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秋冬季节是皮肤水分流失最严重的季节,因此也是皮肤最干燥的季节。这个时候补水一定要坚持分时间点地不间断补水,肌肤才能持久水润通透。时段一、上午早上洗完脸后对皮肤进行了护理就结束了?还没有!离开家到上班,到中午之前,水分都在电脑和空调的蒸烤下一点点地流失。这个时候,一瓶小小的保湿喷雾就可以给你补充水分。时段二、下午到了下午,皮肤处于困顿的状态,这个时候如果能吃一个水果的话,能给肌肤及时补充维生素和营养,也能填一填肚子,还能让昏昏欲睡的自己清醒一下,一举多得。时段三、晚上晚上可是为肌肤加餐的重要时刻。在饮食方面,可以多食用一些蔬菜水果来补充维生素,也可以多食用一些含胶原蛋白的食物,让肌肤有弹性。睡前要做的工作就更多了。首先必须要彻底清洁肌肤,每周还可以定期地做个面膜来补水,早晚霜和精华等护肤程序也是不可缺少的哦!
来自: caomohongye > 《养生》
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