杜仲中老年人的好朋友

 

   杜仲是一味很好的补益中药，能补肝肾强筋骨。现代研究表明，杜仲有增强免疫、抗氧化、降血压、降血糖等作用。

    须发早白、腰膝无力者，可将杜仲和补骨脂各30克、核挑仁100克炒干研成细末，每日早中晚各冲服10克。

    高血压兼血脂异常者，可用杜仲10克、山楂5克，水煎代茶饮；也可用杜仲叶15克、决明子10克、何首乌10克，水煎代茶饮，还具有润肠通便的功效。