几个保健要穴（刮痧

 

刮痧并不单单是一个治病的方法，有病治病，无病提高免疫力，防止生病。

1. 头部百会穴。

2. 颈椎大椎穴。

3.整个胸部：重点是任脉周围，从天突经璇玑、华盖、紫宫、玉堂、膻中到中庭，从上向下刮拭。这样可以刺激胸腺，胸腺既是淋巴器官，又具有内分泌功能，在细胞免疫功能中起着重要作用。1）腹部中脘穴。2.）背部肾俞穴。3.）上肢部合谷穴。

4. 下肢部足三里、三阴交穴。