几天前，和朋友到了世界的五大长寿之乡之一 ----广西的巴马走了一趟，又增长了不少知识，现发感慨如下：
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神秘瑶乡
巴马地处广西西北山区，也是革命老区。连绵天际的大石山，过去交通很不方便，少有人到这来旅游。2003年东巴凤（东兰、巴马、凤山）大会战，修上了柏油马路，才撩开了这块神秘土地的面纱。巴马全称应称为“巴马瑶族自治县”。在这里，60%是瑶族，属于盘瑶，（过去我只知道广西有红瑶、白裤瑶，现在又知道一个盘瑶）其实，瑶族的分支是很多的，语言也有所不同，所以有一句风趣的话说“你瑶我也瑶，对话把头摇”。除了瑶族外，还有不少的壮族同胞，少数的汉族，但是不管是什么民族，大家都和睦相处，亲如一家。巴马原来是瑶族同胞把当地一座形似“马”的山叫“山马”，而瑶语中“山”读为“巴”，译为汉语即“巴马”。作为世界的五大长寿之乡之一的巴马，目前不但为国人知晓，还走出了国门。有人戏语连美国总统都免费为其作广告，不是吗？奥---巴马。
长寿之乡
1991年，巴马被国际医学会命名为长寿之乡，是继前苏联高加索地区、巴基斯坦的撼萨、厄瓜多尔的比而卡班巴和中国的新疆之后的第五个长寿之乡。在第五次全国人口普查中，巴马县百岁以上寿星达74人，在只有20多万人口的巴马县，这个比例达3.10/万，90-99岁老人有456人，占全县人口的19.09/万，寿星比例之高，是五个长寿区域之首。在这里，棺材已腐朽，主人却活的好好的大有人在；县城挂着“巴马人民医院欢迎你”的广告，广拉病员，令人忍俊不禁。
人活百岁不稀奇，稀奇的是人到了百岁生活还能自理，还能劳动。我们一行人到了长寿之乡的111岁黄卜新老人和108岁黄妈伦老人的家。亲眼目睹两位老人脸色红晕，皮肤光洁，说话声音洪亮，动作麻利。在黄妈伦老人的家，因为老人刚剥玉米劳作完毕，正在洗澡，我们等候片刻，只见老人独自一人从卫生间稳稳当当地走了出来，令人惊叹不已！与客人聊完话，老人还起立，将客人送到门边。虽然语言不同，但老人都会慈祥地摸一摸每一位客人的头顶，老人不喜欢别人叫自己为爷爷奶奶，而喜欢称为大哥大嫂，客人临走应该祝福老人千千岁。
巴马人长寿，许多科学家都从内在原因和外在环境做了许多分析。内在原因就是素食为主、劳动养生、清心寡欲、乐观向上。从外在环境讲，主要一是有充足的阳光；二是清新的空气，巴马盘阳河沿岸及石山溪谷负氧离子的含量高达2万个/cm3；三是盘阳河的水是弱碱性的水；四是巴马地区的地磁场高于地球其他地区；五是温度适宜，年平均温度为20℃左右。巴马良好的养生之道，吸引了许多候鸟式的游客，也促进了当地的经济发展。
与111岁黄卜新老寿星合影
奇洞之乡
在巴马，少不了的是游览山洞。巴马一带喀斯特地貌发育完整，境内山峻水秀，石奇洞幽。我们最先游览的是巴马县的邻居凤山县的“三门海”。“三门海”在2005年国际洞穴协会专家组考察时被评为“世界上唯一的水上天坑”，景区内主要是由七个串珠式（不过目前只开发了三个）连体天窗及地下河的形式构成。进入地下河的洞中，一片黑暗，只有导游照明灯亮着，地下河有些地方水深达80米，洞中忽而狭窄，忽而宽敞，船娘哗啦--哗啦地划着竹排，在许多奇石中蜿蜒缓行，有些奇石就在你的头顶或腰间擦行而过，你可以伸手触摸到大自然带给你的清凉。正当你陶醉在于世隔绝幽静气氛当中时，突然觉得眼前一亮，原来竹排已穿过暗洞，来到了天窗（天窗就是地下河的窗口）。天窗四周绝壁环绕，有垂挂下来的树藤、草药、及说不出名字的野花，内湖水天一色，蓝天、白云、青峰、碧水、浑然一体，空气异常清新。三门海沿途三暗三明，洞中水，水中洞，水转山移，水山相连。仿佛一天经过了三个黑夜，三个白天，恍若仙境，令人流连往返。
巴马境内除了有桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光，还有被英国皇家探险队八七年宣布称之为天下第一洞的“百魔洞”。洞内游程长达１０多公里，洞中有天，洞中有泉，洞中奇石林立，有天然百草园，大片的有天坑群落，“百魔洞”的奇石与其他岩洞的石头都差不多，但与众不同的是天坑内负氧离子浓度极高，所以进了洞的人都喜欢大呼小叫，引吭高歌，为的是能多点吸入负氧离子。洞口积聚了来自全国各地的疗养者，我们看到有人驻着拐杖泡在水里，有位母亲用“百魔洞”清凉的水为瘫儿擦洗，真心祝愿他们能早日康复。
到了巴马，不能不去的还有“长寿水晶宫”。专家考证这个溶洞内的钟乳石约有30万年历史，现仍处于生长和发育期。“长寿水晶宫”离巴马县城45公里，道路虽然是柏油路，但是路途基本是盘山而上，据说有108道湾（晕车的要做好准备），入洞门票也不菲，要180元，但是这个洞绝对值得一看。记得那天去“长寿水晶宫”，路上云雾弥漫，令人飘飘欲仙，经过河道自然形成的“命”字河，好一派美丽的田园风光入眼帘。走进长寿宫你恍如置身一个玉砌般的童话世界，简直是一步一惊叹。洞中有惟妙惟肖的寿星公、几乎乱真的维纳斯、奸诈狡猾的狐狸精、让人浮想联翩的千年等一吻、犹如石花世界的时间隧道、晶莹剔透的石笋、石柱、石幔令人目不暇接，更为人叫奇的是国内外罕见的近一米之长的鹅管石垂悬与空中，就像富丽堂皇的大吊灯，还有那由卷曲石形成的白嫩、纤细、蜷曲且神态各异的水晶球、水晶花、水晶草……疑真似幻地质奇观，只能赞叹，大自然的鬼斧神工了不起！了不起！
短暂的2日巴马之行将结束了，接待我们的是中国国旅（广西）国际旅行社，两位导游小蓝、小董都很专业，也很尽心，我们也给了较好的评价，大家都感到非常愉快。唯一感到不舒服的是在去“长寿水晶宫”路上，有人把偷来的鹅管石、岩洞石进行贩卖，虽然我也爱石头，但是我觉得这些石头离开了岩洞，就好像失去了生命，为了抵制这种贩卖行为，我们一行人都没有购买，也希望当地政府有人管理一下。巴马这块神秘的土地，矿藏资源也很丰富，真希望老区人民早日脱贫致富。
还在生长的鹅管石
百魔洞
