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乾隆十常养生术揭秘系列之香气扑鼻

 张中康 2010-11-11

乾隆十常养生术揭秘系列之香气扑鼻

(2010-09-27 15:35:14)

    年轻人找对象都讲条件,基本条件之一应该是五官端正。五官是指耳、鼻、眉、眼、口。什么样的面相才称得上五官端正呢?查阅了各种资料发现,其实所谓五官端正没有一个统一的标准,似乎只要耳不残,鼻不塌,眉不缺,眼不斜,嘴不歪都可以算是五官端正。从美学的角度看面相,美不美关键是看五官的比例位置。五官中鼻子的位置和形状最重要,从位置上是起中轴线的作用,从形状上是面部立体感的决定因素。挺直的鼻梁比塌歪的耐看,鹰钩鼻则比蒜头鼻俊朗。鼻子不仅关系到人的长相,更关系到人的健康。有首《十叟长寿歌》这样写道:昔有行路人,海滨遇十叟。年皆百余岁,精神加倍有。诚心前拜求,何以得高寿?一叟捻须曰,我勿嗜烟酒。二叟笑莞尔,饭后百步走。三叟颔首频,淡泊甘蔬糗。四叟拄木杖,安步当车久。五叟整衣袖,服劳自动手。六叟运阴阳,太极日日走。七叟摩巨鼻,空气通窗牖。八叟扶短须,早起亦早休。九叟摸赤颊,沐日令颜黝。十叟轩双眉,坦坦无忧愁。善哉十叟辞,妙诀一一剖。若能遵以行,定卜登高寿。七叟的摩巨鼻和乾隆的鼻常揉,都把鼻子和健康长寿联系在了一起。其中蕴含着怎样的医理呢?下面我们就进入医理解密环节。

A. 医理解密

    中医讲肺开窍于鼻,在液为涕。鼻子是肺的前哨,助呼吸,闻气味。肺有三怕:风、寒、燥。鼻子是抵挡三邪的第一道防线。如果你有鼻塞,流鼻涕,打喷嚏,鼻干,鼻血,不辨香臭,等症状时,就说明邪气已经侵入第一道防线。流鼻涕不光是邪气入侵时的表现,也可以是七情内伤的表现,这个情就是悲。哭鼻子,痛哭流涕,哭的是一把鼻涕一把泪,都是悲伤动了肺气,肺在志为悲,在声为哭。在众多鼻病中最折磨人的要算是过敏性鼻炎了。一遇到过敏源,就打喷嚏,鼻痒,鼻塞,流鼻涕,重的还有眼睛痒,耳朵痒,喉咙痒和全身瘙痒。过敏源是五花八门,花粉,柳絮,灰尘,动物毛发,纺织纤维,冷空气等等。在曾经治疗过的过敏性鼻炎患者中印象最深刻的是一位大一女生。3年前的一个夏日,在母亲的陪同下慕名来到我的诊所。坐下十多分钟就打了十几个喷嚏,用了十几张餐巾纸擤鼻涕,擦眼泪。嗓音是哑的,鼻头和眼睛是红的,手还时不时在身上挠来挠去,皮肤挠过之后都留下了红印。这是一个有着7-8年病史的患者,一开始只是对花粉过敏,在春天发病,抗过敏药常规治疗。近年来症状逐渐加重,过敏源谱扩大,四季皆可发,抗过敏药已基本无效。第一次针灸,我选了鼻子周围的印堂,鼻通和迎香,外加合谷和三阴交,留针三十分钟。起针后,奇迹出现了,鼻塞通了,喷嚏停了,瘙痒轻了。患者和其家人大为惊讶,原先对针灸的恐惧和半信半疑消失的无影无踪。经过十五次的治疗,病人痊愈。整个治疗过程,除了针灸,我还用了一个偏方,嘱咐患者长期“服用”,以防复发。这个偏方就是“鼻常揉”。

B.方法揭秘

    鼻常揉的具体做法是:两食指伸直,其余四指自然屈曲。用食指指腹的内侧缘沿鼻唇沟稍用力自下而上推擦,下端始于鼻翼旁(迎香穴),上端止于眉心处(印堂穴)。然后沿同一路线自上而下抹擦,一上一下为一来回,反复做五十个来回。要感觉到整个鼻子发酸发胀发热。之后,用食指指腹点揉迎香穴和印堂穴,各五十次。整个程序早晚各做一遍,最好晨起和睡前洗脸时进行。此法不仅对过敏性鼻炎,对慢性鼻炎和鼻窦炎也有预防作用。

   健康无价,养生有术。揭秘乾隆养生术,跟乾隆学养生。鼻常揉,常揉鼻,吐故纳新,自由呼吸。

   写给喜爱中医养生的人们!

 

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