肉苁蓉炖鸡肉---补肾壮阳，益中养精

　

　　材料：鸡胸肉200克，肉苁蓉15克，板栗5枚，薏米15克，香菇2只，生姜3片、盐等调料适量。（2~3人量）

　　做法： 鸡肉洗净切小块，略飞水；肉苁蓉洗净；薏米浸泡，板栗去壳，香菇浸软切小块，生姜切片；共放入炖盅内，加水适量起油锅，隔水炖约2~3小时，调味后即可饮用。

　　功效： 补肾壮阳，益中养精；适用于脾肾阳虚、神疲力乏、怕冷、阳痿、遗泄及脾虚湿困、泄泻等。