说说心里话 做些小游戏快乐的年会唤醒激情（职场心理）《 生命时报 》（ 2011年01月14日 第 06 版）
又到辞旧迎新时，几乎所有单位都是热火朝天。一年一度的总结报告、单位年会，对激扬士气、深化沟通好处多多。弄好了，是场精彩的新年序曲，也为来年开个好头。 但事实并不像人们想的那样乐观，上周，中国青年报社会调查中心的一项调查显示，66.4%的人表示自己患上了“年会恐惧症”。没完没了的总结，不见不散的表演，让越来越多的人陷入焦虑。本该温馨团圆的“节日”，为何竟变成了负担呢？白领们道出了年会的“三宗罪”。 第一，完美型太疲惫。很多人平时工作习惯了高标准、严要求，他们坚信年会是“派对”，更是任务，一定要保质保量地完成。秘书小张为了策划演出，不仅很早就在网上“跪求年会节目创意”，而且一遍遍排练，生怕在领导和同事面前出丑。她几乎把所有休息时间都用上了，为了给大家带来了精彩和欢乐，却把自己搞得疲惫不堪。第二，创新型易焦虑。小李是公司新人，非常希望在年会上一鸣惊人，给领导留下深刻印象，也让同事刮目相看。为了写份别出心裁的工作报告，他绞尽脑汁，却怎么也不满意，觉都睡不好。第三，重复型很苦恼。很多工作都是年复一年的重复，因此，写总结最让人烦恼。就像人们调侃的，“问君能有几多愁，恰似一门心思写总结。”总结、述职、展望让人头痛，有时只能在往年的基础上修改一下交上去，勉强做到“岁岁年年文不同”，内心却忐忑不安。 事实上，年会的初衷是一次“家庭聚会”，让辛苦一年的大家说说心里话，调整身心状态；如果只是流于表面的热闹，则失去意义了。86.4%的人表示愿意参加年会，但“不希望要求太多”。网友们还为年会提出了“瘦身大法”，值得借鉴：首先，形式不重要，七成人表示更欢迎简单的自助餐或聚餐；其次，放下功利心，一起做点游戏，当回“孩子”，比互相攀比、拍马屁效果好得多；最后，说出心里话，大多数人表示希望能有更多时间和领导、同事交流。毕竟，欢乐不是“挤”出来的，年会也应该“返璞归真”，让大家团聚在一起，享受家的温暖和惬意。▲ （厦门仙岳医院社会防治科心理咨询师张振清） |
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