴在红光里 第六式：佛光普照（同预备式） 第七式：宇宙洪荒（同第二式） 第八式：天地交泰 双臂一字横肩，掌心相后，拇指向下，观想天地一片红光 第九式：阴阳合一 两掌在胸前相对，掌指斜对，掌心相对一寸，观想红光在全身涌动 第十式：地涌金莲 两手指在双气门穴遥对，手心向上，观想红光充满宇宙空间 第十一式：金光缭绕 两手掌立起在肩前，掌心向外，手指向上，观想红色和金色光芒在天地缭绕 第十二式：佛光普照 第十三式：宇宙洪荒 第十四式：妙法无穷 两臂伸直与肩平，两手掌立起，掌心向外，手指向上，观想宇宙精气红光涌入全身 第十五式：天生万物 两小臂抬起在胸前，双手掌呈30度角斜向上，掌心向下，手指向前，观想天地万物精气被你吸收 第十六式：龙虎升腾 双臂向前伸直，掌心向下，手指向前，观想红色光团环绕全身 第十七式：无上大法 手指45度角斜立在鼻前，掌指斜上，观想红色气团充满全身 第十八式：佛关普照 第十九式：宇宙洪荒 第二十式：宝莲开花 左右手掌在胸前上下相对，左手掌在上，右手掌在下，掌心相距两寸，观想红色气团在全身内外缭绕，头顶有一朵红色莲花 第二十一式：空空色色 左手掌移至锁骨前，右手掌下移至脐前，观想莲花慢慢开放 第二十二式：色色空空 左右手掌在胸前上下相对，右手在上，左手在下，掌心相距两寸 第二十三式：宝镜重光 右手掌移至锁骨前，左手掌下移至脐前，掌心相对 第二十四式：佛光普照 第二十五式：宇宙洪荒 第二十六式：观天望日 左手抬至左肩关穴前，手心向上，手指向后，右手移至右气门穴，手心向下，手指向前，观想天日炎炎燃烧全身 第二十七式：普度众生 右手下撑，左手上托，观想全身红光照耀天地万物 第二十八式：八方神威 右手抬至右肩关穴，手心向上，手指向后，左手移至左气门穴，手心向下，手指向前，观想全身红光照耀万物 第二十九式：顶天立地 左手下撑，右手上托，观想自己全身顶天立地 第三十式：佛光普照 第三十一式：宇宙洪荒 第三十二式：举手摩天 右手至于右肩关穴，掌心向上，手指向前，左手至于左气门穴，掌心向上，手指向后，观想双手可托苍天，全身红光闪耀 第三十三式：低头望地 上身钱附，面部观地，右手臂翻掌前伸，掌心向下，手指向前、左手臂后插，掌心向上，观想全身、天地笼罩在红光里 第三十四式：上下交合 左手掌至于左肩关穴，掌心向上，手指向前，右手掌至于右气门穴，掌心向上，手指向后 第三十五式：参悟禅机 上身前附，面部观地，左手臂反掌向前，掌心向下，手指向前，右手臂后插，掌心向上，观想全身、天地人笼罩在红光里 第三十六式：佛光普照 第三十七式：宇宙洪荒 第三十八式：万法归一 双手掌相对，立掌胸前，观想天地宇宙一片红光，源源不断进入全身 第三十九式：万念不生 上身前附，面部观地，左右手臂同时后插，手心向上，手指向后，观想天地红光慢慢旋转 第四十式：宝光常澈 上身向右侧倾斜，脸向左，右手抬至右肩关穴，手心向上，手指向右，左手反碗置于左气门穴，左手心向上，手指向左。观想红色气团在宇宙慢慢旋转，你也渐渐融入其中 第四十一式：大放光明 上身向右倾，面部向左，左手向左下方斜伸出，翻掌心向上，右手向右上方反臂反碗横插，手心向上，手指向右，观想光明透彻宇宙 第四十二式：佛光普照 第四十三式；宇宙洪荒 第四十四式：天一真佛 上身向左侧倾斜，脸向右，左手抬至左肩关穴，手心向上，手指向左，右手反碗至于右气门穴，手心向上，手指向右，观想红色气团在宇宙缓慢旋转，你也在其中缓慢旋转 第四十五式：六根清净 上身向左，面部向右，左手向左上方斜伸，掌心向上，手指向左，右手向右，反臂反碗横插，手心向上，手指向右，观想光明透彻宇宙 第四十六式：法身常在 双小臂屈伸，双手掌在胸前交叉相叠，左手在里，右手在外，观想法身与自身合一，红色光团中法身似佛，金光灿烂 第四十七式：天人合一 双手掌在脐前重叠，男左手在下，女右手在下，掌心向上，观想天地人和为一体，宇宙间红莲万朵，全身心与宇宙融为一体，晶莹透明，一尘不染 第四十八式：正大圆满 双手掌心向上，平放漆上，养气十分钟，收功，搓双手，干洗脸，干梳头，捏风池，搓大椎，拍打全身及双手臂，前胸，小腹、起立、双旋两腿，左旋九次，右旋九次。
本人未练习过，仅供参考。 |
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