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《健康“十”字歌》,刚出的,中老年人再忙都要看!
《健康“十”字歌》,刚出的,中老年人再忙都要看!十伤。久坐伤腰,久卧伤气。暴怒伤肝,久听伤神。十伤赶走它,健健康康。本文内容综...
养生的“十要、十忌、十伤、十多十少
养生的“十要、十忌、十伤、十多十少。健康是每一个人的愿望,谁都想拥有健康的体质、愉快的生活。人人都需要健康,并不等于每个人都知道怎样才能健康起来。良好的生活习惯、健康的体魄、乐观向上的精...
9种伤骨姿势
9种伤骨姿势如果把人体比作一座大楼,那么骨骼就像钢架,体格结不结实,与骨骼健康密不可分。生活中很多常见的不良姿势很伤骨,不知不觉...
立冬后养生做好8件事
头要常梳、面要常擦、目要常转、耳要常揉、齿要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常动、足要常搓、肛要常提。2、十伤。久视伤眼、久行伤筋...
视频:《健康之路》女人的私密之伤(上)
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