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高一体育与健康学期教学计划
一、 教学目的要求
体育与健康课程模块教学为学生提供了更广泛的选择余地。本学期课堂教学力图以多样的教学方式，激发学生学习兴趣，达到运动参与的目的，提高学生科学锻炼的主动性、自觉性与积极性，通过篮球模块教学，使学生进一步掌握篮球运动的基本技术与技能，增强体能，同时在运动中培养学生坚忍不拔的意志品质和团队协作精神，学会自主、合作与探究学习，形成运动专长和技能，为终身体育打下坚实的基础，逐步形成健康的生活方式和良好的思想品德。
二、 班级学生情况分析
高一（1）——（8）班的学生，学习成绩较好，具有初步发现问题、分析问题与解决问题的能力；在生理上，大部分学生进入了生长发育的高峰，身体素质有了明显地提高，为进一步学习提供了有力的条件；在心理上，高一学生刚刚从初中进来，心理还不成熟，控制情绪能力较弱，心理极不稳定；另外，她们虽然对高中体育具有极强的好奇心与新鲜感，但合作意识与团队观念较为薄弱。
三、 教学具体措施：
1.利用室内理论课，运用多媒体教学技术，使学生掌握基本的理论知识、动作技能。
2.利用实践课，使学生进一步掌握运动技术要点，形成运动专长，培养终身体育意识。
3.采用分组教学法，培养体育骨干。
4.加强思想品德教育，在课堂教学中进行德育教育的渗透。
5.积极开展丰富多彩的课外体育活动，提高学生运动参与的积极性。
四、教学进度
第一周 8.31—9.6 一、开学工作布置，要求
二、理论课《上好体育与健康课的意义与要求》
第二周 9.7—9.13 一、1、复习广播操预备节，1—2节 2、篮球基本姿势，移动，介绍几种运球方法
二、1、复习广播操3—4节 2、篮球移动，球性练习，介绍几种运球和传接球方法
第三周 9.14—9.20 一、1、复习广播操预备节，1—4节 2、球性练习，行进间运球，原地传接球，
介绍单手肩上投篮
二、1、复习广播操5—6节 2、球性练习，行进间运球，原地传接球，投篮练习
第四周 9.21—9.27 一、1、复习广播操7—9节 2、行进间运球，传接球，原地投篮练习
二、1、复习广播操5—9节 2、行进间运球练习，行进间传接球练习，行进间运球上篮
第五周 9.28—10.4 “十一放假”
第六周 10.5—10.11 一、1、复习全套广播操2、行进间传接球练习，行进间运球上篮，
原地做交叉步、同侧步突破练习
二、球性练习，行进间传接上篮，交叉步，同侧步突破练习，介绍抢篮板球
第七周 10.12—10.18 一、理论课：篮球运动的起源与发展
二、行进间上篮练习，防守有球队员的练习，抢篮板球练习
第八周 10.19—10.25 一、球性练习，防守有球和无球队员的练习
二、行进间传球上篮，一对一的攻防练习
第九周 10.26—11.1 一、球性练习，运球上篮练习，介绍传切、突破配合
二、行进间传接球练习，一对一攻防练习，介绍策应和掩护配合
第十周 11.2—11.8 期中考试
第十一周 11.9—11.15 一、理论课：篮球的基本知识及篮球的基本配合
二、球性练习，篮板球练习，传切、突分配合
第十二周 11.16—11.22 一、理论课：篮球运动的基本理论和简单的裁判法
二、教学比赛、技评
第十三周 11.23—11.29 一、教学比赛、技评
二、理论考核：1、篮球运动的起源与发展2、篮球运动的基本理论和简单的裁判法
第十四周 11.30—12.6 一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十五周 12.7—12.13 一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十六周 12.14—12.20 一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十七周 12.21—12.27 一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十八周 12.28—09.1.3 一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第十九周 1.4—1.10 一、教学比赛、技评
二、教学比赛、技评
第二十周 1.11—1.17 期末考试
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题目
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连续跨过3—5个低栏
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学分预计
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0.3
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学习层次
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一
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学时预计
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5~7
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学习目标
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1、基本掌握和运用跨栏跑的技术概念和知识要点。2、通过练习是80%以上的学生能较连贯的跨过3—5个低栏。3、结合递进方式培养学生的战胜困难的自信心和勇敢顽强的意志品质。
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体 育 与 健 康 课
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学时预计
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1
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2
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3
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4~5
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6~7
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课时目标
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通过讲解示范和示例激发学生的兴趣和学学热情。学习改进跨栏步过栏技术。培养学生的战胜困难的意志品质。
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掌握与运用摆动腿和起垮腿的知识要点。80%以上的学生能做到上下肢平衡过栏，发展学生的柔韧性素质。建立跨栏跑协调意识。
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理解速度是跨栏跑的核心。学习并掌握起跑上第一栏的技术环节。培养学生勇敢顽强的意志品质。
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较熟练掌握起跑跨过3至5栏。提高学生专项运动技能。使学生学会自我调控的能力。
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通过技术评定与考核，提高学生运动水平，培养学生学习评价与积极向上的拼搏精神。
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内容
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学习、改进跨栏步技术
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合理的过栏技术
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起跑过第一栏
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起跑过3一5栏
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技术评定与测验
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提示
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摆动腿、起跨腿基本动作
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上下支配和平衡
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积极向栏进攻
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栏间节奏的要领与方法
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流畅完整、注意控制节奏
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学习策略
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1、 解示范跨栏步技术
2、 专门柔韧性练习
3、 走动和跑动中摆动腿、起跨腿练习
4、 慢跑中跨过2—3个低栏
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1、 柔韧性练习
2、 上下肢配合练习
3、 摆动退、起跨腿过栏角练习
4、 中速跑中跨过2—3个低栏
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1、 学习站立式起跑上第一栏技术。
2、 在中速跑情况下跨2—3个低栏。
3、 选择不同距离、高度跨国2—3个低栏
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1、 提高起跑上第一栏技术速度。
2、 选择式递进教学提高跨栏跑技术水平。
3、 学生自评与互评切磋改进提高的方法
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1. 以小组为单位做准备活动
2. 小组评定
3. 教师评定
4. 讲评教学总体情况
5. 安排补考时间
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课外资源
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活动目标
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结合自己对跨栏运动的理解，设定个人或小组的练习确定目标
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提搞垮栏跑基本功辅助练习，改进身体的灵活性和协调性。
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通过课下练习和体能延伸，进一步理解跨栏跑对身心的锻炼价值，提高学生分析问题和正确评价自己的能力。
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活动内容
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进行退、腰、髋部的柔韧性练习，
加强上下肢配和的意识。
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个人进行各种摆腿、踢腿练习。
自由结组的互相帮助练习。
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按能力选择练习组提高综合运动能力。
体能、知识的掌握。教学比赛与考评。
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一、教学内容及分析
本学期教学内容为高中体育第一册：体育与健康基础知识、田径、体操、球类、武术等内容。学生虽然进入了高中，对体育与健康课程有了一定的了解，但学生学习体育与健康课的自觉性、主动性仍较差。为此，在教学中，要让学生从被动学习到主动去练习，提高学生的体育与健康素养。因此在教学中应注重能力的培养。
二、学生基本情况分析。
我所带的班级的学生大多数来自乡村中学，他们的体育成绩参差不齐，有些同学的身体素质非常差，大部分同学没有养成自觉锻炼身体的习惯。存在的问题比较多，需待解决的问题也比较多，这些给本学期的教学带来了很大的困难。这些是这次计划制定的依据。所以总体本着严格要求学生，少批评，多鼓励，抓基础，促能力，由浅入深，注重培养学生锻炼身体的习惯。
根据以上的特点，在教学时进度尽量放慢些。课堂上主要教会锻炼的方法和技术，采取由浅入深的方法，循序渐进，课堂上教学主抓双基教学，要能力培养。多结合所学知识与社会实践相结合，让学生认识到学体育与健康课程的重要性。多结合体育人物和事物，让学生多了解体育的历史背景，激发学生学习体育与健康课的兴趣。
三、美育教学及教改措施。
1、遵循“教育要面向现代化，面向世界，面向未来”的战略思想，贯彻教育必须为社会主义现代化建设服务，必须与生产劳动相结合，培养德、智、体、美、劳全面发展的社会主义事业的建设者和接班人的方针，以推进素质教育为宗旨，全面提高教学质量。
2、主抓“双基”教学。依据教学大纲要求进行教学，不搞过多的引申和推广，不增加学生的学习负担。
3、注重能力培养。根据新课程标准的要求注重培养能力。学习的过程就是能力养成的过程，不教学生读死书，而应教学会学生如何学习。
教学进度计划如下表：
体育课程标准的目标是依据“健康第一”的指导思想，适应社会需求、教育需求和学生实际需求，结合体育课程特点构建的，形成了五个领域、三个层次的目标体系。“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”
一、课程目标
1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。
2、培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。
3、具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神。
4、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。
5、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
二、学习领域目标
1、运动参与：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动。
2、运动技能：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；获得野外活动的基本技能。
3、身体健康：形成正确的身体姿势；发展技能；具有关注身体和健康的意识；懂得营养、环境和不良行为对身体健康的影响。
4、心理健康：了解体育活动对心理健康的作用，认识身心发展的关系；正确理解体育活动与自尊、自信的关系；学会通过体育活动等方法调空情绪；形成克服困难的坚强意志品质。
5、社会适应：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获得现代社会中体育与健康知识的方法。
三、水平目标：在小学划分三个学习水平，水平一相当于1—2年级，水平二相当于3---4年级，水平三相当于5----6年级。低一级学段的学生也可将高一级水平作为本学段的弹性学习目标
四、年级目标
1、使学生学习一些简单的科学锻炼身体的基本常识与方法、体育与健康和安全常识，培养健康意识，提高预防疾病与适应自然和社会环境的能力。
2、使学说初步学习田径、体操、球类、武术等项目的基本技术，了解学习各项运动技术的简单方法，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体的基本活动能力，促进身体的生长发育。
3 、培养学习体育基本技术的兴趣和积极性，逐步养成自觉锻炼身体的习惯。发展学生的观察、思维能力和创新意识，培养学生积极主动、乐观向上的良好心理品质。
五、选编与构建原则
体育与健康教学内容的选编与构建，是以全面贯彻教育方针和健康第一为指导思想，体现改革的精神，以学生为主体，充分发挥体育与健康教学的综合功能。
1、思想性和教育性原则
教学内容应有利于学生的学习、生活、强健体魄和终身体育。教学内容要活泼、健康，反映时代精神，具有创造性，激励学生积极向上，能有效的实现体育与健康教学目的和任务。
2、增进健康和增进体质的原则
以健康第一为指导思想，从有利于学生健康，增强体质出发，针对学生的生长发育和身体素质发展中存在的问题，优选实用性较强的练习为教学内容。
3、科学性和发展性原则
小学阶段，体育教学实践内容应以全面锻炼学生身体为宜，加强发展灵敏、速度和柔韧素质的练习。
4、健身性和文化性原则
选编的内容应简单易行，有利于学生掌握体育运动文化，有效的促进学生的身心发展。
5、统一性和选择性原则
应面向全体学生，在统一性的基础上，针对学生的差异，使教学内容弹性化并具有选择性。随着年级的增加，必修教学内容逐年减少，选修内容逐年增加，由教师决定从哪一层次学起。
六、贯彻体育与健康教学大纲，要从以下几方面落实：
1、以学生为主体，充分发挥教师的组织与引导作用。正确处理好教师与学生、教与学、学习与锻炼的关系，不断改革教与学的方法。教学过程要注意启发和调动学生的主动性、积极性和创造性，发展个性。
2、正确处理好学习知识、技术和发展能力的关系。只有学生学好知识、技能，才能在反复练习中巩固、提高，并升华为能力。
3、上课前要有充分的准备，深入了解学生，认真备课，课时计划要有针对性。对能力强的学生要使他们有充分发展和提高的机会；对能力稍差的学生要鼓励他们在原有的基础上发展和提高；要特别关心有心理障碍、体弱或有缺陷的学生。
4、要重视学生的自我调控和评价。把教师的点评和学生的评价作为一种促进发展和进步的激励机制。
七、学情分析：
１、学生年龄特点分析：
（１）生理发展特点：身体形态发育特点。小学６年间身体形态的总量，超过初中和高中６年的总量。但小学各年龄段增长值相对平均，不象突增期那样明显。三年级小学生身体形态发育的基本特点是：男生略高于女生，城市儿童略高于乡村儿童，但乡村男生的胸围增长落快些，但仍低于城市男生水平；身体机能发育特点。肺脏功能较弱，胸廓狭小，肺容积小，呼吸力量较小；身体素质发展特点。根据三年级学生各项素质均值分析，三年级学生身体还较稚嫩，体育老师要指导和帮助他们，科学地进行身体锻炼，促进他们的身体和运动能力的全面发展和提高。
（２）心理发展特点：认知能力有了新的发展；形象思维能力有了新的发展；集体主义感逐渐形成，加强了团结友谊的意识；意识到通过克服一定的困难才能完成任务；自觉锻炼的习惯和目的性还较差，以我为主的倾向仍占优势。
八、教材分析：
教材内容的选编与构建，是以全面贯彻教育方针和健康第一为指导思想，体现改革精神，以学生为主体，充分发挥体育与健康的综合功能。根据大纲规定的教学目的任务，教学内容分为必修和选修两大类。三年级主要设有：游戏、体操、田径、武术等内容。
（１）游戏：在小学中占有主要地位，其内容丰富、形式活泼多样，符合小学生年龄特点，深受学生喜爱。在教学中教师可根据实际情况和需要自行选用。
（２）体操：包括基本体操、技巧、低单杠和支撑跳跃等项目，对培养正确的身体姿势和群体的协同动作，以及时空知觉和组织纪律性有积极的促进作用。在体操教学中，要培养学生刻苦锻炼的心理素质和顽强意志，敢于迎接困难和挑战，发扬主动精神和创造性。
（３）田径：三年级以自然走、跑、跳、投为主，跑、跳、投是人们生产、生活和参加各种体育活动不可缺少的内容。能培养学生竞争意识和不怕苦、不怕累、顽强拼搏、
锲而不舍战胜自我和对手的精神。
（４）武术：是我国民族、民间体育中具有代表性的体育传统项目，是人们在长期生产、生活实践中积累起来的民族文化魂宝。小学生应加强基本功练习，以强身健体为本。在教学过程中，要加强爱国主义教育，民族自豪感和文明礼貌教育。
三年级第二学期体育教学计划进度表
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课次
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教学内容
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1
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阅读性内容——教学计划，课堂常规
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2
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体验性内容——外堂课常规， 一切行动听指挥
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3
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运动参与——接力赛跑
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4
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运动参与——走和跑：各种姿势的走
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5
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运动参与——复习广播操
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6
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延伸性内容——游戏：看谁投得准
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7
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体验性内容——连续前滚翻
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8
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体验性内容——往返接力
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9
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延伸性内容——立定跳远
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10
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运动参与——走和跑：30米
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11
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体验性内容——单脚起跳双脚落地
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12
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体验性内容——跪跳起
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13
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体验性内容——跨越式跳高
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14
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运动参与——游戏：看谁传的快
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15
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运动参与——立定跳远
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16
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体验性内容——游戏：看谁投得准
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17
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体验性内容——跨越式跳高
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18
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延伸性内容——跳短绳
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19
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运动参与——往返接力
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20
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运动参与——民族传统体育：五步拳
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21
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运动参与——走和跑：快速跑
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22
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体验性内容——韵律活动：基本舞步
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23
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运动参与——跨越式跳高
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24
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延伸性内容——游戏：看谁投得远
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25
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运动参与——50米快速跑
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26
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延伸性内容——民族传统体育：五步拳
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27
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体验性内容——单双脚跳
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28
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体验性内容——韵律活动：基本舞步
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29
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体验性内容——跳长绳
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30
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体验性内容——投掷垒球
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31
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延伸性内容——跳跃：单双脚跳
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32
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延伸性内容——跪跳起
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33
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体验性内容——目标投准
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34
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体验性内容——往返接力
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35
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延伸性内容——民族传统体育：五步拳
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36
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运动参与——游戏：换物赛跑
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37
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体验性内容——攀登与爬越练习
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38
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运动参与——游戏：快快躲闪
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39
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体验性内容——跪跳起
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40
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体验性内容——游戏：拍球比多
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41
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体验性内容——民族传统体育：五步拳
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42
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运动参与——考核：仰卧起坐
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43
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运动参与——游戏：“8”字接力
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44
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延伸性内容——游戏：拍球比多
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45
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运动参与——600—800米自然地形跑
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46
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体验性内容——假期锻炼应注意事项
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47
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阅读性内容——运动后咽喉为什么发干及不能大量饮水？
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48
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阅读性内容——培养独立生活的能力
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一、 学情分析
高一年级各班学生基本都在70人左右，各班素质差别较大，男生性情好动，敢于挑战，女生好静，不愿活动，虽然很喜欢体育课，但不喜欢常规传统的教学课堂，对有难度，有危险的运动项目有畏惧心理，运动兴趣运动能力还需加强，另外根据上学期体质健康达标成绩得知，学生的体质普遍较差，运动水平急待提高，本期学校教学场地尚未全部完工，遇到下雨还无法正常进行室外活动，这对体育课的正常教学冲击很大，如何诱导学生自主锻炼、参与锻炼、终身锻炼势在必行，不断加强体育教学全面推动新课程改革势在必行。
二、 教学内容
正确处理教材,要把握教材的重点,难点，体育技能不同于其它科目，是需要系统进行，循序渐进不断提高、才能掌握一项技术，我们要在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性，在课程内容方面，要重视改造传统运动项目和引入新兴运动项目，精选适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法，在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教法，改变过分强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。我们要根据高中学生生理、心理日趋成熟的特点，十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。
在注意发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要。我们要十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
三、教学要求
1、深入思考、认真分析学情，确定好教学内容。
2、广泛阅读教学资料，认真备课，精心设计每一个教案，增强体育教学的针对性和实效性。
3面向全体，尊重个性，培养骨干，互帮互学，共同营造良好的课堂教学氛围。
4同组、同案教师相互学习，取长补短，及时总结，不断开发探索最佳教学方法。
5恰当的教学方法。 多渠道、多层次、多种教学方法、教学手段、教学形式紧密结合,富有启发性,充分调动师生的积极性.
6优美的动作示范以及精练的语言讲解。
动作示范是一种非常好的直观教学，优美的示范能激情学生学习的兴趣，和增强学生学习的自信心。精炼的语言能提高学习效率，提高练习密度，加强运动技术水平的提高。
四、教学措施
1、严抓课堂常规，制定科学合理的课堂常规要求和措施，确保45分钟上课质量。
2、要有明确的教学目的，多渠道、多层次、多种教学方法、教学手段、教学形式紧密结合，富有启发性，充分调动师生的积极性。
4、要注重理论课教学，让学生对体育有更全面更深度的了解、认识，不断提高运动能力、运动水平，促进学生的学习积极性。
5多开展课余体育活动，提高学生主动参与运动的积极性，培养学生良好的体育运动习惯，为实现终身体育打下基础。
五、教学内容及课时安排：
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项 目
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内 容
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课 时
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体育理论
（多媒体室内课）
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现代生活与体育运动
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1
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人体运动时的能量供应
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1
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体育欣赏
（多媒体室内课）
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体育明星、体育礼仪介绍
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1
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欣赏体育比赛（篮球、排球……）
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1
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体育裁判法
（多媒体室内课）
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简介并学习体育竞赛裁判基本规则
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1
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基本体操
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第三套中学生广播操“放飞理想”
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4
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队列队形 双人操
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1
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田 径
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快速跑50-100m耐力跑1000m（男），800m（女）
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2
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接力跑
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1
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背向滑步推铅球
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2
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三级跳远
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4
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跨栏
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4
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篮 球
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行进间单手高手投篮
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2
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行进间双手胸前传、接球
|
1
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运球急停急起 篮球教学比赛
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3
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排 球
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正面上手发球
|
2
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健身游戏
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游戏乐翻天
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1
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拓展训练
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1
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羽毛球、乒乓球
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1
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特色课教学
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双杠
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2
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街舞hiphop 跆博健身操
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4
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注：特色课各任课老师可自定、突出各班特色
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考 核：
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必考项目：行进间单手高手投篮 快速跑 耐久跑
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自选项目： 三级跳远 跨栏
正面上手发球
背向滑步推铅球
街舞hiphop
跆博健身操
运球急停急起
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一、 学生基本情况
高一学生年龄一般在15-17岁,正是由少年向青年的过渡时期,也是决定身心健康成长的要害时期,需要通过体育锻炼促进身体的良好发展，而青春发育阶段，由于女子在体格发育，内脏器官功能及身体素质方面逐渐落后于男子，两者学习的内容与要求也不同。因此,体育与健康课采用男、女分组上课，经过一学年的学习锻炼及体育技能的提高，可以把握一定的技能，技巧并具备一定的体育基础，在高一阶段主要以提高学生体育锻炼的积极性和锻炼的目的性为主，为高三的学习保驾护航。现阶段学生最大的问题是心理是否健康。如何正确的引导他们走向健康，逐步形成积极向上的世界观、人生观、价值观、健康观和审美观是今后教育教学工作的重点和难点，也是体育教学工作的重点和难点。同时，如何实现每天锻炼一小时，也是本期工作的要点。
二、教学目的要求
1、发展体育运动，落实全民健身计划。
2、增强学生体质，提高学生的肌体免疫力。
3、养成良好的体育行为和体育习惯。
4、培养终身体育意识和全民健身意识。
5、学会基本的健身方式、方法。
三、教材分析
主要学习体育欣赏、基本的养生保健方法、体操、篮球。根据学校场地、器材的实际情况。本学期女生将以田径、排球、乒乓球为主要教材，男生以田径、篮球、乒乓球为主要教材。
四、重点、难点
1、注重学生的身心健康，不仅要让学生拥有强健的体魄，还要让学生有健康的心理。
2、以培养学生的体育爱好和体育习惯为重点，在教学过程中让学生形成良好的体育审美观和健康观。
五、教学措施
１、全面了解和分析学生的基本情况，对学生的体育基础，身体活动能力、爱好、爱好、身体素质和健康状况进行全面的了解和分析，以确保教学计划的实施。
２、以教学大纲为基本出发点，以教材为蓝本，并最新教学理念为指导思想。从学校的实际情况出发，充分利用学校的场地和器材，备好每一课。
３、培养体育骨干，协助开展教学工作，
４、总结每次课的教学效果，积累教学经验。虚心请教，积极开展批评和自我批评，并不断完善自我。
2008-2009学年下半期高2011级体育教学计划
本学期气候逐渐转暖，适宜开展多种体育活动。本期计划教学内容包括篮球、田径短跑、体操和身体素质练习。
考试项目为3项，分别为篮球（8课时）、体操（6课时）和50m跑（4课时）。每项总分20分；平时成绩40分，期末成绩总分100分。具体安排如下：
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周 次
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日 期
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计划内容与进度
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实际完成度
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备注
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一
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2.16-2.22
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恢复性练习
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二
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2.23-3.1
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身体素质练习
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三
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3.2-3.8
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篮球
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|
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四
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3.9-3.15
|
篮球
|
|
|
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五
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3.16-3.22
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短跑
|
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月考
|
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六
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3.23-3.29
|
短跑
|
|
|
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七
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3.30-4.5
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篮球
|
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校庆
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八
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4.6-4.12
|
篮球
|
|
|
|
九
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4.13-4.19
|
身体素质练习
|
|
|
|
十
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4.20-4.26
|
体操
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半期考试
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十一
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4.27-5.3
|
体操
|
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劳动节
|
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十二
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5.4-5.10
|
体操
|
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|
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十三
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5.11-5.17
|
素质练习
|
|
|
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十四
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5.18-5.24
|
复习
|
|
|
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十五
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5.25-5.31
|
随堂考试
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月考、端午
|
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十六
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6.1-6.7
|
随堂考试
|
|
|
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十七
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6.8-6.14
|
随堂考试
|
|
|
|
十八
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6.15-6.21
|
机动
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|
|
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十九
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6.22-6.28
|
提前考试
|
|
提前考试
|
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二十
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6.29-7.5
|
期末考试
|
|
期末考试
|
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二十一
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7.6-7.11
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会考、暑假
|
|
会考、暑假
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高一年级体育教学计划
|
教 学
目 标
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以新课标为主要内容，重点培养学生终身学习的思想
1、运动参与 2、运动技能 3、身体健康
4、心理健康 5、社会适应能力
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教学
重点
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1、 以培养学生身心健康为目标，重在参与
2、 全面提高身体素质，为达标及合格标准做好准备
3、 结合学校竞赛活动，为各班取得好成绩出谋划策
|
|
教学
难点
|
1、鼓励学生克服困难，按计划完成教学任务
2、在抓重点的同时结合各项目的特点，提高学生的成绩
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周数
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教 学 进 度
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1
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理论课：1、了解学生情况
2、本学期体育教学计划
3、体育课要求
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2至4
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学习第8套广播体操：1、以熟练掌握为主
2、重点培养学生的自觉学习能力
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5至7
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短跑：1、男女生完成短跑全程跑
2、记录成绩
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8
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理论课：1、体育欣赏
2、传统养身保健
3、学校田径运动会各要求
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9
至
11
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篮球：1、男生重点以运球上篮为主
2、女生重点是单手肩上投篮
3、培养学生对篮球的兴趣和爱好
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12
至
14
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耐力跑：1、男生测验1000米
2、女生测验800米
3、培养学生的意志品质
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15至18
|
身体素质练习及测验
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19至20
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补测、补优
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第一,高中十年级第二学期教学进度表 周次 课次 教 学 内 容 一 1 体育基础知识3—1 2 (1)广播操复习3-1(2)跑4—1:列队S形跑游戏 3 形体5—1:基本步伐 二 1 (1)广播操复习3-2,(2)跳1—1:跑道上原地及行进间分并跳 2 (1)广播操复习3-3(2)跑4—2:圆圈接力 3 形体5—2:手臂练习 三 1 (1)排球10—1,2垫球 2 (1)跑4—3:100米全程跑(2)排球10—3垫球 3 形体5—3:基本组合 四 1 (1)掷4—1:双手头上掷实心球(2)综合活动 2 (1)跑4—4:测试100米(2)篮球8-1传,运球 3 形体5—4:步伐与手臂动作的组合 五 1 (1)掷4—2:上肢力量练习(2)相关体能练习 2 (1)篮球8—2,3:定点投篮;传切配合 3 形体5—5:基础动作组合创编 六 1 (1)掷4—4:测试实心球 (2)排球10-4垫球 2 (1)双杠8—1:学习支撑摆动,(2)篮球8—4:行进间投篮 3 健美操8—1:学习手臂基本动作 七 1 (1)篮球8—5,6:篮球教学比赛 2 (1)双杠:8—2:支撑摆动练习与提高(2)排球10—5:发球 3 (1)健美操8—2:学习脚步基本动作 八 1 篮球8-7:定点投篮考核 (2) 机动7—1 2 (1)双杠:8—3:复习支撑摆动(2)篮球8-8:定点投篮考核 3 健美操8—3:基本动作组合 九 1 (1)排球10—5,6 2 期中考试 3 机动7—2,3 十 1 (1)双杠:8—4:巩固与提高支撑摆动前摆下 (2)相关体能练习 2 五一节 3 体育基础知识3—2体能知识 十 一 1 (1)双杠8—5:分腿坐前进(2)拓展田径5--1 2 (1)排球10--7(2)拓展田径5--2 3 健美操8—4:动作组合 十 二 1 (1)双杠:8—6:巩固与提高支撑摆动前摆下(2)篮球拓展5 2 (1)垫上运动4--1 (2)羽毛球4--1 3 健美操8—5:音伴动作组合 十 三 1 (1)双杠:8—7,8:测试支撑摆动前摆下 2 (1)垫上运动4--2(2)拓展田径5---3 3 健美操8—6:组合动作复习与创编 十 四 1 (1)垫上运动4--3(2)羽毛球4--2 2 (1)排球10--8 (2)拓展田径5--4 3 健美操8—7:组合动作复习与创编 十 五 1 (1)垫上运动4--4(2)羽毛球4--3 2 (1)排球10—9,10考核 3 健美操8—8:考核 十 六 1 (1)羽毛球4--4篮球8--5(2)拓展田径5--5 2 体育基础知识3—3:运动损伤的预防与康复二 3 机动7—4,5 十 七 1 机动7—6,7 2,3 期末考试 十 八 期末成绩总评 学生成长记录册评价 第二,学生情况分析:经过一学期的 体育学习,对学生总体情况有了一定了解,师生关系更为熟悉.通过对规范的落实,学生课堂规范良好,学习认真.个别对 体育学习存在片面认识的学生也在教师引导下,逐渐转变了学习态度.学生技能提高是今后一段时间的主要学习目标. 第三,策略 1,努力营造和谐,健康的 体育学习氛围,建立良好师生关系.教师积极把握学生动态,创建活泼,有趣,健康课堂氛围,让课堂充满笑声与活力,增强学生的情感体验,让学生爱学,乐学.弘扬小组合作互助精神,增强学生合作意识与合作能力. 2,保持良好的课堂教学密度,提高锻炼效果增强学生体质.注意防范运动损伤与意外,减少运动伤害的发生率,合理有效利用课堂40分钟,从柔韧,力量,速度,耐力,灵敏等方面全面提高学生身体素质. 3,及时与班主任,任课教师沟通,了解情况.与其他老师保持经常性联系,学生在 体育课堂及 体育活动中发生的重要事件,及时向年级组反馈,增强教师之间的协作,集体讨论教育教学策略.多了解学生在其它学科学习中的表现,全局全方位把握学生成长动态,形成合力,优化教育教学方法手段. 4,主动学习,夯实专业理论功底;努力钻研教学业务,提高课程设计,教学过程管理能力;努力钻研教科研,磨练教学反思,教学改革,教学重建能力.主动收集市,区教改信息,及时把握教改动态.以学校教科研室每次组织的教科研活动为动力,锲而不舍提高教学论文,案例等的撰写水平.走出校门,向区内有经验有水平的专家老师讨教学习.扩大视野,积极利用图书馆资源,信息技术资源,增强对教育教学的控制能力. 5,相关活动:除课堂教学外,组织课余训练与比赛.指导每个班级有 体育特长及有发展潜力的学生,有计划有步骤的持续发展.为提高我校竞赛成绩及参加区运会作努力. 创建综合评价体系,重点研究过程评价中的成长档案袋. 体育与健身课程重在学生的课堂参与与身体实践,不同于其它学科以往单一的分数评价.由于学生个性身体形态,机能,素质差异,决定了学生不同的 体育锻炼基础与学习态度,能力,单一指标评价不适合千差万别的学生个体,建立综合性的发展性的评价系统,增加对学生学习态度,进步度等的科学评价,有效建立自评与互评,定性与定量,过程与结构,管理性与激励性相结合的有利于发展的综合评价体系. 学期教学进度是根据学年体育教学工作计划制定的。它是把学年体育教学工作计划中规定的该学期的教材内容，按教材的系统性和教学时数、周次、课次合理地安排到每次课中去的教学文件，是教师编写教案的主要依据。
（一）制定学期体育教学进度的步骤如下：
1．根据各项教材在本学期的时数，计算出各项教材在该学期中出现的次数。如每次课安排两个主要教材，则该教材出现的次数为该教材的时数乘以2所得的积。
2．先安排好考核项目和重点教材，然后再搭配其他教材。身体素质教材的搭配应考虑到主教材对身体的影响。如主教材是以发展下肢力量为主的话，就可搭配发展上肢和腰腹力量的练习，以利于全面影响学生的身体。
3．在排列每项教材时，要根据教学的任务和要求、教材的难易程度、学生的基础和场地器材等情况，按其出现的次数系统地排列到每次课中去。排列的方法可连续排列或间隔排列，也可两者结合起来排列。
（二）制定学期教学进度应注意以下要求：
1．学期体育教学进度中各项教材的时数，应与学年体育教学工作计划的规定一致。
2．应保证每项教材本身的系统性以及不同教材之间关系的合理性。教材的纵横排列都要符合系统性、渐进性的教学原则。
3．每次课中教材的数量要适当，既要考虑主要教材的难易程度和学生的生理和心理特点，又要考虑场地器材条件。一般每次课安排一项技术较复杂的教材，再搭配1～2项难度不大的教材或身体素质教材。如果教材安排过多，一次课完不成；如果教材安排过少，课又过于单调，容易影响学生的练习和积极性。一般一次课上不能同时出现两项以上的新教材，应有新有旧，有主有次。
4．学期教学进度的安排还要考虑到季节气候的特点和同时上课的班级，以免影响教学进度的顺利进行。
一、指导思想 体育与健康课是国家课程改革方案规定的全体高中学生的必修课程，《课程标准》中明确规定：“为了满足学生在体育与健康方面，不同层次的多样化的需求，将高中体育与健康课程内容划分为必修和选修两部分。必修内容是对全体高中学生学习体育与健康课程的共同要求。”在《课程标准》中水平五规定了每一位高中学生通过自己的努力应达到的学习目标，是全体高中学生共同必修的内容。其中六个运动技能系列必修10学分。健康教育专题系列必修1学分。在运动技能学习中，基于田径类项目在促进学生体能发展和意志品质培养方面的重要性，要求学生在田径类项目中至少必修1学分。 根据“健康第一”的指导思想，培养学生的健康意识和体魄，进一步激发学生的运动兴趣，培养学生的终身体育意识，以学生身心健康发展为中心，重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生都受益，以及多样性和选择性的教学理念，结合学校的实际情况，设计如下教学计划，以满足学生选项学生的需求，加深学生的运动体验和理解，发展他们的运动爱好和专长，保证学生在三年的《体育与健康》课的学习中修满11学分，合格毕业。 二、教学目标 1.运动参与：⑴养成良好的体育锻炼习惯。⑵根据科学锻炼的原则，制定并实施个人锻炼计划。⑶学会评价体育锻炼效果的主要方法。 2.运动技能：⑴认识多种运动项目的价值，并关注国内外重大体赛事。⑵有目的的提高几项运动项目的技术战术水平，并进一步加强技、战术的运用能力。⑶学习并掌握野外条件下活动的技能与方法，并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。 3.身体健康：⑴能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。⑵了解性传播疾病等有关知识，并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。⑶形成良好的生活方式与健康行为。 4.心理健康：⑴自觉通过体育活动改变心理状态，并努力获得成功感。⑵在体育活动中表现出调节情绪的意愿与行为。⑶在具有挑战性的运动中体验到战胜困难带来喜悦。 5.社会适应：⑴在体育活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。⑵具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。 三、各系列具体教学内容计划一览表
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类别
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教学内容
|
教学重点
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田径类（必修）
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1.短跑 2.接力跑 3.中长跑 4.蹲踞式跳远 6.原地侧面推铅球
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1.提高快速跑、耐久跑、跳跃、投掷的能力.
2.培养团结协作、积极进取、勇于拼搏的精神。
|
|
田径类（选修）
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1.短跑 2.接力跑 3.跨栏跑 4.中长跑 5.挺身式跳远 6.三级跳远 7. 背越式跳高 8.滑步推铅球 9.实心球
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1. 提高田径运动技术、技能，增强快速跑、耐久跑、跳跃、投掷的能力
2.加强团结协作、积极进取、勇于拼搏的精神的培养。
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球类
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1.篮球
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1.学习球类项目的技术、战术、比赛规则、常识、裁判法。发展速度、灵敏、耐力、柔韧等身体素质。
2.培养勇于竞争、顽强拼搏、积极进取、团结协作的精神。
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民族民间体育类
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1青年拳（一、二） 2青年拳对练 3女子防身术
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1.学习各项目的技击套路，提高身体的灵敏性、协调性、柔韧性。
2.培养学生利用武术强身健体、防身自卫的健康行为及高尚的武术道德。
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几点说明： 1.健康教育专题系列，平均分配到高一上2至高三下1十个教学模块当中，各占0.1学分。 2.由于在《课程标准》中明确要求，《田径》类是所有高中学生共同必修至少1学分。因此在高一上学期的第一个单元同时安排了《田径》类在项目的教学，它不但能保证每一位高中学生在田径类项目中修满1学分，更重要的是通过田径类项目的教学使学生更准确的了解自己的健康水平与体能情况，为有目的的选修《体育与健康》课程的学习内容提供依据，同时也有利于教师把握学生情况，指导学生进行选课，还有利于教师在进行模块教学时针对学生健康水平与体能情况，制定模块教学计划与课时教学计划。 3.此计划是依据气候、项目特点和平山中学体育场地设置及教师情况设计而成的，平山中学有单独的篮球场地、田径场地及武术场地。①武术项目可以在田径场地上进行；②篮球、武术安排在气候温和的季节；③平山中学有体育教师9名，高一有10教学班，高一有14学班，安排课程表时，同一级部可同时有4--5同时上《体育与健康》课，但由于受教学场地的限制，二个年级的《体育与健康》课不易安排在同一节中。 《高一年级下学期《体育与健康》课
教 学 计 划
----------杨易武
一一、学情分析
高一年级各班学生基本相等，通过学生军训得知，各班素质差别较大，男生性情好动，敢于挑战，女生好静，不愿活动，虽然会很喜欢体育课，但一定不会喜欢常规传统的教学课堂，对有难度，有危险的运动项目有畏惧心理，运动兴趣运动能力还需加强，另外根据本学期体质健康达标标准预测，学生难以达到预想目标，再加上学校教学场地尚未完工（体育馆尚未建成），遇到下雨还无法正常进行室外活动，这对体育课的正常教学冲击很大，如何诱导学生自主锻炼、参与锻炼、终身锻炼势在必行，不断加强体育教学全面推动新课程改革势在必行。
二二、教学内容
正确处理教材,要把握教材的重点,难点，体育技能不同于其它科目，是需要系统进行，循序渐进不断提高、才能掌握一项技术，我们要在继承优良传统的基础上，大胆改革，与时俱进，开拓创新，体现课程的时代性，在课程内容方面，要重视改造传统运动项目和引入新兴运动项目，精选适应时代要求的、有利于为学生终身发展奠定基础的体育与健康基础知识、基本技能和方法，在教学方式方面，力求改变单一的灌输式教法，改变过分强调讲解、示范的教学形式，创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于实践的良好的教学氛围。我们要根据高中学生生理、心理日趋成熟的特点，十分关注学生学习方式的改变，重视提高学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，以促进学生学会学习，提高体育学习和增进健康的能力。
在注意发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位，尊重学生的情感和需要。我们要十分重视培养学生的运动爱好和专长，促进学生体育锻炼习惯和终身体育意识的形成。课程目标的确定、教学内容的选择和教学方法的更新，都特别注重学生的学习兴趣、爱好和个性发展，促使学生自觉、积极地进行体育锻炼，以全面发展体能和提高所学的运动技能水平，培养积极的自我价值感，为终身体育奠定良好的基础。
三、教学要求
1、深入思考、认真分析学情，确定好教学内容。
2、广泛阅读教学资料，认真备课，精心设计每一个教案，增强体育教学的针对性和实效性。
3面向全体，尊重个性，培养骨干，互帮互学，共同营造良好的课堂教学氛围。
4同组、同案教师相互学习，取长补短，及时总结，不断开发探索最佳教学方法。
5恰当的教学方法。多渠道、多层次、多种教学方法、教学手段、教学形式紧密结合,富有启发性,充分调动师生的积极性.
6优美的动作示范以及精练的语言讲解。
动作示范是一种非常好的直观教学，优美的示范能激情学生学习的兴趣，和增强学生学习的自信心。精炼的语言能提高学习效率，提高练习密度，加强运动技术水平的提高。
四、教学措施
1、严抓课堂常规，制定科学合理的课堂常规要求和措施，确保45分钟上课质量。
2、要有明确的教学目的，多渠道、多层次、多种教学方法、教学手段、教学形式紧密结合，富有启发性，充分调动师生的积极性。
4、要注重理论课教学，让学生对体育有更全面更深度的了解、认识，不断提高运动能力、运动水平，促进学生的学习积极性。
5多开展课余体育活动，提高学生主动参与运动的积极性，培养学生良好的体育运动习惯，为实现终身体育打下基础。
五、教学内容及课时安排：
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项 目
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内 容
|
课 时
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|
体育理论（多媒体室内课）
|
上好高中体育与健康课的意义
|
1
|
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终 身 体 育
|
1
|
|
体育理论（多媒体室内课）
|
高中生的生理、心理特点与体育锻炼
|
1
|
|
如何制定锻炼计划和运动处方
|
1
|
|
体育理论（多媒体室内课）
|
发展身体素质的方法
|
1
|
|
基本体操
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第三套中学生广播操“舞动青春”
|
7
|
|
队列队形、广播操队形队列散开
|
1
|
|
田 径
|
快速跑50-100m耐力跑1000m（男），800m（女）
|
2
|
|
接力跑
|
1
|
|
障碍跑
|
1
|
|
铅 球
|
3
|
|
跳 跃
|
3
|
|
篮 球
|
行进间单手低手投篮
|
2
|
|
行进间双手胸前传、接球
|
2
|
|
篮球跳起投篮、跨步跳步急停
|
2
|
|
排 球
|
正面双手垫球、正面上手传球
|
2
|
|
羽毛球
|
握拍法、基本步伐和正反手发球
|
1
|
|
挑 球
|
1
|
|
乒乓球
|
1
|
|
考试考核
|
素质项目、自选项目
|
4
|
|
注：特色课各任课老师可自定、突出各班特色
|
|
考 核：
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必考项目：行进间单手低手投篮 铅球 50m 800m（女）、1000m（男） 实心球
|
|
自选项目： 三级跳远、跳远 正面上手传球
|
|
课程标准的基本要求
|
一、运动参与1、自觉参与体育锻炼2、制订并实施简单的个人锻炼计划；评价体育锻炼效果。二、运动技能认识多种运动项目的价值；关注国内外的重大体育赛事。提高运动技能的水平；增强运动技能的运用能力。掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。三、身体健康增强体能。了解传染性疾病的传播途径和预防措施；了解非传染性疾病的起因和预防措施。掌握和应用营养知识；懂得环境对身体健康的影响；逐步形成健康的生活方式。关注和改善自己的身体健康状况；了解我国传统养生保健方法与现代体育锻炼方法的异同。四、心理健康在体育活动中努力获得成功感；发展学习能力。表现出调控情绪的意愿与行为。表现出坚强的意志品质。提高预防和消除心理障碍的意识和能力；正确对待性心理变化。五、社会适应具有和谐的人际关系和良好的合作精神；表现出良好的体育道德。认识个人参与体育与健康活动的权利和义务；表现出有责任感的社会行为。
|
|
教材体系内容分析说明
|
高中体育教材设置了七个系列的学习内容旨在为高中学生提供选择的机会，这些系列包括必修内容和必修选修内容，必修内容是健康教育专题和田径运动系列；必修选修内容是指六个运动技能系列的学习内容学生完全可以根据自己的兴趣爱好、学习基础以及学校的条件选择一个或几个项目学习。每个系列是由许多模块组成的一个模块又由某个项目中相对而言完整的一部分内容组成如篮球是一个项目由篮球项目组成相对完整的学习内容就是模块田径类必修选项系列可以将性质相似或相同的学习内容组成一个模块一个模块的学习一般为18学时。因此在教学内容的安排上根据以上设置及实际情况我们以田径内容为基础配以其它系列内容，合理组合教学内容以达到较好的教学效果。
|
|
学生学习情况总体分析
|
高一学生来自不同学校，有不同的体育学习情况有的学校能正常进行体育教学有的体育课堂常规管理较差有的应试教学情况严重因此体育课上的习惯较差没有参与体育活动的主动性、自由散漫无纪律性；对体育课的认识有一定的误差，体育锻炼习惯较差。同时也有一部分学生体育基础较好其中有各个初级中学学校参加各种比赛的运动员他们是高一体育活动发展与提高的重要基础
|
|
改进教学方法提高教学质量的措施
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1、加强对学生课堂常规的教育提高组织纪律性，提高安全意识
2、通过各种手段和方法，创设情景提高学生参与体育活动的兴趣
3、认真做好教学五认真，加强互相听课、评课。认真钻研和熟悉教材，充分做好每节课的备课准备工作，以堂堂都是“优质课”作为标准，认真上好每节课，提高课堂教学的效率和质量。
4、认真分析每个学生的具体情况，具体情况具体分析，做到因材施教，使每个学生都能得到发展与提高。
|
教学进度具体安排
|
课时
|
周次
|
教 学 内 容
|
教学案主编
|
教学案审定
|
|
1
|
1
|
体育与健康理论1
|
仓文波
|
颜开勇
|
|
2
|
1
|
队列队形、三套广播体操预备节、1
|
仓文波
|
颜开勇
|
|
3
|
2
|
第三套广播体操2、3
|
仓文波
|
颜开勇
|
|
4
|
2
|
第三套广播体操4、5
|
仓文波
|
颜开勇
|
|
5
|
3
|
第三套广播体操6、7
|
仓文波
|
颜开勇
|
|
6
|
3
|
第三套广播体操8整理运动
|
仓文波
|
颜开勇
|
|
7
|
4
|
快速跑1
|
谢城生
|
仓文波
|
|
8
|
4
|
快速跑2
|
谢城生
|
仓文波
|
|
9
|
5
|
快速跑3
|
谢城生
|
仓文波
|
|
10
|
5
|
身体素质练习
|
颜开勇
|
仓文波
|
|
11
|
6
|
跳远（立定跳远）1
|
颜开勇
|
仓文波
|
|
12
|
6
|
跳远2
|
颜开勇
|
仓文波
|
|
13
|
7
|
跳远3
|
颜开勇
|
仓文波
|
|
14
|
7
|
耐久跑1
|
谢城生
|
颜开勇
|
|
15
|
8
|
耐久跑2
|
谢城生
|
颜开勇
|
|
16
|
8
|
耐久跑3
|
谢城生
|
颜开勇
|
|
17
|
9
|
任选教材1
|
仓文波
|
颜开勇
|
|
18
|
9
|
体育与健康理论2
|
仓文波
|
颜开勇
|
|
19
|
10
|
球类：篮球1
|
颜开勇
|
仓文波
|
|
20
|
10
|
篮球2
|
颜开勇
|
仓文波
|
|
21
|
11
|
篮球3
|
颜开勇
|
仓文波
|
|
22
|
11
|
篮球4
|
颜开勇
|
仓文波
|
|
23
|
12
|
篮球5
|
颜开勇
|
仓文波
|
|
24
|
12
|
任选教材3
|
颜开勇
|
仓文波
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25
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13
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健康教育3
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仓文波
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颜开勇
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教学进度安排
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课时
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周次
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教 学 内 容
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教学案主编
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教学案审定
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13
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体育与健康理论3
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仓文波
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颜开勇
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27
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14
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足球1
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仓文波
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颜开勇
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28
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14
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足球2
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仓文波
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颜开勇
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29
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15
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足球3
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仓文波
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颜开勇
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30
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15
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足球4
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仓文波
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颜开勇
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31
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16
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任选教材4
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谢城生
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仓文波
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32
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16
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体育与健康理论4
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谢城生
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仓文波
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33
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中学 高一年级 体育选修课 教学计划 课程名称:乒乓球 课程目标: 1.提高学生对乒乓球的兴趣,能够自觉参加乒乓球的练习. 2.让学生掌握乒乓球的基本技术和战术,提高学生的比赛能力. 3.让学生掌握乒乓球的基本的竞赛规则及裁判法,提高学生欣赏比赛的能力. 课程内容: 1.熟悉球性的练习,握拍法,正拨急球 2.熟悉球性的练习,反手发急球,推挡球(挡球练习) 3.正,反手发急球,推挡球(挡球,减力推,快推) 4.正,反手发急球,推挡球(挡球,减力推,快推,加力推,推下旋) 5.推挡球综合练习 6.发球(上旋球,下旋球),接发球 7.发球(上旋球,下旋球),接发球 8.发球,接发球综合练习 9.教学比赛 10.正手攻球(正手近台攻球) 11.击球:扣杀球 12.击球:放网削球(正手,反手) 13.击球:放网前球 14.击球:扣杀球和放网前球综合练习 15.羽毛球基本裁判规则 16.发球和击球(扣杀球,放网前球,综合练习) 17.教学比赛 18.击球:半蹲快打(正手,反手) 19.击球:半蹲快打 20.击球:扣杀球,半蹲快打和放网前球综合练习 21.击球:搓球技术(正手,反手) 22.击球:搓球技术 23.击球:挑球技术(正手,反手) 24.击球:挑球技术 25.击球:扑球技术(正手,反手) 26.搓球,挑球,扑球综合练习 27.击球:推求技术(正手,反手) 28.击球技术综合练习 29.击球技术综合练习 30.发球,接发球综合练习 31.教学比赛 32.发高远球技评 33.复习击高远球]扣杀球和放网前球 34.击球技术技评 35.教学比赛 36.教学比赛 常州市第一中学 高一年级 体育选修课 教学计划课程名称:羽毛球 课程目标: 提高学生对羽毛球的兴趣,是学生在空余时间能主动地参加羽毛球锻炼. 让学生掌握羽毛球的基本技术和战术,提高学生的技术水平和运动能力. 让学生知道羽毛球基本的竞赛规则和裁判法,提高欣赏比赛的能力. 课程内容: 介绍几种熟悉球性的练习,握拍法,正,反手发球 熟悉球性,正手发球(高远球,平高球,平快球,网前球) 熟悉球性,正手发球,反手发球(平高球,平快球,网前球) 正,反手发球综合练习 羽毛球场地介绍,同时动手画场地 击球:高远球(正手,反手,头顶) 发球和回高远球综合练习,教学比赛 羽毛球步法:后退步法,两侧移动法和上网步法 步法练习,发球和击高远球综合练习 10.击球:扣杀球(正手,反手,头顶) 11.推攻练习(一人挡球,一人攻球,一人快推,一人攻球[定点定线]) 12.综合练习:左推右攻;教学比赛 13.发球,接发球综合练习 14.左推右攻综合练习(推直线,功直线) 15.综合练习,教学比赛 16.正手攻球(正手拉球) 17.利用已学知识进行教学比赛 18.搓球练习(正手慢搓,正手慢搓) 19.搓球练习(反手慢搓,反手快搓) 20.搓球综合练习 21.教学比赛 22.削球练习(正手近削,正手远削) 23.削球练习(反手近削,反手远削) 24.削球综合练习 25.综合练习,教学比赛 26.复习正手发急球(直线,斜线) 27.复习反手推球,正手攻球 28.复习接发球(接急球,旋球) 29.技评:接发球 30.技评:发急球 31.技评:左推右攻 32.教学比赛
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学生情况分析
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高中一年级学生,他们的身体正处于青春发育期,第二性征正在逐渐发育和成熟,知识不断丰富,社会交往能力增强,在学习方式上,对体育健康课已经不再满足与一般的学习,而是要根据自己的条件,有选择地去探究.创造.系统的学习符合自身特点的专项运动技术,提高运动能力,形成特长,因此,高中是强健体魄,提高运动专长.促进健康和为终身体育奠定基础的关键阶段.
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教材情况分析
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新课程体育改革后,把体育分成了若干个模块教学,同时高一下学期进入选修阶段根据我校的情况,本学期高一学生在上学期必修田径课没有完成的基础上,先完成田必修课,再开设篮球选修.
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本学期应达到的教育目标
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1. 让学生认识田径运动的价值,培养田径运动学习兴趣,激发学生锻炼的自觉性与积极性.
2. 巩固和提高快速跑,耐久跑,蹲踞跳远,原地推铅球的基本技术,提高体能.
3. 掌握发展速度,灵敏,耐力,力量和柔韧等身体素质的练习方法.
4. 形成克服困难,坚韧不拨的意志品质,培养互帮互组\助的合作精神.
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改进教学的措施及教
学中应注意的问题
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1. 本学期开设选修课后,学生的求知欲会加强,教师本身要利用多样的教学手段,直观的让学生能够了解一种运动方式的技术组成,以便他们能够更快的接受.
2. 对上课的纪律一定要严格要求,让学生养成遵守纪律的好习惯.
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高一体育教学计划 舟山中学 体育组 1, 体育锻炼对增强体质的作用 2,篮球;熟悉球性练习,运球练习, 素质;速度 3,篮球;变方向的跨步转身,变方向运球, 素质;上肢力量 4,篮球;变向的跨步转身 素质;弹跳 5,篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量 6,篮球;变向滑步,变向运球 素质;上肢力量 7,篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;弹跳 8,篮球;原地双手低手传接球,原地单手肩上投篮 素质;速度 9,蹲踞式跳远;助跑与起跳相结合技术 10,篮球;原地单手肩上投篮,变方向运球 素质;弹跳 11,蹲踞式跳远;腾空落地技术 12,篮球;原地双手低手传接球,变方向运球 素质; 13,蹲踞式跳远;完整技术 14,篮球;综合练习 素质; 15,跳远考核 16,篮球;运球考核 17,快速跑;40--60m中速跑,加速跑 素质; 18,耐久跑 ;男生5分钟 素质; 19,快速跑;站立式起跑 40--60m加速跑 素质 20,快速跑;40--60m中速跑,50m跑 素质; 21,耐久跑;弯道跑 素质; 22,快速跑;50m考核 素质;弹跳 23,足球;脚背正面运球,脚内侧踢球 素质; 24,耐久跑;男生1000m 素质;上肢力量 25,单杠;跳上成支撑--后摆下 素质;上肢力量 26,推铅球;握持球,原地正面推铅球 素质; 上肢力量 27,耐久跑;考核 28,推铅球;原地侧向推铅球的用力顺序,出手速 素质;力量 29,足球;脚内侧踢球 素质;弹跳 30,推铅球;原地侧向推铅球完整技术 31,考核;原地侧向推铅球 32,青春期与心理健康
金博志网址（上面图标）的“教育教学”里面有相关知识点和复习题！
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