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1、用牛奶和醋洗发
将醋或柠檬汁加入洗发水中，然后按正常发过程洗发，可以减少断发，让头发更加柔韧。而在头发感到干燥枯萎的时候可以使用牛奶洗发，让牛奶在头发上停留到干透，虽然味道有些难闻，但是滋润效果却出乎意料。 2、啤酒洗发 3、醋洗发 用醋洗发时，可先用洗发水洗一遍头发，然后再用醋和温水兑过的温水漂洗一下头发，大约10—20分钟后，再用清水冲洗，醋和温水稀释的比例大约为1∶10。但要注意的是，醋的材料最好使用酸性比较小醋，比如苹果醋或米醋，陈醋刺激性过强，应慎用。同时，漂洗时一定要让头发均匀地浸透，这样洗出来的头发光泽度也才均衡。柠檬汁和番茄汁中的酸性成分，能中和头发中的碱性成分，从而起到护发的作用。 4、淘米水洗发 此外，还可以用淘米水洗头。做饭时将淘米水留下，装在一个容器内，视室内温度情况，放上1—2天，让它自然发酵，然后用来直接漂洗头发（不用洗发水）。发酵后的淘米水会有一种馊味很正常，洗完后用清水冲洗两遍即可。“这样洗出来的头发会变得又黑又粗。” 5、盐水洗头 放松心情，减轻压力，平时对头发多呵护一些，就可以摆脱这些烦恼。洗护产品可以使用防脱发香波、均衡营养发根香波等，以及含有维生素活性成分、矿物质的复合配方营养发根。 洗头时，在水中放少许盐，也可以预防脱发。洗发的同时还可以一边搓，一边用指腹按摩1）淘米水 每天煮饭时会产生淘米水，请将淘米水留下，装在一个容器内放上2天，让它自然发酵。然后用来洗头，3天洗1次，不出3个月，你的头发就会变粗、变黑。 发酵后的淘米水会有一种馊味，不用管它，坚持洗，洗完后用清水冲洗即可。注意，用淘米水洗头的时候，不能使用洗发水等。 2）生姜水 取生姜2块，洗净后切碎，放在热水中熬上1个小时。待水熬成淡黄色时，可以将生姜捞出扔掉。用此水洗头，可以生发护发。将生姜切成片，在斑秃的地方反复擦拭，每天坚持2—3次，能刺激毛发的生长。 3）柚子核 如果头发发黄、斑秃，可用柚子核25克，用开水浸泡24小时后，每天涂拭2—3次，可以加快毛发生长。 4）蜜蛋油 如果你的头发变得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1个生鸡蛋黄、1茶匙植物油或蓖麻油，与两茶匙洗发水、适量葱头汁兑在一起搅匀，涂抹在头皮上，戴上塑料薄膜制 成的帽子，不断地用热毛巾热敷帽子上部。过一两个小时之后，再用洗发水洗干净头发。坚持一段时间，头发稀疏的情况就会有所改善。 5）醋蛋 洗头时，在洗发液中加入少量蛋白洗头，并轻轻按摩头发，会有护发效果。同时，在用加入蛋白的洗发液洗完头后，将蛋黄和少量的醋混合调匀，顺着发丝慢慢涂抹，用毛巾包上1个小时后再用清水清洗干净，对于干性和发质较硬的头发，具有使其乌黑发亮的效果。 6）啤酒 啤酒涂抹头发，不仅可以保护头发，而且还能促进头发的生长。在使用时，先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒的1/8，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤 酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发，再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。 发油：头发洗干净后，将平时所搽发油的1/3加入请水中，将头发完全浸入，多余的水分用干毛巾吸去，会使头发光亮、润滑。 7）茶水 用洗发液洗过头发后再用茶水冲洗，可以祛除多余的污垢和油腻，使头发乌黑柔软、光泽亮丽。 8）食盐 用盐水加入硼砂少许，防入盆中，再加入适量清水使其溶解后洗头，对于清除头皮发痒，减少头屑有很好效果。 9）陈醋：将150毫升陈醋加入1公斤温水中搅匀。每天若能够坚持用其洗发1次，不仅能去屑止痒，对于减少头发分叉、防治头发变白也具有一定效果。 小齐哥挠痒痒 治疗神经性皮炎（或过敏、或季节性发生）: 老豆腐三、四两炒焦，用芝麻油调匀涂患处，一日三、四天有特效。 小齐哥擤鼻涕 蜂蜜柠檬片治疗花粉过敏: BIO柠檬带皮切成薄片，浸入上好当地产蜂蜜中，存入冰箱。第二天即可食用，每次3，4片。 小齐哥排毒 研究肠道细菌已经34年的日本辨野博士表示，现代人普遍都有排便量不足的问题，一般的办公室职员一天的排便量可能只有100～ 200公克，排便量与每天吃进去的食物，根本不成正比，而消化完的废弃物，由于无法排出体外，就累积在肠道内，造成肠道老化。 由于现代人生活紧张忙碌，要求每天都能大量排便实在困难，辨野博士因此退而求其次，只要在周日能够彻底清除宿便。辨野博士设计的周末排毒餐，是透过三天连续的饮食计划，在周末可以排出1公斤的宿便，帮助体内环保与排毒。 他实施一年的时间，在没有任何节食的情况下，体重减轻10公斤，体脂肪从28％ 降低为 23％，胆固醇值降为正常，痛风及花粉症问题也都完全解决，而且他每天都可以定时排便。 辨野博士的周末1公斤宿便排毒餐的原理，是利用大量的纤维质清洗肠道。不需要节食，只是把周五与周六晚上的晚餐，用排毒餐取代，即可达到周日上午痛快排除宿便的目标。 周末一公斤宿便排毒餐： 周五晚上：250 克酸奶+500克红薯（蒸熟连皮吃）＋苹果 2个 周六晚上：250克酸奶 +500克红薯（蒸熟连皮吃） 周日早上：痛快排便，彻底清除宿便。 辨野博士建议大家，除了吃周末1 公斤宿便排毒餐，最好还能配上每天快走8000步。从饮食与运动双方面著手，不但可以排除宿便，防止肠道老化，预防大肠癌，还能附带有很好的减肥效果 |
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