在30天敏捷生活(1):你的生活方向盘中我们清楚了自己的生活状态,今天我们练习的是:你理想的生活是什么样的(30DLBL Day 2 – What’s Your I
deal Life?),大概需要1.5个小时的时间来进行。
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你还记得儿童时期的你在想什么?你最大的愿望和梦想是什么?你的志向是什么?你长大后想成为谁?你想要获得什么?对我们大部分来说,小时候我们可以想任何我们想要的东西,梦想可以到处飞翔。我们可以成为任何一个人,超人、总统、特种兵或者建筑工人,没有人会说我们太荒唐了。但是随着我们慢慢长大,约束在身上的东西越来越多,我们逐渐失去了儿童时期的梦想,突然很多以前的目标和愿望都变得非常的荒唐,很多人也会觉得现在的想法太幼稚或者不现实了。正因为外界环境的潜移默化,很多东西都变得不可能了,我们的思维开始受到限制,停止思考更多想要的东西。
第一天的任务是清晰生活热点或者对生活进行有意识的思考,第二天关注的是你生活中的可能性、梦想、愿望、理想、内心的渴望和期望以及你的热情,所以今天的任务是让自己回到儿时的大胆想象,再次思考自己理想的生活。此次练习需要我们找一个安静和独处的时间,这样不会被打断。
想象你理想的生活
打开记事本新的一夜,写上“我理想的生活”。
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- 想象你理想的生活
21 Secrets To The Life You Want
在接下来的一个(或者更多)小时中,我将认真的回答以下问题:
- 如果你不会失败的话,你将做什么?(不自信,担心自己做不了)
- 如果你有充足的资源、时间,你会做什么?(过多考虑外部因素,影响自己的决策)
- 你理想的生活是什么样的?(如何处理家庭、工作等,平衡、快乐的生活)
- 你最大的目标和梦想是什么?(是否人生对你重要的几件事)
- 十年后你会回忆和骄傲的是什么?(不清楚目标时,通过自我审视找找大目标)
- 相信自己,大胆的写下你想要的任何事情
- 你的答案应该覆盖生活方向盘的所有热点
在上一练习30天敏捷生活(1):你的生活方向盘讲解了方向盘,让我们对生活有意识,今天我们制定自己的理想生活时需要考虑方向盘中每一个热点:
- Business / Career / Studies – 你在做什么?你想要实现什么,获得什么结果?
- Finance/Wealth – 你想赚多少?你想住在哪里?你有多少资产?
- Health/Fitness – 你身体健康吗?你的饮食健康吗?
- Social/Friends – 你的社会圈如何?你有什么朋友?
- Family – 你与家人相处如何?你多久和他们聚一次?
- Romance/Love – (如果单身)你心中另一半是什么样子的?你有多喜欢他?喜欢他什么?你们有孩子吗?有多喜欢孩子?
- Recreation – 你的娱乐方式是什么?你的兴趣是什么?
- Contribution – 你为团队、社会做了什么贡献?你是如何帮助他人的?
- Personal Growth – 你是如何促进个人成长的?你在学习什么,感觉到自己在进步吗?
- Spiritual – 精神层面是人的本质、核心和对价值体系的坚持,是生活中非常私人而又至关重要的领域。
当你完成之后,你应该回头回顾一下刚才所写的。理想生活是动态的,今天做完了不代表就不变了,日后还应继续更深层次的去思考你理想的生活是什么样子的,如果有新的想法就加进来。虽然这次练习只有一个小时来思考这个问题,但是真正要做好需要一整天的思考。
分享一些我的理想生活
- 业务工程师使用OpenExpressApp进行产品开发
- 通过OpenExpressApp改善软件开发方法,为软件业做出一点贡献
- 明年或后年出一本关于敏捷个人的书籍,与大家分享自我管理话题
- 多结交一些朋友
- 消灭脂肪肝
- 每年和家人出去旅游一次
- 只要周末天气好,带着孩子周边玩玩
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